具体描述
基本信息
书名：跆拳道
定价：26.00元
作者：陈筑,汪爱平,杨庆辞
出版社：北京师范大学出版社
出版日期：2011-09-01
ISBN：9787303133871
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.322kg
编辑推荐
内容提要
本书是体育专业的重要课程之一。作为学生用书，是由西南（云、贵、川、渝）高校体育教材教法研究会《跆拳道》教材编写组根据西南地区体育院校教学计划、培养目标和跆拳道课程教学大纲规定的具体教学任务、教学时数、教学内容及考核要求分工负责撰写和串编完成的。本教材在根据云、贵、川、渝四省市的实际情况因地制宜、因材施教的基础上，总结了四省市学生生源情况，以及各体育院校该门课程教学实践经验，继承了前人不同时期出版的教材的优点，重点吸收了外跆拳道运动发展中的先进理论与实践内容。本教材着眼于新世纪培养体育专门人才的实际需要，坚持继承与创新、改革与发展；坚持实事求是，从本科教学实际出发；突出教学性、针对性、实用性、实践性、科学性、先进性、时代性，力求从教材体系和专业发展、教学内容、教学手段与方法掌握上进行改进、提炼、拓展，以使教学对象能适应未来社会的需要。
目录
作者介绍
文摘
序言
用户评价
坦白说，我对这本书的关注，很大程度上源于其作者的声名。陈筑、汪爱平、杨庆辞这三个名字，在跆拳道领域，无疑是响当当的。我曾看过他们相关的访谈和一些训练视频，被他们深厚的功底和独到的见解所折服。跆拳道对我而言，一直是一种既熟悉又陌生的存在。熟悉是因为它的普及度和可见度，陌生则是因为我尚未真正走进它的核心。我渴望一本能够系统地、深入地解答我对于跆拳道的种种疑问的书籍。这本书，我觉得很有可能就是这样的存在。我猜测，书中不仅仅会涵盖从基础到高级的各种技术动作，更可能包含作者们多年的教学经验总结，以及他们对于跆拳道发展趋势的独到分析。我尤其好奇，书中是否会涉及到不同风格的跆拳道流派，以及它们之间的异同？又或者，作者们是否会分享一些他们在职业生涯中遇到的挑战和克服它们的经验？我希望，这本书能够像一位经验丰富的导师，带领我一步步走进跆拳道的殿堂，让我不仅学会招式，更能理解招式背后的原理和哲学。我期待，读完这本书，我能对跆拳道有一个全新的、更深刻的认识，并能将其中的精髓融会贯通，运用到实际的训练和生活中。
评分这本书的封面设计，简洁却充满力量感，与“跆拳道”这个主题十分契合。而作者陈筑、汪爱平、杨庆辞的名字，更是让这本书在我心中占据了重要的位置。我一直以来都对跆拳道这项运动抱有浓厚的兴趣，但总是苦于没有一个系统性的学习途径。我曾经观看过许多跆拳道的教学视频，也阅读过一些零散的文章，但总感觉缺乏一种整体的脉络和深入的指导。我希望这本书能够填补我在这方面的空白，它应该能够为我提供一个完整的学习框架。我期待书中能够从跆拳道的历史渊源讲起，深入浅出地剖析其核心的哲学理念和精神内涵。然后，会非常有条理地介绍从初级到高级的各种技术动作，包括但不限于各种踢法、拳法、步法、以及组合动作。我特别关注书中对动作要领的讲解是否足够详细和精准，是否有助于我准确地模仿和练习。同时，我也希望书中能够涵盖关于身体素质训练的内容，比如如何提高爆发力、柔韧性、耐力和平衡能力，以及如何进行有效的热身和放松，以预防运动损伤。如果书中还能涉及到一些关于比赛规则、战术运用，甚至是心理素质训练的指导，那对我来说将是极大的价值。总而言之，我期待这本书能够成为我跆拳道学习道路上的一本权威指南，帮助我更科学、更高效地掌握这项运动的精髓。
评分看到这本书的信息，我立即联想到那充满力量与韵律的跆拳道身影。陈筑、汪爱平、杨庆辞这三位作者的名字，本身就代表着一定的专业高度和影响力，让人不由自主地心生期待。我一直以来对跆拳道有着浓厚的兴趣，它所展现出的刚柔并济、以柔克刚的哲学，以及对身体素质和意志力的严苛要求，都深深吸引着我。然而，作为一个旁观者，我总觉得隔着一层纱，无法真正领会其精髓。我希望这本书能够成为我打开这扇门的钥匙。我设想，书中会从跆拳道的历史文化溯源开始，深入浅出地讲解这项运动的起源、发展，以及其核心的哲学理念。然后，会非常系统地介绍基础的站姿、步法、格挡、出拳、踢腿等基本技术，并可能配以清晰的图示或流程分解，让我能够在家中也能进行模仿和练习。我特别期待书中能有关于不同踢腿技术（如前踢、侧踢、后踢、横踢等）的详细讲解，以及它们的发力方式和应用场景。此外，我还希望书中能够涉及一些关于力量训练、爆发力训练、以及核心稳定性的训练方法，这对于提升踢腿的威力和稳定性至关重要。当然，我更希望这本书能传递给我一种正确的训练态度和安全意识，帮助我科学地学习，避免不必要的伤害。
评分一直以来，我对跆拳道这项运动都充满了好奇和敬意。看到这本书的书名和作者名单，更是让我眼前一亮。陈筑、汪爱平、杨庆辞，这三位在跆拳道领域享有盛誉的名字，足以让我对这本书的内容充满信心。我一直觉得，学习跆拳道不仅能强身健体，更能培养一种坚韧不拔的精神和良好的道德品质。我渴望能够找到一本系统、权威的教材，来指导我的学习。这本书，很可能就是我一直在寻找的。我期待书中能够从最基本的礼仪开始，详细讲解跆拳道的起源和发展，以及它所蕴含的深厚文化底蕴。然后，循序渐进地介绍各种基础的训练方法，比如正确的站姿、步法、拳法、腿法，以及一些基础的套路。我尤其希望能看到书中对动作细节的精确描述，以及可能配有的高质量插图，能够帮助我更好地理解和模仿。此外，我还会关注书中是否包含关于体能训练、力量训练、柔韧性训练的内容，以及如何进行有效的自我保护和避免运动损伤。如果书中还能分享一些关于跆拳道实战技巧的运用，以及如何应对不同类型的对手，那我将感到非常欣喜。总而言之，我希望这本书能成为我跆拳道学习道路上的一位良师益友，引领我不断进步。
评分这本书的书封设计，虽然简单，却透露着一种沉静而坚定的力量，正如跆拳道运动本身所蕴含的精神。我最近迷上了韩剧，里面经常出现主角们行云流水般的跆拳道动作，那矫健的身姿、凌厉的踢腿，无不让我心生向往。一直以来，我都觉得学习跆拳道不仅能强身健体，更能培养一种内在的气质，一种面对困难时的从容和勇敢。这本书的名字“跆拳道”，直击主题，让我立刻联想到那些在道场里挥洒汗水的学员，以及那些沉着冷静、指导有方的教练。我尤其好奇，书中是否会详细介绍跆拳道的起源和发展历程，那些古老的技艺是如何演变成如今的现代体育项目？同时，对于我这样一个初学者来说，最关心的莫过于基础的站姿、步法、以及如何正确发力。我希望书中能有清晰的图文结合，甚至是二维码链接到教学视频，这样能大大提高学习的效率和准确性。我还会关注书中对于实战技巧的讲解，比如如何应对不同的攻击，如何进行有效的防守反击，以及如何在比赛中发挥出最佳水平。当然，最吸引我的，还是书中可能蕴含的跆拳道精神解读。我认为，真正的跆拳道，不仅仅是肢体上的训练，更是心灵上的磨砺。这本书能否帮助我理解“礼、义、廉、耻”这些核心价值观，并将其融入到我的生活实践中，是我非常期待的。
评分这本书的书名和作者阵容，在我看到的第一时间就吸引了我的目光。陈筑、汪爱平、杨庆辞，这三个名字本身就带有一种沉甸甸的专业分量，尤其是在跆拳道这个领域。我一直对跆拳道这项运动心存向往，因为它不仅仅是锻炼身体，更是一种对意志和精神的锤炼。我常常在电视或网络上看到精彩的跆拳道比赛，那些运动员矫健的身姿，出色的技术，以及那种在比赛中展现出的专注和坚韧，都让我深深着迷。然而，作为一个普通爱好者，我总是觉得缺乏一个系统性的入门指导。我希望这本书能够填补这个空白，它应该能够清晰地阐述跆拳道的基本概念，从最基础的礼仪、站姿、呼吸方法开始，逐步深入到各种技术动作。我非常期待书中能有详细的图文解析，甚至是推荐相关的在线视频资源，以便我能更直观地学习和模仿。我还会重点关注书中对于不同年龄段和不同身体条件的人群的训练建议，以及如何根据自身情况进行调整。另外，如果书中能涉及一些关于跆拳道实战技巧的应用，以及如何根据不同的对手和情况制定战术，那对我来说将是锦上添花。总而言之，我希望这本书能够成为我开启跆拳道学习之旅的一份可靠指南。
评分这本书的出版，对我来说，就像久旱逢甘霖。陈筑、汪爱平、杨庆辞这几位名字的组合，足以让我立刻将其列入必读的清单。我曾几何时，也梦想着能够穿上道服，在道场里挥洒汗水，学习那刚柔并济的技艺。跆拳道，对我而言，一直是一种充满魅力而又略带神秘感的运动。它不仅仅是拳脚的较量，更是心智的磨砺。我迫切地希望能够从这本书中，找到一条清晰的学习路径。我设想，它应该能从最基础的动作单元开始，比如如何正确地握拳、出拳，如何调整身体重心，如何进行有效的步法移动。然后，逐步过渡到各种踢腿技术，如正踢、侧踢、后踢、推踢等等，并详细讲解每一个动作的要领、发力技巧和身体协调性。我尤其期待书中能有关于如何训练身体柔韧性和爆发力的方法，因为我知道，这些是提高踢腿高度和威力的关键。除此之外，我还会关注书中关于战术和实战的讲解，例如如何进行攻防转换，如何预判对手的动作，以及如何进行有效的组合进攻。我希望，通过阅读这本书，我能够对跆拳道有一个更全面、更深入的理解，并能够将其中的精髓融入到我的日常锻炼中，从而不断提升自我。
评分初次接触到这本书的信息，便被其浓厚的专业气息所吸引。陈筑、汪爱平、杨庆辞，这几位名字的出现，本身就足以让任何一个关注跆拳道的人士眼前一亮。我虽然尚未深入阅读，但凭着对这几位作者的了解，我断定这本书的含金量绝不一般。跆拳道，对我来说，不仅仅是一项运动，更是一种生活态度，一种对自我挑战和不断超越的精神象征。我曾经有过一些零星的学习经历，但总觉得缺乏系统的指导，无法将零散的知识串联起来，形成一个完整的体系。我期待这本书能够填补我在这方面的空白，它应该能够为我提供一个清晰的学习路径，从理论到实践，层层递进。我尤其好奇，书中是否会详细讲解跆拳道各个段位的技术要求和考核标准，这对于我明确学习目标，保持学习动力至关重要。我还会关注书中关于体能训练和柔韧性训练的内容，因为我深知，扎实的身体基础是掌握高难度动作的前提。此外，我希望书中能穿插一些作者们在教学过程中遇到的典型问题和相应的解决方案，这对于我避免走弯路，提高学习效率将有极大的帮助。总而言之，我对这本书寄予厚望，希望它能成为我跆拳道学习旅程中，一位值得信赖的伙伴和良师益友。
评分这是一本让我非常期待的书，尽管我还没来得及深入阅读，单看书名和作者阵容，就足以勾起我的好奇心。陈筑、汪爱平、杨庆辞这三位名字的组合，本身就散发着一种专业和权威的气息。跆拳道，这项充满力量与美感的运动，一直以来都吸引着我，我曾有过一些零散的接触，但始终觉得缺乏系统性的指导和深入的理解。这本书的出现，无疑为我打开了一扇新的大门。我设想，这本书不仅仅是简单的招式讲解，更有可能包含跆拳道的哲学思想、历史渊源，甚至是如何培养坚韧不拔的精神。我尤其好奇，书中是否会涉及到不同年龄段、不同身体状况的人群如何科学地学习跆拳道，以及如何在日常生活中融入跆拳道的锻炼，从而达到身心健康的双重目的。此外，作者们在跆拳道领域的深厚造诣，势必会在书中得到淋漓尽致的展现，我期待能从中学习到他们精辟的见解和独到的训练方法。或许，这本书还能解答一些我长久以来对跆拳道的疑惑，比如如何克服训练中的瓶颈期，如何进行有效的自我保护，以及如何真正领会“礼义廉耻、忍耐克己、奋斗不屈、凯旋归来”的跆拳道精神。我对这本书的期待，不仅仅是作为一本技术指导手册，更希望它能成为我理解和实践跆拳道的精神指引，帮助我更深层次地体会这项运动的魅力。
评分当我第一眼看到这本书的标题和作者名单时，一股强烈的冲动涌上心头——我必须拥有它。陈筑、汪爱平、杨庆辞，这三位名字如同三颗璀璨的明星，在跆拳道界闪耀着光芒。我一直对跆拳道抱有浓厚的兴趣，但总是受限于时间和场地，无法得到系统的训练。我一直在寻找一本能够在家中，或者利用零散时间就能进行学习的优质教材。这本书，很可能就是我一直在寻觅的那本“宝典”。我设想，书中会以一种非常易于理解的方式，从最基础的理论知识讲起，比如跆拳道的历史、基本功训练的重要性、以及如何建立正确的训练心态。然后，会逐步深入到各种踢腿、拳法、以及组合动作的详细讲解。我特别期待看到书中对动作要领的精细描述，以及可能配有的高清晰度图片或示意图，能够帮助我准确地模仿和练习。我还会关注书中是否包含一些针对不同身体部位的专项训练方法，以及如何有效地避免运动损伤。除此之外，作为一名业余爱好者，我也希望书中能分享一些关于比赛规则、裁判判罚标准，甚至是一些心理素质训练的技巧，这对我未来参加一些业余比赛会非常有帮助。总而言之，我期待这本书能成为我跆拳道学习之路上，一位耐心、专业、且充满智慧的引路人。
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