游泳 肖红 9787564416256 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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肖红 著

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• 9787564416256

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564416256

商品编码：29574308306

包装：平装

出版时间：2015-01-01

基本信息

书名：游泳

定价：38.50元

作者：肖红

出版社：北京体育大学出版社

出版日期：2015-01-01

ISBN：9787564416256

字数：

页码：336

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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《游泳》是西安体育学院院级精品课课程内容之一，共分为四篇。篇是游泳运动基础知识篇，在这一篇中主要讲述了游泳运动的发展概况和游泳基础理论知识，为后面的学习打基础；第二篇为游泳技术与教学篇，本篇通过大量生动的图片，用简单的语言，详细介绍了游泳教学方法，竞技游泳技术的练习要领及练习方法，并通过多样的游泳技术分解练习，提高学生练习的兴趣；第三篇为游泳训练理论与方法篇，在此篇中，作者汇集了先进的、科学的训练理念，指导教练员进行游泳训练计划的制订、游泳运动员的选材及素质训练方法等；第四篇为游泳知识拓展篇，本篇涵盖了游泳的裁判、救生、水中健身、游泳职业资格认证及游泳的科研理论与方法，在附件中学生们可以查到许多具体案例，如一次课游泳教案、游泳裁判各组工作岗位图、2013年颁布的新游泳世界纪录、游泳运动员技术等级标准等。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《浪尖上的舞者》 作者： 李明 出版社： 飞扬文化 ISBN： 9787564416256 (此ISBN为示例，与实际书籍信息无关) 内容简介： 《浪尖上的舞者》并非一本关于技战术的游泳教学指南，它是一曲献给生命、坚持与超越的赞歌。本书以一位名叫艾米的年轻女性为主角，用细腻而富有感染力的笔触，描绘了她与海洋结缘，在一次又一次挑战身体与心灵极限的过程中，逐渐寻找到自我力量的动人故事。 故事的开端，艾米并非一个天生的游泳健将。她从小体弱多病，对水有着莫名的恐惧，每一次靠近都伴随着心跳的加速和冰冷的寒意。她的童年，似乎与阳光、沙滩、海浪这些充满活力的意象绝缘。然而，命运的齿轮总在不经意间转动。一次偶然的机会，她在海边小镇疗养，被那片广袤无垠的蓝色深深吸引。起初，这只是一种被动的凝视，一种对未知世界的遥望。但随着时间的推移，那种被压抑的好奇心和对生命的渴望，开始悄悄萌芽。 她第一次真正踏入海水的经历，是充满挣扎和畏惧的。冰冷的海水刺痛着她的肌肤，涌动的波涛仿佛要将她吞噬。每一次呛水，每一次被海浪卷倒，都让她濒临放弃的边缘。然而，在她内心的深处，总有一个微弱的声音在呼唤着她，鼓励她不要屈服。这个声音，或许是内心对健康的渴求，或许是对美好生活的向往，又或许是对自我突破的潜意识驱动。 在一位名叫老渔夫的引导下，艾米开始了一段不寻常的“学习”过程。老渔夫并非专业的教练，他教会艾米的，更多的是对大海的敬畏，对自然的尊重，以及如何与海水融为一体。他教她感知海水的温度、流向，倾听海浪的声音，理解海风的呼吸。他告诉她，游泳不仅仅是身体的运动，更是心灵的交流。在老渔夫的悉心指导下，艾米逐渐克服了对水的恐惧，开始感受到游泳带来的自由与畅快。她不再将海水视为敌人，而是将其看作一位温柔却又充满力量的伙伴。 随着技艺的精进，艾米的目光开始投向更远的水域。她被大海深处的奥秘所吸引，渴望去探索那片未知的蓝色世界。她开始尝试长距离游泳，挑战汹涌的波涛，甚至在海面上度过漫长的夜晚。每一次远航，都是一次对极限的挑战，也是一次对灵魂的洗礼。在茫茫大海中，她学会了独立，学会了坚韧，学会了在孤独中寻找力量，在困境中保持希望。 故事中，艾米也遇到了形形色色的人。有同样热爱海洋的年轻冲浪者，他们以海浪为玩伴，展现着青春的活力与激情；有历经沧桑的老船长，他们用眼神诉说着大海的传奇故事；还有对海洋怀揣敬畏之心的艺术家，他们用画笔和文字捕捉大海的美丽与神秘。这些人，或给予她鼓励，或分享她的喜悦，或让她看到不同的生命姿态，共同构成了艾米生命中色彩斑斓的画卷。 然而，生命并非一帆风顺。艾米也曾遭遇过风暴的袭击，在惊涛骇浪中九死一生。她也曾因伤病而被迫暂停与大海的约会，在岸边默默地思念着那片蓝色的怀抱。这些经历，并没有将她击垮，反而让她更加深刻地理解了生命的脆弱与坚韧。她明白，每一次的跌倒，都是一次成长的机会；每一次的痛楚，都是通往更强大自我的阶梯。 《浪尖上的舞者》并非描绘一场惊心动魄的比赛，而是一场关于内在成长的旅程。艾米最终的目标，不是赢得任何荣誉，而是找到那个在浪尖上自由舞蹈的自己。她在一次又一次与大海的搏斗中，学会了倾听内心的声音，明白了生命的意义不在于长度，而在于深度。她从一个曾经对水恐惧的女孩，蜕变成一个勇敢、独立、充满力量的女性。她用自己的身体，在广阔的海洋上，书写了一部关于生命、梦想与坚持的壮丽诗篇。 本书的语言风格清新自然，情感真挚细腻。作者用富有诗意的笔触，描绘了大海的壮美景色，也深入刻画了主人公艾米复杂而又坚韧的内心世界。读者将跟随艾米的脚步，一同感受海风的拂面，聆听海浪的吟唱，体验一次灵魂的飞翔。这本书适合所有热爱生活、追求梦想、渴望超越自我的读者。它提醒着我们，生命中最美好的风景，往往藏在挑战与坚持之后。当我们勇敢地踏入未知的领域，当我们不畏艰难险阻，我们终将会在人生的浪尖上，舞出属于自己的独特姿态。 《浪尖上的舞者》不仅仅是一部小说，它更像是一次心灵的旅行，一次对生命潜能的探索。它告诉我们，无论起点如何，只要心中有光，脚下有路，我们都能成为自己生命中最耀眼的舞者。书中的每一个画面，每一段对话，都充满了哲思与力量，引导读者去思考生命的价值，去发现内在的勇气，去拥抱那个更强大、更自由的自己。阅读这本书，仿佛置身于广阔的海洋，感受着生命的澎湃与激昂，最终，你会带着一份宁静与力量，重新启程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对知识有着强烈渴求的人，尤其是在我热爱的领域。游泳，就是我一直以来非常感兴趣的一项运动。当我在书店里看到这本书时，它的名字——《游泳》，就如同一个磁石般吸引了我。我喜欢这种直接、有力的书名，它没有华丽的辞藻，却直击人心。我希望这本书能够涵盖关于游泳的方方面面，从最基础的技巧讲解，到更深层次的训练方法，再到与游泳相关的运动科学知识。作者“肖红”这个名字，对我来说是一个新的面孔，但我相信，每一个能够出版书籍的人，都拥有着独特的见解和宝贵的经验。我期待她能够以一种专业又不失趣味的方式，将这些知识娓娓道来，让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，一本真正的好书，不仅要有丰富的内涵，还要有触动人心的温度。这本《游泳》，从它的装帧设计来看，就充满了这种温度。封面的那抹蓝色，不是那种冷冰冰的工业色，而是带着一丝暖意，仿佛是阳光洒在水面上的光晕，让人倍感亲切。书名“游泳”两个字，虽然简洁，却有着一种强大的张力，能瞬间唤起读者内心深处的游泳记忆，或者对游泳的向往。作者“肖红”的名字，也给人一种温暖、亲切的感觉，不像那些刻板的专家名字，而是像一位和你聊天的朋友。我拿到这本书的时候，甚至能闻到一股淡淡的书墨香，这种纯粹的纸质和油墨的混合气息，是电子书永远无法给予的。我相信，一本有温度的书，一定能够传递更多的情感和智慧，而这本《游泳》，从它诞生的那一刻起，就已经在向我传递着它独有的温暖。

评分☆☆☆☆☆

我一直对水有着一种特殊的感情，而游泳这项运动，更是将这种感情升华到了极致。当我在书店里看到这本书时，它的名字——《游泳》，立刻吸引了我。我不知道这本书的具体内容，但我从这个朴实无华的书名中，感受到了一种回归本源的力量。我知道，游泳不仅仅是一项体育运动，它更是一种与自然亲密接触的方式，一种释放身心、涤荡灵魂的体验。我希望这本书能够带我深入探索游泳的魅力，从生理到心理，从技巧到感悟，全方位地展现游泳的独特之处。作者肖红，这个名字对我来说很陌生，但也正因如此，我充满了好奇。我期待她能以一种全新的视角，或者是以一种独到的经验，来解读游泳。这本书的ISBN号9787564416256，在我看来，是通往未知知识的钥匙，我迫不及待地想要用它来开启这段关于游泳的探索之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是太吸引人了，拿到手的时候就有一种爱不释手的感觉。封面选用的不是那种闪亮的、炫目的材质，而是带有一点磨砂质感的纸张，触感温润，让人感觉非常亲切。主色调是一种淡雅的蓝色，像夏日午后宁静的湖水，又像是清澈透明的泳池，一下子就把人的思绪带到了关于游泳的场景中。封面的排版也很巧妙，书名“游泳”两个字采用了醒目但又不失艺术感的字体，颜色比背景略深一些，显得既有力量又不至于过于张扬。作者“肖红”的名字则以更小的字体置于书名下方，低调却又不容忽视。封底的文字也经过了精心设计，排版紧凑，信息量却很大，让我对这本书的内容产生了极大的好奇。整体而言，这本书的出版方在细节上的追求让人印象深刻，这不仅仅是一本书，更是一件可以收藏的艺术品。即使还没有翻开内页，单凭这精美的外在，就已经值回票价了。这种用心打磨的出版物，在当今快节奏的出版市场中实在难能可贵，也让我对内页的内容充满了期待，相信它一定能够带给我同样的惊喜和满足感。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的书籍能够像一位智者，默默地陪伴在你身边，在你需要的时候给予指引。这本《游泳》，从它的外在表现来看，就充满了这样的智慧气息。封面设计朴素而不失大气，主色调的蓝色，让人联想到广阔无垠的海洋，又像是宁静致远的湖泊，瞬间就能让人感受到一种平和与力量。书名“游泳”两个字，简洁明了，却又意味深长，它不仅仅指代一项运动，更可能是一种生活方式，一种人生哲理。作者“肖红”的名字，虽然陌生，但我相信她一定是一位将自己的智慧和经验融入到这本书中的人。我希望这本书能够带给我关于游泳的启迪，不仅仅是技巧上的提升，更是在心态上的调整，在精神上的升华。我相信，通过这本书，我能够更深刻地理解游泳的意义，并在其中找到属于自己的那份平静与力量。

评分☆☆☆☆☆

我一直是个对运动充满热情的人，尤其喜欢水上运动，游泳更是我的最爱。这次偶然的机会看到了这本书，从书名和作者名字，我就立刻被吸引了。肖红这个名字，听起来就有一种亲切感，让人联想到生活中那些平凡却又充满智慧的长辈，或者是在某个领域默默耕耘的专家。这本书的定价也比较适中，对于我这样一个普通读者来说，既不会感到经济压力，又能让我感受到物有所值。我已经迫不及待地想要深入阅读这本书了，希望能从中学习到更多关于游泳的知识和技巧。我希望这本书能够包含一些基础的游泳教学，比如不同泳姿的分解动作、正确的呼吸方法、以及如何提高游泳效率等等。同时，我也期待这本书能够分享一些游泳带来的健康益处，以及如何通过游泳来缓解压力、改善身心状态。我对书中的内容充满了美好的想象，我相信它一定能成为我游泳学习道路上的良师益友，陪伴我一起享受这项美好的运动。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对体育运动有着浓厚的兴趣，特别是那些能够锻炼全身、又能带来身心愉悦的运动。游泳，无疑是其中的佼佼者。当我看到《游泳》这本书的时候，我的内心就泛起了一阵涟漪。这个书名非常直接，也足够吸引人。我期待这本书能够像一位经验丰富的游泳教练，或者是一位充满激情的游泳爱好者，来引导我深入了解这项运动。我希望书中能够包含一些关于游泳的历史渊源、不同流派的介绍，以及它在全球范围内的普及情况。同时，我也对游泳这项运动的科学原理很感兴趣，比如水对人体的浮力、阻力作用，以及人体在水中如何实现高效运动的机制。作者肖红，这个名字对我来说是一个新的发现，我希望她能够以一种深入浅出的方式，将这些复杂的知识变得易于理解，让我这个普通读者也能从中受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《游泳》之后，我第一眼就被它简洁而不失深度的设计所吸引。书的纸质选用的是那种比较厚实、柔韧的特种纸，翻阅起来手感极佳，而且印刷非常清晰，字迹黑度适中，阅读起来非常舒适，长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。书本的装订方式也非常牢固，即使经常翻阅，也不用担心书页脱落。我特别喜欢封面上的那一抹蓝色，它不是那种刺眼的荧光蓝，而是带着一种沉静、包容的特质，仿佛能让人瞬间感受到水的清凉和宁静。作者肖红这个名字，在我脑海中勾勒出了一个热爱生活、对游泳有着深刻理解的形象。这本书的出版信息，例如9787564416256这个ISBN号，也让我觉得它是一本正规出版、值得信赖的图书。作为一个读者，我最看重的是一本书的专业性和可读性，从这本书的外在表现来看，我相信它一定能满足我的这些期待，为我带来一场关于游泳的知识盛宴。

评分☆☆☆☆☆

这本《游泳》给我的第一印象就是“沉甸甸”的。不是说它有多重，而是它所蕴含的那种专业性和深度，让我在翻阅之前就感觉到了。书的纸张厚实，印刷清晰，每一页都仿佛在诉说着故事。封面那种略带磨砂质感的触感，也增添了几分高级感。书名“游泳”两个字，简洁有力，直击主题。作者“肖红”的名字，虽然不似那些耳熟能详的名字，但我相信，能够出版一本关于游泳的书，必然是对这项运动有着深刻理解和独到见解的人。ISBN号9787564416256，这个数字组合对我来说，就像是一串密码，它代表着这本书的独一无二，也暗示着其中蕴含的无限可能。我迫不及待地想要破解这串密码，去发现其中隐藏的知识宝藏，去探索关于游泳的广阔世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面色彩搭配非常和谐，那抹淡淡的蓝色，不像海水的深邃，也不像天空的湛蓝，而是一种更加内敛、更加宁静的色调，仿佛是午后阳光透过水面投下的光斑，温暖而有层次。书名“游泳”的设计，既醒目又不会显得突兀，给人一种舒展、自由的感觉。作者“肖红”的名字，简洁而富有亲和力。我之所以对这本书产生浓厚的兴趣，很大程度上是因为它传递出一种沉静、专业的氛围。我相信，一本好的书籍，不仅要内容充实，其外在的呈现方式也同样重要，它能够直接影响读者的第一印象和阅读体验。这本书在这一点上做得非常出色，它让我对接下来的阅读充满了期待，我相信它一定能够带给我一场别开生面的游泳知识之旅。