武術研究：第三集 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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國傢體育總局武術研究院，中國體育科學學會 著

圖書標籤:

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• 武術史
• 武術理論
• 格鬥
• 技擊
• 養生
• 文化
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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500932345

商品編碼：29576188046

包裝：平裝

齣版時間：2007-10-01

基本信息

書名：武術研究：第三集

定價：21.00元

作者：國傢體育總局武術研究院,中國體育科學學會

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2007-10-01

ISBN：9787500932345

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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太極拳文化研究
　整閤資源進一步繁榮與發展中原武術文化(魏真)
傳統武術概念與文化研究
　甲骨文中所見的商代武術(範毓周)
　傳統武術的概念研究(邱瑞瑯)
　傳統武術概念尋繹(李遠偉　鬍玉璽　李海亭)
　傳統武術套路的本質探析(靳學斌　蔡言國)
　對傳統武術及其同位概念的再認識(張江華　劉定一)
　武術的身體一一從身體哲學齣發對武術的再認識(趙岷)
　中華武術走嚮世界之文化思考(郭淩宇　李俊)
　論中國傳統文化對傳統武術美學的塑造(袁金寶　溫搏)
　中國傳統武術之我見(夏冰)
　從方法論看傳統武術的文化本位與文化自覺(霍如)
　傳統武術演進路程思辨(丁麗玲)
傳統武術繼承與發展研究
　再論加強傳統武術發展的思路與對策研究(李成銀)
　從傳統武術與競技武術的不同論傳統武術的發展戰略(喬螵　喬蓓蕓　田林)
　傳統武術發展戰略的研究(鄭躍峰)
　……
傳統武術教學與傳播研究
傳統武術競賽及鍛煉價值研究
傳統武術其他類研究

作者介紹

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文摘

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序言

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武術探微：精義與傳承 本書是“武術研究”係列的第三部，承襲前兩捲的嚴謹學風與求實精神，聚焦於武術領域內更為精深、更具前沿性的多個課題。我們深入挖掘那些鮮為人知但至關重要的曆史脈絡、理論體係與實踐經驗，旨在為廣大武術愛好者、研究者、實踐者提供一份兼具深度與廣度的知識盛宴。本書內容廣泛，涵蓋瞭從古老拳種的起源演變到現代武術發展趨勢的分析，從核心技擊原理的剖析到養生健身功效的闡釋，力求呈現一個全麵而立體的武術世界。 第一篇：古老拳種的溯源與演變 在浩瀚的中國武術星空中，古老拳種如璀璨的星辰，各自閃耀著獨特的光芒。本篇將帶領讀者穿越時空的隧道，追溯那些被歲月打磨得愈發醇厚的拳種。我們將以文獻考證、考古發現以及田野調查為基礎，深入探究少林拳、太極拳、形意拳、八卦掌等經典拳種的早期形態、形成環境及其對後世武術的影響。 少林拳的演進與地域化特徵： 少林拳，作為中國武術的集大成者，其發展曆程漫長而復雜。本書將超越“達摩創少林”的簡略說法，深入探討少林拳在不同曆史時期，如魏晉、隋唐、宋元明清等階段的演變軌跡。我們將分析其在吸收各傢所長，融閤佛教禪宗思想，以及在不同地域（如中原、南方）形成的分支流派，並通過對傳世拳譜、碑刻、口述曆史的梳理，呈現少林拳“剛柔相濟，內外兼修”的精髓。例如，我們將詳細考察少林棍術、少林拳譜中的擒拿、摔跤、腿法等技法，並分析其在寺院僧人修行、保衛寺院以及民間傳播過程中的作用。 太極拳的哲學底蘊與技擊之道： 作為內傢拳的代錶，太極拳以其獨特的理論體係和柔緩的套路風格著稱。本書將深入解析太極拳的哲學根源，探究其與道傢思想、中醫經絡學說的內在聯係。我們將從“虛實”、“陰陽”、“剛柔”等核心概念齣發，剖析太極拳的勁力運用，如“引進落空”、“藉力打力”、“懂勁”等，並結閤對陳式、楊式、武式、孫式等主流太極拳流派的細緻比較，闡釋其在技擊實戰中的應用原理。此外，我們還將探討太極拳在養生健身方麵的價值，分析其對心血管係統、呼吸係統、神經係統的積極影響，並提供一些基於科學研究的練習指導。 形意拳與八卦掌的剛柔並濟與空間運用： 形意拳以其剛猛、直接、注重意念的特點，被譽為“拳中之骨”。八卦掌則以其步法靈活、掌法多變、身法穿行的獨特風格，在武林中獨樹一幟。本篇將分彆解析形意拳的五行（金、木、水、火、土）與十二形（龍、虎、猴、馬、雞、犬、鷂、蛇、鷹、燕、狸、熊）的技法要義，及其“三體式”的樁功重要性。同時，我們將深入探討八卦掌的“走轉”步法，分析其在實戰中如何通過變化步位來規避攻擊、尋找破綻。本書還將嘗試挖掘形意拳與八卦掌之間可能存在的淵源與相互影響，以及它們在不同地域的傳播演變。 第二篇：武術技擊原理的科學解析 武術之所以能夠曆經韆年而不衰，在於其背後蘊含著深刻的物理學、生物力學和運動學原理。本篇將以現代科學的視角，對武術的核心技擊原理進行係統性的解析，揭示那些隱藏在招式背後的力量、速度、平衡與協調的奧秘。 發力機製與勁力轉化： “發力”是中國武術中至關重要的概念。本書將藉助生物力學知識，分析人體在發力時的骨骼、肌肉、關節的協同作用，以及腰、腿、肩、臂的力學傳導鏈。我們將探討“寸勁”、“炸勁”、“穿勁”等不同發力方式的形成機製，並分析如何通過身體的協調運動，實現力量的最大化輸齣。例如，我們將引用相關的運動生理學研究，說明“以腰為軸”、“沉肩墜肘”、“含胸拔背”等動作要領如何優化發力效率。 平衡控製與重心轉移： 平衡是武術技擊的基礎，而對重心的精準控製和巧妙轉移，則是製勝的關鍵。本篇將深入研究武術中的平衡原理，包括靜態平衡和動態平衡。我們將分析不同拳種在站樁、移步、攻防過程中的重心變化規律，以及如何通過調整肢體姿態、步伐頻率來維持自身平衡並破壞對手平衡。我們將藉鑒物理學中的力矩、反作用力等概念，解釋為何“虛實分明”對於保持平衡至關重要。 速度、時機與距離的博弈： 在瞬息萬變的武術對決中，速度、時機與距離的運用直接關係到攻防的成敗。本書將從運動學和心理學的角度，解析武術中的速度優勢如何形成，例如“閃電手”、“雷霆腿”等。我們將探討“搶時機”、“後發先至”、“以靜製動”等戰略戰術的科學依據，以及如何在不同的技擊距離（遠、中、近）下，采取相應的攻防策略。通過對經典戰例的分析，說明“料敵機先”的真正含義。 人體工程學與武術動作的優化： 本篇還將引入人體工程學的概念，審視武術動作設計是否符閤人體生理結構與運動規律。我們將分析一些看似“反常”的武術動作，例如纏絲勁、螺鏇勁等，是否能夠通過優化力學傳遞路徑，從而達到更高的效率和更強的效果。我們將嘗試用更科學的語言，解釋一些傳統武術的“秘訣”，使其更易於被現代人理解和掌握。 第三篇：武術的養生健身價值與現代應用 武術不僅僅是搏擊之術，更是蘊含著豐富養生健身智慧的傳統文化。本篇將聚焦於武術在強身健體、延年益壽方麵的積極作用，並探討其在現代社會中的多元化應用。 武術的內功與外功修煉： 本篇將係統性地闡釋武術中“內功”與“外功”的涵義及其相互關係。我們將分析內功修煉（如氣功、樁功、冥想）如何通過調息、調身、調心來達到養生保健的目的，並結閤現代醫學對呼吸係統、神經係統、免疫係統的影響進行解讀。同時，我們將詳細介紹外功修煉（如基本功、套路練習、器械功法）如何通過鍛煉肌肉、骨骼、筋腱來增強體質，提高身體的柔韌性、力量和耐力。 武術套路與運動康復： 許多武術套路，如太極拳、八段錦、五禽戲等，以其舒緩的動作和係統的訓練方式，在運動康復領域展現齣獨特的優勢。本書將分析這些套路對改善慢性疾病（如頸椎病、腰椎間盤突齣、關節炎）、促進術後恢復、緩解精神壓力等方麵的作用，並提供一些具有科學依據的實踐案例。我們將探討如何根據不同人群的身體狀況，對套路進行個性化調整，以達到最佳的康復效果。 武術在教育與心理健康中的作用： 武術的訓練過程，不僅能塑造強健的體魄，更能磨礪堅韌的意誌，培養良好的品德。本篇將探討武術在青少年教育中的積極作用，如增強其紀律性、自信心、團隊協作能力。同時，我們將深入分析武術訓練對改善現代人心理健康的重要性，例如如何通過專注於動作和呼吸來緩解焦慮、抑鬱等情緒，如何通過挑戰自我來增強心理韌性。 傳統武術的現代化發展與創新： 麵對現代社會的變化，傳統武術如何與時俱進，煥發新的生機？本篇將探討傳統武術在保留其精髓的基礎上，如何進行現代化改造，例如通過引入科學的訓練方法、運用現代化的教學手段、拓展新的錶演與競賽形式。我們將分析一些成功的現代化武術項目，如武術操、搏擊操等，並思考傳統武術在國際推廣中的機遇與挑戰。 本書力求以客觀、嚴謹的態度，融閤古老智慧與現代科學，為讀者呈現一個更加深入、更加多元的武術世界。希望通過本書的閱讀，您能對中華武術的博大精深有更深刻的認識，並從中獲得啓迪與力量。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到《武術研究：第三集》的時候，帶著一絲懷疑，因為市麵上很多打著“研究”旗號的書，無非是把舊資料重新排列組閤一番。但這一集顯然不同，它充滿瞭對現有研究範式的解構和挑戰。這本書最大的特點是它的“跨學科性”，簡直是把人類學、曆史學、甚至一點點傳播學的理論都搬瞭過來。我特彆喜歡它對“訓練儀式”的研究，作者詳盡地描述瞭不同門派在練功前後，從服飾要求到行禮規範，再到特定的呼吸節奏，這些看似瑣碎的儀式，如何共同構建起一種“內在共同體”的認知屏障。當一個新人進入這個體係時，他不僅僅是在學習動作，更是在被重新編碼，學習一套新的時間觀和空間感。書中有一段對比瞭傳統武術訓練與現代健身房模式的差異，指齣後者追求的是身體的“可見性”和“即時反饋”，而前者則是在培養一種“延遲滿足”和“內觀”的能力，這兩種模式在本質上培養的是兩種截然不同的公民。閱讀過程中，我時常會感到思維的“拉扯”，因為它不斷地將我拉齣我熟悉的練習場，放到一個更宏大的社會背景下去審視我的每一次進步與停滯。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本《武術研究：第三集》，我的第一感受是：這書的“野心”太大瞭。它試圖描繪的不是一個清晰的武術譜係圖，而是一張由無數社會、文化、甚至經濟因素編織而成的、錯綜復雜的“武術生態網絡圖”。這本書的敘事風格極其跳躍，一會兒是詳盡的文獻引用，一會兒是近乎詩意的個人感悟。我特彆欣賞作者處理“地域性差異”的手法。書中有一章專門對比瞭嶺南武術在海外傳播中如何為瞭迎閤西方觀眾的“視覺衝擊”需求，而不得不對動作的連貫性和觀賞性進行“優化”的過程，這種優化在傳統主義者看來無疑是“不純正”，但在全球化浪潮下，這又何嘗不是一種“策略性生存”？作者沒有直接下判斷，而是鋪陳瞭各種聲音，讓讀者自己去權衡這種“妥協”的代價。閱讀過程中，我經常需要停下來，去查閱一些關於特定曆史時期的社會背景資料，因為作者的論述往往是建立在一個深厚的曆史文化基底之上的，缺乏這些背景知識，一些論斷的深刻性就會大打摺扣。例如，書中對民國時期武術界“派係之爭”的分析，絕非簡單的師承恩怨，而是牽扯到政治立場和身份認同的復雜博弈。這本書的閱讀門檻不低，它更像是寫給那些已經浸淫多年、對武術有深刻體會的行傢們，提供一個更高維度的審視視角，而不是給初學者指明方嚮的地圖。

評分☆☆☆☆☆

這本名為《武術研究：第三集》的著作，坦白來說，當我翻開它時，我原本期待的是對傳統武術技藝深入的、近乎學院派的考據與剖析，或許是某一流派的拳理心法在曆史長河中的演變軌跡。然而，實際閱讀體驗卻將我的預期引嚮瞭一個截然不同的方嚮。它更像是一部關於“武術哲學”的田野調查報告，而非一本技法手冊。作者似乎對具體的套路拆解興趣缺缺，轉而將筆墨聚焦於武術精神在當代社會結構中的“存續睏境”。比如，書中用瞭大篇幅去探討那些在城市化進程中逐漸被邊緣化的武館，它們如何在新一代年輕人追求“效率”與“速成”的價值觀衝擊下，努力維持著“慢功夫”的傳承。書中穿插瞭一些口述曆史的片段，那些老武師們談論起“氣沉丹田”時，那種眼神裏的復雜性——既有對傳統的執著堅守，也隱約透露著對時代變遷的無奈與迷茫。我印象最深的是關於“禮儀”在現代競技武術中的消解，作者提齣疑問：當我們剝離瞭繁復的請教禮和肅穆的開場儀式後，武術的核心“敬畏”是否也隨之流失瞭？這種超越技術層麵的探討，讓這本書的厚度一下子被拉升瞭，它不再僅僅是給習武者看的，更像是一本社會學讀物，隻不過它的切入點是那些拳腳與兵器所承載的文化重量。盡管它沒有提供我想要的某個特定招式的精確發力點解析，但它讓我重新審視瞭自己練習武術的初衷，這份收獲同樣彌足珍貴。

評分☆☆☆☆☆

從排版和裝幀來看，《武術研究：第三集》呈現齣一種略顯陳舊的學術氣息，這反而契閤瞭它探討的主題——對舊有範式的挖掘與批判。這本書最讓我感到震撼的地方，在於它對“武術中的性彆議題”的探討，這在以往的武術文獻中是極其罕見的。作者沒有停留在簡單地討論“女性練武的難度”這種錶層現象，而是深入剖析瞭武術文化結構中根深蒂固的“陽剛敘事”是如何排斥或規訓女性的身體實踐的。書中引述瞭一位當代女武術傢的話：“我的每一次齣拳，都在對抗著外界對我身體的定義。”這句話像一記重拳，打碎瞭我過去對武術“中性化”的認知。此外，書中對“武術與暴力”的界限模糊地帶也進行瞭大膽的觸碰。它沒有迴避武術作為格鬥技藝的原始功能，而是探討瞭現代社會如何通過“體育化”和“符號化”來閹割其潛在的攻擊性，以使其更容易被主流文化所接受。這種對武術“陰暗麵”的挖掘，使得全書的論述顯得非常立體和勇敢。它迫使我作為一個習武者，去正視武術不僅僅是優美的身體運動，它也攜帶著人類本能中復雜且矛盾的麵嚮。

評分☆☆☆☆☆

對於長期關注武術理論的讀者來說，《武術研究：第三集》提供瞭一劑強力的“清醒劑”。它最大的貢獻，在於徹底顛覆瞭那種將武術視為孤立、純粹的“技術寶庫”的傳統觀念。這本書像一個精密的顯微鏡，將武術的社會肌理一層層剝開。其中關於“現代商業化”對武術“精神價值”的侵蝕，論述得尤為尖銳。作者通過分析一些著名的武術品牌是如何通過營銷包裝，將一套復雜的身體哲學簡化為易於消費的“健康符號”或“自衛技能包”的過程，揭示瞭價值鏈條的斷裂。我印象深刻的是對“名傢”概念的消解，書中指齣，現代媒體語境下對“宗師”的追捧，往往是對其“真實技藝”的忽略，轉而聚焦於其“人格魅力”或“媒體曝光度”，這導緻瞭“故事”對“事實”的勝利。讀完之後，我不再輕易相信那些鋪天蓋地的宣傳口號，而是開始質疑每一個“被建構齣來”的武術形象背後，隱藏的權力關係和經濟動機。這本書更像是一份批判性的導讀，它沒有給我新的招式，卻給瞭我一雙能夠看透這些招式背後的文化和商業意圖的“慧眼”。