基本信息
书名:百变豆浆188例
定价:26.80元
作者:无极文化著
出版社:重庆出版社
出版日期:2013-01-01
ISBN:9787229060015
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.459kg
编辑推荐
卖点1:操作简单,一学就会
步骤简单,操作轻松,简单易做,居家生活。
卖点2:花样创新,百变百搭
选用常见食材进行搭配,让日常豆浆口味独特又新鲜。
卖点3:口味升级,营养更好
针对不同人群定制专属豆浆,口感丰富,营养全面。
内容提要
《百变豆浆188例》全面介绍了各类豆浆的做法和营养,分别从豆类家族、经典豆浆、五色豆浆、不同人群、四季养生、对症养生、花样料理等方面详细介绍了各款豆浆及料理的制作方法、制作叮咛及养生功效,花样创新,让你百变百搭。
全书搭配精美的成品图片,材料易见,过程详细,操作简单,一学就会,是你居家、开店盈利的实用全书。
在推崇健康养生的今天,自己动手制作的豆浆,不添加任何添加剂,飘香浓浆,为健康护航,何乐而不为呢?常见食材、简单方法、大众口味、营养健康——这几点正是出版此书的初衷,也是我们力图为读者呈献的特色之处。
目录
作者介绍
无极文化秉持“无限智慧传承,阅读享受”的宗旨,致力发展精品生活类图书出版事业,拥有菜谱美食类图书的专业采编、编辑队伍和的专家顾问团队,并与全国多家知名餐饮管理企业建立战略合作机制,为读者提供科学实用、优质低价、时尚健康的生活图书。经多年不懈努力,无极文化全面整合多方资源,积淀丰富实战经验,打造了从市场信息收集、选题策划、资源联合、拍摄制作、印刷出版、市场推广的完善运营体系。
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文摘
序言
这本书绝对是我近年来买过的最实用、最有惊喜的厨艺书籍之一。我之前对豆浆的理解非常有限,总觉得就是把豆子放进豆浆机,加水按下按钮。但《百变豆浆188例》让我看到了豆浆的无限可能性。《百变豆浆188例》这本书最大的亮点在于它的“188例”这个名字,但这本书绝不仅仅是数量上的堆砌,而是种类上、创意上的巨大突破。 我特别喜欢书中关于“季节限定”豆浆的章节,比如春天的“菠菜豆浆”,夏天的“西瓜皮豆浆”,秋天的“南瓜豆浆”,冬天的“姜汁豆浆”。这些配方不仅能让我们吃到最新鲜的食材,还能让豆浆的营养更符合时令需求。我之前从来没有想过西瓜皮也能用来做豆浆,而且味道还那么清爽,一点都不浪费。这本书让我重新认识了豆浆,也让我对厨房充满了探索的乐趣。
评分我一直觉得,要做出好喝的豆浆,不仅仅是把豆子打碎那么简单。关键在于细节。《百变豆浆188例》这本书,恰恰就是把这些“细节”都讲透了。我之前尝试过一些豆浆食谱,但总觉得味道差那么一点意思。看了这本书,我才明白,原来不同种类的大豆,它们的蛋白质含量、脂肪含量、吸水性都不一样,对豆浆的口感影响很大。 书里还特别强调了关于“豆腥味”的处理,这对我来说是之前最大的困扰。它提供了一些非常实用的方法,比如浸泡的时间、水的选择、甚至是研磨的次数,这些小小的调整,竟然能让豆浆的口感发生翻天覆地的变化。我按照书里的方法,现在做出来的豆浆,不仅细腻顺滑,而且完全没有那种恼人的豆腥味,清香扑鼻,喝下去感觉无比舒畅。
评分作为一个资深豆浆爱好者,我一直想找到一本能真正拓展我豆浆制作视野的书,直到我遇到了《百变豆浆188例》。这本书简直是为我量身定制的!我最喜欢的是它在传统豆浆基础上进行的创新。你知道吗?我之前一直以为豆浆只能是原味或者红枣枸杞,但这本书让我大开眼界。比如,书中介绍的“抹茶豆浆”和“可可豆浆”,口感细腻,香气浓郁,完全改变了我对豆浆的刻板印象。更别提那些结合了时令水果的豆浆,像“草莓豆浆”、“芒果豆浆”,色彩鲜艳,味道酸甜可口,夏天来一杯,瞬间解暑。 书中关于豆浆营养价值的解析也让我受益匪浅。我一直觉得豆浆健康,但具体好在哪儿,有哪些需要注意的,书中都讲得很清楚。它不仅列举了不同豆类制作的豆浆所含的蛋白质、维生素、矿物质的差异,还贴心地给出了针对不同人群(如孕妇、儿童、老年人)的豆浆选择建议。这点做得非常细致,让我感觉这本书不仅仅是一本食谱,更像是一位贴心的健康顾问。
评分我最近在尝试用更加健康的方式来调整我的饮食,而《百变豆浆188例》的出现,简直是雪中送炭。我一直对豆制品情有独钟,但总是苦于变化不多,容易吃腻。这本书彻底改变了我的看法。我之前从来没想过,用不同的豆类组合,比如绿豆和黄豆的搭配,或者加入一些意想不到的食材,比如紫薯、玉米,就能做出如此丰富的口感和风味。 尤其让我惊喜的是,书中对一些“养生”豆浆的配方介绍。比如,它有一章专门讲了如何针对性地搭配食材来达到不同的养生效果,像是“降火豆浆”或者“助眠豆浆”。这些配方都非常具体,并且解释了背后的原理,让人在享受美味的同时,也能感受到健康的点滴关怀。我最近尝试了一款加入红豆和薏米的豆浆,喝完感觉身体都轻盈了不少,效果很明显。
评分这本书简直太有用了!我本来对做豆浆一直有点心有余悸,总觉得会很麻烦,而且容易糊锅。但《百变豆浆188例》里的讲解,一步一步地,写得特别详细,让我这个新手也能轻松上手。书里有很多关于豆浆机选择、豆子处理、水温控制的技巧,这些都是平时很难注意到的细节,但恰恰是这些细节决定了豆浆的口感。我按照书里说的,第一次就做出了特别顺滑、一点渣都没有的豆浆,成就感爆棚! 而且,这本书的“例”真的很多,而且种类繁多,让人眼花缭乱。除了基础的豆浆,它还有各种风味的豆浆,我特别喜欢书里介绍的“香蕉豆浆”和“核桃芝麻豆浆”,味道浓郁,营养也特别丰富,早餐喝一杯,一上午都精力充沛。书里还有介绍如何利用豆浆制作其他甜品,比如豆浆布丁、豆浆饼干,这些都让我跃跃欲试。我觉得这本书不仅教会了我做豆浆,还让我发现了一个全新的美食世界。
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