心手菩提 9787517053101 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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高阳，董昊旻，刘敏 等 著

图书标签:

• 心灵成长
• 佛教
• 禅修
• 人生哲理
• 自我提升
• 正念
• 智慧
• 生活艺术
• 情感疗愈
• 身心健康

店铺： 广影图书专营店

出版社： 水利水电出版社

ISBN：9787517053101

商品编码：29624666830

包装：平装-胶订

出版时间：2017-05-01

基本信息

书名:心手菩提

定价：49.00元

售价：35.8元,便宜13.2元,折扣73

作者:高阳,董昊旻,刘敏 等

出版社：水利水电出版社

出版日期：2017-05-01

ISBN：9787517053101

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：12开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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心——静心适合每个人的静心之书，在一笔一画中体味岁月的静美，领会佛性的无限，学会在今时今日不浮躁地生活。手——探秘敦煌艺术零距离，动手线描藻井、人字披、平棊、头像、手姿、动植物为你揭开盛世敦煌的璀璨与神秘。菩提——修行禅的世界，仁者动，智者静；仁者悲天悯人，智者超然淡定。品味生活禅，与仁智同行！即便与艺术无缘，描绘敦煌图案也会充满喜乐和感动，这本身就是一场受益匪浅的修行。

内容提要

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心手合一，绘前世繁华，修菩提禅心，享静谧时光。
　　敦煌艺术是世界文化遗产，更是世所罕见的艺术瑰宝。
　　本册线描习本以敦煌图案为主题，旨在让读者参与其中，在欣赏的同时，通过亲手描摹绘制敦煌图案感受艺术的魅力。翻开书页，纸面上画迹淡淡，那是千年前的辉煌隐隐浮现；拿起一支笔，画下一笔线条，您的手就拂去了岁月的风烟。凝神静思，心会伴随着笔下的图案，伴随着线条的流转，渐渐澄明，渐渐舒展。您是在描绘画面，更是在续写一部绝美的诗篇……
　　本书是线描习本丛书之一，以敦煌藻井、平棊、人字披、花砖四类反映中国传统建筑装饰的图案为主题，由专业的画师执笔绘成底稿，
　　既是敦煌艺术的分类精选、完美展现，又保障了线描画面流畅完整，读者在描摹过程中“心手合一”，通过描画优美的线条，感受敦煌艺术、享受心灵的宁静。
　　本书适于对敦煌艺术、佛教文化及装饰艺术等方面感兴趣的广大读者。
　　心手合一，绘前世繁华，修菩提禅心，享静谧时光。
　　敦煌艺术是世界文化遗产，更是世所罕见的艺术瑰宝。
　　本册线描习本以敦煌图案为主题，旨在让读者参与其中，在欣赏的同时，通过亲手描摹绘制敦煌图案感受艺术的魅力。翻开书页，纸面上画迹淡淡，那是千年前的辉煌隐隐浮现；拿起一支笔，画下一笔线条，您的手就拂去了岁月的风烟。凝神静思，心会伴随着笔下的图案，伴随着线条的流转，渐渐澄明，渐渐舒展。您是在描绘画面，更是在续写一部绝美的诗篇……
　　本书是线描习本丛书之一，以敦煌藻井、平棊、人字披、花砖四类反映中国传统建筑装饰的图案为主题，由专业的画师执笔绘成底稿，
　　既是敦煌艺术的分类精选、完美展现，又保障了线描画面流畅完整，读者在描摹过程中“心手合一”，通过描画优美的线条，感受敦煌艺术、享受心灵的宁静。
　　本书适于对敦煌艺术、佛教文化及装饰艺术等方面感兴趣的广大读者。

目录

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作者介绍

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高阳，北京林业大学艺术设计学院副教授，硕士生导师。
　　毕业于清华大学美术学院，师承敦煌图案研究专家常沙娜先生，致力于敦煌图案研究与现代设计应用。
　　主要成果：参与常沙娜先生编著的《中国敦煌历代装饰图案》及其续编的撰写和绘图工作。编著有《中国传统装饰与现代设计》等5部著作。设计新闻发布厅地毯、宁夏厅地毯，现已投入使用。作为特邀嘉宾录制中国教育电视台“衣之美”文化艺术系列专题片。

文摘

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序言

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《心手菩提》 作者： [作者姓名，此处可自行替换为真实作者名] 出版社： [出版社名称，此处可自行替换为真实出版社名] ISBN： 9787517053101 书籍简介 《心手菩提》是一部深刻探讨人生智慧与实践的著作。本书并非仅仅局限于某一门派或某一宗教的教义，而是以一种更为广阔的视野，从人性最根本的层面出发，引导读者去理解生命的本质，发掘内在的潜能，并在日常生活的点滴中，将这份智慧付诸实践，最终达到一种宁静、自在、充满意义的人生境界。 本书的核心在于“心”与“手”的辩证统一。“心”代表着觉知、理解、智慧与慈悲，是生命的方向盘，是我们认识世界、认知自我的根本。“手”则象征着行动、实践、创造与奉献，是我们将内心感悟转化为现实的力量，是影响世界、成就自他的重要途径。作者认为，真正的修行与成长，绝非纸上谈兵，而是需要将“心”的体悟与“手”的践行紧密结合。只有当内心充满了智慧的光芒，才能指导我们的行动走向正确的方向；反之，没有行动的智慧，则如同空中楼阁，难以真正发挥其价值。 第一章：觉醒的起点——认识真实的自我 本书伊始，便着重引导读者进行一次深刻的自我审视。作者并非直接提供一套标准答案，而是通过层层递进的提问与引导，帮助读者剥离那些由社会、文化、他人期望所加诸的身份与标签，去触碰那个最真实、最赤裸的自我。我们常常活在别人的眼光中，被各种模式化的思维所束缚，殊不知，真正的自由与力量，源于对自我的全然接纳与深刻理解。 这一章将探讨“我”究竟是什么？是身体？是思想？是情感？还是一个更深层、更本质的存在？作者会通过一些生动的案例和譬喻，阐述“我执”的种种表现形式，以及它如何成为我们认识真相、体验幸福的障碍。我们将学习如何观察自己的念头，如何识别情绪的模式，如何区分真实的感受与被习气驱动的反应。这并非要我们否定过去，而是要我们从过去中学习，看清那些反复出现的模式，从而有机会打破它们。 “认识真实的自我”并非一蹴而就，它是一个持续的过程，需要耐心与勇气。作者鼓励读者在日常生活中，保持一种好奇与开放的心态，去观察自己的内在世界，去倾听内心的声音。如同一个探险家，勇敢地深入自己未知的领域，去发现那些被遗忘的宝藏，去疗愈那些隐藏的伤口。这一章，是所有后续探索的基石，它让我们知道，无论我们走向何方，最终都要回到自己这里。 第二章：智慧之光——洞察生命的运作规律 在认识自我的基础上，本书将进一步引导读者去洞察生命的运作规律。这部分内容并非枯燥的哲学理论，而是以一种贴近生活、充满哲理的方式，揭示宇宙、人生以及人际关系中的普适性法则。作者将带领我们一同去思考因果的奥秘，理解无常的本质，以及“空性”的智慧。 “因果”并非简单的报应，而是事物发展变化的内在逻辑。任何一个行为，无论大小，都会在生命的长河中留下涟漪。理解因果，不是为了恐惧，而是为了让我们更加审慎地对待自己的每一个选择，明白每一个结果都源于之前的种种因缘。我们将学习如何识别那些导致痛苦的因，如何播种带来喜悦的种子，从而主动地创造更美好的生命体验。 “无常”是生命最根本的属性之一。世间万物，包括我们的身体、情感、人际关系，乃至我们所处的环境，都在时刻变化。抗拒无常，只会带来痛苦。而拥抱无常，则能让我们更加从容地面对生命中的起伏，更加珍惜当下的拥有。作者会通过诗意的语言和深刻的洞察，帮助读者建立一种坦然面对变化的心态，不再执着于永恒不变的幻象。 “空性”是更深层次的智慧。它并非指“什么都没有”，而是指万事万物都没有一个独立、不变、永恒的实体。一切都是相互依存、相互联系的。理解空性，有助于我们放下对事物固有的看法，减少分别心与执着，从而获得真正的解脱。作者会用通俗易懂的方式，解释空性在日常生活中的意义，以及它如何帮助我们超越二元对立的思维模式。 第三章：慈悲之心——连接与疗愈的力量 拥有了觉知与智慧，我们便能更深刻地体会到“慈悲”的重要性。慈悲，并非仅仅是同情，而是一种深切的关怀与希望众生离苦得乐的愿望。本书认为，真正的慈悲，是从对自己开始，进而扩展到他人、乃至一切生命。 这一章将探讨如何培养一颗柔软而强大的慈悲之心。我们将学习如何理解他人的痛苦，如何放下评判与指责，如何以宽容与接纳的态度去对待曾经伤害过自己的人。这不是要我们委曲求全，而是要我们明白，怨恨与愤怒只会束缚自己，而慈悲的力量，则能化解仇恨，带来疗愈。 作者会提供一些切实可行的方法，帮助读者在日常生活中实践慈悲。这包括如何用真诚的语言去沟通，如何用心去倾听，如何在他人需要时伸出援手。我们也会探讨如何将慈悲延伸到对环境的关怀，对动物的善待，认识到我们与万物同属一个生命共同体。 “连接”是慈悲的自然流露。当我们的内心不再被自我中心的念头所占据，便能感受到与他人的深刻连接。这种连接，让我们不再感到孤单，更能体会到生命的美好与价值。本书将引导读者去体验这种无条件的爱与接纳，从而滋养自己的心灵，也温暖他人。 第四章：实践之道——将智慧融入生活的每个角落 “心”的体悟需要“手”的实践来印证。本书的第四部分，将重点阐述如何将之前所学的智慧，切实地融入到生活的方方面面。这不是一套僵化的规则，而是一种灵活的、充满创造性的生活态度。 作者将提供各种贴近生活的实践方法。例如，如何在工作坊中保持专注与高效，如何与同事建立良好的关系；如何在家庭中承担责任，如何用爱与耐心去教育子女；如何在人际交往中保持真诚与尊重，如何处理冲突与分歧。 “正念”的练习将贯穿始终。作者会引导读者学习如何在吃饭、走路、工作、休息等任何时刻，都保持觉知，全然地活在当下。通过正念，我们可以品尝食物的原味，感受身体的舒展，体会每一次呼吸的韵律，从而将平凡的生活变得充满意义。 “奉献”也是实践智慧的重要一环。将自己所拥有的，无论是时间、精力还是技能，用于帮助他人，服务社会。这种奉献，并非牺牲，而是因为我们内在的富足，想要与世界分享。作者会鼓励读者去发现自己独特的天赋，并用之于善。 本书不会提供普适性的“解决方案”，因为每个人的生活都有其独特性。相反，它鼓励读者成为自己生命的设计师，根据自己的情况，灵活地运用这些智慧，创造属于自己的“菩提道”。 第五章：心灵的升华——通往自在的彼岸 在智慧与实践的不断轮回中，我们的内心将逐渐发生质的转变。本书的最后一章，将带领读者去体会心灵的升华，去触碰那份久违的自在与宁静。 “自在”并非指不受任何约束，而是指当我们不再被内在的恐惧、焦虑、欲望所困扰时，所获得的一种内在的自由。我们将学习如何与自己的阴影共处，如何接纳自己的不完美，如何不再需要通过外界的认可来证明自己。 “宁静”是心灵深处最美的花园。作者会引导读者去体验那种不依赖于外在环境，而源自内在的平静。这种宁静，让我们在喧嚣的世界中，也能找到一片属于自己的安稳之地。 “感恩”是升华过程中的一道亮丽风景线。对生活中的点滴美好，对身边的人，对自然的馈赠，我们学会心怀感恩。感恩之心，能让我们更加珍惜当下，更能看到生命中的光明。 《心手菩提》是一本陪伴读者成长的书。它不是一本读完就可以束之高阁的“工具书”，而是一本需要你反复品读、用心实践、并在生命旅途中不断去体悟的书。它所传达的，是一种对生命的热爱，一种对真理的追寻，一种对所有生命的美好祝愿。阅读本书，如同开启一段与自己心灵深处的对话，一段与宇宙智慧的连接，一段通往真正幸福与圆满的旅程。它将帮助你，用觉知开启智慧，用智慧导航行动，用行动践行慈悲，最终，在平凡的生活中，绽放出属于自己的“菩提”之光。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于，它能够以一种润物细无声的方式，潜移默化地改变我的认知和行为模式。它没有给我灌输大道理，也没有给我开出什么“万能药”，而是通过一些生动的故事、深刻的哲理和具有操作性的方法，引导我一步一步地去探索内心的奥秘，并将其转化为积极的行动。我特别被书中关于“因果”的阐述所打动，它让我明白，我们所经历的一切，并非偶然，而是我们内心状态和外在行为的必然结果。这种理解，让我不再抱怨，而是更加专注于当下，更加审慎地对待自己的每一个念头和每一个行动。这本书让我意识到，真正的“修行”，并非是要超凡脱俗，而是要在平凡的生活中，不断地提升自己的觉知，用一颗清净的心去面对一切，并用我的双手去创造和奉献。它让我明白，心灵的成长，与实际的行动，是相辅相成，缺一不可的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的旅行，从一开始对“菩提”这个概念的模糊理解，到后来逐渐清晰地感受到它所蕴含的智慧与力量。书中对于“心”的描绘，并非是抽象的形而上学的概念，而是与我们日常的情绪、认知、乃至潜意识紧密相连，它引导我们去觉察那些常常被忽略的内心活动，去理解情绪的根源，去学会如何转化负面念头。而“手”的实践，更是将这种内心的觉悟落到实处，它不只是简单的行动，而是带着觉知的、有意识的创造，是将内心的善意和智慧付诸实践的过程。我尤其喜欢其中关于“放下”的章节，它并不是教导我们逃避，而是让我们明白，真正的放下，是一种更深层次的获得，是一种卸下不必要的负担，从而更轻盈地前行的姿态。这本书的语言朴实而富有哲理，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心，让人在阅读中，不自觉地陷入沉思，并从中获得力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种宁静而深邃的感觉，柔和的色彩和抽象的图案，仿佛将人带入了一个超脱凡俗的精神世界。我一直对那些能够触及心灵深处，引导人们反思生命意义的书籍充满好奇，而《心手菩提》这个书名本身就散发着一种禅意的力量，让人忍不住想要一探究竟。我希望这本书能够提供一些关于如何平衡内心平静与外在行动的思考，如何在喧嚣的世界中找到属于自己的那份宁静，并且能够将这种宁静融入到日常生活的点滴之中，让“心”与“手”的行动真正做到合一，而不是流于表面。我期待书中能够有深刻的哲理探讨，但更希望这些哲理能够以一种贴近生活、易于理解的方式呈现，让我可以在阅读的过程中，不仅仅是获取知识，更能获得一种心灵上的洗礼和启迪。我希望它能帮助我理解，如何在纷繁复杂的生活中，保持一颗澄澈的心，并且用我的双手去创造和实践我所相信的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位慈悲的导师，用一种非常温和而坚定的方式，引导我审视自己的内心世界。它没有强迫你去接受任何既定的观念，而是提供了一个思考的框架，鼓励你去自我探索。我发现，书中很多关于“修行”的论述，并不是高高在上的理论，而是融入在生活的方方面面。比如，如何看待自己的缺点，如何与他人建立更和谐的关系，如何在困境中保持乐观，这些看似寻常的问题，在书中得到了深刻的剖析和富有建设性的解答。我特别欣赏它对于“慈悲”的阐释，它不仅仅是对他人的善意，更是对自己的一种接纳和关怀，是一种无差别的爱。读这本书的过程，让我更加理解了“内观”的重要性，学会了如何倾听自己内心的声音，并将其转化为积极的行动。它让我明白，真正的力量，并非来自于外界的认可，而是来自于内心的坚定与平和。

评分☆☆☆☆☆

《心手菩提》这本书，给我带来了一种前所未有的宁静感。它并没有刻意去渲染那些极端的情绪或者制造戏剧性的冲突，而是以一种极其平缓而深沉的笔触，触及了生命中最本质的议题。我感觉作者仿佛是一位经验丰富的“心灵导航员”，他并没有直接告诉你目的地在哪里，而是为你指明了前行的方向，并提供了必要的“地图”和“指南针”。书中对于“觉察”的反复强调，让我深刻地认识到，我们很多时候活在惯性的思维和自动化的反应中，而这本书就是帮助我们打破这种束缚，重新获得对生活的主动权。我尤其喜欢书中关于“当下”的论述，它让我明白，生命的意义并非存在于遥远的未来，也不是沉湎于过去的遗憾，而是存在于每一个鲜活的“此时此刻”。通过这本书，我学会了更加珍惜每一个当下，并用一种更加有意识、更有爱的方式去体验生活。