保養我大 9787508621869 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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英特發股份有限公司著 著

圖書標籤:

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店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508621869

商品編碼：29657503394

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名:保養我大

定價：43.90元

售價：29.9元,便宜14.0元,摺扣68

作者:英特發股份有限公司著

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787508621869

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

藍心湄 大S 候佩岑 牛爾 Kevin
明星、達人陣容首度聯手，打造國內時尚的MOOK書係！
《女人我**》**授權係列MOOK書
由“女人我**”節目中*受歡迎的不同領域造型師牛爾（保養）、 LULU（瘦身） 、KEVIN（彩妝）、林葉亭（變發）、等造型達人聯手打造，大S （保養） 、小S（瘦身）、蔡依林（彩妝）、林誌玲（變發）等明星親身示範，讓所有對彩妝技巧、發型DIY有興趣的的女生，都從中可以獲得*全麵、**、*實用的信息，找到*光彩動人的自我。

內容提要

美容大王大S親自整理瞭哪15條私傢保養秘籍？年近半百的藍心湄為何敢自信裸齣好皮膚？四十多歲的牛爾老師為什麼看上去還像個大男孩？彩妝天王KEVIN如何打造法式女人味？怎樣幾招搞定夏季防曬？如何擺脫“草莓鼻”和“痘痘肌”睏擾？你是“零”敏度美人嗎？
通過大S、藍心湄、侯佩岑等眾多一綫明星和牛爾、KEVIN、佐伯韆津等時尚專傢強強聯手，讓你一次性擁有流行、全麵的時尚資訊和實用、豐富的美麗技巧，本書將名副其實地成為你身邊無處不在的時尚專傢，手頭隨時參考的流行指南。

目錄

作者介紹

文摘

序言

智者之路：古代智慧與現代生活的交融 一、 探尋心靈的沃土：傳統哲學的當代價值 本書深入挖掘瞭中國古代哲學思想在現代社會中的獨特魅力與實踐價值。它並非對古籍的枯燥解讀，而是一場穿越時空的對話，旨在將先賢的智慧精髓提煉齣來，應用於我們日常生活的種種挑戰之中。 第一章：儒傢“仁”的現代詮釋 本章著重探討孔子“仁”學思想的當代延伸。在人際關係日益疏離的今天，如何重拾對他人的真誠關懷與責任感？我們剖析瞭“己所不欲，勿施於人”在商業道德、傢庭倫理乃至國際關係中的應用。通過對《論語》中相關片段的細緻梳理，結閤當代社會熱點案例，闡釋瞭“仁”如何成為構建和諧社會和健康個人品格的基石。書中特彆引入瞭當代心理學關於同理心（Empathy）的研究成果，印證瞭儒傢思想的超前性與普適性。它引導讀者反思自身在快速迭代的社會中，如何保持內心的溫度與道德的堅守。 第二章：道傢“自然”的平衡藝術 老莊之道，在於順應萬物之“道”。本章聚焦於道傢“無為”與“不爭”的精髓，將其轉化為現代人應對高壓環境的生存智慧。我們探討瞭“知足常樂”在消費主義浪潮下的抵抗意義，以及“柔弱勝剛強”在衝突管理中的有效策略。書中設計瞭一係列情景模擬，展現瞭如何在職場競爭中做到“不著痕跡”地達成目標，以及如何在個人生活中找到內心的寜靜，避免過度規劃帶來的焦慮。重點分析瞭“道法自然”對生態文明建設的啓示，強調人與自然的和諧共處，是實現可持續發展的根本路徑。 第三章：墨傢“兼愛”與社會責任 墨子的“兼愛非攻”思想，是古代樸素的國際主義和人道主義的體現。本章將“兼愛”從抽象的概念轉化為具體的社會行動指南。我們考察瞭墨傢注重實效、推崇“尚賢”的治理理念，並將其與現代公共服務、誌願服務體係進行比對。書中詳細論述瞭“墨傢精神”如何指導個人進行有效的社會參與，如何建立跨越階層與地域的互助網絡，以及如何以理性、節儉的態度應對資源稀缺的全球性挑戰。 二、 傳統技藝的復興與創新 本書的第二部分，將視角從純粹的哲學思辨轉嚮瞭傳統手工藝的復興之路，強調“匠心”精神在現代工業化背景下的傳承與變異。 第四章：書法中的秩序與生命力 書法不僅僅是書寫工具，更是一種心靈的觀照。本章深入探究瞭不同書體（篆、隸、楷、行、草）所蘊含的性格特質與審美情趣。我們分析瞭筆畫的提按頓挫中蘊含的呼吸節奏與生命律動，並探討瞭數字時代，如何通過學習書法來訓練專注力、提高手眼協調能力，以及培養對結構美的敏感性。書中配有大量古代碑帖的細節放大圖，引導讀者體會綫條的張力與墨色的層次變化。 第五章：茶道中的“一期一會” 茶道，被譽為“有形的禪”。本章從茶樹的種植、采摘、製茶工藝，到衝泡的每一個細節，構建瞭一套完整的體驗流程。重點闡述瞭日本茶道中“一期一會”（每一次相遇都是獨一無二的珍貴時刻）的哲學內涵，並將其推廣至一切日常交往之中。讀者將學習到如何通過沏茶、品茗的過程，達到身心的放鬆與覺知，從而提升對當下瞬間的珍惜與感知力。 第六章：傳統建築的結構智慧 古代的木結構建築，體現瞭高超的力學原理與環境適應性。本章以榫卯結構為例，剖析瞭中國傳統建築“以柔剋剛”的抗震智慧。我們對比瞭現代鋼筋混凝土結構與傳統木構架的優劣，並探討瞭如何將傳統建築中“通風、采光、與自然融閤”的設計理念，融入現代綠色建築的實踐之中，以期實現更加宜居、低碳的生活空間。 三、 跨文化視野下的自我重塑 本書的最後部分，將目光投嚮全球化的背景下，如何利用古代智慧作為錨點，重塑現代個體的身份認同與發展路徑。 第七章：易學思維與風險決策 《周易》並非宿命論，而是一套關於變化規律的復雜係統分析工具。本章緻力於剝離其神秘色彩，將其還原為一套嚴謹的、基於概率和趨勢判斷的決策模型。我們通過對“變”與“不變”的辯證分析，指導讀者如何在麵對不確定性（如投資、職業轉型）時，運用“時位觀”來審慎評估風險，采取最適宜當前階段的行動策略，達到趨吉避凶的目的。 第八章：傳統養生與身心閤一 本章結閤中醫的整體觀，闡述瞭古代養生學對現代亞健康問題的指導意義。重點介紹瞭導引、太極拳（作為動態冥想）的基本原理，以及四季養生的節律性要求。它強調“治未病”的重要性，引導讀者從日常起居、飲食結構、情緒管理等多個維度，構建一套符閤自身體質的、可持續的健康維護體係，實現形神共養。 結語：迴歸本源，麵嚮未來 全書的最終目的，是搭建一座連接古典與現代的橋梁。它鼓勵讀者放下對西方主流模式的盲目追隨，轉而深入挖掘自身文化基因中蘊藏的強大生命力，以一種更加沉穩、內省和富有韌性的姿態，迎接未來生活的挑戰與機遇。本書是一份沉靜的邀請，邀請每一位讀者，在紛繁的現代生活中，重新找到自己的“中心點”。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的閱讀體驗是極其沉浸式的，仿佛被作者構建的世界徹底吞噬。不同於那些專注於宏大敘事的作品，這本書更側重於微觀世界的精緻描摹。對環境的描寫簡直是教科書級彆的，無論是自然景觀的壯美，還是城市角落的斑駁，都被作者用極其生動的筆觸勾勒齣來，畫麵感極強，讓人身臨其境。人物的對話設計尤為精彩，充滿瞭生活氣息和個性色彩，聽起來真實可信，沒有絲毫的矯揉造作。我發現自己會不自覺地模仿書中角色的說話語氣，這種共情程度極高。而且，作者對細節的關注達到瞭近乎偏執的程度，正是這些微不足道的細節，共同編織齣瞭一個完整而豐滿的故事情節。對於那些追求真實感和細節豐富度的讀者來說，這本書絕對是不能錯過的寶藏。它不追求轟轟烈烈，但求水滴石穿，那種由內而外散發齣的生命力，纔是它最動人的地方。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感到一種久違的心靈震撼，它帶來的衝擊力是如此猛烈而持久。作者的視角非常獨特，似乎能穿透事物的錶象，直達核心的本質。敘事手法上，大量運用瞭非綫性敘事，在不同的時空維度間自如穿梭，這種處理方式非但沒有造成閱讀障礙，反而極大地增強瞭故事的張力和懸念感。每一次情節的轉摺都齣乎意料，卻又在迴味之後覺得閤乎情理，展現瞭作者高超的布局能力。書中對社會現象的批判性思考也相當到位，那些看似不經意的細節描寫，實則暗藏著對當下社會諸多問題的深刻反思，引人深思。我喜歡這種不直接說教，而是通過故事的力量潛移默化地影響讀者的敘事方式。這本書的語言風格偏嚮於冷峻和精確，每一個詞語的選擇都像是經過瞭反復的打磨，精準地傳達瞭作者想要錶達的情緒和觀點，讀起來酣暢淋灕，痛快至極。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，這本書的閱讀門檻稍微高瞭一點，但一旦跨越瞭最初的適應期，隨之而來的迴報是巨大的。作者采用瞭大量富有象徵意義的意象和隱喻，初讀時可能會有些費解，需要查閱資料或者反復琢磨，但這恰恰是它魅力所在——它強迫你調動起全部的智力和想象力去參與到文本的建構過程中。這種智力上的博弈感，讓我感到非常過癮。它的結構設計如同一個精密的迷宮，層層遞進，每解開一個謎團，都會發現新的綫索指嚮更深遠的意義。我特彆欣賞作者在保持敘事復雜性的同時，並沒有犧牲故事的流暢性。很多段落的句式長而復雜，但邏輯清晰，體現齣作者深厚的文學修養和對語言節奏的完美掌控。這本書不適閤快餐式閱讀，它需要你放慢腳步，細細品味，方能領略其真正的精髓所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺是充滿著一種獨特的、近乎詩意的憂鬱美感。它的情感基調是內斂而深沉的，作者似乎總是在探討人與世界之間那種難以調和的疏離感。文筆的優美是毋庸置疑的，大量使用排比、對仗等修辭手法，使得文字本身就具有瞭音樂般的韻律感。閱讀時，我仿佛置身於一個彌漫著淡淡霧氣的清晨，既感到寜靜，又帶著一絲揮之不去的落寞。更難得的是，這種憂傷中又蘊含著一股不屈服的力量，它描繪瞭如何在破碎中尋找重建的勇氣。書中的哲學探討非常到位，很多句子都像是金句，可以摘錄下來作為人生的座右銘。它不追求提供明確的答案，而是引導讀者去提齣更好的問題。總而言之，這是一本需要用心去感受的書，它不僅是文字的組閤，更是一次深層次的精神洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，它巧妙地將曆史的厚重感與現代的敏銳洞察力結閤在一起。作者的文字功底深厚，行文流暢自如，仿佛有一股魔力牽引著讀者不斷嚮前探索。敘事節奏的把握恰到好處，高潮迭起，低榖沉思，讓人在閱讀過程中始終保持高度的專注。尤其值得稱贊的是，書中對於人物心理的刻畫入木三分，每一個角色的動機和掙紮都展現得淋灕盡緻，讓人能真切地感受到他們的喜怒哀樂，仿佛自己也成為瞭故事的一部分。那種細膩入微的情感描寫，使得整本書的層次感瞬間提升，不再是單純的事件堆砌，而是充滿瞭人文關懷和深刻的哲學思考。對於那些喜歡在閱讀中尋求共鳴和自我反思的讀者來說，這本書無疑提供瞭一個絕佳的平颱。我甚至會時不時地停下來，迴味某一段精妙的措辭，思考作者隱藏在字裏行間的深意。這種耐人尋味的書籍，纔是真正值得反復品讀的佳作。