云南自助游(2011-2012版) 9787115253163 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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上海唐码城邦咨询有限公司北京分公司 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115253163

商品编码：29657785346

包装：平装

出版时间：2011-06-01

基本信息

书名:云南自助游(2011-2012版)

：49.80元

售价：33.9元,便宜15.9元,折扣68

作者:上海唐码城邦咨询有限公司北京分公司

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2011-06-01

ISBN：9787115253163

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

新版已全面上市：云南自助游2012-2013版

内容提要

　　《云南自助游(2011-2012版)》不仅对云南的旅游景点做了详尽的介绍，还为读者提供了云南的历史、地理、宗教、气候、民俗等方面的背景资料，与版相比增加了特色云南、路线推荐等章节，是自助旅行的深度指南产品。

目录

云南印象　
云南美食　
特色云南　
路线推荐　
话说云南　
　精彩云南　
　历史　
　地理　
　气候　
　政区　
　民族　
　语言　
　宗教　
　餐饮　
　特产　
　名人　
　戏剧和民歌　
　地图和书籍　
　云南十八怪　

旅行计划　
　时间预算　
　费用预算　
　佳旅行季节　67
　交通　
　住宿　
　环保　
　安全　
　边境证和边防检查　
　其他实用信息　

滇中地区　
滇中地区必游　
解读滇中地区　
　历史　
　地理　
　气候　
　民族　
　滇中民俗和节日　
　语言　
　信仰　
　食品　
昆明　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　翠湖公园红嘴鸥　
　金马碧鸡坊　
　陆军讲武堂　
　大观楼　
　云南民族村　
　世界园艺博览园　
　金殿风景区　
　西山森林公园　
　筇竹寺　
　石林　
　宜良九乡　
　东川红土地　
　禄劝轿子雪山　
玉溪　
　交通　
　住宿　
　抚仙湖　
　帽天山古生物化石　
楚雄　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　禄丰恐龙化石遗址　
　元谋猿人陈列馆和元谋猿人化石遗址　
　土林风景区　
　黑井镇　
曲靖　
　罗平油菜花　
　九龙瀑布　
　多依河风景区　
　陆良彩色沙林　

大理地区　
大理地区必游　
解读大理地区　
　历史　
　地理　
　气候　
　民族　
　语言　
礼仪和禁忌　
　节庆　
　佳旅行季节　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　太和城遗址　
　大理古城　
　崇圣寺三塔公园　
　苍山　
　洱海　
　天龙八部影视城　
　蝴蝶泉公园　
　将军洞　
　喜洲白族民居　
　周城　
　花甸坝　
　巍山县　
　洱源县　
　剑川县　
　宾川县　

丽江地区　
丽江地区必游　
解读丽江地区　
　历史　
　地理　
　气候　
　民族　
　节庆　
　语言　
　环保　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　丽江古城　
　束河古镇　
　雪嵩村　
　玉水寨　
　玉龙雪山　
　白沙村　
　拉市海　
　指云寺　
　石鼓镇长江湾　206
　虎跳峡　
　宝山石城　
　老君山风景区　
　九十九龙潭　
　泸沽湖　
　永宁温泉　
　扎美寺　

滇西地区　
滇西地区必游　
解读滇西地区　
　历史　
　地理　
　气候　
　民族　
　节庆　
腾冲　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　和顺乡　
　火山群国家
　地质公园　253
　热海　
　樱花谷　
　北海湿地　
　国殇墓园　
瑞丽　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　姐勒大金塔　
　喊萨奘寺　
　大等喊民族村　
　姐告　
　畹町　
　热带雨林景区——莫里(扎朵景区)　
　德昂山寨　
沧源　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　广允缅寺　
　沧源崖画　
　南滚河自然保护区　
　翁丁佤族原始村寨　

怒江地区　
怒江地区必游　
解读怒江地区　
　历史　
　地理　
　气候　
　民族　
　节庆　
　宗教　
　怒江的桥　
　旅行计划　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　六库　
　怒江大峡谷　
　废城(知子罗)　
　傈僳村寨　
　片马和驼峰航线飞机残骸　
　听命湖　
　飞来石　
　石月亮　
　徒步独龙江　
　丙中洛　

香格里拉地区　
香格里拉地区必游　
解读香格里拉地区　
　历史　
　地理　
　气候　
　民族　
　宗教　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
　香格里拉(中甸)古城　
　中心镇公堂　
　纳帕海自然保护区　
　普达措国家公园　
　噶丹松赞林寺　
　白水台　
　尼汝　
　德钦县　
　香格里拉大峡谷　
　千湖山　
　十二栏杆　
　雨崩村　

西双版纳　
西双版纳必游　
解读西双版纳　
　地理　
　气候　
　人文　
　民族　
　节庆　
　佳旅行季节　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
景洪　
　曼听公园　
　民族风情园　
　橄榄坝　
　中国科学院西双版纳热带植物园　
　罗梭江竹排漂流　
　打洛　
　景真八角亭　
　曼飞龙佛塔　
　野象谷　
　望天树　
　基诺山寨　
　
红河地区　
红河地区必游　
解读红河地区　
　地理　
　气候　
　民族　
　语言　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
建水　
　建水古城　
　朝阳楼　
　建水文庙　
　朱家花园　
　建水古井　
　双龙桥　
　团山古村　
　燕子洞　
蒙自　
　住宿　
　碧色寨　
元阳　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　元阳梯田　
　新街镇　
　箐口　
　胜村乡多依树景区　
　龙树坝　
　攀枝花勐品景区　
　哈播景区　
河口　
　交通　
　住宿　
　泸西县阿庐古洞　

文山地区　
文山地区必游　
解读文山地区　
　地理　
　气候　
　民族　
　节庆　
　交通　
　住宿　
　餐饮　
　其他实用信息　
丘北　
　普者黑风景区　
广南　
　蜂岩洞村　
　坝美　

作者介绍

文摘

序言

云南自助游（2011-2012版） 踏上彩云之南的自由探索之旅 2011-2012版的《云南自助游》是一本为所有渴望深入体验彩云之南风情、寻求自主行程安排的旅行者量身打造的详尽指南。这本书不仅仅是一张地图或一份景点列表，它更是您在云南自由探索的贴心向导，为您勾勒出一条条充满惊喜的旅途路线，揭示隐藏在寻常风景下的独特文化与人文故事。 一、 开启云南之旅的钥匙：行前准备与规划 在踏上旅途之前，充分的准备是保障一次顺利愉快的旅行的关键。《云南自助游》将从最基础的层面为您提供全方位的指导。 最佳旅行时节解读： 云南四季分明，每个季节都有其独特的魅力。本书将为您详细分析不同季节的气候特点、自然风光以及适宜的旅行目的地。例如，春天（3-5月）是万物复苏、百花齐放的时节，适合前往香格里拉、丽江、大理等地欣赏高原春色；夏季（6-8月）虽然是雨季，但雨水滋养下的雨崩、普者黑等地的景色尤为葱茏，同时也是避暑的好去处；秋天（9-11月）是云南最美的季节之一，秋高气爽，色彩斑斓，是稻城亚丁、元阳梯田等地的黄金观赏期；冬天（12-2月）虽然寒冷，但西双版纳却温暖如春，是赏花、体验热带风情的理想选择。本书将根据不同的旅行偏好，为您推荐最适合的出发时间。 行程规划的艺术： 告别走马观花式的打卡，《云南自助游》倡导深度体验。本书将提供多种经典与小众相结合的行程方案，从经典的“丽江-大理-香格里拉”黄金线，到深入滇东南的“普者黑-坝美-元阳梯田”风光线，再到探索滇西北神秘角落的“丙中洛-独龙江”探险线，应有尽有。更重要的是，本书将教授您如何根据自己的兴趣、预算和时间，灵活调整行程，打造独一无二的个性化路线。我们将分析每个目的地之间的交通便利性、游玩时长建议，以及景点间的衔接，让您的行程流畅而高效。 预算管理与省钱秘籍： 自助游的核心在于“自由”与“经济”，本书将为您提供详尽的预算指导。从交通、住宿、餐饮到门票、活动，我们将列出各项费用的参考标准，并提供在淡季出行、选择经济型住宿、品尝当地特色小吃等方面的省钱技巧。同时，我们也会介绍一些免费或低成本的体验方式，让您在有限的预算内，收获无限的精彩。 证件、保险与健康： 在出发前，确保所有必要的证件（身份证、学生证、老年证等）齐全，并根据行程选择合适的旅行保险。本书还将提供关于高原反应的预防与应对措施，以及在不同地区可能遇到的健康问题和注意事项，让您在旅途中安心无忧。 二、 深度探索彩云之南：目的地详解与玩法攻略 《云南自助游》将带领您深入云南的每一个角落，揭示隐藏在著名景点背后的故事，发掘那些鲜为人知的绝美之地。 丽江：古韵与浪漫的交织 古城漫步： 细致讲解丽江古城的结构、历史渊源，以及如何避开商业化的喧嚣，寻找宁静的角落。重点介绍四方街、大石桥、木府、狮子山等必去之处，以及隐藏在小巷深处的纳西族民居和特色小店。 周边风光： 详述玉龙雪山（包括冰川公园、云杉坪、蓝月谷等）、束河古镇、白沙古镇的游玩攻略，以及前往拉市海体验骑马、划船的乐趣。 文化体验： 深入介绍纳西族文化，包括东巴文字、祭天仪式、纳西古乐等，并提供参与当地节庆活动的信息。 住宿与餐饮： 推荐不同价位的客栈选择，以及品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉、腊排骨火锅等特色美食的绝佳去处。 大理：风花雪月间的慢时光 洱海环游： 提供详细的洱海环海路自驾、骑行或拼车攻略，推荐沿途的网红打卡点（如S弯道、玻璃球、双廊）、白族村落（如海舌公园、挖色）、以及体验白族三道茶的地点。 古城探秘： 详细介绍大理古城的历史、建筑风格，以及洋人街、人民路上的特色商店和咖啡馆。 苍山踏青： 介绍苍山十八峰的不同登山路线，以及乘坐索道前往感通寺、洗马潭的体验。 佛教文化： 重点介绍崇圣寺三塔的历史与文化意义，以及周边寺庙的游览。 住宿与餐饮： 推荐大理古城内外、洱海边的特色客栈，以及品尝白族酸辣鱼、烤五花肉、饵块等当地风味。 香格里拉：心灵净土的寻觅 普达措国家公园： 详细介绍其自然风光、游览路线（碧塔海、属都湖），以及高原湖泊的独特魅力。 松赞林寺： 深入解读这座“小布达拉宫”的建筑艺术、宗教意义，以及参观的注意事项。 独克宗古城： 介绍古城的历史、转经筒的仪式感，以及夜游古城的浪漫。 周边探索： 提及虎跳峡（上虎跳、中虎跳）的壮丽，以及前往白水台、依拉草原的游玩建议。 住宿与餐饮： 推荐具有藏式风情的客栈，以及品尝糌粑、酥油茶、牦牛肉等藏族美食。 西双版纳：热带风情的极致体验 热带雨林探险： 详细介绍中科院植物园、野象谷的游览攻略，以及徒步进入原始雨林的刺激。 傣族风情： 重点介绍傣族园（一日游、泼水节体验）、告庄西双景的特色，以及品尝傣味美食（如菠萝饭、香茅草烤鱼）。 边境风光： 介绍前往打洛口岸、景洪市的游玩建议，感受异域文化。 住宿与餐饮： 推荐各种类型的度假酒店、民宿，以及品尝热带水果和傣式烧烤。 滇东南的秘境：普者黑、坝美、元阳梯田 普者黑： 详细介绍这个“世外桃源”的喀斯特地貌、湖泊风光，以及划竹筏、划船的独特体验。 坝美： 讲解如何进入这个隐藏在山洞中的村落，感受与世隔绝的宁静。 元阳梯田： 提供不同季节（尤其冬季灌水期）的观赏点推荐（如多依树、坝达、老虎嘴），以及摄影的最佳时机与技巧。 其他精彩目的地： 书中还将触及如腾冲（热海、和顺古镇）、瑞丽（珠宝、边贸）、建水（古城、紫陶）、罗平（油菜花海）等地的精彩亮点，为您提供更广阔的云南旅行视野。 三、 旅行技能与安全提示：做个聪明的旅行者 《云南自助游》不仅关注目的地，更注重提升您的旅行技能与安全意识。 交通出行攻略： 飞机： 介绍云南主要机场的航班信息、提前预订技巧。 火车： 详细列出各主要城市间的火车班次、购票方式，以及卧铺选择建议。 汽车： 提供长途客运站信息、班次查询、以及包车、拼车时的注意事项。 市内交通： 介绍各地市的公交、出租车、网约车信息，以及租车自驾的流程与注意事项。 特殊交通： 详述在山区、高原等地可能遇到的特殊交通方式，如索道、船运、马帮等。 住宿选择指南： 从背包客栈到精品民宿： 详细介绍不同类型住宿的优缺点、价格区间，以及如何通过在线平台预订。 特色住宿体验： 推荐具有当地民族风情或独特设计感的住宿，提升旅行体验。 安全入住建议： 讲解如何检查住宿环境、保管财物等。 餐饮文化与美食探索： 地方特色： 详细介绍滇菜、少数民族美食的代表性菜肴，以及品尝地点。 街头小吃： 引导您发现隐藏在街头巷尾的美味，体验地道风味。 点餐技巧与注意事项： 帮助您了解当地菜品，避免踩雷。 旅行中的安全与健康： 防范措施： 详细讲解如何防范盗窃、诈骗，以及在人多拥挤场所的注意事项。 高原反应应对： 提供科学的预防、缓解方法，以及应急处理措施。 常见疾病预防： 介绍在云南旅行中可能遇到的常见疾病（如腹泻、感冒），以及预防和应对方法。 紧急联系方式： 整合各地市的紧急救援电话、使领馆信息等。 尊重当地风俗： 强调尊重各民族的文化习俗，避免不必要的冲突。 摄影技巧与纪念品选购： 绝佳拍摄点推荐： 结合各目的地，推荐最适合摄影的地点和时间。 构图与光线运用： 提供一些基础的摄影技巧，帮助您记录下美丽的瞬间。 特色纪念品： 介绍云南具有代表性的手工艺品、土特产，以及选购时需要注意的事项，避免购买假冒伪劣产品。 四、 融入当地，体验非凡 《云南自助游》不仅仅是一份攻略，更倡导一种融入式的旅行态度。本书将鼓励您： 与当地人交流： 学习几句简单的当地语言，主动与当地居民交流，了解他们的生活方式和故事。 参与当地节庆： 如果您的行程恰逢当地的重要节日（如泼水节、火把节），积极参与其中，感受浓厚的节日氛围。 尊重与保护： 倡导环保旅行，不随意丢弃垃圾，保护当地的自然环境和文化遗产。 2011-2012版的《云南自助游》将以其详实的内容、实用的信息和人性化的指导，成为您探索彩云之南最可靠的伴侣。无论您是背包客、摄影爱好者，还是家庭旅行者，这本书都将帮助您开启一段难忘的自由探索之旅，发现一个真实而迷人的云南。

评分☆☆☆☆☆

我是一个行程规划控，对细节的执着近乎偏执，所以我特别关注这本书在“食”方面的论述。这本书对云南的美食介绍绝对是教科书级别的！它不仅仅列举了“过桥米线”和“汽锅鸡”，而是将每种食物的地域性、传统做法和现代演变进行了详细的对比。比如，它会告诉你昭通的饵丝和文山的饵丝在汤底和配料上的微妙差异，甚至连制作饵丝的米种都有讲究。更让我惊艳的是，它还附带了一个“食材采购自救指南”，教你在没有大城市超市的情况下，如何识别当地市场上新鲜的菌子和野菜，甚至提供了一些基本的处理技巧。这对于那些想自己动手在民宿里做几道当地特色菜的旅行者来说，简直是雪中送炭。这种把“吃”提升到“文化体验”高度的做法，极大地丰富了我对云南饮食文化的认知，让我对未来的味蕾之旅充满了信心和想象。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书的某一页，你会立刻被它充满画面感的文字所吸引。作者的文笔非常细腻，仿佛带着读者亲身走在那些被雾气笼罩的古道上。它在描述自然风光时，用了大量的比喻和拟人手法，比如形容玉龙雪山的线条“像一位沉睡千年的冰雪女神的侧脸”，这种文学性的描述，让冰冷的地理信息瞬间变得有温度、有情感。而且，它非常注重“时间感”的营造，告诉你什么时候去看梯田最壮观（丰水期和收割期的对比），什么时候去感受热带雨林的生命力最旺盛（雨季初临）。这种将自然美景与时间节律完美结合的叙事方式，极大地提升了阅读体验，让我感觉自己不是在看一本工具书，而是在阅读一部关于云南的“地理游记”。这种艺术性和实用性的完美融合，是这本书最让我惊喜的地方。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，是抱着试试看的心态的，毕竟市面上的旅游指南多如牛毛，很多都是换汤不换药的重复信息。然而，这本书的视角非常独特，它没有一味地推销那些人尽皆知的打卡点，而是花了大篇幅去讲述“慢行”云南的哲学。它不是教你如何“打卡”，而是引导你如何“融入”当地的生活节奏。比如，它对大理古城的不同时段的人流变化分析，简直像社会学报告一样精准，告诉你清晨、午后和深夜去同一个地点能获得截然不同的心境体验。书中对当地少数民族的习俗介绍，也绝非浮于表面的“禁忌”提醒，而是深入到了信仰和生活的连接点，让我能更怀着敬畏之心去欣赏那些独特的建筑和生活方式。这种注重精神层面的引导，让这本书超越了普通指南的范畴，更像是一部充满人文关怀的田园牧歌式散文集，读起来非常享受，让人对即将到来的旅程充满了对美好邂逅的期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是一绝，封面那种磨砂质感拿在手里沉甸甸的，色彩搭配上也很有心思，一看就知道是精心打磨过的。我尤其喜欢它内页的地图排版，那种手绘风格的地图，清晰又不失韵味，即便是第一次去云南的菜鸟，也能很快找到方向感。而且信息量非常扎实，光是不同季节的着装建议就写了足足十几页，涵盖了从梅里雪山到西双版纳热带雨林的极端温差需求，考虑得真是细致入微。翻阅过程中，我发现它对一些小众景点的介绍，比如一些深藏在楚雄彝族自治州的小村落，信息量比我之前看过的任何攻略都要深入，连当地的节庆活动时间都标注得清清楚楚，这对于深度游爱好者来说，简直是无价之宝。唯一美中不足的是，由于出版时间较早，有些新修的快速通道或者新开的特色民宿信息可能更新不及时，但瑕不掩瑜，光是这份对人文风情的深度挖掘和详尽的实用指南，就足以让它成为我云南之行的必备枕边书了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性强到让人咂舌，尤其体现在交通和住宿的“避坑”指南上。我过去去一些偏远山区旅行时，最怕的就是被当地的黑车或者虚高报价坑骗。这本书里详细列举了从昆明出发，前往丽江、大理、香格里拉等核心区域的官方和半官方交通方式，甚至给出了不同季节下，路况可能出现的突发状况（比如雨季塌方的高危路段预警）。在住宿方面，它没有只推荐那些连锁酒店，而是分类整理了从“奢华的林间木屋”到“最具性价比的家庭旅馆”的梯度选择，并且标注了预订时需要注意的细节，比如是否临近水源、供暖情况等等。这些信息看似琐碎，但恰恰是决定旅行舒适度的关键因素。可以说，这本书为我节省了大量前期查证资料的时间，让我能把精力集中在行程的创意设计上，而不是担忧后勤保障问题。