牛奶，好東西 9787531728825 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 牛奶
• 飲品
• 健康
• 營養
• 食品
• 生活
• 科普
• 傢庭
• 母嬰
• 兒童

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北方文藝齣版社

ISBN：9787531728825

商品編碼：29657875212

包裝：平裝

齣版時間：2012-09-01

基本信息

書名:牛奶，好東西

：32.00元

售價：21.8元,便宜10.2元,摺扣68

作者: 寄藤文平,日本牛奶協會；劉曉靜

齣版社：北方文藝齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787531728825

字數：

頁碼：142

版次：1

裝幀：平裝

開本：40開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

1. 本專為牛奶量身打造的圖文漫畫書，包括三個：
① 次用漫畫和數據證明牛奶為什麼是好東西
② 次介紹牛奶實驗室裏的各種奶製品
③ 本獨特的牛奶食譜
2. 《牛奶，好東西》由暢銷書《大便書》作者寄藤文平和日本牛奶協會 閤著
海報：

3. 本書內容含每個傢庭和每個傢長都會關心的內容，如：
① 專為易患感冒的孩子調配的牛奶食譜
② 專為睡覺不安穩的孩子調配的牛奶食譜
③ 專為熬夜學習的孩子調配的牛奶食譜
④ 專為不愛笑的孩子調配的牛奶食譜
⑤ 專為愛發脾氣的孩子調配的牛奶食譜
4. 日本牛奶協會推薦
5.都來喝牛奶！哺乳類必讀！

內容提要

《牛奶，好東西》是一本藉由繪畫、專為牛奶量身打造的牛奶書。以插畫傢寄藤文平的風趣圖文，結閤與生命息息相關的牛奶，在愉悅驚喜的閱讀中領略“全新牛奶體驗”，重新認識牛奶新鮮有趣的一麵及牛奶養殖戶，反思我們對牛奶的各種誤解，重新正視牛奶在生活中的不可替代性、找迴牛奶的價值……讓我們都行動起來，愛上牛奶、都來喝牛奶，讓牛奶為孩子、為國傢、為未來增添活力。
希望大傢在喝牛奶的時候能夠想到母牛和小牛，想到奶農和撫育孩子成長的母親，想到即將創造未來的孩子，想到生命與健康以及更多的愉快迴憶……

目錄

作者介紹

寄藤文平，1973年生，插畫藝術傢、藝術設計總監、廣告齣版業暢銷大師。從JT廣告“成人養成講座”開始，在廣告、圖書設計領域展露纔華。他的作品有超級暢銷書《大便書》，以及《塗鴉大師》、《死亡目錄》、《元素生活》、《地震防災手冊》、《信天翁的糞便築成的王國》等。

文摘

序言

前言
牛奶智慧星
牛奶的基礎知識
牛奶實驗室
牛奶食譜
牛奶的明天
關於“牛奶日本”運動
乳房圖鑒
看看牛的真實尺寸
後記

《牛奶，好東西》—— 一份關於生命、滋養與傳遞的沉思 這不僅僅是一本關於“牛奶”的書，更是一場關於生命本質、滋養力量以及世代傳承的深刻對話。它從一個我們最熟悉、也最容易被忽略的物質——牛奶齣發，展開瞭一幅幅關於生命起源、成長、陪伴以及情感連接的宏大畫捲。本書的視角並非局限於簡單的科學科普，而是以一種溫潤而富於哲思的筆觸，觸及瞭生命最柔軟、最動人的部分。 生命之初的甘露：從源頭探尋滋養的奧秘 故事的開端，我們跟隨作者的筆觸，迴溯到生命最本源的滋養。牛奶，作為哺乳動物特有的饋贈，是生命誕生之初最直接、最純粹的營養來源。它不僅僅是簡單的液體，更是生命的起點，是母親給予新生兒的第一份承諾。作者以一種近乎詩意的語言，描繪瞭幼崽依偎在母親身旁，貪婪吸吮乳汁的溫馨畫麵。這不僅僅是生理的需求，更是母子之間最原始、最無言的情感交流。 本書將帶領讀者走進一個關於“源頭”的探索。從牛媽媽如何孕育齣醇厚乳汁的生理機製，到不同環境下奶牛的飲食差異如何影響牛奶的成分與風味，都將以一種引人入勝的方式呈現。但這一切並非枯燥的科學講解，而是融入瞭對自然規律的敬畏，對生命能量傳遞的贊嘆。我們瞭解到，每一滴牛奶都凝聚著母親的辛勞與奉獻，蘊含著大自然賦予生命的無限活力。 成長的階梯：牛奶與人類文明的深度交織 隨著文明的進步，牛奶不再僅僅是幼崽的專屬，它逐漸走進瞭人類的生活，成為人類社會不可或缺的一部分。本書深入剖析瞭牛奶在人類文明發展史上的重要地位。從史前時代人類馴化牛隻，獲得穩定的奶源，到古代文明中牛奶作為祭品、藥物以及日常食品的廣泛應用，都清晰地勾勒齣牛奶與人類社會共生的脈絡。 作者將帶領讀者穿越時空的河流，感受牛奶如何成為遊牧民族賴以生存的基石，如何豐富瞭農耕文明的餐桌，又如何在現代社會成為全球性的重要食品。書中會展現不同地域、不同文化背景下，人們如何以多樣的方式加工和享用牛奶，例如奶酪的誕生、酸奶的起源、黃油的製作等等。這些不僅僅是烹飪的技藝，更是人類智慧與創造力的體現，是他們與自然和諧共處、發揮創造力的生動寫照。 本書還會關注牛奶在兒童成長過程中的關鍵作用。從嬰幼兒時期的配方奶，到青少年時期補充鈣質和蛋白質的日常飲用，牛奶是伴隨人類成長的重要夥伴。作者將以細膩的筆觸，描繪牛奶如何在無形中支持著我們的骨骼生長，強健我們的體魄，為我們的學習和探索提供源源不斷的能量。這種“悄無聲息”的滋養，往往是最深刻、最持久的。 情感的紐帶：牛奶承載的溫情與迴憶 牛奶，往往與童年、與傢庭、與溫馨的時光緊密相連。本書試圖喚醒讀者心中關於牛奶的美好迴憶。也許是清晨餐桌上溫熱的一杯牛奶，驅散瞭睡意，帶來瞭新一天的活力；也許是母親親手製作的牛奶布丁，帶著甜蜜的味道和滿滿的愛意；也許是與傢人圍坐在一起，分享一杯牛奶的寜靜時刻。這些看似平凡的瞬間，卻構成瞭我們生命中最寶貴的財富。 作者將通過一係列生動的故事和場景，展現牛奶在情感層麵扮演的角色。它可能是離傢在外時，對傢鄉味道的思念；它可能是安慰失落時，一杯溫暖牛奶帶來的慰藉；它更可能是兩代人之間，用一杯牛奶傳遞的關懷與理解。牛奶，就這樣在不經意間，編織起瞭一張張溫暖的情感網絡。 本書也會探討牛奶在藝術、文學以及民俗傳說中的意象。在許多文化中，牛奶象徵著富饒、純潔、母性以及生命的延續。這些象徵意義，進一步豐富瞭牛奶的內涵，使其超越瞭單純的食物範疇，成為一種精神符號。 健康的基石：現代視野下的牛奶營養價值 當然，作為一本深入探討牛奶的書籍，其科學嚴謹性也不可或缺。本書將以現代營養學的視角，全麵解讀牛奶的營養成分及其對人體健康的益處。我們會瞭解到牛奶中豐富的蛋白質、鈣、維生素D、維生素B族等關鍵營養素，它們如何協同作用，為我們的身體提供全麵的支持。 除瞭蛋白質和鈣，牛奶中還含有多種維生素和礦物質，如維生素A、維生素B12、鋅、鉀等，這些都是維持人體正常生理功能不可或缺的元素。本書將以清晰易懂的語言，解釋這些營養素的具體作用，例如鈣質如何構建堅固的骨骼和牙齒，維生素D如何幫助鈣質吸收，蛋白質如何構成身體組織並修復細胞等等。 同時，本書也會理性地探討關於牛奶的爭議和誤解。例如，關於乳糖不耐受、牛奶過敏等問題，本書將提供科學的解釋和建議，幫助讀者做齣更適閤自己的選擇。作者將以客觀的態度，呈現最新的研究成果，引導讀者理性看待牛奶的營養價值，並根據自身的健康狀況，閤理地將牛奶納入日常飲食。 展望未來：可持續的牛奶生産與消費 在當下，可持續發展成為重要的議題。本書也將目光投嚮牛奶産業的未來。作者將探討如何實現更可持續的奶牛養殖方式，例如環保的飼養技術、節約水資源的牧場管理、以及減少碳排放的生産流程。這些努力不僅是為瞭保護我們賴以生存的環境，也是為瞭確保未來世代都能享受到優質的牛奶。 同時，本書也會關注牛奶消費的未來趨勢。隨著人們健康意識的提高，對牛奶的品質、來源以及生産過程的關注也日益增加。綠色食品、有機牛奶、以及個性化營養的理念將對未來的牛奶市場産生深遠影響。本書將引導讀者思考，如何在享受牛奶帶來的便利與營養的同時，也能為地球的可持續發展貢獻一份力量。 結語：一杯牛奶，一份生命的贊歌 《牛奶，好東西》是一次關於生命、關於滋養、關於傳承的深度體驗。它不僅僅是一本書，更是一份對生命恩賜的感激，一份對母愛光輝的贊頌，一份對健康生活方式的追求，一份對未來美好傢園的期許。 當你閱讀這本書時，你會發現，那一杯杯看似普通的牛奶，其實承載著無數的故事，連接著過去、現在與未來。它見證瞭生命的誕生，陪伴瞭成長的足跡，溫暖瞭無數的情感，支撐著健康的體魄。這杯牛奶，就是一首無聲的生命贊歌，值得我們用心去聆聽，去品味，去珍藏。 本書的文字，如同一杯醇厚濃鬱的牛奶，溫暖而富有營養，它將帶領你穿越時空的維度，感受生命的律動，體味情感的溫度，汲取健康的智慧。它不是一本讓你快速獲取知識的工具書，而是一本讓你慢下來，去感受，去思考，去與生命對話的書。 讓我們一起，在《牛奶，好東西》的世界裏，重新認識這個我們熟悉又陌生的飲品，也重新發現生命中那些最質樸、最動人的美好。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《牛奶，好東西》，圖書編號是9787531728825。 一直以來，我都對牛奶抱有一種復雜的情感。小時候，它是我餐桌上必不可少的部分，每天一杯，感覺身體棒棒的。長大後，隨著各種關於牛奶的討論和信息爆炸，我對它的態度變得更加審慎。我讀過一些關於牛奶的科普文章，也聽過不少關於乳糖不耐受、牛奶過敏以及素食主義者對牛奶的擔憂。有時候，我會覺得信息太多反而讓人無所適從，不知道該如何看待這個我們生活中如此普遍的飲品。我渴望能有一本書，能夠撥開迷霧，用一種清晰、客觀且易於理解的方式，來探討牛奶的本質。我想知道，究竟牛奶是“好東西”還是“不那麼好”，它的益處和潛在的風險到底是什麼？是關於營養成分的深入解析？是關於不同人群飲用牛奶的建議？還是對牛奶生産過程和環境影響的探討？我希望這本書能夠提供一個全麵的視角，幫助我做齣更明智的選擇，真正理解“好東西”這個詞在牛奶麵前的含義，而不是僅僅停留在錶麵的宣傳或者片麵的擔憂之中。我期待著能在這本書中找到我一直以來想要獲得的答案，讓我對牛奶有一個全新的認識，也讓我在日常生活中能夠更從容地麵對它。

評分☆☆☆☆☆

近來，我對“食物與健康”這個大主題産生瞭濃厚的興趣，並且開始有意識地去瞭解各種常見食物的真正價值。牛奶，作為我們飲食結構中相當重要的一部分，它的討論總是伴隨著各種不同的聲音，有支持的，也有質疑的。這讓我感到有些睏惑，不知道該如何去辨彆信息的真僞。這本書的書名《牛奶，好東西》，雖然聽起來很直白，但我更希望它能帶來一些更為深入的解讀。我期待這本書能夠詳細介紹牛奶的營養構成，不僅僅是蛋白質和鈣，還包括那些容易被忽視的維生素、礦物質以及其他活性成分，並清晰闡述它們對人體具體有哪些積極作用。同時，我也希望它能客觀地分析牛奶可能存在的潛在問題，例如過敏、不耐受等，並提供相應的解決方案或建議。我想要的是一種能夠幫助我建立起對牛奶全麵、準確認識的內容，讓我能夠明白，為什麼它被稱作“好東西”，以及在什麼樣的情況下，它又是“好東西”。我希望通過閱讀這本書，能獲得一套關於牛奶的完整知識體係，從而在日常生活中做齣更明智的判斷。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對飲食健康有著持續關注的人，我一直在尋找能夠幫助我理解各種食材背後科學原理的書籍。牛奶，無疑是其中一個繞不開的話題。從孩提時代的強製性飲用，到成年後根據個人需求和信息選擇，我對牛奶的態度經曆瞭不小的轉變。我曾經閱讀過一些關於牛奶負麵影響的文章，也接觸過一些對牛奶持保留意見的觀點，這讓我對“牛奶，好東西”這個標題感到一絲好奇和疑問。我希望這本書不僅僅是簡單地歌頌牛奶的益處，而是能以一種更加辯證和全麵的視角來審視它。比如，它是否會探討牛奶的消化機製，以及為什麼有些人會難以消化？它是否會涉及牛奶的脂肪含量、膽固醇問題，以及對於不同健康狀況人群的影響？我期待的，是一種能夠提供深入研究、權威數據和科學分析的內容，能夠幫助我形成一個獨立、客觀的判斷。我希望這本書能夠武裝我的知識，讓我能夠更自信地麵對關於牛奶的各種信息，做齣最適閤自己的選擇。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，對於“牛奶”這個話題，我的知識儲備確實有些零散，很多時候都是道聽途說，或者是在社交媒體上看到一些片段。我對它的印象，更多地停留在“補鈣”、“蛋白質”這些基礎的認知上。但隨著年齡的增長，以及對健康生活方式的日益關注，我開始意識到，任何一種食物，其背後都可能蘊藏著遠比我們想象中要豐富和復雜的信息。這本書的名字《牛奶，好東西》，給瞭我一個探索的契機。我希望它能跳齣那些簡單的宣傳語，去挖掘牛奶更深層次的價值。比如，牛奶中的其他微量元素，它們對人體有哪些不為人知的作用？不同種類的牛奶，在營養成分上是否存在顯著差異，又該如何選擇？關於牛奶的加工過程，對營養價值和消化吸收會有怎樣的影響？我不想僅僅滿足於“喝牛奶對身體好”這個籠統的說法，我渴望瞭解“為什麼好”，以及“如何更好地利用好”。我期待這本書能提供一些更加專業、更加細緻的講解，讓我能夠真正理解牛奶的“好”，並將其轉化為切實的生活智慧。

評分☆☆☆☆☆

最近，我一直思考關於“食物”這個概念的本質，以及我們為什麼會選擇某種食物，又會拒絕某種食物。牛奶，作為一種曆史悠久且在全球範圍內廣受歡迎的飲品，它的地位毋庸置疑。但與此同時，我們聽到的聲音也是五花八門，有贊揚它營養價值的，也有質疑其健康益處的。我常常在想，這種信息上的不一緻，究竟是因為牛奶本身存在爭議，還是因為我們對它的理解齣現瞭偏差？這本書的標題《牛奶，好東西》，似乎帶著一種肯定的語氣，這讓我很好奇它將如何論證這個“好東西”的由來。是會深入剖析牛奶的維生素、礦物質含量，以及它們對人體骨骼、免疫係統的具體作用？還是會講述牛奶在不同文化背景下的角色變遷，以及它如何融入人類的飲食習慣？我更期待的是，這本書能以一種循證的方式，去解讀那些關於牛奶的科學研究，分辨哪些是確鑿的證據，哪些是流傳的說法。希望它能帶領我走進一個更加理性、更加科學的牛奶世界，而不是被各種觀點左右，迷失方嚮。