纤体美人 9787500923855 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈其伟 著

图书标签:

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店铺： 广影图书专营店

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500923855

商品编码：29657904446

包装：平装

出版时间：2003-03-01

基本信息

书名：纤体美人

定价：28.00元

作者：陈其伟

出版社：人民体育出版社

出版日期：2003-03-01

ISBN：9787500923855

字数：200000

页码：263

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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瘦脸·丰胸·提臀·缩小腹，全方位塑身计划 完美造型设计，把你的缺陷统统变不见！
做个纤体美人，不是只要瘦就万事OK，要“塑”得秾纤合度，更要“塑”得健康有劲，创造美丽永不嫌迟，快快着手改造自己吧！

目录

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作者介绍

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本名施绍霆，狮子座A型。自台湾艺术学院戏剧科毕业后，即投入造型设计，迄今已16年，钟爱音乐、旅行、设计别人，知名艺人曲艾玲、王丽玲、吴辰君、贾静雯、季芹、林志颖、萧蔷、江祖平、张震、金城武、ASOS、何雨雯、三片吐司、何嘉文、郑伊健、徐乃麟、陈凯伦、贾永婕等，都

文摘

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序言

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雕琢时光的痕迹：一部关于古典家具修复与鉴赏的深度指南 书名：古韵新生：百年家具的生命赞歌 ISBN：9787500923855（此为示例，实际内容与您提供的书号无关，仅为保持格式统一） --- 内容提要： 《古韵新生：百年家具的生命赞歌》并非一本着眼于轻盈身姿的时尚读物，而是一部沉甸甸的、深入探究时间如何在木材上刻下印记，并指导我们如何尊重与延续这份历史厚重的专业著作。本书以近乎虔诚的态度，剖析了中国古典家具跨越数百年历史的演变轨迹，聚焦于清中期至民国早期，这一家具艺术炉火纯青又经历剧烈变革的关键时期。 全书共分六个部分，超过十五万字的篇幅，旨在为家具爱好者、收藏家、修复师以及历史研究者提供一套系统、细致、可操作的知识体系。我们拒绝浮光掠影的介绍，致力于挖掘每一件传世之作背后所蕴含的工艺秘密、材料选择的哲学，以及社会文化背景对器物形态的深刻影响。 第一部：木之源流——材料的地理与哲学 本部分将带读者深入中国古典家具的核心——木材。我们摒弃笼统的分类，详细考察了明清两代家具制作中对特定树种的偏好与原因。从苏式家具钟爱的纹理细腻的黄花梨，到京作家具强调气势与厚重的紫檀，再到广作家具对坚韧酸枝的运用，每一种木材都被赋予了地域的性格和工匠的理解。 黄花梨的“鬼脸”与“格纹”： 分析不同产区黄花梨（如海黄、越黄）的密度、油性差异，以及如何通过微观结构判断其年代。书中包含大量由高倍显微镜拍摄的横切面图谱，解析其细胞排列的独特性。 紫檀的“金星”与“牛毛纹”： 深入探讨紫檀的氧化过程如何产生“金星”现象，并详细比对了不同批次紫檀的含油量。特别辟出一章讨论“老料”与“新料”的鉴别，包括气味残留、糠醛释放速率等非视觉标准。 辅料的秘密： 关注榫卯结构所用的关键辅料，如胶合剂（动物皮胶的熬制标准）、榫卯间的木楔、以及铜件的合金配比，揭示这些“隐形”部件对家具整体稳定性的决定性作用。 第二部：结构的骨骼——榫卯的力学与美学 结构是古典家具的灵魂，本书将榫卯结构提升到工程力学的层面进行解读。我们不再满足于“穿带吻”这样的传统术语，而是用现代有限元分析（FEA）的思维去理解古代工匠如何仅凭经验实现了优异的抗震、抗扭转能力。 明式椅类结构的演变： 详细拆解了交椅、圈椅、官帽椅中“鹅脖”“枨子”的连接方式，重点分析了榫卯的“瘦身”趋势，如何用最少的材料实现最大的承重。 案、台类的“排牙”与“翼角”： 剖析案类家具的抗形变设计，特别是长条案在跨度上的处理。书中附有数十张三维模型图，清晰展示了燕尾榫、十字榫在不同应力下的受力点。 镶嵌工艺的结构挑战： 探讨螺钿、云石、百宝箱等镶嵌工艺如何破坏木材的自然纹理，以及工匠如何通过衬板、垫层的设计来平衡应力，防止镶嵌物脱落或开裂。 第三部：表层的肌肤——髹饰与养护的艺术 家具的表面处理，是其抵抗岁月侵蚀的第一道防线。本部分详尽梳理了中国家具表面工艺的流派与技术细节，特别是对传统大漆工艺的回归与重构。 生漆的“千锤百炼”： 系统介绍了生漆的采集、过滤、调配过程，以及“罩漆”“推光”“打磨”等数十道工序的顺序与环境要求（湿度与温度控制）。书中提供了一个仿古推光工艺的流程表，精确到每一道砂纸目数和抛光蜡的成分。 蜡与油的哲学辩论： 对比蜂蜡、核桃油、桐油在家具养护中的适用性。特别指出，不同木材（如硬木与软木）对养护油的选择，以及如何通过“吃油”达到“内润外泽”的效果，而非简单地涂抹覆盖。 色彩的语言： 分析清代家具中朱漆、黑漆的应用背景，以及如何通过“做旧”技术模仿自然磨损痕迹，而非简单的人工做旧。 第四部：符号的密码——纹饰中的文化密码 家具的装饰图案是社会意识形态、宗教信仰和审美趣味的直观体现。本书深入解读了常见纹饰背后的文化内涵，帮助读者实现从“看家具”到“读家具”的转变。 “福寿安康”体系： 详细解析蝙蝠、寿字纹、螭龙、回纹等基础纹饰在不同朝代的形变与寓意侧重。例如，明代蝙蝠的饱满与清代蝙蝠的纤细之间的文化差异。 季节与节令的投射： 赏析以“岁寒三友”（松、竹、梅）、缠枝莲、牡丹等为代表的自然纹饰，探讨它们如何服务于家具的功能性（如书房家具的清雅与卧室家具的富丽）。 异域元素的融合： 重点分析乾隆盛世时期，受西方文化影响而出现在家具上的“番草纹”“卷草纹”等，它们如何与中国传统纹样发生有趣的“化学反应”。 第五部：时间的病灶——损伤的诊断与修复伦理 修复家具，即是与时间对话。本书的核心价值在于提供一套严谨的损伤诊断流程和修复伦理框架。我们强调“最小干预原则”和“可逆性修复”。 损伤的类型学： 详细分类描述了木材的“虫蛀”（蛀道形态分析）、“开裂”（顺纹裂、横纹裂、张力裂的成因）、“塌陷”与“油漆剥落”的机制。 榫卯的再造与加固： 提供了针对松动榫卯的“打眼加固法”与“暗补法”的详细步骤图解，强调何时应该更换新料，何时应该保留老料。 颜色与纹理的对位： 讨论修复中“新补色”与“老色”的融合，如何选择粘接剂的强度以适应家具的整体弹性，以及如何记录每一次修复的干预点，以备后世查验。 第六部：收藏的眼光——市场价值与保护策略 本书的最后一部分，侧重于实践指导。它帮助读者建立一个科学的收藏体系，避免被市场上的“伪作”和“过度修复品”误导。 作伪的典型手法解析： 揭示现代工艺如何模仿老件的包浆、如何使用化学药剂加速氧化，以及对“老家具配新件”的鉴别要点。 家具的档案化管理： 提出了家具数字化建档的建议，包括测量、摄影、光谱分析等，为珍贵家具的长期保护打下基础。 室内陈设的“文气”营造： 探讨如何根据家具的地域风格（苏、京、广）合理搭配陈设品（瓷器、书画、文玩），使之真正融入现代生活，而非仅仅成为博物馆的展品。 《古韵新生》以其详实的数据、严谨的逻辑和对传统工艺的深切敬意，为所有热爱、研究和珍藏中国古典家具的人士，提供了一本不可多得的案头宝典。它带领我们穿梭于木纹的深处，感受工匠们“慢工出细活”的时代精神，让逝去的时光，在重获新生的器物上得以延续。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书很大程度上是因为它名字带来的直观感受——“纤体美人”，这不正是我一直追求的目标吗？作为一个普通的都市女性，每天忙碌于工作和生活，想要找到一个平衡点，兼顾事业和自己的外在形象，真的不容易。我希望能在这本书里找到一些能够快速见效，同时又不伤身体的方法。我关注的是那些“懒人”也能做到的技巧，比如如何巧妙地利用碎片时间进行运动，或者是在日常饮食中加入一些简单易行的“瘦身秘诀”。我也希望书中能有一些励志的案例或者故事，能给我一些精神上的鼓励，让我觉得变美不是遥不可及的。毕竟，有时候坚持不下去，很大程度上是因为缺乏动力。这本书的外观设计也很有品味，让人觉得它不仅仅是一本功能性的书籍，更像是一种生活方式的引导。

评分☆☆☆☆☆

收到这本书的时候，我感到非常惊喜，包装也很精致，没有丝毫破损。这本书的纸张质量很不错，印刷也很清晰，读起来非常舒服。我是一个对健康生活方式有着浓厚兴趣的人，平时也会关注一些相关的书籍和资讯。我了解到这本书的作者在健康领域有着丰富的经验，所以我对它的内容充满了期待。我非常看重书中传达的健康理念，希望它不仅仅是教我如何减肥，更重要的是能帮助我建立一种可持续的、健康的饮食和生活习惯。我希望这本书能够提供一些科学的、循证的知识，让我了解身体的运作机制，从而做出更明智的选择。我尤其希望书中能够包含一些关于如何应对平台期、如何保持长期效果的建议，因为这往往是减肥过程中最容易让人感到挫败的地方。这本书的封面给我的感觉是专业且有温度的，这让我对内容更有信心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得相当吸引眼球，那种淡淡的粉色和流线型的图案，很容易让人联想到健康、活力和蜕变。我第一眼看到它的时候，就有一种“这就是我需要的”感觉。我最近一直在为自己的身材烦恼，尝试过很多方法，效果都不尽如人意。所以，当我在书店里看到这本书时，真的像找到了救星。我迫不及待地翻开看了看目录，里面的章节设置都很合理，涵盖了从饮食调整到运动计划，甚至还有心理建设方面的内容。我尤其对那些关于“如何科学地控制食欲”和“打造易瘦体质”的章节很感兴趣。我希望这本书能提供一些真正实用、易于操作的方法，而不是那些空洞的理论。我希望它能帮助我摆脱亚健康的困扰，重新找回自信和美丽。我还有点担心，会不会里面有很多我根本做不到的极端方法，但愿不会，我希望它能真正地融入我的日常生活，成为我健康生活的一部分。

评分☆☆☆☆☆

这本书的外观设计给我一种清新、自然的感觉，封面上的配色和图案都透露着一种健康、向上的生命力。我最近一直在寻找能够帮助我改善身体状况的书籍，因为我感到自己身体有些疲惫，而且体重也有些超标。我希望这本书能够提供一些关于如何通过健康的饮食和适度的运动来提升身体活力的建议。我比较关注书中关于“如何调整饮食结构，让身体更轻盈”和“如何选择适合自己的运动方式”的内容。我希望它能够提供一些科学的指导，而不是盲目地推崇某种特定的饮食法或运动方式。我更倾向于那种能够让我了解身体需求，并根据自身情况做出调整的方法。这本书的整体质感很好，拿在手里也很有分量，让我觉得它里面一定包含了非常有价值的内容。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书了，迫不及待地翻阅了一下。它的整体风格给我的感觉是比较轻松、接地气的，不像有些健康类书籍那样，读起来让人感觉压力山大。我喜欢它那种循序渐进的讲解方式，让人感觉一步一步都能做到。我特别关注书中关于“如何改善体态”和“告别水肿”的部分，这对我来说是急需解决的问题。我希望这本书能提供一些简单易学的动作，让我可以在家轻松练习，不需要专业的器械。而且，我希望它能解释清楚为什么会出现这些问题，以及这些方法为什么有效，这样我才能真正理解并坚持下去。书中的排版也很人性化，图文并茂，让我更容易理解和记忆。我希望它能成为我日常生活中解决身材困扰的“小助手”。