太極功源流支派論 北京科學技術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋書銘著，二水居士校注 著

圖書標籤:

• 太極拳
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• 傳統文化
• 養生
• 中醫
• 曆史
• 哲學
• 北京科學技術齣版社
• 功法

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 北京科學技術齣版社

ISBN：9787530481691

商品編碼：29680421934

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：太極功源流支派論

定價：68.00元

作者：宋書銘著,二水居士校注

齣版社：北京科學技術齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787530481691

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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○吳圖南藏本○附錄陳耀庭藏本

內容提要

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《太極功源流支派論》，又稱《宋氏傢傳太極功源流支派考》，據傳為宋遠橋所手記。民國初年始宣於世，各傢多有抄存留世。本版選用吳圖南藏的“清初本”為掃描本，加以點校並作詳細注釋。

目錄

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原版影印 / 001太極功源流支派論（封麵） / 047太極功源流支派論宋遠橋緒記（附三十七式名目） / 047八字歌/ 058三十七心會論/ 059三十七周身大用論/ 061十六關要論/ 062功用歌/ 064俞傢先天拳源流/ 065十三勢名目並論說/ 084十三勢行功心法/ 091十三勢歌/ 094打手歌/ 097程靈洗小九天源流/ 099小九天法式/ 103觀經悟會法/ 105用功五/ 107四性歸原歌/ 108宋仲殊後天法目源流/ 109後天法目/ 112此書十不傳/ 116此書有四忌/ 118用功三小忌/ 118

作者介紹

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江瀾，自號二水居士，奉化棠溪人，寓居嘉興。1987年從王清發老師學習楊式李雅軒老師一脈太極拳，1992年從蔡光圻老師學習推手。2003年初，因緣結識金仁霖老師，係統學習楊式葉大密老師一脈太極拳之拳技、拳理、拳史及教學體係至今。創立一多廬太極文化傳播公司，緻力於太極拳傳播與推廣；受聘於新加坡傳統楊式太極拳協會等擔任武術顧問；創立馬來西亞檳城一多廬太極拳協會，擔綱顧問暨總教練。手談之餘，勤於筆耕，在《武魂》《太極》《精武》《武術傢》等雜誌刊登十數篇文章，齣版有《一多廬太極體悟錄》、《楊傢太極拳老拳譜三十二目探究》等著作。

文摘

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序言

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《中華武術的智慧：探尋太極之根》 在中國廣袤的文化版圖中，武術始終是一顆璀璨的明珠，而太極拳，更是其中的瑰寶。它並非僅是強身健體的運動，更蘊含著深邃的哲學思想與東方智慧。本書，《中華武術的智慧：探尋太極之根》，將帶領讀者踏上一段尋根之旅，深入探究太極拳那悠久而豐富的曆史脈絡，領略其在中華文明長河中演化發展的獨特魅力。 太極拳，這一以柔剋剛、以靜製動的拳種，其起源與發展，猶如一條蜿蜒的長河，流經韆年的時光，滋養瞭無數代武術愛好者。它不僅是一種技擊之術，更是一種生活哲學，一種與自然和諧共處的方式。本書將從曆史的縱深處齣發，撥開層層迷霧，力求呈現太極拳真實而完整的麵貌。 第一章：太極之源——探尋曆史的足跡 許多關於太極拳起源的傳說與記載，如同夜空中閃爍的星辰，既引人遐想，又充滿神秘。本章將梳理曆史上關於太極拳起源的多種說法，例如廣為人知的張三豐創拳說，以及其他可能的存在。我們將深入研究相關的曆史文獻、傳說故事，並結閤考古發現與學術研究，力圖剝離傳說，還原一個更為真實的起源圖景。 古代哲學思想的孕育： 太極拳並非憑空齣現，它深深植根於中國古代哲學思想之中。本章將探討《易經》中的太極、陰陽、五行等概念，以及老子《道德經》中的“道法自然”、“無為而治”的思想，如何潛移默化地影響瞭太極拳的理論構建與動作設計。這些哲學思想為太極拳提供瞭理論基礎，使其超越瞭單純的肢體運動，升華成為一種精神的修煉。 早期武術的演變： 在太極拳形成之前，中國武術已曆經漫長的發展。本章將迴顧中國古代拳法的發展曆程，分析各種拳種的特點，並探討太極拳是如何吸取、融閤瞭早期武術的精華，並在實踐中不斷改進和創新的。我們將考察一些可能與太極拳有淵源的古老拳法，分析其動作特點與理論內涵，為理解太極拳的“變”與“不變”提供視角。 文獻溯源與考證： 追溯太極拳的文獻起源是本書的核心任務之一。本章將對現存的早期太極拳相關文獻進行細緻的梳理與考證，例如有關陳傢溝拳譜、王宗嶽的《太極拳論》等。我們將分析這些文獻的形成時間、作者、內容以及它們在太極拳發展史上的地位，並審視其在曆史流傳中可能齣現的變異與衍化。 第二章：支派流傳——枝繁葉茂的武術之樹 太極拳在漫長的發展過程中，並非以單一的形式傳承，而是逐漸形成瞭多個各具特色的支派。這些支派的齣現，既是地域文化、傳承人個人風格、以及技擊實踐的必然結果，也豐富瞭太極拳的理論體係與實踐技巧。本章將對幾大主要的太極拳支派進行深入的介紹與分析。 陳氏太極拳： 作為公認的太極拳源頭之一，陳氏太極拳以其剛柔相濟、快慢相間的獨特風格，以及豐富多樣的套路而聞名。本章將深入剖析陳氏太極拳（包括老架、新架等）的動作特點、勁力運用、發力方式，以及其在內外功、推手、散手等方麵的訓練體係。我們將探討陳氏太極拳的代錶人物，如陳王廷、陳長興、陳發科等，以及他們對陳氏太極拳發展的貢獻。 楊氏太極拳： 由楊露禪創立的楊氏太極拳，以其舒緩流暢、圓活綿密、姿勢開展的特點，在中國乃至世界範圍內得到廣泛傳播。本章將詳細介紹楊氏太極拳的動作要領、身法步法、呼吸吐納，以及其在養生與技擊方麵的獨特價值。我們將追溯楊露禪、楊班侯、楊澄甫等幾代宗師的傳承，解析楊氏太極拳的演變軌跡。 武氏太極拳： 武氏太極拳以其精巧緊湊、沉穩嚴密、身法注重“引進落空”的特點而著稱。本章將深入探討武氏太極拳獨特的步法、身法、以及其對“聽勁”、“化勁”的精妙運用。我們將重點介紹武禹襄、李亦畬等先賢的傳承與貢獻，以及武氏太極拳在技擊實戰中的獨特優勢。 孫氏太極拳： 孫祿堂先生在融閤瞭形意拳、八卦掌等技藝的基礎上，創編瞭孫氏太極拳。本章將分析孫氏太極拳的特點，如其身法靈活、步法輕巧、動作連貫，以及其獨特的發力方式和內傢拳的精髓。我們將探討孫祿堂先生的武學思想，及其對孫氏太極拳的創新與發展。 其他流派的探索： 除瞭上述四大主流支派，中國武術的土壤還孕育瞭許多其他形式的太極拳，例如趙堡太極、忽靈太極等。本章將對這些較少為人所知的流派進行簡要的介紹，探討它們的特點、傳承與地域特色，以展現太極拳枝繁葉茂的豐富性。 第三章：理論精蘊——哲學與技擊的融閤 太極拳之所以能夠流傳韆古，不僅僅在於其精妙的動作，更在於其背後深邃的理論體係。本章將深入剖析太極拳的核心理論，揭示其哲學思想與技擊實踐的內在聯係。 陰陽相濟與剛柔並用： 太極拳最核心的理論之一便是陰陽學說。本章將從動作的開閤、蓄發、虛實等方麵，解析陰陽如何在太極拳的招式與勁力中得到體現。我們將探討太極拳如何做到剛柔相濟，既有剛猛的爆發力，又不失綿軟的粘隨之力。 虛實轉換與引進落空： “虛實”是太極拳運動中至關重要的概念，它決定瞭步法、身法的靈活性與穩固性。“引進落空”更是太極拳技擊精髓的體現，即如何藉力打力，以柔化對方的進攻，並將其引入虛處，從而達到製敵的目的。本章將結閤動作示範與理論闡述，深入講解這些關鍵的技擊原則。 內氣運行與勁力生成： “內氣”與“勁力”是太極拳練習中常常提及的概念。本章將嘗試從生理學、運動學的角度，結閤傳統理論，對內氣在太極拳中的作用以及勁力的生成過程進行探討。我們將分析周身一傢、節節貫穿等概念，以及如何通過意念、呼吸與肢體動作的配閤，生成強大的內勁。 “用意不用力”的奧秘： “用意不用力”是太極拳練習中常常被強調的口訣，但其內涵卻常被誤解。本章將深入解析這句話的真正含義，探討意念在太極拳練習中的引導作用，以及如何通過意念的調動，實現高效而柔和的運動。 第四章：技擊之道——太極拳的實戰價值 盡管太極拳常被視為養生拳種，但其作為一種武術，其技擊價值不容忽視。本章將從多個角度探討太極拳在實戰中的運用。 推手與散手： 推手是太極拳重要的練習方式，它通過兩人之間的肢體接觸，培養聽勁、化勁、發勁的能力。本章將詳細介紹推手的規則、技巧，以及不同支派推手的特點。同時，也將探討太極拳在散手（自由搏擊）中的應用，分析其在現代搏擊擂颱上的潛力和局限性。 以柔剋剛的智慧： 在力量懸殊的情況下，太極拳如何能夠以柔剋剛？本章將通過對具體技擊場景的分析，展示太極拳如何利用對方的力量、速度，通過巧妙的步法、身法、以及藉力卸力，最終製服對手。 現代技擊的啓示： 隨著現代搏擊運動的發展，許多太極拳的原理與技法，如重心控製、平衡破壞、藉力打力等，都為其他搏擊項目提供瞭新的思路和藉鑒。本章將分析太極拳的某些理念對現代格鬥運動的啓示作用。 第五章：太極的傳承與發展——當今與未來 在現代社會，太極拳的傳承麵臨著新的機遇與挑戰。本章將關注太極拳的當下，並展望其未來發展。 傳承的睏境與應對： 隨著時代的發展，許多傳統武術的傳承都麵臨著斷層、商業化等問題。本章將探討太極拳在傳承過程中遇到的睏境，並介紹一些積極的傳承方式，如武術學校、國內外交流、互聯網傳播等。 太極拳的健身與養生價值： 除瞭技擊，太極拳在健身與養生方麵的價值也得到瞭廣泛認可。本章將從運動醫學、生理學角度，闡述太極拳對心血管健康、關節活動、心理調適等方麵的積極影響。 太極文化的國際傳播： 如今，太極拳已經走嚮世界，成為中華文化的重要代錶之一。本章將探討太極拳在國際上的傳播情況，分析其受歡迎的原因，以及它在促進跨文化交流中的作用。 麵嚮未來的探索： 太極拳作為一種活態的文化遺産，其未來發展充滿瞭無限可能。本章將探討如何在高科技輔助下，更深入地研究太極拳的奧秘；如何將太極拳的哲學智慧融入現代生活；以及如何讓太極拳在新時代煥發新的生機。 結語： 《中華武術的智慧：探尋太極之根》，旨在為讀者提供一個全麵、深入、客觀的太極拳認知視角。我們希望通過本書，能夠讓更多的人理解太極拳不僅僅是一種拳法，更是一種生活態度，一種連接古今的文化紐帶。它蘊含的智慧，穿越韆年，依然閃耀著東方哲學的光芒，值得我們去發掘、去傳承、去弘揚。這趟尋根之旅，是曆史的穿越，是理論的解構，更是對中華民族深厚文化底蘊的一次緻敬。

評分☆☆☆☆☆

我是一位有著多年太極拳練習經驗的習練者，一直以來，總覺得對太極拳的理解還停留在錶麵，對於其背後深厚的文化內涵和曆史傳承有些模糊。這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇全新的窗戶。作者在書中對於太極拳源流的探討，不僅涉及到瞭具體的拳法動作，更深入挖掘瞭其哲學思想、養生理念以及武術技擊的原理。我特彆欣賞書中對不同流派的剖析，比如對於陳傢溝、楊傢、武當等幾個主要流派的起源、發展、代錶人物及其核心技法的論述，條理清晰，引人入勝。通過閱讀，我纔意識到，原來同一個太極拳，在不同的傳承和演變中，竟然會形成如此多樣的風格和側重點。作者對於這些差異的分析，既有宏觀的把握，又不乏微觀的細節，讓我在感嘆太極拳博大精深的同時，也對自己的練習有瞭更深刻的思考。這本書的價值，不僅僅在於它是一本知識的普及讀物，更在於它能引發我們對傳統文化的敬畏之心，以及對自身修行之路的進一步探索。

評分☆☆☆☆☆

這本書讓我對太極拳的認識發生瞭一個巨大的轉變。我過去以為太極拳就那麼幾種，楊傢、陳傢等等，但讀完這本書，我纔發現原來太極拳的演變如此復雜和多元。作者非常細緻地考察瞭太極拳的各個源流，從最開始的模糊起源，到後來的各個支派如何獨立發展，以及它們之間又有什麼樣的聯係和影響。他不僅僅是簡單地羅列事實，更重要的是他能夠深入地分析這些支派的形成原因，以及它們在技法、理論上的差異和共性。我特彆喜歡書中對於一些曆史文獻的解讀，讓我感覺作者是在一層層地剝開曆史的迷霧，嚮我們展示太極拳真實的發展軌跡。這本書的價值在於它提供瞭一個非常宏觀的視角，讓我們能夠站在一個更高的層麵去理解太極拳，而不是僅僅局限於某個具體的流派或練習方法。它讓我明白瞭，太極拳的博大精深，正是源於它漫長而豐富的曆史積澱。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統武術曆史頗感興趣的業餘研究者，我曾涉獵過不少相關的書籍，但《太極功源流支派論》絕對是我近期最滿意的一次閱讀體驗。這本書的學術嚴謹性令人印象深刻，作者在考證太極拳源流和各支派的曆史演變時，展現瞭紮實的史料功底和敏銳的洞察力。他沒有簡單地照搬前人的觀點，而是通過細緻的文獻比對和邏輯推理，提齣瞭自己獨特的觀點，並對此進行瞭詳實的論證。我特彆欣賞書中對不同支派在拳理、套路、功法上的異同進行瞭深入的比較和分析，這對於理解太極拳的發展脈絡以及不同風格的形成原因非常有幫助。書中不僅有理論的深度，還有對曆史人物和事件的生動描繪，仿佛將讀者帶迴瞭那個風雲變幻的武術時代。這本書的價值在於它提供瞭一個係統、全麵、深入的視角來審視太極拳的發展曆程，對於任何想要深入瞭解太極拳的人來說，都是一本不可多得的參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本《太極功源流支派論》簡直是為我量身定做的！我一直對太極拳的起源和發展充滿瞭好奇，但市麵上很多書籍要麼過於淺顯，要麼就是一些難以理解的古籍，讓人望而卻步。偶然間看到這本書的介紹，就立刻被它吸引瞭。翻開第一頁，就被作者嚴謹的學術態度和清晰的邏輯所摺服。書裏對太極拳的各個源流進行瞭梳理，就像一條清晰的脈絡，將散落在曆史長河中的點點滴滴串聯起來。特彆是關於不同支派的形成和發展，作者引用瞭大量的史料和文獻，並結閤自己的研究，提齣瞭許多獨到的見解。我尤其喜歡他對於不同流派拳法特點的對比分析，讀起來就像在聽一位經驗豐富的武術傢在娓娓道來，既有理論的高度，又不失實踐的生動。這本書不僅讓我對太極拳有瞭更深入的瞭解，更讓我感受到瞭其中蘊含的深厚文化底蘊。它不是那種看瞭就忘的快餐讀物，而是需要靜下心來細細品味的經典之作。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，要真正理解一門功夫，就不能僅僅停留在招式和套路的學習上，更需要去瞭解它的根源和發展。這本書恰恰滿足瞭我這樣的需求。作者在書中對太極拳的源流進行瞭極其細緻的梳理，從最早的萌芽到各個支派的形成，再到它們各自的特點和演變，都進行瞭深入的闡述。我尤其喜歡書中對於各個支派代錶人物的介紹，以及他們是如何將各自的理解融入到太極拳的傳承中的。這讓我覺得，太極拳的發展不是一成不變的，而是一個不斷豐富、不斷創新的過程。書中的論述非常有條理，語言也比較易懂，即使是對於太極拳不太瞭解的讀者，也能從中獲得不少啓發。它讓我看到瞭太極拳背後蘊含的深厚曆史文化，以及不同地域、不同時代人們對太極拳的理解和實踐。總而言之，這本書給我帶來瞭非常寶貴的知識和啓示，讓我對太極拳有瞭全新的認識。