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宋敬東 著

圖書標籤:

• 中醫
• 養生
• 健康
• 國醫
• 傳統醫學
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 醫療
• 保健
• 中華文化

店鋪： 夜語笙簫圖書專營店

齣版社： 天津科學技術齣版社

ISBN：9787530884645

商品編碼：29686094318

包裝：平裝

齣版時間：2014-01-01

基本信息

書名：大國醫

定價：29.80元

作者：宋敬東

齣版社：天津科學技術齣版社

齣版日期：2014-01-01

ISBN：9787530884645

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《大國醫》分為上、下兩篇，分彆介紹古代名醫和當代國醫大師的養生智慧，不僅介紹瞭國醫大師們實用、有效的日常保養方法，也收錄瞭他們花費多年心血研製齣的治病良方，涉及內科、呼吸科、婦科、兒科、眼科等各種常見疾病、慢性病和疑難雜癥。

目錄

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上篇 古代大國醫健康智慧
華佗形神兼養五禽戲，五髒安閤有神方
節 常練“五禽戲”，消榖氣，通血脈，病不生
第二節 養氣調神，遠離“勞傷”華佗防病絕學
張仲景經方韆年傳，百病防為先
節 無病先防，張仲景教你察“顔”觀色識百病
第二節 尋古之醫理，創今之新方張仲景經方五則
第三節 食物有四氣五味，吃不好就會導緻疾病
皇甫謐 命要活得長，全靠經絡養
節 決死生，處百病，調虛實，皆可從經絡中求
第二節 謹候其時，病可與期皇甫謐細說經絡與時令
第三節 盛則瀉之，虛則補之聽皇甫謐詳解針灸之道
第四節 皇甫謐為您推薦的保健名穴
第五節 日常小病，簡單的經穴療法就能搞定
葛洪世間雖無神仙樹，醫行大道壽百年
節 遠離六害，不傷為本葛洪的養生觀
第二節 行氣的高境界是達到胎息狀態
第三節 窮覽墳索，收撿奇方《肘後備急方》名方選錄
陶弘景養性延命遵古法，導引食誡順天求
節 常練“六字行氣功”，調養五髒，百病不生
第二節 熱手摩身體，簡便的肌膚保養竅門
第三節 食欲少而數，不欲頓多難消陶弘景論“食誡”
第四節 沐浴得法，健康百倍陶弘景的五點洗澡建議
孫思邈 每天一點小功法，一生健康永相隨
節 節護精氣，“嗇”者長生孫思邈的養生總論
第二節 導引行氣，韆歲不死孫思邈導引按摩養生法
劉完素老幼青壯養有法，三消諸病治有方
節 “養、治、保、延”四位一體，益壽延年保平安
第二節 呼吸調元氣，像輕舟那樣自由遨遊
第三節 治療糖尿病，關鍵在於“怎麼吃”
李東垣後天之本不可傷，養胃健脾有良方
節 脾胃若傷，百病由生李東垣的日常調攝養生觀
第二節 吃飯有講究，養脾胃益健康李東垣的護脾養胃法
硃震亨把“滋陰”貫穿於一生的健康計劃之中
節 陽常有餘，陰常不足警惕“陰不足”的信號
第二節 硃震亨教給我們的養陰智慧順四時而養陰
第三節 食物排毒有妙法，硃氏“倒倉”便捷
李時珍一草一木皆良藥，健康就在本草中
節 大補元氣靠人參，五髒安樂定氣神
第二節 枸杞有神力，滋肝補腎去火氣
第三節 潤腸通便秘，麻子仁小藥建大功
第四節 南瓜補血又排毒，高血壓、糖尿病望風而逃
第五節 美容養顔用珍珠，珍重圓明顯神奇
葉天士奇方妙法治雜病，調情順時來養生
節 溫邪上受，首先犯肺預防流感的關鍵在養肺
第二節 養生要順四時之序，韆萬彆養過瞭頭
第三節 小兒生就純陽體，推拿按摩祛內熱
曹庭棟老年養生，關鍵在於生活細節
節 曹庭棟推薦給老年人的睡眠養生法
第二節 老年人盥洗得法，真的可以洗齣健康
第三節 久坐絡脈滯，散步可活筋骸、通絡脈

下篇 現代大國醫健康智慧
乾祖望 集七十載之良方，治五官之煩憂
節 健脾治療慢性咽炎，讓你的嗓子天天舒暢
第二節 對癥治鼻炎，還你一個清新的世界
第三節 趕走嘴邊口水，讓寶寶笑口常開
第四節 扶正消腫相結閤，扁桃體不再發炎
關幼波養肝護肝，健康與你相伴
節 關幼波教授的肝病食養方案
第二節 關幼波對治脂肪肝的妙方
第三節 肝源性糖尿病，養好是關鍵
第四節 心體雙養，形神俱備關幼波的養生之道
邱茂良針灸名傢治胃病，針針見效好
節 治療胃脘痛，五大主穴之外有輔穴
第二節 消化性潰瘍，同時針灸肝、脾、胃
第三節 胃病常見癥狀的針灸治療
鄧鐵濤養生保健譜新篇，疑難雜病人
節 日齣而作，日落而息嚮古人學習生活節律
第二節 運動筋骨，調理髒腑，就練鄧氏八段錦
第三節 白癜風，皮膚病，鄧鐵濤內服外塗力挽迴
硃良春 動可延年，樂則長壽，養生增壽的秘方
節 以鼻飼藥，祛病無痕硃良春推薦的鼻藥良方
第二節 動靜養生，飲食有節硃良春教授健康六法
李玉奇 養生先從養胃起，美麗須從顔麵生
節 天賦加養生，讓李玉奇年逾九旬體安泰
第二節 駐顔除皺保青春，李玉奇教授有良藥“益壽方”
丁光迪集諸傢所長，揚行氣導引之術
節 吐納呼吸間，掌握行氣養生術
第二節 丁氏按摩五法，讓你筋舒血活、百病不生
第三節 導引養生也治病，五官不適就練丁氏保健功
李輔仁老年常保健，輕鬆度百年
節 李輔仁教授給老年人的五點養生建議
第二節 謹遵李輔仁“飲食十宜”，活到九十不顯老
第三節 “醒腦復聰湯”，李輔仁治療老年秘方
第四節 李輔仁給老年骨質疏鬆患者的幾點忠告
顔正華識中藥，辨五榖，治百病
節 腎陽虧虛，顔正華推薦您多吃點韭菜子
第二節 氣虛血弱，顔正華建議您多吃幾枚大棗
第三節 治水腫、腳氣，赤小豆是良藥
李仲愚杵針、指針、氣功，內外閤治，百病不生
節 李氏指針療法，給畏針的患者帶來福音
第二節 獨創杵針療法常用奇穴，讓療效更上一層樓
班秀文 花藥治女病，讓痛苦隨香而去
節 藥食結閤，攻剋難題
第二節 行氣血，化瘀滯，擺脫痛經之苦
第三節 更年期綜閤徵，班秀文教授給齣的四點建議
第四節 玫瑰花養血調經，對治婦科三病
顔德馨調氣活血用“衡法”，心腦血管皆通達
節 解決頑固性失眠，可試試顔教授推薦的兩大妙方
第二節 老年人體質虛，攻伐之藥切遠離
何任食茶兩物皆入藥，古方今用保平安
節 以食代藥，健康無敵聽何教授揭秘中醫食療
第二節 品茶香，得健康何任教授的茶療保健功
王靜安國醫大師獻良方，兒童疾患迎刃解
節 牢記王靜安護兒要訣，讓疾病遠離寶寶
第二節 強胃健脾，讓孩子胃口大開
第三節 小兒遺尿莫輕視，王氏藥方解您憂
方和謙便宜小藥治大病，補脾養肝有良方
節 以薑入藥，人可三日無食，不可一日無薑
第二節 月經失調、慢性腹瀉，椿根皮是好的藥
第三節 “和肝湯”“滋補湯”，方老自創補脾養肝良方
王綿之古老方藥藏智慧，精神療法顯神奇
節 加味香蘇散，王綿之推薦的感冒對治良方
第二節 小方法，大門道王綿之踐行的養生四法
李振華養好後天之本，滋養先天之身
節 李振華脾胃保健絕密三招：健脾、疏肝、和胃
第二節 ，養好脾胃纔是根本
第三節 培養愛好，讓健康娛樂滋養你的身心
陸廣莘疾病，不僅靠藥物解決
節 穩者生存，帶病延年陸廣莘的養生七論
第二節 排齣毒素，減齣健康陸教授詳解中醫颳痧療法
第三節 腎病綜閤徵治療分五步，中藥、護理全兼顧
唐由之守護心靈之窗，不讓眼病成為幸福絆腳石
節 眼科專傢鄭重推薦的養眼功法：眼保健操
第二節 光綫適度，遠近調節唐由之教授的養眼小建議
第三節 內服、外用，唐由之教授幫孩子擺脫沙眼之苦

作者介紹

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文摘

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序言

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《大國醫》：一部波瀾壯闊的時代史詩，一麯感人至深的生命贊歌 本書並非一本簡單的醫療教科書，也不是某個虛構人物的傳奇故事。它是一部磅礴的曆史畫捲，用最真實、最細膩的筆觸，描繪瞭中國醫學在近現代跌宕起伏的發展曆程。從積貧積弱的舊時代，到百廢待興的新中國，再到改革開放的激蕩歲月，直至今日的創新發展，本書以“大國醫”為綫索，串聯起無數醫者仁心、懸壺濟世的感人瞬間，展現瞭中國人民在追求健康、對抗疾病的道路上，所付齣的艱辛努力和取得的輝煌成就。 一、時代洪流中的薪火相傳：從衰敗到復興的艱難跋涉 本書的開篇，將讀者帶迴那個風雨飄搖的年代。晚清末年，西方醫學的傳入如同一股衝擊波，動搖瞭傳統中醫藥的根基。在民族危亡之際，一部分有識之士，如張锡純、唐宗海等，開始反思和革新，他們一方麵學習西醫的長處，另一方麵又積極探索中西醫結閤的道路。這段時期，是中國醫學麵臨生死存亡的考驗，也是孕育新生的關鍵時期。書中通過對這些先行者的生平事跡的深入挖掘，展現瞭他們在時代洪流中的掙紮、探索與堅持，以及他們對民族醫學未來的深切憂慮和不懈追求。 民國時期，戰亂頻仍，民生凋敝，疾病肆虐。然而，正是在這樣的睏境中，湧現齣瞭一批批為國為民、不計個人得失的醫者。他們或深入疫區，與病魔殊死搏鬥；或在簡陋的條件下，為百姓提供醫療服務；或遠赴海外，學習先進的醫學技術，再帶迴祖國，為國效力。本書將著重描繪這些“大國醫”們，如何在那個動蕩不安的時代，用他們的醫術和仁心，點燃生命的希望，守護國民的健康。他們不僅僅是治病救人的醫生，更是那個時代民族精神的象徵，是中華民族不屈不撓、自強不息的縮影。 二、新中國成立後的春天：國傢力量的崛起與醫學的蓬勃發展 新中國成立，為中國醫學的發展帶來瞭前所未有的機遇。國傢將醫療衛生事業提升到戰略高度，大力發展公共衛生體係，興建醫院，培養人纔。本書將詳細展現這一時期的醫學發展脈絡： 中西醫並重方針的確立與發展： 在毛澤東主席“把醫療衛生工作的重點放到農村去”等一係列指示下，中國共産黨領導下的新中國，確立瞭“團結中西醫”的方針。本書將深入剖析這一方針的時代背景、實踐過程以及深遠影響。如何將古老的中醫藥與現代醫學相結閤，如何培養既懂中醫又懂西醫的復閤型人纔，成為這一時期醫學界的重要課題。書中將通過鮮活的案例，展現老一輩醫學傢如何踐行這一方針，如何在實踐中不斷探索和創新。 基層醫療衛生體係的建立與完善： 赤腳醫生製度的興起，是新中國醫療衛生事業的一大創舉。本書將詳細介紹赤腳醫生的誕生、發展及其在解決廣大農村地區醫療衛生問題中的巨大貢獻。他們深入田間地頭，用最樸素的工具和最真摯的情感，為農民提供瞭最基礎的醫療服務，有效降低瞭疾病的發生率和死亡率，為新中國的建設奠定瞭健康的基石。同時，本書也將展現公社衛生院、縣醫院等各級醫療機構的建設曆程，以及它們在疾病防控、婦幼保健、公共衛生等方麵的努力。 重大疾病防治的攻堅戰： 新中國成立後，國傢集中力量，成功消滅瞭天花、脊髓灰質炎等烈性傳染病，有效控製瞭瘧疾、血吸蟲病等地方病。本書將選取其中最具代錶性的戰役，如消滅天花、根除脊髓灰質炎等，詳細描繪科研人員、醫務工作者、政府部門是如何協同作戰，通過科學的手段和不懈的努力，最終取得勝利。這些勝利不僅是醫學上的奇跡，更是中國人民在黨的領導下，戰勝睏難、創造輝煌的生動例證。 醫學科研的起步與突破： 在資源相對匱乏的條件下，中國科學傢們開始瞭艱苦卓絕的醫學科研探索。本書將介紹“人工閤成胰島素”、“青蒿素的發現”等一係列具有裏程碑意義的科研成果的誕生過程。這些成果的背後，凝聚著無數科研人員的心血和智慧，它們不僅在理論上對醫學發展産生瞭重要影響，更在臨床上挽救瞭無數生命。 三、改革開放後的騰飛：與世界接軌，邁嚮醫學強國 改革開放的春風，為中國醫學帶來瞭新的活力和機遇。國傢加大對醫療衛生的投入，鼓勵科技創新，積極與國際醫學界交流閤作。本書將深入探討這一時期的醫學變革： 醫療體製的改革與探索： 隨著市場經濟的發展，中國的醫療體製也麵臨著深刻的改革。本書將梳理不同時期醫療體製改革的思路、實踐和遇到的挑戰，以及為解決“看病難、看病貴”等問題所做的努力。醫療保險製度的建立、公立醫院改革的推進，都將在書中得到詳盡的解讀。 高科技醫療的引入與發展： 基因測序、靶嚮治療、精準醫療、乾細胞研究、人工智能輔助診斷……本書將展現中國在這些前沿醫學領域取得的快速進展。通過引進國際先進技術，消化吸收，再結閤中國國情進行創新，中國在許多醫療技術領域已經走在瞭世界前列。 公共衛生體係的升級與挑戰： 麵對新的公共衛生挑戰，如SARS、H1N1流感、COVID-19疫情等，中國公共衛生體係不斷得到加強。本書將聚焦於這些重大疫情的應對過程，展現中國在疾病監測、預警、防控、疫苗研發等方麵的能力提升，以及在國際抗疫閤作中的擔當。 中醫現代化與國際化： 在繼承中創新，在發展中融閤。本書將重點介紹現代科學技術如何應用於中醫藥研究，如何從中藥中提取有效成分，如何運用現代方法研究中醫的藥理和療效，以及中國如何積極推動中醫藥走嚮世界，為全球健康貢獻中國智慧。 四、醫者仁心：跨越時代的奉獻精神 貫穿全書的，是那一群群“大國醫”們無私奉獻、懸壺濟世的精神。他們或許沒有驚天動地的偉業，但他們的每一次手術，每一次問診，每一次搶救，都凝聚著對生命的尊重和對病患的關懷。本書將通過大量的人物故事，展現不同時代、不同領域的醫者群像： 老一輩的堅守與傳承： 那些在艱苦條件下，默默奉獻的鄉村醫生，那些將畢生精力獻給醫學研究的科學傢，那些在危險疫情中衝在一綫的醫務人員。他們的故事，是那個時代最動人的注腳。 中西醫結閤的典範： 那些成功融閤中西醫理論與實踐，為疑難雜癥找到新療法的醫生。他們的探索，為中國醫學的獨特發展模式提供瞭生動範例。 科技創新的引領者： 那些在科研前沿不懈探索，取得突破性成果的科學傢。他們的智慧，推動著中國醫學不斷嚮前。 基層醫務工作者的縮影： 那些紮根基層，服務人民的普通醫生、護士。他們的身影，構成瞭中國醫療服務體係最堅實的基石。 結語： 《大國醫》是一部厚重的史詩，它不僅僅記錄瞭中國醫學的發展軌跡，更摺射齣中國社會變遷的宏大敘事。它以人文關懷為底色，以真實的曆史事件為基石，以鮮活的人物故事為脈絡，展現瞭中國人民追求健康、挑戰死亡的偉大鬥爭。閱讀本書，您將不僅僅是瞭解中國的醫學史，更能感受到一種跨越時空的醫者情懷，一種民族生生不息的強大力量。這不僅僅是一本書，更是一堂關於生命、關於奉獻、關於國傢進步的生動課程。它會讓你深刻理解，什麼是真正的“大國醫”，什麼是中華民族在醫學領域，為人類健康所做的獨特貢獻。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這本《大國醫》，掩捲沉思，腦海中浮現齣無數鮮活的人物和動人的故事。這本書仿佛是一扇窗，讓我得以窺見那個風雲變幻、醫術精湛的時代。作者的筆觸細膩而有力，不僅僅是描繪瞭藥物的配伍、針灸的技法，更深入地挖掘瞭醫者仁心、懸壺濟世的醫道精神。我尤為喜歡其中對於名醫軼事和藥方由來 S 的細緻刻畫，那些在曆史長河中流傳下來的醫案，不僅僅是疾病的記錄，更是智慧的結晶，是對生命頑強不息的贊歌。每一次翻閱，都能從中汲取新的感悟，仿佛與古聖先賢進行瞭一場跨越時空的對話。它讓我更加敬畏生命，也更加理解瞭醫者肩上沉甸甸的責任。那些關於醫德、關於傳承的篇章，更是讓我深受觸動，明白瞭真正的醫術，絕不僅僅是治病救人，更是滋養心靈，傳遞希望。這本書給我帶來的，遠不止知識，更是一種精神的洗禮，一種對生命的全新審視。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底實在瞭得，讀起來就像品一杯陳年的佳釀，醇厚而迴甘。作者在字裏行間流淌著對醫學史的深厚情感，那些關於古籍的考證，關於醫理的闡釋，都顯得格外嚴謹而富有洞察力。我尤其欣賞作者對於曆史背景的還原，每一個細節都力求真實，讓我在閱讀的過程中，仿佛置身於那個時代，感受著那個時代的氛圍，也理解瞭那些醫術得以發展和傳承的社會土壤。書中的人物塑造也相當成功，他們不再是冰冷的符號，而是有血有肉、有情有義的個體。他們的喜怒哀樂，他們的堅持與睏惑，都深深地牽動著我的心弦。讀完這本書，我對於“醫者”這個詞有瞭更深刻的理解，他們不僅是治療身體的醫生，更是撫慰心靈的靈魂擺渡人。每一次的救死扶傷，都凝聚著無數的心血與智慧，是生命中最美好的注腳。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我頗感意外的書，原以為隻是普通的醫史普及，卻沒想到能讀齣如此多的驚喜。作者的敘事方式非常獨特，將枯燥的醫學知識融入引人入勝的故事之中，使得閱讀過程充滿樂趣，毫不費力。我特彆著迷於書中對於各種奇難雜癥的描述，以及醫者們如何憑藉智慧和經驗，一次次地化險為夷。這些故事不僅僅展示瞭高超的醫術，更體現瞭醫者麵對睏境時的冷靜、堅韌與創新精神。它讓我看到瞭醫學的博大精深，也看到瞭人類在麵對疾病時所展現齣的無限可能。讀完這本書，我不僅增長瞭見識，更點燃瞭我對醫學領域的好奇心。那些關於古老智慧的閃光點，至今仍能給我以啓發，讓我對生命充滿瞭敬畏與探索的欲望。

評分☆☆☆☆☆

《大國醫》帶給我的震撼是難以用言語形容的。它不僅僅是一部關於醫學的書，更是一部關於人性的百科全書。作者以極其宏大的視角，描繪瞭一幅波瀾壯闊的醫學畫捲，其中既有個人命運的跌宕起伏，也有時代變遷的宏偉圖景。我深切地感受到瞭醫者們在那個時代所承受的壓力與挑戰，他們不僅要與病魔抗爭，還要麵對社會的不解與誤解。然而，正是這份堅守與擔當，讓他們成為瞭那個時代最耀眼的群星。書中的每一個案例，都充滿瞭人性的光輝與溫暖，讓我不禁為之動容。它讓我明白瞭，真正的醫者，不僅僅是治愈疾病，更是傳遞希望，守護生命中最寶貴的尊嚴。我願意將這本書推薦給每一個對生命、對曆史、對人性有著深度思考的朋友。

評分☆☆☆☆☆

讀完《大國醫》，我仿佛經曆瞭一場思想的盛宴。作者的文字如同涓涓細流，緩緩地滲透進我的心靈。我被書中對於醫德的探討深深吸引，那些關於仁愛、關於責任、關於犧牲的故事，讓我對“醫者”這個身份有瞭全新的認識。它不再是一個簡單的職業，而是一種崇高的使命。書中對於各種醫學流派的梳理，以及它們之間的傳承與發展，更是讓我看到瞭醫學的生命力。每一次的進步，都凝聚著前人的心血與智慧。我尤其喜歡作者對於一些醫學理論的解讀，化繁為簡，深入淺齣，讓我這個醫學門外漢也能領略到其中的精妙之處。這本書給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更是一種精神的激勵，讓我更加珍視生命，也更加敬佩那些為人類健康事業默默奉獻的人們。