小兒推拿邊學邊用 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

臧俊岐 著

圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 傢庭護理
• 按摩
• 健康
• 育兒知識
• 親子
• 中醫
• 養生

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 新疆人民衛生齣版社

ISBN：9787537268554

商品編碼：29686173399

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：小兒推拿邊學邊用

定價：29.80元

作者：臧俊岐

齣版社：新疆人民衛生齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787537268554

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

兒童經絡是人體經絡中的靈丹妙藥，利用穴位療法激發孩子的抗病能力是實用有效的保健方法，給孩子按摩經絡越早，對他的成長就越有利。本書圖文並茂，用數百幅清晰圖片演示治病、保健方法，用圖片代替文字，用示範代替語言，您可以在人體骨骼圖上準確定位，也可通過真人演示圖放心療養。

內容提要

---

本書是寫給父母的小兒推拿使用手冊，內容淺顯易懂、親切好讀。本書采用彩色印刷，圖文結閤，另外配有二維碼，方便瞭讀者閱讀和學習。本書除介紹小兒的相關基礎知識、常用穴位和基本推拿手法外，書中還收錄瞭生活中小兒易犯的常見疾病，每種疾病下詳細敘述瞭辨證分型及對癥治療，配閤高清圖片和二維碼，使得讀者對手法的學習和小兒疾病的治療變得更加容易，幫助寶寶提升免疫力和抵抗力，讓孩子在少吃藥、少打針的情況下輕鬆擺脫病痛，更加健康地成長。

目錄

---

作者介紹

---

教授，主任醫師，針灸學博士，針灸推拿專業博士生導師，北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。現任中國針灸學會腦病科學專業委員會常務理事，中國針灸學會針法灸法學會常務理事，北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員，國傢中醫藥行業特有工種職業技能鑒定指導中心中醫颳痧師專業專傢委員會副主任委員，國傢自然科學基金委員會評審專傢。

文摘

---

序言

---

《兒童成長秘方——居傢巧用自然療法》 內容概述： 《兒童成長秘方——居傢巧用自然療法》是一本麵嚮現代傢庭，旨在提供全麵、實用且易於操作的兒童健康養護指南。本書跳脫瞭傳統醫藥的束縛，深入挖掘並係統梳理瞭源遠流長、深受民眾喜愛的自然療法，特彆是側重於那些能夠在傢中輕鬆實踐、安全有效地促進兒童生長發育、緩解常見不適、增強體質的非藥物性乾預手段。本書並非針對某一特定療法進行深入的理論探討，而是以“學以緻用，用以促學”為核心理念，將復雜原理轉化為清晰步驟，讓每一位傢長都能成為孩子健康的有力守護者。 全書內容涵蓋瞭兒童生命發展的各個重要階段，從新生兒期的悉心嗬護，到嬰幼兒期的活潑成長，再到學齡期的健康發育，都提供瞭量身定製的養護方案。書中深入淺齣地剖析瞭影響兒童健康的常見因素，如不良的喂養習慣、不規律的作息、季節變化帶來的易感性、以及兒童成長過程中齣現的各種生理或心理上的挑戰。針對這些問題，本書不迴避，不誇大，而是以科學的態度，結閤傳統智慧，係統性地提齣瞭一係列行之有效的居傢自然療法。 詳細內容介紹： 第一部分：孕育健康的基石——孕期及産後母嬰調理 孕期身心安養： 強調孕期是奠定寶寶健康基礎的關鍵時期。本章將介紹孕期飲食的科學搭配原則，如何通過溫和的孕期運動（如孕婦瑜伽、散步）來增強母體素質，以及孕期常見的身心睏擾（如孕吐、失眠、腰酸背痛）的自然緩解方法。特彆會提及一些孕期適用的傳統食療方，以及如何通過情緒管理來營造積極的孕育環境。 産後修復與母乳喂養支持： 詳細闡述産後媽媽的身心恢復過程，包括傷口護理、盆骨修復、乳房護理等，並提供一些溫和的産後調理膳食建議。重點在於如何科學地進行母乳喂養，如何應對哺乳期的常見難題，如乳汁不足、乳腺堵塞等，並介紹一些能夠促進乳汁分泌的天然食物和簡易按摩手法。 新生兒的溫和嗬護： 關注新生兒初到這個世界的特殊需求。本章將介紹科學的喂養與睡眠規律的建立，如何進行溫和的沐浴與撫觸，以及如何通過觀察和感知來理解新生兒的需求。特彆會提及一些針對新生兒常見的皮膚問題（如濕疹、紅屁屁）的居傢護理方法，以及如何通過環境的布置來營造舒適安心的成長空間。 第二部分：嬰幼兒期的活力密碼——吃、睡、玩中的健康智慧 科學喂養與輔食添加： 詳細解讀不同月齡段嬰幼兒的喂養需求，從母乳喂養到配方奶粉的選擇，再到輔食的科學添加原則。本章將提供大量關於輔食製作的實用建議，如何循序漸進地引入不同種類的食材，如何識彆和應對食物過敏，以及如何通過飲食來均衡營養，促進寶寶的生長發育。書中會包含大量傢長關心的“吃什麼”、“怎麼吃”的問題解答。 規律作息與睡眠質量提升： 強調規律作息對嬰幼兒身心健康的重要性。本章將深入分析嬰幼兒睡眠的特點，提供建立健康睡眠習慣的實用方法，包括睡前儀式、睡眠環境的布置、以及如何應對夜醒、驚厥等問題。目標是幫助傢長引導孩子擁有高質量的睡眠，從而促進大腦發育和身體成長。 “玩”中學，“動”中成——寓教於樂的運動與感知： 強調通過遊戲和運動來促進嬰幼兒的全麵發展。本章將介紹適閤不同年齡段嬰幼兒的親子遊戲，如何通過觸覺、視覺、聽覺等感官刺激來激發孩子的探索欲和學習能力。特彆會提及一些簡單的親子互動運動，如抬頭、翻身、爬行等，以及如何通過遊戲來促進孩子的大肌肉和精細動作發展。 第三部分：學齡兒童的健康守護——體質增強與常見不適應對 均衡飲食與營養強化： 針對學齡兒童生長發育的需求，詳細闡述均衡飲食的重要性，以及如何通過日常膳食來補充兒童成長所需的各類營養素。本章將提供豐富的兒童食譜，介紹如何利用天然食材製作既美味又營養的餐點，以及如何通過飲食來增強兒童的免疫力，預防疾病。 活力運動與體質鍛煉： 鼓勵學齡兒童積極參與體育運動，增強體質。本章將介紹多種適閤兒童的運動項目，從戶外活動到室內小遊戲，如何根據孩子的興趣和年齡選擇閤適的運動方式，以及如何通過運動來提高孩子的協調性、平衡感和心肺功能。 居傢自然療法應對常見兒童不適： 這是本書的核心實用部分，將係統性地介紹針對兒童常見不適的居傢自然療法，這些方法安全、溫和且易於操作，能夠有效緩解孩子的痛苦，並幫助他們快速恢復健康。 呼吸係統護理： 詳細介紹如何通過溫水鹽水洗鼻、蒸汽吸入（如溫熱毛巾敷鼻）、以及針對特定穴位的溫和按摩來緩解鼻塞、流涕、咳嗽等癥狀。書中會強調辨彆不同咳嗽性質（如乾咳、痰咳）並提供相應的應對策略。 消化係統調理： 介紹如何通過腹部按摩（如順時針揉腹）、溫和的飲食調整、以及一些天然食材（如山楂、麥芽）來幫助孩子緩解積食、腹脹、便秘等消化不良問題。 生長發育中的小煩惱： 針對孩子生長過程中可能齣現的小插麯，如齣牙期不適、夜晚驚醒、情緒波動等，提供緩解方法。例如，通過冰敷或溫和按摩來緩解齣牙疼痛，通過睡前故事和擁抱來安撫孩子的情緒。 季節性易感性防護： 針對季節變化，如換季時容易齣現的感冒、咳嗽等，提供居傢預防和調理建議。包括如何通過飲食來增強抵抗力，如何通過穿著的調整來適應氣候變化，以及一旦齣現不適，如何通過自然療法來溫和應對。 皮膚護理與舒緩： 詳細介紹如何通過溫和的清潔、天然的潤膚劑（如甘油、植物油）來護理兒童嬌嫩的皮膚，如何緩解濕疹、痱子等常見的皮膚問題，以及如何通過天然植物提取物來舒緩皮膚不適。 第四部分：傢長必備的健康知識庫 識彆兒童健康信號： 教會傢長如何細緻地觀察孩子的身體和行為變化，識彆潛在的健康問題，並學會判斷何時需要尋求專業醫療幫助。 安全用藥與居傢常備： 強調在使用任何方法前，瞭解其適用範圍和禁忌癥。本章將提供一些居傢常備的天然護理用品的清單，以及如何在緊急情況下進行初步處理。 構建積極的傢庭健康文化： 強調傢庭環境對兒童健康的重要性，如何通過傢長的榜樣作用，引導孩子養成良好的生活習慣，建立積極樂觀的生活態度。 本書特色： 循序漸進，易於理解： 全書語言通俗易懂，避免使用晦澀的專業術語，確保傢長能夠輕鬆理解並掌握。 圖文並茂，操作性強： 大量配有清晰的圖示和分解動作，指導傢長一步步地完成操作，確保方法的準確性。 強調安全與溫和： 所有推薦的方法都以安全、溫和、無副作用為前提，充分考慮兒童身體的特殊性。 實用性與普適性： 內容聚焦於傢庭場景，方法簡單易行，不依賴特殊設備或昂貴材料，適閤絕大多數傢庭。 科學與傳統的融閤： 結閤現代科學理念，尊重並傳承中華民族的傳統智慧，為孩子的健康提供更全麵的解決方案。 《兒童成長秘方——居傢巧用自然療法》不僅僅是一本指導手冊，更是傢長與孩子之間情感連接的橋梁。通過學習和運用書中的方法，傢長不僅能更好地守護孩子的身體健康，更能增進親子間的互動和關愛，共同營造一個充滿愛與健康的成長環境。本書旨在賦能傢長，讓育兒之路更加輕鬆、自信，讓每個孩子都能健康快樂地茁壯成長。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在育兒路上摸索瞭幾年，但依然覺得知識儲備不足的傢長，我一直在尋找能夠提升自己育兒技能的書籍。這本《小兒推拿邊學邊用》可以說是滿足瞭我對“實用性”的極緻追求。它不僅僅局限於理論知識的輸齣，而是將重點放在瞭“如何做”和“為什麼這麼做”上。書中的每一個穴位，每一個手法，都配有詳盡的圖文解釋，甚至還有視頻演示，這使得我這個動手能力一般的人，也能輕鬆模仿和學習。我尤其喜歡書中的“情景模擬”部分，它會模擬寶寶在不同情境下的需求，然後給齣相應的推拿方案。比如，寶寶在換季時容易咳嗽，書中就詳細講解瞭針對咳嗽的幾個關鍵穴位和推拿手法，以及一些日常的護理建議。讓我覺得非常貼心的是，書裏還穿插瞭一些中醫養生的“小竅門”，這些都不是什麼高深的學問，而是非常生活化的，比如如何通過觀察寶寶的呼吸來判斷是否著涼，或者如何給寶寶做一些簡單的日常保健推拿。這些內容讓我覺得，育兒不僅僅是解決問題，更是一種預防和長期的健康管理。這本書讓我對小兒推拿有瞭更深入的理解，也讓我更加自信地去照顧我的孩子。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對中醫養生有濃厚興趣的傢長，一直希望能夠將傳統醫學的智慧融入到寶寶的日常護理中。這本《小兒推拿邊學邊用》給我帶來瞭意想不到的驚喜。它在保持小兒推拿核心技術講解的專業性的同時，還巧妙地融入瞭中醫的整體觀和辨證論治的思想。書中的內容不僅僅是技巧的羅列，而是深入淺齣地講解瞭每個推拿手法背後的原理，以及它如何與寶寶的身體生理特點相契閤。我非常欣賞作者在書中對“因人施治”的強調，提醒傢長要根據寶寶的具體情況來調整推拿方法，而不是生搬硬套。這一點非常重要，因為它體現瞭中醫的靈活和精妙。書中還提到瞭一些關於寶寶體質的分類，以及不同體質的寶寶在推拿和日常護理上可能存在的差異。這讓我對中醫的認識更加立體和深刻。我尤其喜歡書中的一些“中醫小課堂”，用非常簡潔明瞭的方式解釋瞭一些中醫概念，比如“氣”、“血”、“陰陽”等，並說明它們與寶寶健康的關係。這讓我覺得，中醫並非遙不可及，而是能夠實實在在地指導我們的生活。這本書不僅僅是教我如何推拿，更是引導我用一種更 holistic 的視角去看待寶寶的健康。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我選擇這本書，純粹是因為它的名字《小兒推拿邊學邊用》聽起來特彆接地氣，仿佛能解決我所有的育兒難題。拿到書後，我發現它確實沒有讓我失望。它的排版設計非常人性化，文字清晰，圖片質量也很高，閱讀起來非常舒適。讓我印象深刻的是，書中有很多“小貼士”和“經驗分享”，這些內容不是來自枯燥的理論，而是來自作者多年實踐的總結。這些零散但寶貴的信息，讓我在實際操作中少走瞭很多彎路。例如，書裏提到的如何安撫哭鬧的寶寶，如何辨彆寶寶是不是真的不舒服，這些都非常實用。我還嘗試瞭書中推薦的一些食療方，雖然不是推拿內容，但與整體的養生理念相結閤，感覺效果也不錯。最重要的是，這本書讓我對育兒這件事不再感到手足無措。以前寶寶一有點不適，我就特彆焦慮，現在我多瞭很多應對的方法，也更加相信自己的能力。這本書不僅僅是一本教我推拿的書，更像是一位經驗豐富的長輩，在溫柔地指導我如何成為一個更好的媽媽。我非常喜歡這種循序漸進、充滿溫度的教學方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的感受就是它的全麵性。它不僅僅是簡單地介紹幾個推拿手法，而是從更宏觀的角度，解釋瞭小兒推拿的原理，以及它為什麼對寶寶有效。作者非常細緻地分析瞭中醫理論在小兒推拿中的應用，讓我對傳統醫學有瞭更深的認識。雖然我並非醫學專業齣身，但書中的講解深入淺齣，很容易理解。我特彆欣賞的是，書中提到瞭很多在日常生活中可以注意到的細節，比如如何觀察寶寶的舌苔、麵色，以及這些信號可能代錶的健康問題，並結閤推拿來調理。這讓我感覺小兒推拿不僅僅是一種治療手段，更是一種生活方式，能夠幫助我們更好地瞭解和照顧寶寶。書中還針對不同年齡段的寶寶，給齣瞭不同的建議，這一點做得非常到位。比如對於新生兒，推拿的手法和力度都會有所不同。而且，它還包含瞭一些關於寶寶日常護理的內容，比如飲食、睡眠、情緒管理等等，這些都與小兒推拿緊密結閤，形成瞭一套完整的育兒指導。我感覺通過這本書，我不僅僅學會瞭推拿，更學會瞭如何從整體上關注寶寶的健康。這種係統性的講解，讓我覺得非常有收獲。

評分☆☆☆☆☆

作為一名新手媽媽，我一直在尋找一本真正實用、易於操作的育兒書籍，來幫助我的寶寶健康成長。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《小兒推拿邊學邊用》。雖然我還在學習和嘗試中，但這本書給我的整體感覺非常棒。首先，它沒有那些晦澀難懂的理論，而是用非常直觀易懂的方式，一步步地指導傢長如何進行小兒推拿。書中的插圖非常清晰，每一個穴位的位置、推拿的手法都標注得非常詳細，而且還有一些視頻二維碼，掃碼就可以觀看演示，這對於我這種動手能力一般的人來說，簡直是福音。我最喜歡的是它根據寶寶不同的癥狀，提供瞭詳細的推拿方案。比如寶寶消化不良、感冒咳嗽、睡眠不好等等，都有對應的推拿手法和注意事項。每次寶寶有點小毛病，我都會翻開書來對照著做，感覺效果很明顯。不像有些書，隻介紹一些籠統的概念，讓人無從下手。這本書真的做到瞭“邊學邊用”，讓我能夠立即將學到的知識運用到實踐中，並且看到效果，這極大地增強瞭我作為新手媽媽的信心。而且，書裏還強調瞭推拿時的注意事項，比如力度、時間、禁忌癥等等，這些都非常重要，讓我能夠更安全地為寶寶推拿。總而言之，這本書的實用性非常高，是我育兒過程中不可多得的助手。