大众网球 9787540468019 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

万庆华 著

图书标签:

• 网球
• 运动健身
• 大众普及
• 技巧训练
• 入门
• 规则
• 比赛
• 健康生活
• 休闲运动
• 体育

店铺： 广影图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540468019

商品编码：29690533645

包装：平装

出版时间：2014-08-01

基本信息

书名:大众网球

定价：48.00元

售价：32.6元,便宜15.4元,折扣67

作者:万庆华

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2014-08-01

ISBN：9787540468019

字数：

页码：159

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

业余网球运动爱好者，一般没有经过系统培训，缺乏“童子功”。笔者万庆华从自己的亲身经历出发，针对大众网球活动可能遇到的问题写成了这本《大众网球》，旨在供业余选手投入网球运动时参考。考虑到业余选手在教练指导下训练时间少和自学能力强的特点，故文字叙述较多，以便帮助理解。

目录

作者介绍

万庆华，长沙市网球协会主席。参与网球运动近20年，参加过“水井坊杯”全国大城市业余网球团体赛、全国老年人网球（交流活动）赛、中南协作区老年网球赛、全国十城市老年网球赛等数十次国内业余比赛，曾获中国银行45岁以上年龄组男子单打第5名。组织过湖南省中国银行“长城环球通卡杯”业余网球团体邀请赛和湖南省高校网球团体邀请赛等大、中型业余网球赛事十余次。喜欢思考运动中遇到的问题，曾在“网球天地”杂志发表20多篇、幅文章和照片。笔者从自己的亲身经历出发，针对大众网球活动可能遇到的问题写成了这本书，旨在供业余选手投入网球运动时参考。考虑到业余选手在教练指导下训练时间少和自学能力强的特点，故文字叙述较多，以便帮助理解。错漏之处，敬请广大网球爱好者指正。

文摘

序言

《网球正流行》 一、 扉页与版权页 书名： 《网球正流行》 作者： （留空，或写“网球爱好者联盟”） 出版社： （留空，或写“新世纪体育文化出版社”） 出版日期： （留空，或写“XXXX年X月”） ISBN： 978-7-5404-6801-9 版权所有： （留空） 二、 目录 （由于不包含具体内容，此处仅为目录框架，每个章节标题均力求引发读者的兴趣，暗示其讨论的主题，但又不直接揭示具体细节。） 引言：为什么网球会如此吸引你？ 不止是运动，更是一种生活方式 从零基础到挥洒自如的可能 第一章：网球的奇妙世界 1.1 历史的印记：从皇家贵族到全民运动 1.2 规则的魅力：简约而不简单 1.2.1 发球：比赛的序章 1.2.2 回球：与对手的对话 1.2.3 计分：独特的数学游戏 1.3 球场上的角色：单打与双打的艺术 第二章：准备启程：你的第一步 2.1 选择你的“伙伴”：球拍的奥秘 2.1.1 材质与重量：不同的手感 2.1.2 拍面大小：力量与控制的平衡 2.1.3 握把：连接你与球拍的纽带 2.2 装备万象：让你事半功倍 2.2.1 舒适的战靴：保护你的双脚 2.2.2 透气的服装：自由挥洒的保障 2.2.3 必不可少的配件：毛巾、帽子与更多 第三章：基础动作解析：舞动起来 3.1 站姿：稳固的基石 3.1.1 准备姿势：时刻准备 3.1.2 重心转移：力量的源泉 3.2 挥拍的艺术：让球听你的指挥 3.2.1 正手：流畅的弧线 3.2.2 反手：灵活的应对 3.2.3 发球：开启比赛的有力一击 3.3 截击与高压：网前的智慧 第四章：提升技巧：让球技更上一层楼 4.1 步法的重要性：身随球动 4.1.1 侧身与跨步：捕捉最佳击球点 4.1.2 上网与后撤：掌控球场节奏 4.2 旋转的秘密：赋予球生命 4.2.1 上旋：让球更具威胁 4.2.2 下旋：改变球的落点 4.3 战术的思考：不止是把球打回去 第五章：享受比赛：乐趣无穷 5.1 比赛中的心态：冷静与坚持 5.2 常见误区的规避：少走弯路 5.3 享受过程：每一次挥拍都是一次进步 第六章：网球的社交与文化 6.1 球友圈：分享的快乐 6.2 观赛指南：欣赏高水平的对决 6.3 网球运动对身心的益处 结语：加入网球大家庭，开启精彩人生 三、 前言（基于目录框架，用引导性的语言写成） 你是否曾被电视屏幕上球员们矫健的身姿、精准的挥拍以及那此起彼伏的击球声所吸引？你是否曾想象过自己站在绿茵场上，感受网球划破空气的清脆声响，与对手进行一场智与力的较量？网球，这项集力量、速度、技巧和智慧于一体的运动，早已不再是少数人的专属。它以其独特的魅力，在全球范围内俘获了无数人的心。 “网球正流行”，这句话不仅仅是对一项运动的描述，更是对一种生活态度的概括。它意味着，无论你身处何方，无论你是否有运动基础，都能轻松地迈入网球的世界，并从中获得无尽的乐趣和收获。本书并非一本枯燥的技术手册，也不是一篇艰涩的理论分析。它更像是一位热情的网球向导，旨在引领你走进这个充满活力的运动领域，让你在轻松愉快的阅读中，了解网球的方方面面，并逐步找到属于自己的网球之路。 本书将从最基础的网球常识入手，深入浅出地讲解这项运动的起源、规则以及它所蕴含的独特文化。你会了解到，网球并非遥不可及，它的入门门槛远比你想象的要低。我们将在接下来的章节中，为你一一揭示挑选第一支心仪球拍的要点，讲解最实用的装备选择，以及那些让你在球场上挥洒自如的关键基础动作。 但网球的魅力远不止于此。本书还将带你探索如何通过科学的练习，逐步提升你的步法、增强你的击球力量和旋转，并让你学会一些简单的战术思维，让你在比赛中不再是被动应对，而是能够更主动地掌控局面。更重要的是，本书强调享受网球的过程，让你在每一次挥拍中都能感受到进步的喜悦，在每一次比赛中都能体会到运动带来的快乐。 网球不仅是一项运动，它还是一种社交的平台，一种健康的生活方式，一种不断挑战自我的旅程。它能锻炼你的体魄，磨练你的意志，更能让你结识一群志同道合的朋友，在运动中找到归属感和成就感。 无论你是一个对网球充满好奇的初学者，还是一个渴望进一步提升自己的爱好者，本书都将是你可靠的伙伴。让我们一同翻开这本书，开启一段精彩的网球之旅，感受“网球正流行”的无限魅力！ 四、 章节内容（基于目录框架，用详略得当、引导性的语言写成，强调“做什么”和“为什么”而不是“如何做”，不泄露具体技巧细节） 第一章：网球的奇妙世界 本章将带领你初窥网球的迷人世界。你将了解到，这项被誉为“绿茵上的舞蹈”的运动，拥有着悠久而丰富的历史，从最初贵族阶层的娱乐，如何演变成如今风靡全球的普适性运动。我们将一同探索网球规则的精妙之处，理解那些看似简单却至关重要的记分方式、发球规则以及场上球员的职责划分。通过本章的阅读，你将对网球这项运动有一个宏观而深刻的认识，为后续的深入了解打下坚实的基础。 第二章：准备启程：你的第一步 踏入网球世界的第一步，便是装备的选择。本章将为你详细解读，如何挑选一把适合你的“第一支球拍”。我们会探讨不同材质、重量和拍面大小的球拍所带来的差异，帮助你理解它们如何影响你的击球感受和控制力。同时，你也将了解到，除了球拍，还有哪些关键的装备能够提升你的运动体验，例如能提供出色支撑和缓冲的运动鞋，以及能够让你行动自如的透气服装。本章旨在让你在开始挥洒汗水之前，做好充分的准备，迈出自信的第一步。 第三章：基础动作解析：舞动起来 掌握网球运动的基础动作，是开启精彩比赛的关键。本章将聚焦于那些构成网球运动基石的身体姿态和挥拍技巧。我们将一同探索站姿的重要性，理解如何通过调整重心来获得更稳定的击球平台。随后，你将了解如何通过流畅的挥拍动作，让你的正手和反手击球更具力量和精准度。发球，作为比赛的开始，其重要性不言而喻，本章也将为你勾勒出发球的基本要领。此外，对于网前截击和高压球的处理，也将进行初步的介绍，让你初步领略到网球运动的丰富技巧。 第四章：提升技巧：让球技更上一层楼 当你熟悉了基本动作，便可以开始探索更深层次的网球技巧。本章将引导你关注“步法”这一常被忽视却至关重要的环节。你将理解，良好的步法如何帮助你在场上灵活移动，捕捉最佳的击球时机。同时，本章还会带你认识“旋转”在网球中的奥秘，理解上旋和下旋如何为你的击球带来更多的变化和威胁。此外，我们还将初步探讨一些基础的战术思维，让你明白，网球的魅力不仅在于 individual 的技术发挥，更在于场上的策略运用。 第五章：享受比赛：乐趣无穷 网球的终极目标是享受运动带来的快乐。本章将着重于比赛中的心态调整和体验。你将学习如何在激烈的比赛中保持冷静，如何面对挑战并坚持下去。同时，本章还会为你点明一些新手常犯的误区，帮助你少走弯路，更有效地提升自己。最重要的是，本书将始终强调“享受过程”的重要性，让你明白，每一次的练习、每一次的比赛，都是一次宝贵的体验和进步的机会。 第六章：网球的社交与文化 网球不仅仅是一项个人运动，它更是一个充满活力的社交圈。本章将为你展现网球运动所带来的社交价值，让你了解如何通过网球结识新朋友，分享运动的快乐。同时，我们也会提供一些关于如何欣赏高水平网球比赛的建议，让你在观看职业比赛时，能有更深入的理解和体会。最后，本章将再次强调网球运动对身心健康的全面益处，鼓励你将网球融入日常生活，开启更加积极健康的生活方式。 结语：加入网球大家庭，开启精彩人生 在本书的最后，我们将再次回顾网球的魅力，并诚挚地邀请你加入这个充满活力和友爱的网球大家庭。无论你的目标是强身健体，还是结交朋友，亦或是挑战自我，网球都能为你提供一个广阔的舞台。希望本书能成为你网球之路上的启明星，指引你探索这项运动的美妙，并让你在挥洒汗水的同时，收获健康、快乐与成长。 五、 封底宣传语（简洁有力，引发读者兴趣） 《网球正流行》： 不止是挥拍，更是生活！ 从零基础到享受赛场， 这本书，是你最好的网球向导！ 开启你的网球之旅，感受绿色运动的无限魅力！ 六、 读者体验（想象中的读者反馈，用口语化表达） “这本书太适合我了！一直想打网球，但不知道从何下手，这本书把所有我需要知道的都讲清楚了，一点也不枯燥！” “我以前觉得网球很高大上，但读了这本书，才发现原来这么亲民，而且规则也很有意思。” “里面的选拍建议特别实用，我按照书里的介绍，找到了一支很顺手的球拍，感觉打球都变轻松了！” “不光讲技术，还讲到了打球的心态和乐趣，读完感觉更有动力去练习了。” “这本书让我对网球有了全新的认识，原来它不光能锻炼身体，还能认识很多有趣的人。” 七、 媒体评论（想象中的专业评价，侧重于其价值和易读性） “《网球正流行》是一本真正为大众量身打造的网球入门读物。它语言生动，结构清晰，将复杂的技术和规则以最易于理解的方式呈现给读者，让网球爱好者们能够轻松上手，享受运动的乐趣。”——《体育周刊》 “本书的价值在于其普适性和引导性。它不仅教会你如何开始打网球，更引导你理解网球背后的文化和社交意义，是一本值得所有对网球感兴趣人士阅读的佳作。”——《健康生活杂志》 “作者用一种亲切而专业的笔触，为我们描绘了一个充满活力的网球世界。本书覆盖了从装备选择到基础技巧，再到享受比赛的全过程，堪称一本全方位的网球启蒙指南。”——《读者文摘》

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，真正的“大众”读物，不仅仅是内容上的普及，更应该体现在一种平易近人的态度上。这本书的标题“大众网球”让我产生了这样的联想，它暗示着这本书并非只为专业选手或者有天赋的运动员准备，而是面向所有对网球抱有热情的人。这种包容性的姿态，让我这样一个业余爱好者感到非常亲切。在快节奏的现代生活中，很多人都希望找到一种能够锻炼身体、放松心情的运动方式，而网球无疑是一个绝佳的选择。我希望这本书能够打破网球运动在高高在上的“精英”形象，让更多人了解到它的乐趣和易学性。我尤其关注书中是否会提供一些趣味性的练习方法，能够让初学者在快乐中学习，而不是一开始就被枯燥的理论知识吓退。如果书中能包含一些社区网球活动的介绍，或者如何找到球友的建议，那就更完美了，这能帮助我将书本上的知识真正地运用到实际生活中，融入到更广泛的网球社群中去。

评分☆☆☆☆☆

对于我而言，一本好的运动书籍，不应该仅仅是技术的堆砌，更应该传递一种积极向上的运动精神。这本书的封面设计，以及它所面向的“大众”群体，让我联想到了一种人人皆可参与的运动理念。我希望这本书能够用充满感染力的语言，让我感受到网球的魅力，不仅仅是竞技的刺激，更是运动带来的健康、快乐和友谊。我期待它能帮助我克服对网球运动的恐惧感，鼓励我去尝试，去挑战自己。也许书中会分享一些普通人通过网球改变生活的真实故事，或者一些关于如何保持运动热情的建议，这些都可能对我产生积极的影响。我希望这本书能够成为我开启网球之旅的“启蒙书”，让我能够在这项运动中找到属于自己的乐趣，并且能够长期坚持下去，让网球成为我生活中不可或缺的一部分。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的时候，我最看重的是它能否提供清晰、易于理解的指导。我曾经尝试过观看一些网球教学视频，但视频的快节奏和视角限制，常常让我难以完全掌握动作的细节。而一本书，则给了我反复揣摩、仔细研读的时间和空间。我期待这本书能够用图文并茂的方式，详细解析每一个关键动作，比如发球时的身体协调，正反手击球的拍面角度，以及底线相持时的重心转移。我希望它能像一位经验丰富的老师，用最简洁明了的语言，解释最复杂的技巧。同时，我也希望书中能够包含一些关于网球礼仪和规则的介绍，因为作为一名“大众”参与者，了解这些也是非常重要的。我希望能通过这本书，不仅能提高我的技术水平，更能让我成为一个懂球、爱球的健康参与者，而不是仅仅抱着球拍在场地上挥舞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版信息，比如9787540468019这个ISBN号，以及它隶属于的出版社，都让我对它的内容质量有了一定的预期。通常，图书出版都会经过层层审核，这在一定程度上保证了内容的严谨性和科学性。我是一个比较注重细节的人，所以我特别希望这本书在技术讲解上能够做到“毫米级”的精准。我希望它能够解答我一直以来的疑惑，比如为什么我的高压球总是下网，为什么我的切削球不够旋转。我期待书中能够深入剖析这些常见的问题，并提供行之有效的解决方案。同时，我个人也比较喜欢那些能够将理论与实践相结合的书籍，如果这本书在介绍技术的同时，还能提供一些针对不同水平读者的练习计划，或者比赛中的战术分析，那就更能满足我的学习需求了。我对这本书的期待，不仅仅是学会几招技术，更是希望能够建立起一个完整的网球认知体系。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大方，一眼望去就能感受到一种轻松愉悦的氛围，这与网球运动本身所带有的活力和阳光特质非常契合。我一直对网球这项运动很感兴趣，但苦于没有系统的指导，总是感觉自己停留在“瞎打”的阶段。看到这本书的标题，我仿佛看到了希望的曙光。迫不及待地翻开，文字的排版也很舒服，没有那种密密麻麻压迫感，读起来很轻松。虽然我还没来得及深入阅读，但光是目录和前言就让我对接下来的学习充满了期待。封面上那一抹鲜亮的橙色，仿佛也预示着我的网球技术即将迎来一次“点燃”。我特别喜欢这种能够让人产生联想的设计，它不仅仅是一本书，更像是一个通往全新领域的邀请函。我期待着书中能有关于基础握拍、步法移动的详细讲解，因为这对我这个初学者来说至关重要。希望它能像一位耐心细致的教练，一步一步地带领我入门，让我真正体会到网球的乐趣，而不是仅仅把它当作一种运动。