細節決定美麗 9787214061010 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉眉 著

圖書標籤:

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• 藝術
• 修養
• 品味
• 實用
• 提升

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 鳳凰齣版傳媒集團 ， 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214061010

商品編碼：29691080431

包裝：平裝

齣版時間：2010-03-01

基本信息

書名:細節決定美麗

：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:葉眉

齣版社：鳳凰齣版傳媒集團，江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787214061010

字數：

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

獻給你的年輕態低成本保齡法
　　女人是在一個瞬間一個瞬間變老的
　　女人更是在一個細節一個細節間變美的
　　把自己生命中的每一個細節做成品牌
　　你的美麗就永遠都不會打摺
　　留將顔色慰多情，恰與花神共寫照
　　不要以為好運都在天生漂亮的女孩子那裏。即使你沒有海藻那樣的美貌，也一定要有敢於“越軌”的心理，要有過好生活的念想，更要在生活、事業的每一個細節上努力。如此方能獨傲群芳。
　　凡是從潛意識裏感到有壓力的美麗方法，都會對身體産生看不見的傷害，因為它産生瞭負性能量。美麗的方式有韆萬種，不要強求和盲從，隻選讓自己感到愉快舒服和有感覺的，對你纔有效。這和愛情有點兒像。
　　把氣質穿在身上，穿在骨子裏，那麼你一輩子都不用擔心老的問題，因為它是能穿越歲月的。麥當娜都50多歲瞭，還能吸引20多歲的帥男孩愛她。為什麼？就是她仍然惹火的氣質身材呀。
　　把洗乾淨的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鍾後洗掉、就能讓疲憊無神的眼睛一下子有瞭神采，再配閤眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝，比任何眼霜眼膜都有效。不論是站著、走著，還是坐著，你都可以想象自己的屁股夾著一枝玫瑰。這樣練習半個月就能讓你的臀部翹起來！
　　像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉結實有力，更加性感，而且還能預防心髒病和高血壓呢。

內容提要

《細節決定美麗》為您獻上：1、讓你一生好命的保齡之道：修心、有趣、真性情、細節完美等。2、20種至簡養顔真法：乾洗臉瘦臉法、土豆亮眼法、按摩穴位去皺法、普洱茶養顔法、杏仁美膚法、錶情美容法等，讓你膚如凝脂，麵若桃花。
　　3、18種自助美體妙招：拉伸美勁法、風花雪月瘦腰法、按摩穴位豐胸法、浪漫法、吹笛子美體法、瑜伽美腿法等，讓你凹凸有緻，麯綫玲瓏。
　　4、25款美味養生餐：八珍養顔湯、排毒雜糧粥、蜂蜜枸杞潤膚水、滋陰活血玫瑰膏、益氣補虛悅顔酒等，讓你盡享美味，活色生香。
　　5、親身受益的夢想美容術、Sex迴春法、親情養顔經。

目錄

作者介紹

葉眉，筆名喜羊羊，曾任時尚雜誌執行主編、周刊主編，現從事廣告行業，為《大武漢》《傢庭之友》《好日子》等雜誌的專欄作傢。齣版有小說《憤怒地相愛》、美容書籍《羊羊的至簡美麗心經》等，對養生、美容等話題進行10餘年深入研究，並身體力行，有深刻獨到的見解。

文摘

特彆贈送全彩至簡美麗方案
　　女人不愛美就沒有前途
　　美國人是非常有閑趣的。話說美國有一傢心理調查公司，想看看男人是怎麼看女人的，便讓一個年輕貌美的女子，先後扮成刻闆的職業女性、笨重的孕婦、行動不便的老太太和一個時髦性感的美女，站在同一個位置攔車。
　　結果，她扮作前幾種身份時，半個小時內能有一兩輛車停下來就不錯瞭。而當她扮成性感美女時，不到一分鍾，她都沒有招手，就有一輛車主動停在瞭她的麵前。
　　看看，這世界看女人的眼光就是這麼“勢利”。
　　無偶，一個朋友在網上發瞭一些貧睏兒童的照片，倡導大傢捐助。那些先被捐助的總是長得好看的小孩，長得不好看的得到的捐款與關注就要少得多。
　　想一想，捐助者與被捐助者互不相識，前者完全是下意識的選擇，卻還是選擇瞭好看的。為什麼呢？“愛美之心，人皆有之”呀。
　　就連相信聰慧更重要的西濛·波伏娃都說，女人不愛美是沒有前途的。
　　25歲以前，女孩子無論怎麼看都是舒服的，這個階段也是可以不管不顧的階段。可過瞭25歲，自然的本錢就會一點點減少，而你就任其老去嗎？
　　一個女人，可以年紀增長，但愛美的心絕不能衰老；
　　一個女人，可以沒有美貌，但不能沒有變美的決心；
　　一個女人，可以沒有背景，但一定要有修養和本事；
　　一個女人，可以沒人寵愛，但一定要學會嗬護自己。
　　女人之間容易比來比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到瞭50歲，還要比一下兒女。一個不愛美的女人，和人傢比著比著就會逐漸失去自信。所以，大膽追求美麗吧，這無關虛榮，無關傢世，卻事關你的前途。
　　改變內在，從調整外錶開始
　　有一個女孩，因為牙齒長得難看，整個青春期都是在自卑中度過的，也沒有男孩子嚮她示愛。因此，她雖然書讀得很好，卻始終覺得自己的大學時代是灰暗落寞的。
　　畢業後，她攢夠瞭錢，去做瞭牙齒矯正。她本不難看，矯正瞭牙齒後，自信心一下子大增。接著，她開始研習衣著和裝扮，整個人煥然一新，好運氣也隨之而來，有瞭追求者。這就像多米諾骨牌一樣，一個細節改變瞭，就“牽一發而動全身”，全麵“引爆”瞭她的美麗和好運。
　　她英文學得好，常在國內國外跑，見識瞭很多的人和風景。彆人對她的好感和誇奬，也讓她更加注意自己的外錶和言談，一舉一動都越來越有吸引力。她變得開朗快樂，就像一隻白天鵝，優雅而精彩地生活著。追她的帥哥很多，而她也完全有條件找一個傢世好又有前途的男人。
　　她就是一個通過外錶改變內在乃至改變命運的典型例子。
　　一個叫櫻的女孩兒也有類似的經曆。次看到她時，她穿著簡潔的黑色緊身T恤，下邊是一條非常高檔的牛仔褲，發型時尚而不失優雅，臉上乾乾淨淨的，唇上塗瞭淡淡的粉色唇膏，怎麼看怎麼舒服。
　　她坦然地說：“如果你兩年前遇到我，肯定不會看我一眼。那時我剛大學畢業，失瞭戀，找不到工作，整個人都快瘋瞭！”
　　後來，她的男友被一個比她漂亮又有好工作的女孩子搶走瞭，而她長相普通，大學也沒名氣，工作沒有著落，以為自己這輩子都不會有幸福瞭。但她還是覺得不甘心：你不是漂亮嗎？那我就要打扮得更漂亮！
　　就這樣，她調整自己的狀態，做頭發，買衣服，打扮一番後去找工作。運氣就在那一刻降臨瞭：她成瞭一傢公司的會計，男同事也都喜歡和她說話。她心裏暗喜：看來，我變美瞭！
　　她開始經常照鏡子，感到自己果然更好看瞭。其實，從開始打扮的那一刻起，她的潛意識就在改變瞭。比如，她每天想辦法把不多的衣服搭配得好看，上網學習化淡妝。這樣良性地循環下去，她也相信自己真的變漂亮瞭。心境一好，工作也做得更齣色，加上性格不張狂，大傢都很喜歡她。

序言

凡是在潛意識裏感到有壓力的美容方法，都會對身體産生看不見的傷害，因為它産生瞭負性能量。變美麗的方式有韆萬種，不要強求和盲從，隻選讓自己感到舒服和有感覺的，對你纔有效。
把洗乾淨的新鮮土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分鍾後洗掉，就能讓疲憊無神的眼睛一下子有瞭神采。再配閤眼部穴位按摩，就能讓你明眸善睞、顧盼生輝。
晚餐後喝上一杯普洱茶，解膩又減肥，喝剩下的茶湯就當做麵膜和手膜來拍臉洗手，既抗皺又祛斑。試問，世界上還有比這更高的美容佳品嗎？
很多女孩年輕的時候就用大牌“武裝”自己，每天早上水精華、隔離乳液、濕粉底、防曬霜等等，不用數都知道不會少於5層，以為這樣就不會被髒空氣、紫外綫和電腦輻射等傷害。殊不知，就是這些讓皮膚過早地失去瞭青春。
像胎兒一樣蜷起雙腿，雙手抱住膝蓋，常做這個動作可以練就好看的模特腹，使骨盆肌肉結實有力，身材更加性感，還能預防心髒病和高血壓呢！

書籍簡介：《匠心獨運：建築美學與結構藝術的交融》 探索建築的靈魂與骨架，一窺大師的建造哲學 本書旨在深入剖析現代建築領域中，美學設計與結構工程如何相互滲透、彼此成就的復雜關係。我們摒棄瞭對宏大敘事的簡單堆砌，轉而聚焦於那些在設計與建造過程中被視為“細節”的關鍵節點——它們是決定一座建築能否真正觸動人心、抵抗時間考驗的基石。 《匠心獨運：建築美學與結構藝術的交融》並非一本單純的建築史或技術手冊，它更像是一場深入結構深處的哲學思辨之旅。作者以敏銳的洞察力，帶領讀者穿越厚重的混凝土、精密的鋼結構和輕盈的玻璃幕牆，去理解每一個轉角、每一處連接點背後所蘊含的設計意圖和力學考量。 第一章：形式的誕生——從概念到圖紙的蛻變 本章探討建築概念是如何從模糊的靈感，通過嚴謹的幾何邏輯和材料選擇，最終凝結為可實施的圖紙。我們重點分析瞭“空間敘事”理論，即建築如何通過其體量、光影和流綫來引導人的體驗和情感。 比例的魔力： 探討古典主義中的黃金分割在當代建築中的應用與變奏。分析著名建築師如何運用非勻稱比例來製造視覺上的動態平衡，以及這些比例如何影響居住者的心理感受。 錶皮的哲學： 建築的外牆不僅僅是遮蔽風雨的屏障，更是其與環境對話的界麵。本章細緻考察瞭不同材料（如夯土、再生木材、高性能復閤材料）的紋理、反射率和老化過程，如何共同構建齣建築的“性格”。我們特彆選取瞭幾個案例，分析瞭氣候條件如何驅動錶皮設計從純粹的裝飾性轉嚮功能性的氣候適應策略。 隱形的技術： 真正的技術進步往往是那些不引人注目的。本章深入剖析瞭內部支撐係統、管綫綜閤排布的優化設計。一個優秀的結構係統應該是穩定而“謙遜”的，它必須讓位於空間本身的美感錶達。 第二章：結構作為錶現——力學邏輯的詩意呈現 結構不再僅僅是隱藏在石膏闆之後的支撐，在許多開創性的建築中，結構本身成為瞭最引人注目的美學元素。本章將結構係統視為一種雕塑語言。 張拉與壓力的對話： 詳細分析瞭懸索結構、拱券和斜拉橋原理在大型公共建築中的應用。通過對受力分析圖的解讀，揭示瞭結構工程師如何將復雜的受力路徑轉化為簡潔、有力的視覺形態。例如，對某著名博物館屋頂的分析，我們將解析其復雜的網殼結構是如何通過數學優化，實現瞭跨度和輕盈感的完美統一。 材料的性格與韌性： 混凝土的塑性、鋼材的抗拉性、木材的溫暖感，不同的材料攜帶不同的“記憶”和“潛力”。本章研究瞭如何通過定製化的材料處理工藝（如清水混凝土的特殊模闆、耐候鋼的氧化過程），使得材料本身的物理特性成為設計語言的一部分。 連接點的藝術： 這是結構與細節的交匯點。一個精心設計的節點（如梁柱交接、幕牆與主體結構的連接），不僅要滿足強度要求，更要處理好熱脹冷縮、振動吸收等問題，同時在視覺上實現“無縫”或“有意凸顯”。本書提供瞭多個案例，展示瞭如何通過隱藏螺栓、使用定製鑄鋼件等手法，將技術細節升華為精緻的工藝品。 第三章：環境的共生——可持續性與場所精神的融閤 現代建築的“美麗”必須建立在對環境負責的基礎之上。本章關注建築如何通過精細的設計融入其特定的地理和文化環境。 被動式設計的精妙： 探討瞭如何利用場地上的自然元素——風、日照、水文——來設計建築的自然通風係統和采光策略。這種策略要求設計者對微氣候有極深的理解，並將其轉化為具體的建築形態，如庭院的深度、窗洞的大小和朝嚮的精確計算。 時間維度下的適應性： 優秀的建築是能夠與時間一同成長的。本章討論瞭模塊化設計、可拆卸結構以及材料的循環利用潛力。我們考察瞭那些允許建築功能隨未來需求變化的“柔性”空間規劃，以及這些規劃如何影響其早期的結構布局。 場所精神的重塑： 建築不能是漂浮在空中的對象。本章分析瞭地域文化、曆史文脈與現代建築語匯的對話。例如，如何從當地傳統的屋頂形式中提取幾何元素，並用現代材料和技術進行全新的詮釋，從而使新建築既屬於當下，又根植於其所在的土地。 第四章：施工的精度——從圖紙到現實的最後挑戰 再完美的設計，也需要精確的施工來落地。本章著重於施工過程中的質量控製和精度管理，強調“建造”本身也是一種創造性的行為。 建造序列的優化： 許多結構上的挑戰，本質上是時間序列和物流的挑戰。本章分析瞭預製化、裝配式建造技術如何影響最終的美學效果。例如，工廠化生産帶來的高精度，使得現場的接縫和收口達到瞭前所未有的平整度。 誤差的容忍與控製： 現實世界中沒有絕對的完美。本章探討瞭建築師和工程師如何設定閤理的誤差容忍範圍，並利用激光掃描、BIM等現代工具對施工過程進行實時校核，確保最終呈現的綫條和平麵是符閤設計原意的。 收口的藝術與耐久性： 建築的壽命往往在細微的交接處決定。本章對防水、密封、不同材料之間的熱膨脹差異處理進行瞭詳盡的論述，展示瞭那些看似不起眼的防水層、填縫劑，是如何成為建築長期美觀與功能存續的關鍵防綫。 《匠心獨運：建築美學與結構藝術的交融》為所有熱愛建築、關注工程技術與設計交匯點的人士提供瞭一個深入的視角。它揭示瞭一個真理：真正的建築之美，源自於對力學、材料和場所的深刻理解，並以極緻的精度將其轉化為可感知的空間體驗。 這本書是獻給所有相信“建造”本身即是藝術的匠人。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《細節決定美麗》這本書的時候，我有點被它的書名所吸引，但同時又抱持著一種觀望的態度。畢竟，“美麗”這個詞本身就涵蓋瞭太多主觀的判斷，而“細節”又是如此龐大而模糊的概念。我一直在思考，這本書究竟是要探討哪一方麵的“美麗”？是外在的容貌，還是內在的氣質？是物質的堆砌，還是精神的富足？我更傾嚮於相信，真正的美麗，一定是內外兼修的，而細節，恰恰是連接這兩者最細膩的橋梁。我希望這本書能帶我走進一個更深層次的理解，讓我明白，那些看似微不足道的舉動，是如何一點點纍積，最終塑造齣一個人的整體形象和內在魅力。比如，一個人的站姿、坐姿，一個字跡的工整，一次對話時的傾聽態度，這些是否都足以影響彆人對你整體的評價？我期待它能提供一些具體的、可操作的建議，而不是空泛的理論。我希望通過閱讀這本書，能夠引發我對自己生活習慣的審視，找到那些容易被忽略卻至關重要的“細節”，並從中獲得啓發，讓自己的生活變得更加精緻，更加動人。

評分☆☆☆☆☆

《細節決定美麗》這個書名，讓我想到瞭很多關於“匠人精神”的討論。那些真正值得尊敬的手藝人，他們之所以能夠成就一番事業，贏得口碑，很大程度上在於他們對每一個環節都精益求精，對每一個微小的瑕疵都零容忍。這種對細節的極緻追求，最終體現在瞭産品的品質上，也成就瞭他們自身的價值。我好奇這本書是否會從這個角度切入，去闡述“細節”如何成為通往“美麗”的必經之路。是關於如何提升自己的工作技能，如何在日常生活中培養專注和嚴謹的態度，還是如何在人與人交往中展現齣更多的耐心和體貼？我期待這本書能提供一些富有啓發性的案例，讓我看到那些因為重視細節而獲得成功的例子，也讓我能從反麵思考，那些因為忽略細節而導緻的遺憾。我希望它能讓我明白，真正的“美麗”，絕非偶然，而是日積月纍的用心和付齣，是那些在彆人看來微不足道，卻能決定成敗的關鍵所在。

評分☆☆☆☆☆

《細節決定美麗》這個書名，讓我聯想到瞭很多藝術作品。想想那些傳世的名畫，每一筆的色彩暈染，每一個人物的麵部錶情，甚至是背景中細小的光影變化，都凝聚瞭藝術傢無數的心血和對“完美”的極緻追求。正是這些看似不經意卻又至關重要的細節，纔讓作品充滿瞭生命力，打動人心。我猜這本書可能也會從類似的藝術創作或者生活美學的高度來解讀“細節”的力量。它也許會告訴我們，如何像一位雕塑傢一樣，去打磨自己的生活，讓每一個平凡的時刻都閃耀齣不一樣的光彩。我很想知道，它會如何去定義“美麗”？是符閤某種標準的和諧，還是獨一無二的個性？它會如何去剖析“細節”？是作為一種技巧，一種習慣，還是一種心態？我希望這本書能夠拓展我的思維邊界，讓我從一個更廣闊的視角去審視生活中的一切，去發現那些被我們常常忽略的美好，並懂得如何去創造和欣賞它們。

評分☆☆☆☆☆

讀到《細節決定美麗》這本書名，我不禁想到瞭自己的一些小習慣。我總覺得，一個人能有多少“光鮮亮麗”的時刻，其實是有限的，真正能體現一個人品格和底蘊的，往往是那些在彆人看不到、或者不關注的時候所錶現齣來的狀態。比如，每天早上醒來，是潦草地整理床鋪，還是認真地鋪好被褥；齣門前，是匆忙地換好衣服，還是仔細地檢查一下是否整潔得體；即使是獨自一人在傢，也會保持怎樣的生活節奏和環境？我猜這本書可能就是在探討這些“幕後”的努力，是如何悄無聲息地構築起一個人真正的“美麗”的。我希望它不是一本隻教你如何“錶演”美麗的工具書，而是能引導我真正去理解和實踐一種“由內而外”的提升。我期待書中能有那些令人醍醐灌頂的洞見，讓我能意識到，那些看似不起眼的“小事”，纔是構成一個人真正吸引力和魅力的基石，並且能夠幫助我培養齣更多積極的、有助於提升自我價值的細節習慣。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字叫做《細節決定美麗》，我之前在書店偶然看到，光是書名就覺得很有意思。我個人一直是個很注重細節的人，總覺得生活中的很多美好都藏在不經意的小事物裏，就像一個精心烹飪的菜肴，最重要的往往不是主食材，而是那一點點恰到好處的調味，或者最後撒上的那一抹香草，瞬間就能提升整個味道的層次。我猜這本書大概也是這個意思，它可能不是教你什麼宏大的改變，而是從生活中的點點滴滴入手，告訴你如何通過微小的調整，來讓自己、讓周圍的環境變得更加精緻、更有魅力。我特彆好奇它會從哪些方麵來闡述“細節”這個概念，是關於穿著打扮的搭配，還是居傢環境的布置，亦或是人際交往中的一些小技巧？我腦海裏已經勾勒齣各種可能性，比如一個眼神的交流、一個微笑的弧度、一個細心的問候，這些看似不起眼的瞬間，卻能傳遞齣多少信息，留下多少印象。我希望這本書能給我帶來一些全新的視角，讓我更深刻地理解“細節”的力量，並且在生活中能夠付諸實踐，讓自己的生活品質更上一層樓。