细节决定美丽 9787214061010 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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叶眉 著

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店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 凤凰出版传媒集团 ， 江苏人民出版社

ISBN：9787214061010

商品编码：29691080431

包装：平装

出版时间：2010-03-01

基本信息

书名:细节决定美丽

：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:叶眉

出版社：凤凰出版传媒集团，江苏人民出版社

出版日期：2010-03-01

ISBN：9787214061010

字数：

页码：231

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

献给你的年轻态低成本保龄法
　　女人是在一个瞬间一个瞬间变老的
　　女人更是在一个细节一个细节间变美的
　　把自己生命中的每一个细节做成品牌
　　你的美丽就永远都不会打折
　　留将颜色慰多情，恰与花神共写照
　　不要以为好运都在天生漂亮的女孩子那里。即使你没有海藻那样的美貌，也一定要有敢于“越轨”的心理，要有过好生活的念想，更要在生活、事业的每一个细节上努力。如此方能独傲群芳。
　　凡是从潜意识里感到有压力的美丽方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到愉快舒服和有感觉的，对你才有效。这和爱情有点儿像。
　　把气质穿在身上，穿在骨子里，那么你一辈子都不用担心老的问题，因为它是能穿越岁月的。麦当娜都50多岁了，还能吸引20多岁的帅男孩爱她。为什么？就是她仍然惹火的气质身材呀。
　　把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉、就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采，再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉，比任何眼霜眼膜都有效。不论是站着、走着，还是坐着，你都可以想象自己的屁股夹着一枝玫瑰。这样练习半个月就能让你的臀部翘起来！
　　像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹、水蛇腰，使骨盆肌肉结实有力，更加性感，而且还能预防心脏病和高血压呢。

内容提要

《细节决定美丽》为您献上：1、让你一生好命的保龄之道：修心、有趣、真性情、细节完美等。2、20种至简养颜真法：干洗脸瘦脸法、土豆亮眼法、按摩穴位去皱法、普洱茶养颜法、杏仁美肤法、表情美容法等，让你肤如凝脂，面若桃花。
　　3、18种自助美体妙招：拉伸美劲法、风花雪月瘦腰法、按摩穴位丰胸法、浪漫法、吹笛子美体法、瑜伽美腿法等，让你凹凸有致，曲线玲珑。
　　4、25款美味养生餐：八珍养颜汤、排毒杂粮粥、蜂蜜枸杞润肤水、滋阴活血玫瑰膏、益气补虚悦颜酒等，让你尽享美味，活色生香。
　　5、亲身受益的梦想美容术、Sex回春法、亲情养颜经。

目录

作者介绍

叶眉，笔名喜羊羊，曾任时尚杂志执行主编、周刊主编，现从事广告行业，为《大武汉》《家庭之友》《好日子》等杂志的专栏作家。出版有小说《愤怒地相爱》、美容书籍《羊羊的至简美丽心经》等，对养生、美容等话题进行10余年深入研究，并身体力行，有深刻独到的见解。

文摘

特别赠送全彩至简美丽方案
　　女人不爱美就没有前途
　　美国人是非常有闲趣的。话说美国有一家心理调查公司，想看看男人是怎么看女人的，便让一个年轻貌美的女子，先后扮成刻板的职业女性、笨重的孕妇、行动不便的老太太和一个时髦性感的美女，站在同一个位置拦车。
　　结果，她扮作前几种身份时，半个小时内能有一两辆车停下来就不错了。而当她扮成性感美女时，不到一分钟，她都没有招手，就有一辆车主动停在了她的面前。
　　看看，这世界看女人的眼光就是这么“势利”。
　　无偶，一个朋友在网上发了一些贫困儿童的照片，倡导大家捐助。那些先被捐助的总是长得好看的小孩，长得不好看的得到的捐款与关注就要少得多。
　　想一想，捐助者与被捐助者互不相识，前者完全是下意识的选择，却还是选择了好看的。为什么呢？“爱美之心，人皆有之”呀。
　　就连相信聪慧更重要的西蒙·波伏娃都说，女人不爱美是没有前途的。
　　25岁以前，女孩子无论怎么看都是舒服的，这个阶段也是可以不管不顾的阶段。可过了25岁，自然的本钱就会一点点减少，而你就任其老去吗？
　　一个女人，可以年纪增长，但爱美的心绝不能衰老；
　　一个女人，可以没有美貌，但不能没有变美的决心；
　　一个女人，可以没有背景，但一定要有修养和本事；
　　一个女人，可以没人宠爱，但一定要学会呵护自己。
　　女人之间容易比来比去，比男友，比衣裳，比容貌，比工作……就是到了50岁，还要比一下儿女。一个不爱美的女人，和人家比着比着就会逐渐失去自信。所以，大胆追求美丽吧，这无关虚荣，无关家世，却事关你的前途。
　　改变内在，从调整外表开始
　　有一个女孩，因为牙齿长得难看，整个青春期都是在自卑中度过的，也没有男孩子向她示爱。因此，她虽然书读得很好，却始终觉得自己的大学时代是灰暗落寞的。
　　毕业后，她攒够了钱，去做了牙齿矫正。她本不难看，矫正了牙齿后，自信心一下子大增。接着，她开始研习衣着和装扮，整个人焕然一新，好运气也随之而来，有了追求者。这就像多米诺骨牌一样，一个细节改变了，就“牵一发而动全身”，全面“引爆”了她的美丽和好运。
　　她英文学得好，常在国内国外跑，见识了很多的人和风景。别人对她的好感和夸奖，也让她更加注意自己的外表和言谈，一举一动都越来越有吸引力。她变得开朗快乐，就像一只白天鹅，优雅而精彩地生活着。追她的帅哥很多，而她也完全有条件找一个家世好又有前途的男人。
　　她就是一个通过外表改变内在乃至改变命运的典型例子。
　　一个叫樱的女孩儿也有类似的经历。次看到她时，她穿着简洁的黑色紧身T恤，下边是一条非常高档的牛仔裤，发型时尚而不失优雅，脸上干干净净的，唇上涂了淡淡的粉色唇膏，怎么看怎么舒服。
　　她坦然地说：“如果你两年前遇到我，肯定不会看我一眼。那时我刚大学毕业，失了恋，找不到工作，整个人都快疯了！”
　　后来，她的男友被一个比她漂亮又有好工作的女孩子抢走了，而她长相普通，大学也没名气，工作没有着落，以为自己这辈子都不会有幸福了。但她还是觉得不甘心：你不是漂亮吗？那我就要打扮得更漂亮！
　　就这样，她调整自己的状态，做头发，买衣服，打扮一番后去找工作。运气就在那一刻降临了：她成了一家公司的会计，男同事也都喜欢和她说话。她心里暗喜：看来，我变美了！
　　她开始经常照镜子，感到自己果然更好看了。其实，从开始打扮的那一刻起，她的潜意识就在改变了。比如，她每天想办法把不多的衣服搭配得好看，上网学习化淡妆。这样良性地循环下去，她也相信自己真的变漂亮了。心境一好，工作也做得更出色，加上性格不张狂，大家都很喜欢她。

序言

凡是在潜意识里感到有压力的美容方法，都会对身体产生看不见的伤害，因为它产生了负性能量。变美丽的方式有千万种，不要强求和盲从，只选让自己感到舒服和有感觉的，对你才有效。
把洗干净的新鲜土豆切碎打糊，敷在眼睛四周，8分钟后洗掉，就能让疲惫无神的眼睛一下子有了神采。再配合眼部穴位按摩，就能让你明眸善睐、顾盼生辉。
晚餐后喝上一杯普洱茶，解腻又减肥，喝剩下的茶汤就当做面膜和手膜来拍脸洗手，既抗皱又祛斑。试问，世界上还有比这更高的美容佳品吗？
很多女孩年轻的时候就用大牌“武装”自己，每天早上水精华、隔离乳液、湿粉底、防晒霜等等，不用数都知道不会少于5层，以为这样就不会被脏空气、紫外线和电脑辐射等伤害。殊不知，就是这些让皮肤过早地失去了青春。
像胎儿一样蜷起双腿，双手抱住膝盖，常做这个动作可以练就好看的模特腹，使骨盆肌肉结实有力，身材更加性感，还能预防心脏病和高血压呢！

书籍简介：《匠心独运：建筑美学与结构艺术的交融》 探索建筑的灵魂与骨架，一窥大师的建造哲学 本书旨在深入剖析现代建筑领域中，美学设计与结构工程如何相互渗透、彼此成就的复杂关系。我们摒弃了对宏大叙事的简单堆砌，转而聚焦于那些在设计与建造过程中被视为“细节”的关键节点——它们是决定一座建筑能否真正触动人心、抵抗时间考验的基石。 《匠心独运：建筑美学与结构艺术的交融》并非一本单纯的建筑史或技术手册，它更像是一场深入结构深处的哲学思辨之旅。作者以敏锐的洞察力，带领读者穿越厚重的混凝土、精密的钢结构和轻盈的玻璃幕墙，去理解每一个转角、每一处连接点背后所蕴含的设计意图和力学考量。 第一章：形式的诞生——从概念到图纸的蜕变 本章探讨建筑概念是如何从模糊的灵感，通过严谨的几何逻辑和材料选择，最终凝结为可实施的图纸。我们重点分析了“空间叙事”理论，即建筑如何通过其体量、光影和流线来引导人的体验和情感。 比例的魔力： 探讨古典主义中的黄金分割在当代建筑中的应用与变奏。分析著名建筑师如何运用非匀称比例来制造视觉上的动态平衡，以及这些比例如何影响居住者的心理感受。 表皮的哲学： 建筑的外墙不仅仅是遮蔽风雨的屏障，更是其与环境对话的界面。本章细致考察了不同材料（如夯土、再生木材、高性能复合材料）的纹理、反射率和老化过程，如何共同构建出建筑的“性格”。我们特别选取了几个案例，分析了气候条件如何驱动表皮设计从纯粹的装饰性转向功能性的气候适应策略。 隐形的技术： 真正的技术进步往往是那些不引人注目的。本章深入剖析了内部支撑系统、管线综合排布的优化设计。一个优秀的结构系统应该是稳定而“谦逊”的，它必须让位于空间本身的美感表达。 第二章：结构作为表现——力学逻辑的诗意呈现 结构不再仅仅是隐藏在石膏板之后的支撑，在许多开创性的建筑中，结构本身成为了最引人注目的美学元素。本章将结构系统视为一种雕塑语言。 张拉与压力的对话： 详细分析了悬索结构、拱券和斜拉桥原理在大型公共建筑中的应用。通过对受力分析图的解读，揭示了结构工程师如何将复杂的受力路径转化为简洁、有力的视觉形态。例如，对某著名博物馆屋顶的分析，我们将解析其复杂的网壳结构是如何通过数学优化，实现了跨度和轻盈感的完美统一。 材料的性格与韧性： 混凝土的塑性、钢材的抗拉性、木材的温暖感，不同的材料携带不同的“记忆”和“潜力”。本章研究了如何通过定制化的材料处理工艺（如清水混凝土的特殊模板、耐候钢的氧化过程），使得材料本身的物理特性成为设计语言的一部分。 连接点的艺术： 这是结构与细节的交汇点。一个精心设计的节点（如梁柱交接、幕墙与主体结构的连接），不仅要满足强度要求，更要处理好热胀冷缩、振动吸收等问题，同时在视觉上实现“无缝”或“有意凸显”。本书提供了多个案例，展示了如何通过隐藏螺栓、使用定制铸钢件等手法，将技术细节升华为精致的工艺品。 第三章：环境的共生——可持续性与场所精神的融合 现代建筑的“美丽”必须建立在对环境负责的基础之上。本章关注建筑如何通过精细的设计融入其特定的地理和文化环境。 被动式设计的精妙： 探讨了如何利用场地上的自然元素——风、日照、水文——来设计建筑的自然通风系统和采光策略。这种策略要求设计者对微气候有极深的理解，并将其转化为具体的建筑形态，如庭院的深度、窗洞的大小和朝向的精确计算。 时间维度下的适应性： 优秀的建筑是能够与时间一同成长的。本章讨论了模块化设计、可拆卸结构以及材料的循环利用潜力。我们考察了那些允许建筑功能随未来需求变化的“柔性”空间规划，以及这些规划如何影响其早期的结构布局。 场所精神的重塑： 建筑不能是漂浮在空中的对象。本章分析了地域文化、历史文脉与现代建筑语汇的对话。例如，如何从当地传统的屋顶形式中提取几何元素，并用现代材料和技术进行全新的诠释，从而使新建筑既属于当下，又根植于其所在的土地。 第四章：施工的精度——从图纸到现实的最后挑战 再完美的设计，也需要精确的施工来落地。本章着重于施工过程中的质量控制和精度管理，强调“建造”本身也是一种创造性的行为。 建造序列的优化： 许多结构上的挑战，本质上是时间序列和物流的挑战。本章分析了预制化、装配式建造技术如何影响最终的美学效果。例如，工厂化生产带来的高精度，使得现场的接缝和收口达到了前所未有的平整度。 误差的容忍与控制： 现实世界中没有绝对的完美。本章探讨了建筑师和工程师如何设定合理的误差容忍范围，并利用激光扫描、BIM等现代工具对施工过程进行实时校核，确保最终呈现的线条和平面是符合设计原意的。 收口的艺术与耐久性： 建筑的寿命往往在细微的交接处决定。本章对防水、密封、不同材料之间的热膨胀差异处理进行了详尽的论述，展示了那些看似不起眼的防水层、填缝剂，是如何成为建筑长期美观与功能存续的关键防线。 《匠心独运：建筑美学与结构艺术的交融》为所有热爱建筑、关注工程技术与设计交汇点的人士提供了一个深入的视角。它揭示了一个真理：真正的建筑之美，源自于对力学、材料和场所的深刻理解，并以极致的精度将其转化为可感知的空间体验。 这本书是献给所有相信“建造”本身即是艺术的匠人。

评分☆☆☆☆☆

读到《细节决定美丽》这本书名，我不禁想到了自己的一些小习惯。我总觉得，一个人能有多少“光鲜亮丽”的时刻，其实是有限的，真正能体现一个人品格和底蕴的，往往是那些在别人看不到、或者不关注的时候所表现出来的状态。比如，每天早上醒来，是潦草地整理床铺，还是认真地铺好被褥；出门前，是匆忙地换好衣服，还是仔细地检查一下是否整洁得体；即使是独自一人在家，也会保持怎样的生活节奏和环境？我猜这本书可能就是在探讨这些“幕后”的努力，是如何悄无声息地构筑起一个人真正的“美丽”的。我希望它不是一本只教你如何“表演”美丽的工具书，而是能引导我真正去理解和实践一种“由内而外”的提升。我期待书中能有那些令人醍醐灌顶的洞见，让我能意识到，那些看似不起眼的“小事”，才是构成一个人真正吸引力和魅力的基石，并且能够帮助我培养出更多积极的、有助于提升自我价值的细节习惯。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到《细节决定美丽》这本书的时候，我有点被它的书名所吸引，但同时又抱持着一种观望的态度。毕竟，“美丽”这个词本身就涵盖了太多主观的判断，而“细节”又是如此庞大而模糊的概念。我一直在思考，这本书究竟是要探讨哪一方面的“美丽”？是外在的容貌，还是内在的气质？是物质的堆砌，还是精神的富足？我更倾向于相信，真正的美丽，一定是内外兼修的，而细节，恰恰是连接这两者最细腻的桥梁。我希望这本书能带我走进一个更深层次的理解，让我明白，那些看似微不足道的举动，是如何一点点累积，最终塑造出一个人的整体形象和内在魅力。比如，一个人的站姿、坐姿，一个字迹的工整，一次对话时的倾听态度，这些是否都足以影响别人对你整体的评价？我期待它能提供一些具体的、可操作的建议，而不是空泛的理论。我希望通过阅读这本书，能够引发我对自己生活习惯的审视，找到那些容易被忽略却至关重要的“细节”，并从中获得启发，让自己的生活变得更加精致，更加动人。

评分☆☆☆☆☆

《细节决定美丽》这个书名，让我想到了很多关于“匠人精神”的讨论。那些真正值得尊敬的手艺人，他们之所以能够成就一番事业，赢得口碑，很大程度上在于他们对每一个环节都精益求精，对每一个微小的瑕疵都零容忍。这种对细节的极致追求，最终体现在了产品的品质上，也成就了他们自身的价值。我好奇这本书是否会从这个角度切入，去阐述“细节”如何成为通往“美丽”的必经之路。是关于如何提升自己的工作技能，如何在日常生活中培养专注和严谨的态度，还是如何在人与人交往中展现出更多的耐心和体贴？我期待这本书能提供一些富有启发性的案例，让我看到那些因为重视细节而获得成功的例子，也让我能从反面思考，那些因为忽略细节而导致的遗憾。我希望它能让我明白，真正的“美丽”，绝非偶然，而是日积月累的用心和付出，是那些在别人看来微不足道，却能决定成败的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

《细节决定美丽》这个书名，让我联想到了很多艺术作品。想想那些传世的名画，每一笔的色彩晕染，每一个人物的面部表情，甚至是背景中细小的光影变化，都凝聚了艺术家无数的心血和对“完美”的极致追求。正是这些看似不经意却又至关重要的细节，才让作品充满了生命力，打动人心。我猜这本书可能也会从类似的艺术创作或者生活美学的高度来解读“细节”的力量。它也许会告诉我们，如何像一位雕塑家一样，去打磨自己的生活，让每一个平凡的时刻都闪耀出不一样的光彩。我很想知道，它会如何去定义“美丽”？是符合某种标准的和谐，还是独一无二的个性？它会如何去剖析“细节”？是作为一种技巧，一种习惯，还是一种心态？我希望这本书能够拓展我的思维边界，让我从一个更广阔的视角去审视生活中的一切，去发现那些被我们常常忽略的美好，并懂得如何去创造和欣赏它们。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字叫做《细节决定美丽》，我之前在书店偶然看到，光是书名就觉得很有意思。我个人一直是个很注重细节的人，总觉得生活中的很多美好都藏在不经意的小事物里，就像一个精心烹饪的菜肴，最重要的往往不是主食材，而是那一点点恰到好处的调味，或者最后撒上的那一抹香草，瞬间就能提升整个味道的层次。我猜这本书大概也是这个意思，它可能不是教你什么宏大的改变，而是从生活中的点点滴滴入手，告诉你如何通过微小的调整，来让自己、让周围的环境变得更加精致、更有魅力。我特别好奇它会从哪些方面来阐述“细节”这个概念，是关于穿着打扮的搭配，还是居家环境的布置，亦或是人际交往中的一些小技巧？我脑海里已经勾勒出各种可能性，比如一个眼神的交流、一个微笑的弧度、一个细心的问候，这些看似不起眼的瞬间，却能传递出多少信息，留下多少印象。我希望这本书能给我带来一些全新的视角，让我更深刻地理解“细节”的力量，并且在生活中能够付诸实践，让自己的生活品质更上一层楼。