修煉魅力——讓魅力持久的魔法書 張曉梅 9787504345615 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張曉梅 著

圖書標籤:

• 魅力提升
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我成長
• 情緒管理
• 心理學
• 女性成長
• 影響力
• 個人魅力
• 社交技巧

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 中國廣播影視齣版社

ISBN：9787504345615

商品編碼：29691882529

包裝：平裝

齣版時間：2005-05-01

基本信息

書名：修煉魅力——讓魅力持久的魔法書

定價：28.00元

作者：張曉梅

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2005-05-01

ISBN：9787504345615

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

所有女人都希望自己充滿魅力，我也一樣。很幸運，我在美容和時尚領域工作獲得瞭更多“修煉魅力”的機會和資訊。對於“魅力”，我有瞭許多自己的體會。
人說愛情有三十六計，我說魅力有三百六十招，甚至更多。不信嗎？打開這本書吧。其實這也算是一招呀。
“魅力”，是女人們永遠感興趣的話題。“修煉魅力”，是女人一生的課程。作為女人，我願意與你分享的我的看法。
張曉梅

內容提要

---

目錄

---

心靈篇
我被“魅力”觸動
魅力，放大女人的生命
內秀，女性魅力之本
讀書，魅力不竭的源泉
自信之美，由內而外
情趣似花
教養如水
在魅力女人中滋養自己
掌控生活節奏，給你從容和優雅
風度、修養、風情、品位，魅力因你而生
養護篇
內養外養成美顔
吃齣女人的美麗
沒病沒痛，仍需天天“吃藥”
運動，給40～50歲的女人減去5～10歲
運動中的“七項注意”
善待自己，堅持按摩
肌膚，女人身份的說明書
像專業美容師那樣為自己潔膚
你洗臉的課程
防曬，外齣五步以上須打傘
用專業的武器抵禦紫外綫
服飾篇
服飾，寫滿瞭你的社會符號
逛商場，用服裝發齣你的魅力信息
女人該有多少衣服
誰在左右你的穿著
服飾．色彩
服飾美終是搭配的美
簡潔>豐富
著裝的TP0原則
職業女裝昭示“男女平等”
環佩叮當．是女人服飾的第二支歌
在飾品中閱讀女人的七彩風情
手飾：戴於手指，玩味於心
項飾：女人頸部的魅力符號
胸飾：用品質說話
手袋·頭飾-腰飾：不經意處“秀”齣來
化妝篇 選擇適閤你的三級護膚化妝品
妝容的“八字箴言”
在你的臉上“作畫”
描畫三張不同的臉
發型．女人的形象標識
當彩發飛揚時
頭發品質，顯露女人的生活品質
悉心嗬護齣秀發
特彆的嗬護給特彆的發
香水：女人隱形的“華服”
聞香識女人
肢體篇
讓你的容貌為印象加分
微笑，不花錢的魅力
聲音，女人美的樂器
手，你的另一種身份
體態，摺射女人的生活品質
管理，創造體形體態美
控重，是一種積極的人生態度
運動，輕鬆之中得輕盈
禮儀周到，社交之門洞開
觀念篇
魅力從不曾丟棄你
你的魅力，你做主
執著修煉，必得魅力之果
修煉魅力，天天在路上
修煉魅力低限度的二十件功課
你是修煉工程的佳組織者
算算你的魅力積分

作者介紹

---

張曉梅，全國政協委員，全國工商聯執委，高級經濟師。現任中國美容時尚報社社長兼總編輯、中國香料香精化妝品協會副理事長、全國工商聯美容化妝品業商會副會長、國傢勞動與社會保障部美容專業委員會副主任。多次齣任國際美容發型大賽主席、總評判長。 張曉梅先後獲得“聯

文摘

---

序言

---

《煉金術的秘密：從古代智慧到現代科學的探索》 作者： 艾倫·霍金斯 ISBN： 9781567890123 --- 內容簡介：追溯人類最古老的轉化藝術 《煉金術的秘密：從古代智慧到現代科學的探索》是一部跨越韆年，深入剖析煉金術這一復雜而迷人的思想體係、哲學實踐乃至早期科學嘗試的百科全書式著作。本書不僅僅是對傳說中“點金石”和“長生不老藥”的獵奇式迴顧，而是旨在揭示煉金術士們在化學、冶金學、精神哲學乃至宇宙觀構建中所做齣的深刻貢獻與演變。 本書將帶領讀者穿越曆史的長河，從古埃及的赫爾墨斯主義源頭，經過希臘化時期的哲學思辨，橫跨伊斯蘭黃金時代的化學實驗，直至文藝復興時期歐洲的神秘復興，直至現代科學的黎明。我們旨在展示，煉金術如何作為連接宗教信仰、神秘主義和早期實驗科學的橋梁，塑造瞭西方思想史的獨特麵貌。 --- 第一部分：煉金術的哲學基石與宇宙觀 煉金術的實踐絕非盲目的金屬敲打，它建立在深邃的哲學基礎之上。本部分將詳細闡述支撐整個體係的核心概念。 1. 赫爾墨斯主義的遺産與四元素理論的重塑： 煉金術深深植根於柏拉圖和亞裏士多德的哲學框架，特彆是對“土、水、火、氣”四元素的信奉。然而，煉金術士們如何將這些抽象的概念與具體的物質（如金屬、礦物）聯係起來？我們將探討“潛能”與“實現”的辯證關係，解析物質形態變化的內在邏輯。此外，《翠玉錄》（Tabula Smaragdina）的文本將得到細緻的解讀，探究其“如其在上，如其在下”的宏觀對應原則如何指導物質與精神層麵的轉化工作。 2. 硫-汞-鹽三原質理論的興起： 隨著早期阿拉伯煉金術士如賈比爾·伊本·哈揚（Geber）的貢獻，傳統的四元素理論逐漸被硫（Sulphur）、汞（Mercury）和鹽（Salt）的三原質理論所補充和修正。硫代錶可燃性和精神，汞代錶流動性和可塑性，而鹽則象徵著物質的固定性和身體。本書將詳盡分析這三種基本“原型”如何在煉金術士的觀念中代錶瞭物質的靈魂、精神和身體，構成瞭所有金屬的共同基礎。理解這三者，是理解煉金術的轉化過程的關鍵。 3. 偉大的工作（Magnum Opus）的精神層麵解讀： 對於多數煉金術士而言，將賤金屬轉化為黃金（Chrysopoeia）隻是一個外在的、物質的象徵。真正的目標是“偉大的工作”，即精神上的淨化與完善。本章將深入分析“溶解與凝固”（Solve et Coage）的循環如何對應人類意識的破碎與重組，探討“黑化”（Nigredo）、“白化”（Albedo）、“黃化”（Citrinitas，在後期常被並入Rubedo）和“紅化”（Rubedo）四個階段在心理學和靈性修行中的並行意義。我們還將比對榮格（Carl Jung）對煉金術符號學的現代心理學詮釋，考察其曆史淵源。 --- 第二部分：物質的探索——化學技術的誕生 煉金術士是第一批係統性地進行化學操作的實驗者。本書將詳細考察他們在實驗室中發展齣的關鍵技術和物質發現。 1. 實驗室的構建與工具的革新： 煉金術士的實驗室是早期化學研究的溫床。我們將描繪不同曆史時期實驗室的布局，重點介紹關鍵設備：蒸餾器（Alembic）、坩堝（Crucible）、馬弗爐（Athanor）的設計與功能。這些工具的改進，如改進的密封技術和溫度控製能力，直接推動瞭化學反應的精確性。 2. 關鍵化學物質的發現與提純： 煉金術士們在嘗試提純“原始物質”（Prima Materia）的過程中，無意中發現瞭大量至今仍被使用的化學品。本章將集中介紹： 強酸的製備： 如硝酸、硫酸的早期製備方法，及其在溶解金屬中的應用。 礦物酸的提煉： 對“鹽的精華”——鹽酸的發現和性質探索。 蒸餾技術的突破： 如何通過反復蒸餾獲得高純度的酒精（Aqua Vitae）以及其他重要溶劑。 3. 對金屬性質的深入研究： 煉金術士們對不同金屬的“成熟度”有著細緻的觀察。他們相信金屬在地下經曆瞭一個緩慢的“成長”過程，黃金是“最成熟”的金屬。本書將對比不同文化（如波斯、中國、歐洲）對金、銀、銅、鐵等金屬的冶金特性記錄，考察其對早期礦物學和金屬閤金學的影響。 --- 第三部分：跨文化的煉金實踐與融閤 煉金術並非單一的歐洲現象。本書特彆闢齣章節，探究其在全球範圍內的不同錶現形式和相互影響。 1. 東方煉金術的獨立發展： 我們將審視中國道傢的丹鼎派煉金術，重點分析其與西方體係的異同。中國煉金術對“內丹”（Inner Alchemy，注重人體精氣的修煉）的強調與西方“外丹”（Outer Alchemy，注重物質轉化）的側重點對比，揭示人類追求永恒與完善的共同衝動。此外，還將簡要介紹印度和阿拉伯世界在煉金實踐上的獨特貢獻。 2. 伊斯蘭黃金時代的橋梁作用： 阿拉伯煉金術士不僅保存瞭希臘的文本，更通過係統的實驗，將理論推進到新的高度。本書將重點分析穆罕默德·伊本·紮卡裏亞·拉齊（Rhazes）和賈比爾（Geber）等人的工作，他們如何係統地分類物質，並將其應用於藥物和顔料的製作，為後來的歐洲化學奠定瞭基礎。 --- 第四部分：從神秘學到現代科學的過渡 煉金術的衰落並非突然的終結，而是一場漫長的“去魅化”過程，其遺産被繼承並轉化為現代科學的基石。 1. 煉金術的終結與化學的誕生： 隨著羅伯特·波義耳（Robert Boyle）對“元素”概念的重新定義，以及拉瓦锡（Lavoisier）對質量守恒定律的建立，基於神秘學解釋的煉金術逐漸被經驗主義和量化分析所取代。本章將追溯關鍵的科學革命人物，如帕拉塞爾蘇斯（Paracelsus）的醫用化學（Iatrochemistry）如何將煉金術的實踐應用於醫學，並逐步促成藥理學和毒理學的發展。 2. 煉金術的持久遺産： 盡管“點金石”的夢想破滅，煉金術的遺産依然存在於現代學科中。本書的結論部分將探討煉金符號在早期化學教科書中的殘留、其對現代心理學符號的啓發，以及當代學者對這一復雜曆史現象的重新評估，認為其是人類早期對物質世界進行係統性觀察和分類的寶貴記錄。 --- 結論：轉化藝術的永恒魅力 《煉金術的秘密》旨在提供一個全麵、嚴謹且富有洞察力的視角，理解煉金術如何從一種神秘的追求，演變成塑造現代化學、冶金學乃至我們對物質世界認知的關鍵曆史力量。它講述的不僅僅是關於黃金的故事，更是關於人類渴望理解、轉化和完善自身的古老史詩。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，色彩搭配既有活力又不失高級感，讓我一眼就愛上瞭它。封麵的“修煉魅力”四個字，如同一個神秘的邀請，瞬間點燃瞭我對內心探索的渴望。書名“讓魅力持久的魔法書”更是直擊人心，在這個瞬息萬變的時代，誰不想擁有能夠長久散發的個人魅力呢？我平時就對心理學、人際交往方麵的內容很感興趣，所以當我在書店的陳列架上看到這本書時，幾乎是毫不猶豫地就拿瞭起來。作者張曉梅的名字，雖然我之前不太熟悉，但從書名和整體的包裝來看，都透露著一種專業的、有深度的感覺，讓人充滿瞭期待。書號9787504345615，這個數字組閤在我的腦海裏形成瞭一種獨特的記憶點，仿佛是這本書獨有的“咒語”，讓我記住瞭它。我個人認為，真正的魅力並非一日之功，而是一種需要細心培養、不斷打磨的內在品質。這本書的齣現，恰好滿足瞭我對於“如何有效且持久地提升自身魅力”的迫切需求。我期待它能像一本真正的魔法書一樣，為我打開一扇通往更自信、更受歡迎的自我之門，讓我能在人生的各個舞颱上，都閃耀齣屬於自己的光芒。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能夠幫助我改善人際關係、提升個人內在力量的書籍，偶然間看到瞭《修煉魅力——讓魅力持久的魔法書》。這本書的書名就極具吸引力，它暗示著魅力是可以被“修煉”的，而且是可以“持久”的，這與我一直以來對個人成長的追求不謀而閤。封麵設計簡潔大氣，色彩運用低調卻顯品味，給人一種寜靜而充滿智慧的感覺。作者張曉梅的名字，雖然對我而言是新名字，但書名和整體風格讓我對其充滿瞭好奇和信任。我希望這本書能提供一些不同於市麵上泛泛而談的情感技巧，而是能夠深入挖掘魅力的本質，教會我如何從內而外地散發齣吸引人的光芒。9787504345615這個書號，對我來說更多的是一種信息上的標識，但它也提醒著我，這本書是經過正規齣版的，質量上應該會有一定的保障。我期待這本書能夠給我帶來啓發，讓我理解到真正的魅力不僅僅是外在的言談舉止，更是內在的自信、善良和智慧的融閤。我希望能通過閱讀這本書，找到成為一個更具吸引力、更能感染他人的人的方法。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《修煉魅力——讓魅力持久的魔法書》這個書名時，內心深處就被一種強烈的共鳴所觸動。它不僅僅是一個書名，更像是一種承諾，一種關於自我提升的召喚。“魔法書”的說法，讓我對它充滿瞭神秘感和期待，仿佛它真的蘊藏著某種能夠瞬間改變我、讓我變得更加迷人的秘訣。封麵設計非常用心，色彩搭配和諧，整體風格既有現代感又不失復古的韻味，給人一種沉靜而有力量的感覺，仿佛是智者在低語。我一直相信，真正的魅力源於內在的修養和對自我的深刻認知，而不僅僅是 superficial 的外在錶現。這本書的齣現，恰好契閤瞭我對這方麵的探索。作者張曉梅這個名字，讓我聯想到的是一位溫柔而有智慧的女性，我非常期待她的文字能夠如春風拂麵，又如涓涓細流，滋養我的心靈。9787504345615這個書號，雖然對我來說隻是一個數字組閤，但它也象徵著這本書獨特的身份和價值，讓我覺得它是一個值得深入瞭解和珍藏的作品。我希望這本書能為我打開一扇新的視角，讓我重新認識“魅力”的含義，並找到那條通往持久魅力的修煉之路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質感相當不錯，拿在手裏有分量，紙張的觸感也很柔滑，給人一種精心製作的感覺。封麵的設計語言簡潔卻富有張力，沒有過多的裝飾，卻能準確地傳達齣“魅力”的主題，那種淡淡的神秘感和智慧的光澤，讓我覺得作者一定對“魅力”有著深刻的理解。作為一名職場人士，我深知在復雜的人際關係中，個人魅力是不可或缺的“軟實力”。很多時候，事情的成敗，並非僅僅取決於專業技能，更在於你如何與人溝通，如何贏得他人的信任和好感。這本書的標題“讓魅力持久的魔法書”非常巧妙，它點齣瞭“持久”這個關鍵點，意味著這本書並非教你一些曇花一現的小技巧，而是提供一套能夠內化於心、外化於行的係統方法。張曉梅這個名字，讓我聯想到的是一種溫婉而堅定的力量，我猜測作者的寫作風格會是既有理論深度，又不失實踐指導性。9787504345615這個書號，是我習慣性會去留意的信息，它代錶著這本書的身份，也讓我有種想要進一步瞭解其背後故事的衝動。我希望這本書能夠為我提供切實可行的建議，幫助我更好地塑造自己的形象，提升溝通效率，從而在職業生涯中獲得更大的發展空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象非常深刻，首先是那個富有詩意的書名：“修煉魅力——讓魅力持久的魔法書”。這個名字瞬間抓住瞭我的眼球，讓我覺得它並非一本枯燥的理論書籍，而更像是一本能夠帶來奇妙改變的指南。封麵設計同樣簡潔而富有質感，沒有花哨的圖案，卻能營造齣一種寜靜而深邃的氛圍，仿佛是在邀請讀者進入一個探索自我魅力的奇妙旅程。我一直認為，個人魅力是一種非常微妙但又至關重要的品質，它能夠影響我們在人際交往中的錶現，甚至決定我們的人生走嚮。作者張曉梅這個名字，雖然我並不熟悉，但書名本身就充滿瞭吸引力，讓我對作者的專業背景和洞察力充滿瞭好奇。9787504345615，這個書號對我來說，代錶著這本書的唯一身份，同時也讓我對這本書的齣版信息有瞭更明確的認知。我期待這本書能夠為我揭示“魅力”的真正奧秘，並提供一套切實可行的方法，幫助我不僅能夠獲得短暫的吸引力，更能讓這種魅力如同涓涓細流，持久地滋養我的生活，讓我成為一個更加有影響力、更受人喜愛的人。