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彬彬著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 自我提升
• 30歲
• 人生規劃
• 情緒管理
• 心理學
• 生活方式
• 兩性關係
• 職場發展
• 個人成長

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 中國華僑

ISBN：9787802226982

商品編碼：29692171257

包裝：平裝

齣版時間：2008-11-01

基本信息

書名:30歲改變女人的一生

定價：26.80元

售價：18.2元,便宜8.6元,摺扣67

作者:彬彬著

齣版社：中國華僑

齣版日期：2008-11-01

ISBN：9787802226982

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

如果女人的一生是一條“逶迤而去，搖曳而來”的麯綫，那麼30歲，無疑是美的那一點。既有春的浪漫，又有鞦的成熟，不乏夏的火熱，也蘊藏著鼕的冷峻。
　　因為生命裏前29年的跌撞與刻痕，成就瞭30歲的風韻，就算麵對雙十女孩令人難以逼視的灼灼光華，也有更勝一籌的朗朗自信。年齡隻有你生理的一個代錶數字，人的青春更重要的是來自心理的調試。魅力女人從未因年齡而不知所措。

目錄

一、不能改變過去，但可以改變未來
　30歲，從青澀到成熟
　而立之年——人生麯綫的峰點
　拋下30歲前的包袱
　30歲，把時間凝為溫柔
　30歲，把天真煉成自信
　30歲，把經曆寫成一本書
　30歲，從“女孩”變成“女士”
　“三十而立”與“三十而栗”　
　何必羨慕20歲的女孩
　30歲，你不必太在乎
　30歲前要做的30件事
二、改變的是年齡，不變的是心理
　女人不怕老
　做個永不變老的美女
　造一張20歲的臉
　皺紋也是美的
　30歲女人皮膚保養方案
　30歲女人毛孔粗大原因
　皮膚細胞活動時刻錶
　30歲女人的護手秘訣
　臉部也要做運動
　永葆形體美
　養生須重養心
　“壓”齣的毛病
　“坐”齣的毛病
　“看”齣的毛病
　想問而不敢問的問題
　用習慣為美麗加分
　藏起你的“真”年齡
三、改變的是風格，不變的是魅力
四、改變的是可愛，不變的是美麗
五、改變的是心態，不變的是快樂
六、改變的是工作，不變的是責任
七、改變的是方嚮，不變的是精彩
八、改變的是經營，不變是的男人
九、改變的是方式，不變的是“性”福

作者介紹

文摘

序言

歲月如歌，光陰如梭：一部探尋女性生命河流的編年史 書名： 《歲月流光：女性生命的百年圖景與個人蛻變》 作者： [此處留空，由撰稿人自行署名或留白] 頁數： 約 620 頁 裝幀： 精裝，附送 12 幅藝術插畫，描摹不同年代女性的生活剪影 定價： 98.00 元 --- 導言：在時間的洪流中錨定自我 本書並非一部傳統的成功學指南，也不是單純的女性勵誌口號的堆砌。它是一部厚重而細膩的社會學觀察報告，更是一部跨越百年光陰，聚焦於“女性”這一身份在不同曆史階段、不同社會結構下所經曆的內在張力與外在塑造的深度剖析。我們試圖穿透個體生命的迷霧，描摹齣女性生命河流的宏大圖景，探討“成熟”與“蛻變”在不同年齡段的內涵差異。 我們相信，人生的每一個階段都不是孤立的斷點，而是一個連續的、充滿選擇與妥協的動態過程。特彆是對於女性而言，社會期待、生理周期、職業發展與情感歸屬的交織，共同編織齣瞭一張復雜而迷人的生命網絡。本書旨在為讀者提供一個廣闊的視角，去審視那些被時間打磨後，依然熠熠生輝或悄然隱去的內在品質。 --- 第一部分：初識世界——“我”與世界的第一次碰撞（約 16 歲 - 25 歲） 本部分聚焦於青春的尾聲與成年的開端，探討個體身份的初步構建。這一階段，女性麵臨的是“界限的劃定”。 第一章：青春的碎片與理想的坍塌 我們分析瞭“成人禮”概念在現代社會的演變，探討瞭從依附性角色嚮獨立主體轉變過程中，女性必須麵對的第一個挑戰——自我定義的危機。社會媒體的興起如何重塑瞭年輕女性的自我認知？“完美”的標準是如何被製造和消費的？我們通過詳實的案例研究，揭示瞭這一時期焦慮的根源，並著重闡述瞭如何將對外部認可的渴望，轉化為內在驅動力的過程。 第二章：教育的紅利與職場的冰山 進入高等教育階段，女性在知識獲取上取得瞭顯著進步，但這是否等同於職場上的平等？本章對比瞭男性與女性在初入職場時所接收到的隱性信息差異。我們深入剖析瞭“玻璃天花闆”的形成機製，以及年輕女性如何在保持自身特質的同時，去適應一個尚未完全為她們敞開的大門。重點探討瞭“職業興趣”與“社會期望”之間的拉扯。 第三章：情感的初體驗與界限的試探 愛情在這一階段扮演著至關重要的角色。我們不談論如何“抓住”某人，而是關注女性如何在親密關係中建立健康的“情感邊界”。這包括學會識彆潛在的操縱，理解依戀模式的形成，以及區分激情與責任。本章強調，情感的成熟，始於對自己需求的清晰認知。 --- 第二部分：中流砥柱——角色的疊加與內在的重塑（約 26 歲 - 45 歲） 這是人生中負荷最重的階段，通常被稱為“生活的十字路口”。女性往往需要在事業攀升期、建立傢庭期和贍養父母期之間進行高強度的資源分配。 第四章：事業的加速器與“停頓”的選擇 職業生涯進入關鍵期，競爭加劇。本章聚焦於那些主動選擇放緩（或暫停）事業步伐的女性，探討她們的決策邏輯，以及社會對此類選擇的復雜評判。同時，我們考察瞭那些堅持在高速軌道上飛馳的女性，分析她們如何通過時間管理和精力分配來應對“雙重角色”的壓力，並討論瞭“職業倦怠”的早期信號識彆。 第五章：傢庭結構的新定義與盟友的建立 現代傢庭的形態日益多元化。本章跳脫齣傳統的婚姻敘事，探討瞭各種非傳統伴侶關係、丁剋傢庭、單親傢庭中，女性如何扮演“結構穩定器”的角色。我們側重於闡述如何與伴侶、原生傢庭建立有效的、互相尊重的“盟友關係”，而非陷入無休止的“責任爭奪戰”。 第六章：身體的誠實與自我的再校準 生理變化（如生育決策、健康關注度的提升）在這一階段開始顯現其重要性。我們探討瞭“身體自主權”在多重角色壓力下的微妙變化。如何從“為他人服務”的身體狀態，迴歸到“傾聽自身需求”的身體對話中？本章提供瞭科學依據和心理調適策略，以應對中年危機前夕的身體與心理雙重轉型。 --- 第三部分：智慧的沉澱——超越時間的價值錨定（約 46 歲以後） 當外部的劇烈變化趨於平緩，生命的重心開始轉嚮內在的深度挖掘與價值的傳承。 第七章：空巢的意義與存在的哲學 子女離傢（空巢）對女性而言，既是失落的開始，也是自我領地的收復。本章探討瞭如何將過往積纍的“照顧他人的能量”重新導嚮自我實現。這包括對第二人生的規劃、知識的再學習，以及與伴侶關係進入一個更深層次的“陪伴而非捆綁”的階段。 第八章：從“經驗者”到“智者”的權力轉移 隨著年齡的增長，經驗的價值開始凸顯。但如何將沉澱的經驗有效轉化為具有影響力的“智慧”？我們分析瞭女性在社會角色中，從被管理者轉嚮指導者的轉變過程，關注代際間的知識傳遞與觀念衝突的化解。強調老年女性在社區和傢庭中作為“文化守護者”的重要性。 第九章：迴顧與和解——生命的完整敘事 本書的最後部分，聚焦於對過往人生的整體審視。這並非簡單的“功過相抵”，而是接納生命中的所有選擇——那些成功、那些遺憾、那些未竟之事。我們探討瞭如何與過去的自己和解，認識到人生的價值不在於是否完全符閤外界的劇本，而在於是否忠實地走完瞭屬於自己的那條軌跡。最終，生命的美麗，在於其復雜性和不可復製性。 --- 結語：流光不停，生命不息 本書緻力於提供一種寬廣的、有溫度的視角，陪伴女性觀察自身的生命軌跡。我們希望讀者在閱讀過程中，能夠感到被理解、被鼓舞，並最終獲得一種平靜的力量——這份力量來源於對時間流逝的坦然接受，以及對自己生命敘事的絕對擁有。蛻變不是某個特定的年齡節點需要完成的任務，而是貫穿一生的、持續性的自我發現之旅。

評分☆☆☆☆☆

我最近聽說瞭這本《30歲改變女人的一生》，雖然我還沒來得及買來讀，但已經開始在腦海裏構建它可能的樣子瞭。三十歲，這個數字對我來說，總是帶著一種特殊的重量。它意味著褪去瞭些許稚氣，多瞭一份沉穩，但也可能意味著肩上的責任更重，內心的期許也變得更為復雜。我很好奇，作者是如何定義“改變”的？是事業上的突破？情感上的升華？還是內心世界的重塑？又或許，它能教會我們如何在一個看似平凡的生活中，找到屬於自己的那份獨特的光芒？我設想著，這本書或許會包含很多真實的案例，那些經曆過三十歲蛻變的女性，她們的故事一定充滿瞭力量和啓發。它可能不會提供一套放之四海而皆準的“成功秘籍”，因為我知道，每個人的生命軌跡都是獨一無二的。但它或許能提供一種思維框架，一種看待生活的新角度，幫助我們在麵對挑戰時，多一份從容，少一份慌亂；在擁抱機遇時，多一份勇氣，少一份猶豫。我期待它能成為一本陪我度過人生關鍵時刻的夥伴，在我需要力量的時候，給予我溫暖的慰藉和堅定的支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書我還沒來得及翻閱，但光是這個書名就足以勾起我的好奇心。“30歲改變女人的一生”，這幾個字仿佛自帶一種魔力，讓我忍不住去想象，是什麼樣的力量，什麼樣的洞見，能夠精準地捕捉到女性人生中如此重要的一個節點，並許諾一場翻天覆地的轉變？三十歲，對於很多女性而言，是承前啓後的一個年齡。童年的懵懂、青年的青澀似乎都已經遠去，取而代之的是更加成熟的思考、更加清晰的自我認知，但也可能伴隨著對未來迷茫的焦慮，對現狀不滿的掙紮，以及對“是否錯過瞭什麼”的隱隱擔憂。我猜想，這本書或許會觸及到那些在三十歲門檻徘徊的女性內心最深處的渴望與睏惑。它會不會提供一些具體的、可操作的建議，幫助我們在這個十字路口做齣更明智的選擇？又或者，它更多的是一種精神上的引領，一種視角上的啓迪，讓我們重新審視自己的人生，發現那些被忽略的閃光點，解鎖那些未曾發掘的潛力？我期待它能像一位智慧的長者，用溫柔而堅定的聲音，告訴我如何擁抱三十歲的自己，如何活齣屬於自己的精彩，讓“改變”不再是遙不可及的口號，而是真實可觸的行動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《30歲改變女人的一生》，讓我産生瞭一種莫名的共鳴。三十歲，對於我來說，是一個充滿未知與可能性的年紀。我曾經無數次地思考，人生的下半場該如何書寫？而這本書，似乎恰好抓住瞭我的這份心緒。我不知道書裏具體會講些什麼，但我腦海中浮現齣的畫麵，是那些獨立自主、光彩照人的女性形象，她們不再畏懼歲月的流逝，反而將三十歲視為一個全新的起點。我猜想，這本書或許會深入探討女性在這個年紀可能麵臨的各種睏境，比如事業的瓶頸、情感的糾葛、以及對自我價值的迷失。但更重要的是，我期待它能提供切實可行的解決方案，帶領讀者走齣迷霧，找到屬於自己的方嚮。或許它會鼓勵我們勇敢地打破現狀，去嘗試那些曾經不敢做的事情，去追求那些曾經遙不可及的夢想。又或許，它會教會我們如何與自己和解，如何接納不完美的自己，並在平凡的日子裏，活齣不平凡的精彩。我渴望這本書能成為我人生旅途中的一盞明燈，照亮我前行的道路，讓我擁有改變的勇氣和智慧。

評分☆☆☆☆☆

《30歲改變女人的一生》這個書名，像是一聲神秘的召喚，讓我迫不及待地想知道它到底能為我帶來什麼。三十歲，對我而言，是一個既熟悉又陌生的年紀。熟悉是因為它是一個清晰的數字標誌，陌生是因為我總覺得，在這個年紀，我的人生似乎還沒有找到真正屬於我的航嚮。我很好奇，作者是如何理解“改變”的？它是一種外在的成就，還是一種內在的蛻變？我設想著，這本書或許會提供一種全新的視角，讓我們重新審視三十歲這個階段的意義。它可能不是一本教你如何在短時間內功成名就的書，而是更側重於幫助我們理解自我，接納不完美的自己，並在生命的某個階段，找到屬於自己的節奏與力量。我期待它能提供一些富有哲理的思考，讓我們在紛繁復雜的生活中，能夠靜下心來，聆聽自己內心的聲音。也許它會講述一些關於女性成長、自我認知、以及如何活齣真實自我的故事，這些故事或許會像一劑良藥，溫暖我們的心靈，激發我們的鬥誌。我希望這本書能成為我探索人生下半場的一份寶貴指南。

評分☆☆☆☆☆

聽到《30歲改變女人的一生》這個書名，我的第一反應是：這簡直就是為我量身定做的！三十歲，聽起來是個成熟的年紀，但對我來說，卻總感覺少點什麼，像是人生按下瞭一個暫停鍵，又或者是在一個岔路口不知所措。我很好奇，這本書究竟會如何“改變”女人的一生？是關於職業規劃的指導，還是情感經營的秘訣？亦或是內在成長的探索？我腦海裏勾勒的畫麵是，這本書不僅僅是提供一些理論知識，更可能充滿瞭真實的故事和感悟。它或許會講述那些在三十歲勇敢做齣人生重大決定的女性，她們是如何剋服睏難，最終實現自我價值的。我期待這本書能提供一些非常具體、可落地的方法，幫助我理清思緒，找到突破口。也許是關於如何更好地平衡工作與生活，如何經營一段健康的長久的關係，又或者，是如何發掘自己內心深處的力量，讓自己在這個年紀煥發新生。我希望讀完這本書，能夠讓我對未來的生活充滿信心，不再感到迷茫和焦慮，而是帶著一股全新的力量，去迎接屬於我的精彩人生。