正版新书--高校乒乓球运动项目技术解析与科学训练应用研究 张旗 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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张旗 著

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• 乒乓球
• 高校体育
• 运动技术
• 科学训练
• 张旗
• 中国纺织出版社
• 乒乓球教学
• 运动解析
• 体育研究
• 球类运动

店铺： 麦点文化图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518027187

商品编码：29692187598

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：高校乒乓球运动项目技术解析与科学训练应用研究

定价：56.00元

作者：张旗

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518027187

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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乒乓球运动是重要的体育运动项目之一，有着广泛的群众基础和巨大的影响力，大学生作为乒乓球运动比较热衷的群体，对乒乓球的热爱程度更是其他群体所不能及的。《高校乒乓球运动项目技术解析与科学训练应用研究》对高校乒乓球运动的基本理论知识、与健康的关系、主要动作的解析、技术和战术的实际应用和训练、乒乓球运动的组织等都进行了详细的介绍。能够很好地帮助广大读者了解乒乓球运动的基本知识，进而参与到乒乓球运动中。

目录

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作者介绍

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烟台南山学院人文学院教师，任职以来，一直担任辅导员工作，有着丰富的学生管理、思想政治教育工作经验。先后发表学生管理论文5篇，获得校级荣誉4次。所带班级先后荣获3次山东省班集体荣誉称号。2013-2014年度获得山东省思想政治教育先进个人，2015年获得山东省高校辅导员职业能力大赛三等奖。

文摘

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序言

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《羽翼渐丰：中国羽毛球发展史与未来展望》 内容概要： 本书将深入剖析中国羽毛球运动的辉煌历程，从项目引进的早期探索，到职业化改革的阵痛与蜕变，再到如今重塑辉煌的战略部署，层层揭示中国羽毛球如何从一片空白发展成为世界强林，并对未来发展趋势进行前瞻性分析。本书不仅关注竞技体育的顶层设计和优秀运动员的成长轨迹，更致力于挖掘基层普及、业余爱好者的参与现状，以及羽毛球运动在文化传播、全民健身等方面的深远影响。本书将以详实的史料、鲜活的人物故事、独到的理论视角，勾勒出中国羽毛球运动的宏大画卷，为所有热爱羽毛球的读者提供一次深度思考的契机。 第一章：探寻溯源——羽毛球登陆中华大地 本章将回溯羽毛球项目在中国大陆的起源和早期发展。我们将考察羽毛球最早由何种途径传入中国，以及在上世纪二十、三十年代，这项源于英国的运动如何在当时的社会环境中萌芽。初步的传播范围、参与人群以及早期比赛的零散记录，都将成为本章探讨的重点。我们还将初步审视当时社会对这项新兴体育项目的认知和接受程度，为理解后续的发展奠定基础。 第二章：星星之火，可以燎原——新中国成立后的初步发展 新中国成立后，体育事业迎来新的发展契机。本章将聚焦羽毛球运动在新中国成立初期的发展轨迹。我们将详细介绍当时国家如何将羽毛球列入体育项目，并逐步建立起初步的训练体系和竞赛制度。这一时期，一批早期优秀的羽毛球运动员和教练员开始崭露头角，他们为后来的腾飞奠定了坚实的基础。我们将深入挖掘这些先行者的故事，展现他们在新时期艰苦条件下对羽毛球事业的执着追求。此外，本章还将关注基层体校、业余体校的建立，以及它们在羽毛球人才培养方面发挥的作用。 第三章：崛起的力量——亚洲霸主地位的确立 上世纪七八十年代，中国羽毛球运动迎来了重要的转折点，并在亚洲舞台上展现出强大的竞争力。本章将重点剖析中国羽毛球如何从追赶者转变为亚洲的霸主。我们将详细梳理这一时期涌现出的世界级名将，分析他们的技术特点、训练方法以及比赛策略。同时，我们将深入研究当时国家体育总局对羽毛球项目的战略规划，以及教练团队的创新思维。亚洲锦标赛、亚运会等重要赛事中，中国羽毛球是如何一路披荆斩棘，确立其在亚洲羽毛球领域的领导地位的。这一章节将充满胜利的呐喊和辉煌的篇章。 第四章：剑指全球——世界舞台的巅峰对决 随着亚洲霸主地位的稳固，中国羽毛球的目标直指世界之巅。本章将聚焦中国羽毛球在国际赛场上的辉煌成就，尤其是获得奥运会、世锦赛等最高级别荣誉的历程。我们将选取不同时期的代表性运动员和赛事，深入分析中国羽毛球在世界舞台上如何与众多传统强队展开巅峰对决。技术战术的创新、体能训练的突破、心理素质的磨砺，都将成为我们分析的重点。本章也将探讨国际羽毛球发展的新趋势，以及中国羽毛球如何应对挑战，保持其世界领先地位。 第五章：改革的阵痛与蜕变——职业化进程中的挑战与机遇 进入二十世纪末和二十一世纪初，中国体育迎来了职业化改革的大潮，羽毛球项目也未能例外。本章将深入探讨羽毛球职业化改革的历程，包括其带来的挑战和机遇。我们将分析市场化运作、商业赞助、俱乐部体制等新模式对羽毛球项目产生的影响。改革过程中，既有成功的经验，也面临着一些亟待解决的问题，例如运动员的收入保障、职业联赛的可持续发展、青训体系的衔接等。本章将通过案例分析，展现中国羽毛球在改革浪潮中不断调整和完善的过程。 第六章：科技赋能——训练体系的科学化与精细化 科技在现代体育发展中的作用日益凸显，羽毛球运动也不例外。本章将重点探讨科技如何赋能中国羽毛球的训练体系。我们将深入研究运动生物力学、运动生理学、运动心理学等学科在羽毛球训练中的应用，例如通过大数据分析运动员的动作模式，运用先进的器材设备进行体能监测和恢复，以及运用心理训练方法提升运动员的竞技状态。本章还将关注科技在伤病预防和康复中的作用，以及如何通过科技手段提升教练员的执教水平。 第七章：人才的沃土——青训体系的构建与发展 源源不断的新鲜血液是羽毛球运动得以持续发展的关键。本章将深入剖析中国羽毛球的青训体系。我们将考察从基层业余体校到国家队梯队的完整人才选拔、培养和输送机制。本章将关注优秀教练员的培养，以及如何吸引和留住高水平的教练人才。同时，我们也将探讨青少年运动员的文化教育、心理健康等非竞技方面的发展，以及如何平衡竞技成绩与运动员的全面成长。 第八章：全民的盛宴——羽毛球运动的普及与发展 羽毛球不仅仅是一项竞技运动，更是深受大众喜爱的健身项目。本章将视角从专业竞技转向基层普及，探讨中国羽毛球运动的普及现状和发展。我们将关注社区体育、学校体育、企业体育中羽毛球活动的开展情况，以及各类羽毛球俱乐部、培训机构的运营模式。本章还将分析羽毛球运动在促进全民健身、丰富群众文化生活方面所起到的积极作用，并探讨如何进一步推动羽毛球运动在全国范围内的普及，让更多人参与到这项充满活力的运动中来。 第九章：文化符号与国际交流——羽毛球的多元价值 羽毛球运动在中国已经不仅仅是一项体育项目，更承载着丰富的文化内涵，并成为中国与世界交流的桥梁。本章将从更广阔的视野探讨羽毛球运动的多元价值。我们将分析羽毛球运动在中国社会文化中的地位和影响，例如它如何体现了民族精神、拼搏奋斗的价值观念。同时，我们也将审视中国羽毛球运动员在国际舞台上所展现的良好形象，以及羽毛球运动如何促进了中外文化交流与理解。本章还将展望羽毛球运动在未来可能承担的更多社会责任。 第十章：扬帆远航——中国羽毛球的未来展望 站在新的历史起点上，中国羽毛球运动正面临着新的机遇和挑战。本章将对中国羽毛球的未来发展进行前瞻性分析。我们将探讨在新的国际体育格局下，中国羽毛球如何保持和提升其世界领先地位。本章将重点关注科技创新、人才培养、国际合作等方面可能出现的新趋势。同时，我们也将反思当前发展中存在的不足，并提出切实可行的发展建议。我们将描绘中国羽毛球运动未来更加辉煌的蓝图，激励所有关注和热爱这项运动的人们，共同为之努力。 结语： 《羽翼渐丰：中国羽毛球发展史与未来展望》旨在为读者呈现一部系统、深刻、引人入胜的中国羽毛球发展史。本书将带领读者穿越时空的界限，感受中国羽毛球运动从无到有、从弱到强的奋斗历程，领略一代代羽毛球人的激情与智慧，并共同展望这项运动更加美好的未来。本书适合体育研究者、教练员、运动员、羽毛球爱好者以及所有关注中国体育事业发展的读者阅读。

评分☆☆☆☆☆

（三） 这本书简直是乒乓球爱好者的福音，尤其是对于那些希望提升自己技术水平但又缺乏专业指导的朋友们。我尤其欣赏书中关于“步法移动”的讲解。我一直觉得自己的步法不够灵活，总是跟不上球的节奏，导致很多时候只能勉强接到球，无法做出有效的反击。这本书详细分析了乒乓球比赛中常见的步法类型，比如交叉步、并步、滑步等等，并且给出了每个步法的使用场景和训练方法。我跟着书中的描述，尝试着在脑海中模拟这些步法，感觉自己对步法的理解清晰了很多。作者还强调了步法与技术动作的结合，指出只有步法到位，才能更好地发力，打出高质量的球。这让我意识到，之前我只顾着埋头练球，却忽略了最基础的步法训练，难怪进步缓慢。这本书让我看到了提高球技的希望，也让我对自己的训练计划有了更清晰的规划。

评分☆☆☆☆☆

（一） 翻开这本书，我的心情就好像在等待一场精彩的乒乓球比赛，充满了期待。这本书虽然题目很学术，但读起来却一点也不枯燥，反而像一位经验丰富的老教练在娓娓道来。我特别喜欢其中关于发球技术的部分，作者不仅详细解析了各种发球的原理和要领，还结合了大量的图示和视频（虽然书里没有视频，但我脑补了一下），让我这个业余爱好者也能窥见职业选手的奥秘。尤其是关于旋转的讲解，以前我总是觉得发球旋转强弱全凭感觉，看了这本书才知道，原来是力学原理、拍面角度、摩擦系数等等因素共同作用的结果。作者还特别提到了如何根据不同的来球调整自己的回球，这一点对我非常有启发。我一直以来都觉得自己的接发球能力比较弱，总是被对手的发球压制，这本书提供了一些非常实用的方法，比如如何判断来球的旋转方向和强度，以及如何运用不同的站位和步法来化解对手的发球。读完这部分，我感觉自己好像掌握了一些“秘籍”，迫不及待地想去球馆试试。

评分☆☆☆☆☆

（四） 从这本书中，我学到了很多关于乒乓球运动的“幕后故事”。它不仅仅是技术动作的分解，更是一种科学的思维方式。比如，在讲到“如何提高抗压能力”时，书中结合了心理学和运动生理学的知识，分析了运动员在比赛中面临的压力来源，以及如何通过科学的训练和心理调整来应对。这一点对我这样的业余选手来说同样受用。我常常在比赛中因为紧张而发挥失常，这本书提供了一些非常有价值的建议，比如如何进行赛前放松，如何在比赛中保持专注，以及如何从失误中快速调整过来。我特别喜欢其中提到的“可视化训练”方法，就是通过在脑海中预演比赛场景来提高自信心和应对能力。这是一种非常巧妙的训练方式，我迫不及待地想在以后的比赛中尝试。

评分☆☆☆☆☆

（五） 这本书为我打开了另一扇了解乒乓球运动的大门。我一直以为，只要多打球，技术自然就会提高，但这本书让我明白，科学的训练方法才是提高效率的关键。书中关于“体能训练”的部分，让我认识到，强大的体能是支撑高水平技术发挥的基础。作者详细介绍了乒乓球运动员所需的各项体能素质，比如力量、速度、耐力、柔韧性等等，并且提供了针对性的训练计划。我以前只是单纯地打球，很少关注体能训练，现在我明白了，体能的不足会直接影响到我的击球力量、移动速度和比赛的持久性。这本书让我从一个“只知打球”的爱好者，变成了一个开始思考“如何科学地打球”的“准运动员”。书中提供的一些简单易行的体能训练方法，我可以在日常生活中随时进行，这让我感觉离自己的乒乓球梦想又近了一步。

评分☆☆☆☆☆

（二） 这本书的内容让我对乒乓球运动的理解达到了一个新的高度。我一直以为乒乓球技术是纯粹的“手感”和“经验”，但这本书彻底颠覆了我的认知。它深入浅出地讲解了乒乓球运动中的物理学原理，比如击球时的力量传递、球拍的弹性、球的飞行轨迹等等，这些都让我惊叹于运动的科学性。我尤其对“弧线控制”这一章节印象深刻。以前我只是模糊地知道要打出好弧线，但具体怎么做，有哪些技巧，这本书给了非常详细的解答。作者通过分析不同技术动作产生的弧线差异，以及弧线在实战中的应用，让我明白了如何通过调整击球的力度、拍面角度和挥拍轨迹来控制球的落点和旋转，从而更好地战胜对手。书中的一些训练方法也很具操作性，比如针对提高击球稳定性的训练，以及提高对球的敏感度的训练，这些都为我今后的训练提供了明确的方向。