女人的优雅是妆出来的 9787510707841 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨华燕 著

图书标签:

• 化妆技巧
• 女性魅力
• 时尚美妆
• 个人形象
• 优雅
• 美学
• 穿搭
• 生活方式
• 自我提升
• 实用指南

店铺： 韵读图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510707841

商品编码：29692760055

包装：平装

出版时间：2014-12-01

图书基本信息
图书名称	女人的优雅是妆出来的	作者	杨华燕
定价	29.80元	出版社	中国长安出版社
ISBN	9787510707841	出版日期	2014-12-01
字数		页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

“优雅”是一个闪亮的字眼，一个美丽的词语。如何使自己变得优雅漂亮呢？这是每一个女性都关心的话题，尤其年轻女性更是如此。 在现实生活中，化妆已是女人生活中必不可少的一件事情，因为化妆能修饰自己的缺陷，弥补先天之不足，让自己变得优雅、美丽，也能在程度上增强自信，而且在重要场合，化妆也是对他人尊重的体现。 本书以图文并茂的表现手法，讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法与技巧，让女人轻松地学会扮靓自我。

作者简介

LISA YOUNG，本名杨华燕，上海知名明星造型师，与众多外知名艺人合作，担任众多秀场造型总指导，《杜拉拉升职记》主化妆师，时尚杂志独立撰稿人，时尚博主，受邀2014春夏纽约时装周。

目录

目录 CHAPTER 1 妆容离不开妆前准备………… 洗出水嫩好肌肤………… 了解自己的肌肤类型………… 认识不同类型的洗面奶………… 不同肌肤的洁面方法………… 的洗脸步骤………… ………… 保养帮你打好“底”………… 正确的脸部按摩大法………… 保养顺序你做对了吗………… 化妆水面膜让你和“干妹妹”说拜拜………… 不留意但要知道的小常识………… ………… 做好防晒，告别“黑脸”………… 究竟是什么………… 防晒产品要这样使用………… 根据皮肤类型选择防晒霜………… 晒前重“防护”，晒后懂“修复”………… ………… CHAPTER 2 无懈可击清透底妆………… 隔离霜与饰底乳………… 正确使用隔离霜………… 饰底乳——彩妆界的肤色修正液………… 珠光饰底乳妙用无穷………… 珠光饰底乳示范………… ………… 肌肤的秘密——粉底………… 质地不同，妆效也不同………… 认识上粉底的工具………… 上粉底的步骤………… 的粉底上法，好处多多………… 关于化妆工具的清洁和保养………… ………… 神奇的立体提亮、遮瑕术………… 面部提亮的部位………… 正确提亮，让面部更立体………… 需要遮瑕部位的确认………… 遮瑕产品使用注意事项………… 简单管用的遮瑕法………… ………… 定妆：轻轻一扫，宛若新生………… 定妆的意义何在………… 常用的散粉与工具………… 明星定妆步骤大公开………… ………… CHAPTER 3 侧影和腮红——给你小脸好气色………… 不同脸型的腮红、侧影位置………… 侧影，让瘦脸立竿见影………… 使用的小脸利器………… 打侧影的步骤………… 使用侧影你必须知道的事………… ………… 面若桃花你也行………… 不同质地腮红的功能………… 告诉你关于腮红的秘密………… 手中的色腮红………… 不同类型腮红上妆方法………… ………… CHAPTER 4 眼妆到位，眉目自可传情………… 质感眼影轻松打造………… 各种不同质地眼影的分类………… 眼影工具使用扫盲………… 简单易学的四步眼影打造法………… 让眼睛增大一倍的眼影技巧………… ………… 眼线：创造魅惑的迷人眼神………… 各种类型的眼线产品………… 基础眼线的画法………… 不同的眼形，不同的眼线………… 关于眼线你不得不知的事………… ………… 刷出魅力翘睫………… 刷睫毛的工具与产品………… 基础睫毛上妆法………… 的电眼睫毛进阶法………… 电眼炫目——假睫毛与美目贴………… 市面上各种假睫毛的类型………… 使用假睫毛不可缺少的工具………… 正确佩戴假睫毛………… 让眼睛立马增大的法宝——隐形美目贴………… ………… 美眉扮靓您的面庞………… 这个世界总有那么多的眉形………… 画眉用品以及工具………… 关于标准眉形的比例问题………… 画眉的基础步骤………… 成就双眉的细节………… ………… CHAPTER 5 唇唇欲动—即刻拥有少女般的粉嫩双唇………… 唇唇欲动，护理先行………… 关于唇形的比例………… 唇部化妆的工具及产品………… 时下流行的唇妆画法………… ………… CHAPTER 6 风格美妆变变变………… 猫女活力精灵妆………… 甜腻可口香橙妆………… 清纯可人美萝妆………… 复古气质女王妆………… 幻彩甜蜜波普妆………… 分钟急救妆………… 十分钟办公室完成女王妆………… CHAPTER 7 美丽肌肤的自我养成………… 卸妆，让肌肤重生………… 介绍一些优质的卸妆产品………… 告诉你卸妆时的注意事项………… 正确的面部卸妆法………… 正确的眼唇卸妆法………… ………… 纤纤玉指自我修炼………… 一些让手部干燥粗糙的坏习惯………… 自己动手做手部护理………… 手部按摩操，越做手部越健美………… 手部保湿滋润小窍门………… ………… 别让脚透露你的秘密………… 脚部皮肤护理四重奏………… 的脚部护理绝招：牛奶盐足浴………… 堆在角落里的护肤品都用起来………… 一款鞋不要连续穿好几天………… ………… 让全身的肌肤都优雅性感………… 细致沐浴，全身肌肤水………… 冬日精油美体泡澡秘方………… 不要忽略女人身体美的部分—胸部………… ………… 美甲——让你的指尖闪亮起来………… 认识不同的指甲形状………… 常见的美甲色系………… 美甲前的注意事项………… 那些让你喜欢到尖叫的指甲………… ………… 玩转头发，让美丽从“头”开始………… 正确洗发才能养发………… 不同问题秀发的不同护理………… 染发前必须做护理………… 染后护理“对症”………… ………… 附………… ………… 告别的话…………

编辑推荐

1、本书为上海知名明星造型师、美妆专家的倾心力作。 2、清晰讲述了化妆、护肤、美甲、美发的方法，让女人轻松地学会扮靓自我。 3、生动介绍了通过化妆修饰缺陷，以及弥补先天之不足的技巧。 4、文字简明，图文并茂，是一本极好的化妆指南。

文摘

序言

书籍简介： 《风雅宋：宋代生活美学与日常叙事》 作者： 许知远 出版社： 理想国 | 湖南人民出版社 ISBN： 9787538892345 --- 内容提要： 《风雅宋：宋代生活美学与日常叙事》并非一本传统的历史断代史，它更像是一部深入宋代人心灵肌理的田野调查报告，一卷关于“精致的平庸”与“日常的革命”的文学画卷。本书旨在超越对宋代“积弱”的刻板印象，转而聚焦于那个时代最为迷人也最容易被忽略的侧面：物质的精致、精神的内敛以及渗透到市井烟火中的审美趣味。 全书围绕宋代士大夫阶层与市民阶层在日常生活中的具体实践展开，通过对宋代器物、饮食、园林、服饰、社交礼仪乃至民间娱乐的细致描摹，重建了一个有血有肉、充满生活质感的宋朝。作者认为，宋代是中国历史上一次重要的“生活方式的现代化”尝试，它标志着中国社会从魏晋隋唐的宏大叙事向个体经验与精致体验的回归。 第一部分：器物之道——宋人的物质哲学 本部分深入探讨了宋代手工业与艺术的巅峰状态。不同于唐代的雍容华贵，宋代的器物追求的是“不着一笔，尽得风流”的简约之美。 陶瓷的寂静革命： 重点分析了汝窑、哥窑、官窑、定窑、钧窑的烧制工艺与审美取向。宋瓷的颜色，如雨过天青、粉青、月白，不再是简单的色料堆砌，而是对自然光影的模拟与捕捉。每一件出窑的器皿，都承载着“天人合一”的哲学思考，其朴素的釉面和沉静的造型，是对过度装饰的审美反叛。作者将宋瓷的审美比拟为“在无声处听惊雷”，探讨了其如何成为宋人日常生活中不可或缺的精神寄托。 文房的沉思： 详细考察了宋代文人对笔、墨、纸、砚的讲究。宋代的印章、香炉、插花器皿，无不体现出对“格物致知”的实践。这些日常工具不再仅仅是功能性的，它们被赋予了生命和个性，成为文人修身养性的媒介。例如，对宋徽宗时期瘦金体书写工具的考据，揭示了帝王如何将个人审美趣味转化为一种社会风尚。 第二部分：烟火气象——市井的审美渗透 本书的另一核心在于揭示宋代审美如何下沉至普通百姓的日常。宋代商业繁荣，城市化进程加速，使得精致的生活不再是贵族的专利。 饮食的精细化与情趣： 区别于唐代的豪放，宋代的饮食追求细腻与调和。从点茶斗茶的复杂仪式，到对食材的精细处理，如“荔枝 sulit 轻易得”、“宋嫂鱼羹”的考证，展现了宋人对味觉体验的极致追求。书中探讨了茶楼、酒肆中流行的“行酒令”和“说书”，这些都是审美情趣在市民阶层娱乐中的体现。 服饰与气度的平衡： 宋代服饰强调内敛与线条的流畅，官服的严谨与文人的“襕衫”形成对比。但即便是普通市民，对衣着的洁净与适度也极为看重。作者通过解读《清明上河图》中的服饰细节，说明了宋代对“气度”的重视远超对“华丽”的追求。 节日与游乐的世俗化： 详细描述了春节、元宵、中秋等节日的庆祝方式。宋人的节日不再仅仅是祭祀，而是充满了商业元素和大众参与的乐趣。从夜市的通宵达旦，到瓦子里的杂技演出，宋代的“闲暇时间”被精致地安排与消费。 第三部分：精神之域——园林、情爱与自我观照 本部分转向宋代知识分子处理内心世界的方式，探讨了宋代审美如何成为抵抗外部压力的精神堡垒。 私家园林的哲学空间： 宋代园林学达到了顶峰，如苏州拙政园的前身，体现了“咫尺之内再造乾坤”的理念。园林不再是模仿自然的全景式再现，而是高度提炼和主观构建的微缩景观。每一块石头、每一棵树木的布局，都关乎观赏者的心境。这是一种与自然保持距离，却又试图与其对话的独特方式。 情与礼的张力： 探讨了宋代文人之间的友谊、师承，以及对女性的复杂态度。宋代理学对“存天理，灭人欲”的强调，如何在现实的亲密关系中被消解与平衡？作者引用了大量的私人信札和诗词，展现了宋人在高度理性的外表下，对真挚情感的渴望与压抑。 对“雅”的集体追求： 总结了宋人如何将“雅”——一种超越实用性的审美判断——内化为一种身份认同。无论是士大夫间的唱和、书画的鉴藏，还是对典故的运用，都构成了宋代社会特有的“语境”。懂得这些语境，才能真正进入宋人的精神世界。 结语： 《风雅宋》旨在证明，宋朝的伟大不在于武功，而在于它成功地将美学从庙堂与精英的专属品，转化为了渗透进日常生活肌理的普世价值。它提供了一种观察世界的视角：如何用更少的装饰去表达更丰富的内容，如何在喧嚣的尘世中，为自己构建一个宁静而精致的内在宇宙。本书是写给所有对生活品质有追求、渴望在日常琐碎中发现诗意的人的一部诚恳之作。 --- 读者评价（引述自虚构书评）： “许知远没有把宋朝写成一个遥远的博物馆，而是将其还原成了一个我们随时可以‘住进去’的精致空间。读完此书，我开始重新审视我茶杯的形状，我书桌的布局，以及我呼吸的方式。” “这本书对‘美学’的定义进行了重新校准——它不是关于昂贵与稀有，而是关于‘恰到好处’与‘有分寸感’。”

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是一场心灵的SPA。作者用非常柔和、充满人文关怀的笔触，为我们揭示了女性优雅的奥秘。她并没有一味地强调外在的修饰，而是将重点放在了女性内在的成长和自我认知上。我尤其喜欢书中关于“自我关怀”的篇章，它让我意识到，很多时候，我们对外界的关注远远超过了对自己的关注。这本书引导我去关注自己的身体感受，去倾听自己内心的声音，去给予自己足够的爱和呵护。当我开始学会爱自己，我才能真正地散发出一种由内而外的光彩。作者还分享了许多关于“时间管理”和“生活仪式感”的小建议，这些都帮助我更好地平衡生活中的各种角色，并且在忙碌的生活中找到属于自己的乐趣。我开始尝试为自己创造一些“仪式感”，比如在工作之余，为自己泡一杯喜欢的花茶，或者在周末的早晨，为自己做一顿丰盛的早餐。这些小小的改变，让我觉得生活充满了情趣和温度。这本书让我明白，优雅是一种生活态度，是一种对生活的热爱和经营，而“妆”只是帮助我们更好地展现这种态度的工具。它是一本能够陪伴女性成长的书，能够让我在人生的不同阶段，都能找到属于自己的那份优雅。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，封面设计就深深吸引了我，那种柔和的光影，以及一位若隐若现的女性面容，仿佛在诉说着某种神秘而迷人的故事。我一直认为，优雅并非与生俱来，而是可以通过后天的学习和实践去雕琢的。这本书的书名直击了我的这种认知，让我迫不及待地想一探究竟，想要了解那些能够让女性散发出独特魅力的“妆”到底包含着哪些深层的含义。在翻阅的过程中，我被作者的文字所感染，她的叙述方式细腻而富有洞察力，不像许多教导类的书籍那样生硬枯燥，而是充满着温度和人情味。我尤其欣赏作者在描述女性气质时所用的比喻，那些将优雅比作晨露、丝绸、或是微风拂面的形容，都让抽象的概念变得触手可及，仿佛我能亲身感受到那种由内而外的芬芳。书中对于一些细节的刻画也十分到位，比如如何通过肢体语言来展现自信，又或者如何在日常穿搭中巧妙地运用色彩和配饰来提升整体的品味。读着读着，我仿佛走进了一个充满智慧的宝藏，每一页都蕴藏着启迪，让我对“优雅”有了全新的认识，不再仅仅停留在表面的化妆技巧，而是上升到了对生活态度、内在修养的思考。这本书就像一位知心的朋友，在你感到迷茫时，轻轻地为你点亮一盏灯，指引你走向更美好的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它打破了我对“优雅”固有的认知。我一直以为，优雅是那种高高在上的、需要刻意去模仿的姿态，但这本书却告诉我，优雅其实是一种非常自然的流露，是一种与生俱来的潜能。作者通过大量的案例和生动的描绘，让我看到了不同女性身上散发出的独特优雅。她强调了“自信”在优雅中的重要性，认为真正的优雅，是建立在对自我价值的肯定之上。当我开始相信自己是值得被爱的、是被欣赏的，我自然而然地会展现出一种从容和自信，而这种自信，就是最有力的“妆”。书中的一些关于“聆听的艺术”和“沟通的智慧”的篇章，更是让我受益匪浅。我开始意识到，一个真正优雅的女性，不仅要有美好的外表，更要有懂得倾听和沟通的能力，能够在交流中展现出尊重和理解。这些内在的修为，比任何外在的修饰都更加重要。读完这本书，我感觉自己像是完成了一次心灵的洗礼，我开始重新认识自己，并且更加珍视自己的独特性。我明白了，优雅并不是要变成别人，而是要成为更好的自己，用最真实、最自信的姿态去面对生活。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的印象，可以用“润物细无声”来形容。作者的写作风格非常舒缓，没有那种强势的灌输感，更多的是一种娓娓道来的分享。她仿佛站在读者身边，用亲切的声音，一步步地引导我们去发现自己身上潜藏的美。我特别欣赏书中关于“细节之美”的论述。很多时候，我们都会忽略生活中的点滴，而正是这些微小的细节，构成了一个人独特的风格。比如，如何选择一款适合自己的香水，如何让自己的签名变得更有艺术感，又或者如何在用餐时保持得体的举止。这些看似微不足道的小事，却能悄悄地提升一个人的整体气质。作者将这些细节一一呈现，并且给出了非常详细的指导。我开始有意识地去关注生活中的这些“小确幸”，并且尝试去实践。我发现，当我去用心经营这些细节时，我不仅让自己变得更加精致，也为周围的人带来了愉悦。这本书让我重新审视了“优雅”这个词，它不再是一个遥不可及的词汇，而是可以通过一点一滴的积累，在日常生活中就能实现的。它让我明白，优雅不是一种姿态，而是一种生活态度，一种对生活的热爱和追求。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的感受，更多的是一种精神上的触动和启发。作者在字里行间流露出的对女性内在美的追求，让我深受触动。她并没有将“优雅”仅仅局限于外在的装扮，而是强调了内在的修养、情绪的管理以及与人相处的智慧。我特别喜欢其中关于“情绪妆容”的章节，它让我意识到，一个人的情绪状态，是多么深刻地影响着她的外在表现。当我内心充满喜悦、平静时，即便素面朝天，也能散发出一种由内而外的光彩；反之，如果内心充斥着焦虑、抱怨，再精美的妆容也难以掩盖那种疲惫和不适。作者用非常生活化的语言，讲述了如何去调适自己的情绪，如何培养积极的心态，这些建议都非常实用，并且具有很强的操作性。我开始尝试在生活中运用这些方法，比如每天早晨给自己一个积极的心理暗示，或者在感到压力时，尝试几次深呼吸来平复心情。我发现，随着内在情绪的改善，我的精神状态确实有了很大的变化，整个人也变得更加从容和自信。这本书让我明白，真正的优雅，是一种由内而外散发出的生命力，是一种由心而生的平和与从容，而“妆”只是帮助我们更好地展现这种内在美的辅助工具。