女人的资本:幸福女人的11种生存优势 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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肖卫 著

图书标签:

• 女性成长
• 女性心理学
• 幸福感
• 自我提升
• 人际关系
• 职场发展
• 情感智慧
• 优势心理学
• 两性关系
• 生活方式

店铺： 广影图书专营店

出版社： 九洲图书出版社

ISBN：9787801147233

商品编码：29692836495

包装：平装

出版时间：2002-01-01

基本信息

书名:女人的资本:幸福女人的11种生存优势

定价：23.80元

售价：16.2元,便宜7.6元,折扣68

作者:肖卫

出版社：九洲图书出版社

出版日期：2002-01-01

ISBN：9787801147233

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.4kg

编辑推荐

男人通过征服世界征服女人，女人通过征服男人征服世界。男人有钱就变坏；女人变坏才有钱。不论这话是怎样的不确切，它表明女人和男人有着某些相反的生存特点。而女人可以依赖自身的优势和男性世界谋取所需。其实，女人身心包含的生存资本应该更多，若她能生存资本应该更多，若她能将其如地火般开掘，令其迸发，则完全不必依靠男人为生。相反，她们会比男人更易于是取得成功，获得幸福！

内容提要

本书内容包括你可以成功：女人的心理资本、做你自己：女人的全性资本、EQ与成功：女人的情商资本、提高个人魅力：女人的品味资本、开创大业的敏捷力量：女人的直觉资本、做知识女人：女人的才学资本、获得男人的爱和支持：女人的红颜资本、挑战男人：女人的职业资本、金钱的秘密：女人的财商资本、让你如鱼得水：女人的社交资等内容。

目录

章你可以成功：女人的心理资本第二章做你自己：女人的全性资本第三章EQ与成功：女人的情商资本第四章提高个人魅力：女人的品味资本第五章开创大业的敏捷力量：女人的直觉资本第六章做知识女人：女人的才学资本第七章获得男人的爱和支持：女人的红颜资本第八章挑战男人：女人的职业资本第九章金钱的秘密：女人的财商资本第十章让你如鱼得水：女人的社交资 第十一章你来转动地球：女人的资本

作者介绍

文摘

序言

好的，这是一份关于一本名为《女性的资本：幸福女性的11种生存优势》的图书的简介。请注意，这份简介的内容完全是基于对“幸福女性的生存优势”这一主题的设想和构建，并未包含任何真实书籍中的具体内容。 --- 书名：《女性的资本：幸福女性的11种生存优势》 简介： 在这个瞬息万变、竞争日益激烈的时代，女性所面临的挑战与机遇并存。我们不再满足于被动地等待幸福的降临，而是渴望主动掌控自己的人生轨迹，实现真正的内在充盈与外在成就。然而，如何构建属于自己的“资本”？这种资本并非仅仅是世俗意义上的财富或地位，而是一种更为深刻、持久、能够支撑女性穿越人生风暴的核心力量。 《女性的资本：幸福女性的11种生存优势》正是一本为当代女性量身打造的指南。它深刻剖析了那些真正拥有幸福人生的女性，她们身上所共有的、可以被学习和培养的十一项关键“生存优势”。本书旨在引导每一位读者，从内在构建起坚实的自我认知、情绪韧性与人际智慧，从而在职场、家庭与自我成长中，都能游刃有余，活出不被定义的人生。 核心理念：资本的重塑与构建 本书首先提出了一个颠覆性的观点：女性的“资本”并非单一维度，而是一个由心智、情商、社交、健康和专业技能等多层面构成的复合体。真正的幸福，源于对这些资本的有效投资与管理。我们相信，每位女性都具备开发这些潜能的天赋，关键在于是否掌握了正确的方法论和实践路径。 本书将深入探讨的十一大生存优势，它们是： 第一大优势：清晰的自我边界感——构建情绪安全区 幸福的起点在于清晰地知道“我是谁”以及“我能接受什么，不能接受什么”。本书详述了如何识别并坚定地维护个人边界，区分他人的期待与自身的真实需求。学会温柔而坚定地说“不”，是保护内心能量、避免内耗的第一道屏障。我们将探讨边界感的建立过程，以及它如何有效预防职场倦怠和情感依附。 第二大优势：高阶的情绪韧性——驾驭复杂波动的内心风暴 人生充满不确定性，外部环境的压力时有发生。拥有高阶情绪韧性的女性，能够迅速从挫折中恢复，并将其转化为成长的养分。这并非压抑情感，而是理解、接纳并有效疏导情绪的能力。书中提供了科学的情绪调频技术，帮助女性建立一个不易被外界干扰的“内在定盘星”。 第三大优势：深度连接的同理心——构建高质量的社交网络 幸福的人生离不开高质量的联结。同理心是构建深度关系的基础。本书区分了“表层社交”与“深度连接”，并指导女性如何运用共情能力去理解他人的立场，建立起一个既能提供支持，又能互相滋养的社交圈层，而非仅仅停留在“认识”的层面。 第四大优势：目标导向的行动力——将愿景转化为可执行的蓝图 许多女性拥有美好的梦想，却常常在执行层面受阻。本优势聚焦于如何将宏大的目标分解为SMART原则下的具体步骤，并培养持续的、非依赖外部激励的内在驱动力。我们将学习如何克服“完美主义瘫痪”，启动有效行动。 第五大优势：持续学习的成长型思维——适应变化的时代利器 在知识快速迭代的今天，停止学习即是倒退。幸福的女性将学习视为一种生活方式。本书详细阐述了如何培养“成长型思维”，鼓励探索未知领域，拥抱“新手心态”，并将每一次错误都视为一次宝贵的实验数据。 第六大优势：财务自主的规划力——掌控人生的决定权 财务自由是构建安全感和选择权的关键支柱。本书不会提供复杂的投资理论，而是侧重于女性如何建立符合自身生活节奏的财务认知、风险评估体系，以及制定清晰的储蓄与投资习惯，从而确保在任何人生阶段，都能做出不被经济压力裹挟的决定。 第七大优势：健康自洽的生活哲学——身心合一的能量管理 真正的资本是生命力。本书强调将健康管理从“被动治疗”转向“主动投资”。内容涵盖了基础营养学、科学睡眠习惯的建立，以及如何将正念、运动融入日常，确保身体和精神始终保持在最佳的“工作状态”。 第八大优势：强大的叙事重构能力——定义自己的成功故事 我们如何讲述自己的故事，决定了我们如何看待自己。本书教授女性如何识别并挑战那些负面的、限制性的自我叙事（例如“我不够好”、“我太累了”），转而构建一个赋能、积极且符合自身价值的生命故事。 第九大优势：审美力的内化与外显——由内而外的魅力散发 审美力不仅仅关乎外表，更是一种对生活品质的追求和对细节的敏感度。它体现在我们如何布置居住空间、如何搭配服饰，以及如何优雅地处理冲突。这种由内而外散发出的品味与气质，是吸引正面能量的磁场。 第十大优势：高效的精力分配术——聚焦于高价值产出 时间是有限的，精力更是稀缺资源。幸福的女性懂得“精力管理”远比“时间管理”重要。本书将指导读者识别出那些消耗精力但产出甚微的活动，并将能量优先投入到能带来最大回报（无论是情感上还是事业上）的关键事务上。 第十一大优势：无条件的自我接纳与慈悲心——与“不完美”和解 最终，最强大的资本是自我接纳。本书的收官优势聚焦于培养对自己的温柔与慈悲。理解人性的复杂性，接纳自己的局限和过往的选择，不再苛求“完美”，而是拥抱“足够好”的状态。这种无条件的自我肯定，是抵御外界评判最坚固的盔甲。 总结： 《女性的资本》是一本行动手册，而非理论说教。它鼓励每一位女性，放下对外界既定标准的盲目追逐，转而向内深挖，系统性地培养这十一项核心“生存优势”。只有当这些资本储备充足时，我们才能真正从容不迫地应对生活的潮起潮落，活出一种丰盛、自主且持久的幸福状态。阅读此书，即是开启一场重塑自我、定义幸福的深刻旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始看到《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》这个书名，内心是有点抵触的。总觉得“资本”这个词，听起来有点冰冷，甚至带点功利色彩，好像把女性的价值物化了。但随着生活中遇到的各种挑战越来越多，特别是身边很多独立、有魅力的女性朋友，她们在事业上游刃有余，在感情中也同样闪闪发光，我开始反思，是不是我对于“资本”的理解过于狭隘了？也许，“资本”并非仅仅指物质财富，更包含内在的智慧、能力、情商，甚至是那些不那么容易被量化的特质。《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》这个书名，或许是在提醒我们，要学会发现和运用自身所拥有的各种“资源”，让自己在复杂的世界中活得更精彩。我好奇的是，书中会如何定义这11种“生存优势”？它们是普遍适用的，还是需要根据不同的个体情况来调整？我希望这本书能够帮助我摆脱一些固有的思维定势，重新审视自己的价值，并且学会如何将这些“看不见的资本”转化为看得见的幸福和成功。我期待从中获得启发，让自己变得更加强大和自信。

评分☆☆☆☆☆

拿到《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》这本书，我并没有抱着“立刻就能解决所有问题”的期待，而是抱着一种学习和探索的心态。毕竟，人生的课题总是层出不穷。然而，这本书却以一种非常惊喜的方式，打动了我。它不像市面上很多心灵鸡汤类的书籍，只是给出一些空泛的安慰，而是非常扎实地，从多个维度去剖析“幸福”和“生存”背后的逻辑。我尤其喜欢书中关于“建立清晰的边界”的章节，过去我常常因为害怕得罪人，而承担过多的责任，结果弄得自己心力交瘁。这本书让我明白，设定合理的边界，不仅是对自己的尊重，也是对他人的负责。另外，关于“持续学习和成长的能力”，这本书给我的启发非常大。它不是让你去学很多技能，而是培养一种主动学习、不断更新的心态。读完这本书，我感觉自己不再是一个被动接受命运安排的人，而是可以主动去创造自己想要的生活。这本书的价值，在于它给了我工具，更给了我自信，让我相信，成为一个幸福的女人，是完全可以实现的。

评分☆☆☆☆☆

这本《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》简直是我的“救命稻草”！最近一段时期，感觉自己就像是一辆开在坑洼路上的车，颠簸得厉害，找不到方向。工作上总是不顺心，职场上的暗流涌动让我身心俱疲；生活里，和伴侣之间的沟通也变得越来越困难，常常是鸡同鸭讲，越说越糟。更糟糕的是，我开始怀疑自己，是不是自己哪里做得不够好，是不是我这个人就不适合幸福？这本书的书名像一道光，一下子就吸引了我。我迫切地想知道，到底什么是“女人的资本”，又有哪些“生存优势”可以帮助我摆脱现在的困境，重新找回内心的平静和生活的掌控感。我非常期待书中能够具体地解析这些优势，而不是泛泛而谈。我希望它能提供一些切实可行的方法，让我能够一步步地去学习和实践，而不是仅仅停留在理论层面。这本书就像一个宝藏的藏宝图，我渴望能够跟随它的指引，挖掘出属于自己的“财富”，让自己的人生之路变得更加平坦和光明。我已经迫不及待想要翻开它，开始这段改变之旅了，希望它不会让我失望。

评分☆☆☆☆☆

最近刚读完《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》，心情久久不能平静。这本书给我的感觉，与其说是一本指导手册，不如说是一位温柔而睿智的朋友，在静静地与你对话，并且用一种非常接地气的方式，为你指点迷津。书中提出的“11种生存优势”，并没有给我一种遥不可及的感觉，反而像是那些我们内心深处早已拥有，却常常被忽略的力量。比如，书中对于“情绪管理”的解读，让我茅塞顿开，我过去常常因为一点小事就情绪失控，结果不仅影响了自己的心情，也伤害了身边的人。而作者通过具体的案例和实操方法，让我明白了如何去接纳、理解和转化自己的情绪，让它成为一种助力，而不是阻碍。又比如，关于“人际关系的经营”，我一直以为真心实意地对待他人就足够了，但书中却提醒我，有效的沟通技巧、界限的设定，以及如何识别和远离“消耗型”关系，同样是至关重要的。这本书就像是一盏灯，照亮了我内心深处的盲区，让我看到了自己身上隐藏的巨大潜能，并且学会了如何去激活它们。我感觉自己不仅仅是读完了一本书，更像是经历了一次深刻的自我觉醒。

评分☆☆☆☆☆

《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》这本书，完全颠覆了我之前对“女性力量”的认知。我一直以为，所谓的“强大”就是拼命去争取，去证明自己，用一种近乎“战斗”的姿态去面对生活。然而，这本书却让我看到了另一种可能性：一种从容、智慧，并且充满韧性的力量。书中提到的“优势”，并非是让你去改变自己，而是让你去发现、去放大自己原有的光芒。比如说，书中关于“深度倾听”的论述，让我明白了，有时候，给予他人真正的关注和理解，本身就是一种巨大的吸引力，能够化解许多不必要的冲突。还有，对于“自我关怀”的强调，我过去总是把自己的需求排在最后，以为这样才是奉献，结果却让自己身心俱疲。《女人的资本:幸福女人的11种生存优势》让我意识到，爱自己，才是有能力去爱别人的前提。这本书的文字如春风化雨，润物无声，没有强加的道理，只有娓娓道来的智慧，让我能够慢下来，去体会，去吸收，并且在不经意间，就已经悄然改变。