懶妹妹扮靚手冊 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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糖果兒 著

圖書標籤:

• 時尚穿搭
• 變美技巧
• 個人形象
• 懶人必備
• 穿搭指南
• 色彩搭配
• 風格塑造
• 提升自信
• 實用技巧
• 日常穿搭

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500848677

商品編碼：29693769800

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：懶妹妹扮靚手冊

定價：26.00元

作者：糖果兒

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787500848677

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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美麗是一個整體，不僅需要漂亮的衣服、靚麗的妝容，還需要巧妙的搭配，為你的美麗增添一份迷人的色彩。

內容提要

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美麗是女人永恒的事業。無論高矮胖瘦，她們都喜歡把自己打扮得漂漂亮亮。但快節奏的生活留給現代女性的時間非常有限，很多女性開始追求簡單明快的扮靚方法，用少的時間達到扮靚的*效果。本書通過一些簡潔卻很有實效的一些扮靚技巧與方法，讓那些厭煩繁瑣打扮的女孩、沒有充足時間化妝扮靚的女孩，每天隻花10分鍾，讓自己變得更加漂亮迷人。

目錄

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作者介紹

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糖果兒，女，畢業於南華大學，喜歡文字，長於寫作，長期在某醫療機構工作，現為某健康谘詢機構健康顧問，曾在多傢報刊開辦健康美容專欄，深受讀者喜愛，曾齣版《五色果蔬養顔經》、《小美女28天美容養顔經》。

文摘

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序言

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《光影織就的百年史詩：世界電影藝術發展通覽》 內容概要： 本書並非關於個人形象塑造或生活美學的指南，而是一部深入剖析世界電影藝術百年發展脈絡的宏大著作。它以時間為軸，以技術革新和思潮變遷為骨架，係統梳理瞭電影自誕生之初，如何從一種新奇的娛樂方式，逐步演化為與文學、戲劇並駕齊驅的綜閤性藝術形式，並最終成為影響全球文化、政治和思想格局的關鍵媒介。 本書的核心目標，是為讀者構建一個清晰而立體的電影史地圖，不僅展示瞭那些光芒萬丈的經典之作，更深入探究瞭支撐起這些作品的技術基礎、美學理念以及背後的社會動因。我們將跨越國界，從歐洲的先鋒實驗到好萊塢的工業化奇跡，從亞洲電影的東方哲學內涵到拉丁美洲的“第三電影”浪潮，全麵呈現電影藝術的多元麵貌。 第一部分：黎明前的微光與誕生（1895-1927） 本部分聚焦於電影技術的萌芽及其早期探索。我們將詳細解析盧米埃爾兄弟的“活動影像”如何實現技術上的突破，以及喬治·梅裏愛如何發現電影敘事的魔力。重點探討瞭早期電影的“在場感”與“奇觀性”，以及如何從單一鏡頭記錄生活，發展到構建基礎的濛太奇邏輯。 格裏菲斯的規範： 深入分析D.W.格裏菲斯在敘事結構、鏡頭語言和場麵調度上奠定的好萊塢基礎，同時審視其作品中蘊含的種族和曆史爭議，探討早期電影如何介入社會敘事。 歐洲的先鋒運動： 詳細考察德國錶現主義（如《卡裏加裏博士之 মন্ত্রিস》）如何利用布景、光影和誇張的錶演來反映戰後德國的心理創傷；以及蘇聯濛太奇學派（愛森斯坦、普多夫金）如何將剪輯提升至理論高度，探究其“知性濛太奇”的哲學基礎。 第二部分：有聲的革命與黃金時代（1927-1950） 有聲電影的齣現是電影史上一次顛覆性的轉摺。本章分析瞭聲音的引入如何改變瞭演員的錶演方式、劇本的結構和電影的節奏。 好萊塢的類型化： 闡述瞭“有聲時代”如何催生並固化瞭電影的類型片結構（西部片、黑色電影、歌舞片），以及製片人製度（Studio System）如何實現電影工業的流水綫運作，確立瞭其全球主導地位。 黑色電影的崛起： 重點剖析瞭二戰前後，受存在主義和弗洛伊德心理學影響而誕生的黑色電影，它通過低角度拍攝、復雜布光和道德模糊的主人公，揭示瞭現代都市的疏離感和幻滅感。 意大利的現實主義之聲： 聚焦於二戰後意大利新現實主義的誕生。在資源匱乏的背景下，德西卡、羅西裏尼等人如何采用非職業演員、實景拍攝，將鏡頭對準普通民眾的生存睏境，實現瞭對電影本體論的迴歸。 第三部分：對既有形式的挑戰——現代主義浪潮（1950-1970） 麵對電視的衝擊和戰後文化的反思，電影藝術傢們開始對既定的敘事模式和視覺語言進行激進的解構。 法國新浪潮的叛逆： 詳細解讀“電影手冊”派知識分子（特呂弗、戈達爾）如何批判傳統電影的“劇本至上”，倡導“作者論”（Auteur Theory），將導演提升為電影的唯一創作者。分析其非綫性敘事、即興錶演和對經典緻敬與顛覆。 現代主義的探索： 考察英格瑪·伯格曼在瑞典對人類精神睏境、信仰危機和溝通障礙的深刻挖掘；以及費裏尼、安東尼奧尼等人在意大利對主觀意識和內心世界的探索，電影語言變得更加內省和晦澀。 東方美學的覺醒： 深入探討日本電影大師（如黑澤明、小津安二郎）如何將東方哲學、傢庭倫理和獨特的運鏡美學融入敘事，展現瞭與西方敘事範式截然不同的節奏和空間感。 第四部分：新好萊塢與全球化（1970-1990） 這一時期，好萊塢被受過電影學院教育的一代導演所接管，他們將歐洲的藝術手法與好萊塢的製作規模相結閤。 “電影學校一代”： 分析科波拉、斯科塞斯、斯皮爾伯格等人在經典敘事框架內注入深刻的社會批判和復雜的道德睏境。探討類型片（如《教父》）如何吸收現代主義的深度。 商業大片的誕生與視覺奇觀： 伴隨著喬治·盧卡斯和斯皮爾伯格，電影工業開始嚮視覺特效和市場營銷傾斜。本節討論特效技術如何成為推動敘事和商業成功的核心要素。 新浪潮的迴響： 考察德國“新德國電影”（赫爾措格、文德斯）對身份認同和國傢曆史的反思，以及拉丁美洲“第三電影”運動如何將電影作為政治解放的工具。 第五部分：數字時代的解構與重構（1990至今） 本部分關注數字技術對電影製作、發行和消費模式的徹底改變，以及後現代思潮對電影內容的影響。 昆汀·塔倫蒂諾的後現代遊戲： 分析其作品中對類型片元素的碎片化重組、非綫性敘事的高調運用，以及如何通過流行文化符號建構新的意義體係。 特效的無限可能與沉浸式體驗： 探討數字CGI如何推動科幻、奇幻電影進入一個前所未有的真實感時代，以及對敘事真實性的衝擊。 流媒體與分散的受眾： 討論互聯網、流媒體平颱對傳統影院模式的瓦解，電視劇製作水準的飛速提升如何模糊瞭“電影”與“劇集”的界限，以及全球化背景下，各國電影如何通過國際閤拍與本土化敘事進行平衡。 本書不僅是一部編年史，更是一部電影美學與社會史的交織記錄。它旨在培養讀者用更專業的眼光去解讀光影背後的文化密碼和技術革新，理解電影藝術如何始終作為時代精神的忠實記錄者和塑造者。

評分☆☆☆☆☆

我最近入手瞭一本特彆實用的小冊子，簡直是我的“懶人變美寶典”！作為一枚典型的“起床睏難戶”，我一直對那些需要花費大量時間和精力纔能完成的妝容望而卻步。每次看到彆人精心打扮，我都會暗暗羨慕，但又覺得那樣的自己離我太遙遠。直到我發現瞭這本書，它就像及時雨一樣，給瞭我很多啓發。裏麵沒有那些讓人頭暈的專業術語，全是簡單易懂的步驟和方法。我特彆喜歡它講的“一分鍾齣門妝”，聽起來就很心動，而且實踐起來也確實如此。它教你如何利用最少的化妝品，快速get一個看起來很有精神的妝容。不僅僅是化妝，它還提到瞭很多關於發型和穿搭的小竅門，都是那種簡單易學，但效果卻齣乎意料的好。比如，怎麼通過簡單的紮發就能讓臉看起來更小，怎麼通過巧妙的搭配就能讓身材比例顯得更好。這本書最打動我的地方在於，它並不是讓你去追求那種“網紅”式的完美，而是鼓勵你去發現和放大自己本身的優點，讓你在“偷懶”的同時，也能散發齣屬於自己的獨特魅力。我現在齣門前，不再覺得是一件煩惱的事情，反而變成瞭一種期待，因為我知道，即使時間再緊，我也可以用書裏的方法，讓自己美美的齣現在大傢麵前。

評分☆☆☆☆☆

最近沉迷於一本關於“變美”的書，說是“扮靚手冊”，但我感覺它更像是一位無所不知的“變美魔法師”。我一直以來都覺得自己在打扮這件事上“天賦為零”，每次嘗試都會弄得一團糟，所以乾脆就放棄瞭。但這本書的齣現，徹底改變瞭我的想法。它沒有給我灌輸任何壓力，反而用一種輕鬆愉快的語氣，引導我一點點去發現自己的美。我最喜歡它裏麵的“懶人化妝術”，聽名字就知道有多適閤我瞭！它教會我如何用最少的化妝品，最簡單的方法，就能讓自己看起來精神飽滿，氣色紅潤。它還講瞭很多關於“細節”的重要性，比如如何挑選適閤自己的眉形，如何讓唇色看起來更自然，這些看似微不足道的小細節，加在一起卻能産生驚人的效果。這本書讓我明白，變美不是一蹴而就的，也不是刻意的迎閤，而是一種由內而外的自信和對自己的關愛。它就像一個溫柔的引路人，告訴我，即使再“懶”，也可以擁有一份屬於自己的美麗。我現在感覺自己齣門前不再是負擔，反而是一種享受，因為我知道，我可以用最輕鬆的方式，讓自己閃閃發光。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是給我打開瞭新世界的大門！我之前一直覺得“扮靚”是一件很復雜、很需要天賦的事情，感覺自己天生不是那塊料，所以也很少在這方麵花心思。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，原來變美真的可以很簡單，而且是一種享受！它裏麵有很多關於“懶人”變美的小技巧，聽起來就讓人眼前一亮。比如，它講到怎麼挑選適閤自己的基礎護膚品，避免踩雷；怎麼利用簡單的幾樣彩妝單品，就能打造齣讓人眼前一亮的妝容。我最喜歡的是它關於“眼神”的描寫，很多時候我們覺得自己不夠好看，是不是眼睛不夠大，不夠有神？這本書就教你如何通過一些非常小的改變，比如畫一個簡單的內眼綫，或者用睫毛夾夾翹睫毛，就能讓眼睛瞬間變得炯炯有神，而且完全不誇張。它還提到瞭很多關於“色彩搭配”的知識，不是那種枯燥的理論，而是用瞭很多生動的例子，讓你一看就懂，知道什麼顔色搭什麼顔色，能讓你看起來更有氣色，更有氣質。最重要的是，這本書傳遞瞭一種自信的態度，它告訴你，扮靚不是為瞭取悅彆人，而是為瞭讓自己更開心，更有自信。讀完這本書，我感覺自己仿佛找到瞭一個通往美麗的秘密通道，而且這條通道還特彆平坦好走，一點都不費力。

評分☆☆☆☆☆

天呐，我最近發現瞭一本超級有意思的書，簡直是顔值焦慮者的福音！翻開第一頁就被它的封麵吸引瞭，那種柔和又有點小俏皮的風格，瞬間擊中瞭我的少女心。我平時是個比較懶散的人，化妝這件事對我來說簡直是項艱巨的任務，總覺得步驟太多，而且試來試去都覺得自己像個沒睡醒的熊貓。但是這本書，它真的不一樣！它沒有上來就給你灌輸一堆高深的理論，而是用一種非常接地氣、超級好理解的方式，一步步地教你如何“偷懶”又變美。它裏麵有很多小妙招，比如如何用最少的化妝品畫齣最自然的效果，怎麼利用一些小工具事半功倍。我尤其喜歡它講到“快速齣門妝”的那一部分，簡直是為我這種早晨寜願多睡五分鍾也不願早起化妝的人量身定做的。而且，它還講到瞭如何根據自己的臉型和風格來選擇適閤的妝容，這一點我之前真的完全沒概念，總是跟著潮流走，結果很多時候都適得其反。這本書就像一個貼心的閨蜜，耐心地告訴你“不用擔心，你也可以很美”，而且不是那種不切實際的美，而是屬於你自己的、獨一無二的美。我感覺自己現在齣門前自信多瞭，即使是素顔，也知道怎麼通過一些小細節讓自己看起來精神煥發。強烈推薦給和我一樣，想變美又不想太麻煩的姐妹們！

評分☆☆☆☆☆

我的書架上最近添瞭一位新成員，它叫《懶妹妹扮靚手冊》，這名字聽起來就充滿瞭誘惑力，尤其對我這種平時就喜歡“能不動就不動”的人來說。這本書最吸引我的地方在於，它完全顛覆瞭我對“變美”的刻闆印象。我一直以為變美需要大量的金錢和時間投入，需要各種高科技的護膚品和復雜的化妝技巧，但這本書卻告訴我，其實不需要那麼復雜。它裏麵充滿瞭各種“懶人”福音，用最簡單、最快捷的方式，就能讓你看起來煥然一新。比如，它介紹瞭一些“懶人”護膚法，不需要敷很長時間的麵膜，也不需要塗抹太多瓶瓶罐罐，就能讓皮膚保持健康的狀態。在彩妝方麵，它也教你如何利用最少的單品，打造齣最適閤自己的妝容，完全不會讓你覺得眼花繚亂。我尤其喜歡它關於“素顔美”的講解，告訴你如何通過一些微小的調整，讓自己的素顔也能看起來容光煥發，這一點對我來說太重要瞭！這本書就像一個貼心的小助手，在你想要偷懶的時候，也能輕輕鬆鬆地完成“扮靚”的任務。它不是讓你去模仿彆人，而是鼓勵你去尋找屬於自己的風格，讓你在不費吹灰之力的情況下，也能成為一個有魅力的“懶妹妹”。