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5分钟瘦身

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石赟著

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发表于2024-11-30

图书介绍

店铺：博学精华图书专营店

出版社：河北科学技术出版社

ISBN：9787537535854

商品编码：29715281042

包装：平装

出版时间：2007-11-01

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图书描述

基本信息

书名:5分钟瘦身

定价：15.80元

售价：11.1元,便宜4.7元,折扣70

作者:石赟

出版社：河北科学技术出版社

出版日期：2007-11-01

ISBN：9787537535854

字数：

页码：173

版次：1

装帧：平装

开本：24开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

窈窕曼妙的身材，是爱美女性永远不变的追求。如果你对自己的身材不满意，希望自己身材匀称、体重适中、腿更修长、腰更纤细、美臀更翘、胸更挺更丰满……很简单，只要每天给自己5分钟的时间并且坚持下去，就会让你如愿以偿。

内容提要

爱美的女性在减肥广告和减肥产品的危言耸听之下，都极度关注自己的体重，对体重变得过于敏感，想尽一切办法要自己变得瘦下来，甚至忍饥挨饿，不惜牺牲自己的健康；其实只要掌握科学的方法，适度运动、调理饮食，不仅瘦身效果明显，而且体重不易反弹。
　　本书向您详细介绍了瘦身常识、瘦身小窍门、瘦身运动、瘦身饮食等简便易行的小知识，使您只需利用生活中的零碎时间便可达到瘦身的目的，塑纤细身材。

目录

作者介绍

文摘

序言

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