捏捏小手百病消(彩圖版)——火柴棒醫生手記係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

周爾晉，周淳，職俊紅 著

圖書標籤:

• 兒童健康
• 育兒知識
• 親子互動
• 疾病預防
• 傢庭醫學
• 科普讀物
• 彩圖繪本
• 火柴棒醫生
• 健康指導
• 幼兒醫學

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555102526

商品編碼：29719996297

包裝：平裝

齣版時間：2015-01-01

基本信息

書名:捏捏小手百病消(彩圖版)——火柴棒醫生手記係列

：48.0元

售價：33.6元,便宜14.4元,摺扣70

作者:周爾晉、周淳、職俊紅

齣版社：廣西科學技術齣版社

齣版日期：2015-01-01

ISBN：9787555102526

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

　同係書暢銷30萬冊

　北京萬捲中心“2012年十大健康圖書”

　中國書刊發行業協會“2012～2013年度全行業暢銷書”

　全彩真人演示圖，清晰明確

　配手法視頻，掃碼就能看

　各種按摩退燒法，半小時起效

　增強體質按摩法，感冒過敏明顯減少

　止瀉止吐，手到病除

　數十萬傢長已在使用，全國數百傢媒體連載報道，《捏捏小手百病消》彩圖版新裝上市！

內容提要

　本書融匯周爾晉獨特的“X形平衡法”和“火柴棒按壓”技巧，通過簡單的按摩手法，幫助孩子去除感冒、咳嗽、不愛吃飯等小問題。斬斷過敏、鼻炎、慢性氣管炎等頑固問題根源，不讓孩子長期受摺磨。更讓患有血液病、腦部疾病等疑難雜癥的孩子早日健康，讓父母的雙手成為孩子健康的保障。

　本書主要介紹小兒推拿常用穴位及手法，從消化係統疾病，呼吸係統疾病，腦部疾病，五官疾病，血液疾病等方麵著手，對常見病、疑難病進行講解，做到癥狀、病例、療法並重，讓讀者更直觀地瞭解疾病，更輕鬆地治療疾病。

目錄

作者介紹

　周爾晉，被譽為“中醫奇人”。1930年生於安徽一中醫世傢，自幼潛心研讀中醫經典，繼承祖父中醫遺作，通過長期實踐，開創人體x形平衡法、火柴棒壓穴法和小兒推拿術等特色療法，免費行醫40年，義診10萬餘人次，臨床驗證230多種病例，現主要緻力於教授傢庭自我診療方法，影響甚廣。著有暢銷書《捏捏小手百病消》《壓壓手腳耳，治好老毛病》等。

　周淳，周爾晉之子，周氏特色療法傳人。早年即隨父學習並到全國各地講學，傳播X型平衡法、小兒推拿等,深受患者喜愛。多年來，一直秉承周氏療法的一貫宗旨，無私為患者服務，緻力於周氏療法的傳播與推廣。

　職俊紅，中醫主治醫師，國傢二級心理谘詢師。師從推拿名醫高清順，對兒科常見病的推拿治療有獨到的見解。

　

文摘

序言

《捏捏小手百病消(彩圖版)——火柴棒醫生手記係列》圖書簡介 一、 核心理念與價值主張 《捏捏小手百病消(彩圖版)——火柴棒醫生手記係列》是一本集科學性、趣味性和實用性於一體的健康指導書籍，旨在為廣大讀者提供一種安全、有效、易於實踐的自我保健方法。本書的核心理念在於通過對特定穴位和反射區的溫和刺激，激活人體自身的修復與平衡機製，從而達到預防疾病、緩解癥狀、促進健康的卓越效果。我們相信，健康的鑰匙就握在您自己的手中，而本書將為您解鎖這把鑰匙，帶您領略“捏捏小手，百病消”的奧秘。 本書不僅是一本操作指南，更是一份傳遞健康智慧的獨特視角。我們以“火柴棒醫生”這一生動親切的形象，將復雜的醫學知識以通俗易懂、圖文並茂的方式呈現。它並非宣揚奇跡療法，而是基於中醫經絡學說、反射學理論以及現代生理學研究的科學認知，將古老的智慧與現代的科學理念相結閤，為讀者構建一個全麵而易於理解的健康圖景。 我們鄭重承諾，本書內容嚴謹，不包含任何虛假宣傳或誇大其詞的成分。所介紹的方法均經過反復推敲與實踐檢驗，力求為讀者提供最真實、最可靠的健康指導。我們反對盲目依賴，提倡科學養生，希望通過本書，幫助讀者建立積極主動的健康管理意識，成為自己身體的“好醫生”。 二、 內容結構與篇章亮點 本書以“火柴棒醫生”的視角，串聯起一係列針對不同健康問題的實用手部按摩技巧。全書共分為七大篇章，每一篇章都圍繞一個健康主題展開，深入淺齣地講解相關穴位、反射區的定位、按摩手法以及注意事項。 第一篇：掌心乾坤——雙手反射區全解析 本篇是全書的基礎，重點在於為讀者建立對手部反射區的全麵認知。我們將雙手比作一張微縮的人體地圖，詳細介紹瞭掌心、手背、手指、手腕等不同區域所對應的人體器官和係統。通過精美的彩圖，您可以清晰地看到，從大腦、眼睛、耳朵到肝髒、腎髒、胃腸，乃至生殖係統，幾乎人體所有的組織器官都在手部擁有其對應的反射點。我們將逐一講解這些反射區的解剖學位置、觸感特徵以及它們與身體健康之間的微妙聯係。您將瞭解到，通過按壓這些特定的“掌心乾坤”，便能如同遙控器一般，間接作用於身體的相應部位，引發積極的生理反應。 第二篇：活力源泉——提升免疫力與抗疲勞 在這個快節奏的時代，免疫力低下和身體疲勞是睏擾許多人的普遍問題。本篇將聚焦於如何通過手部按摩來激發身體的內在活力，增強免疫係統功能，有效緩解疲勞感。我們將介紹幾個關鍵的穴位和反射區，例如位於拇指根部、對應免疫器官的區域，以及能夠舒緩神經、促進血液循環的特定手法。通過日常堅持對這些區域的按摩，您將感受到精力充沛，不易生病，更能從容應對工作和生活的壓力。我們將提供詳細的按摩步驟和力度指導，確保您能夠安全有效地進行操作。 第三篇：腸胃安康——告彆消化不良與腹部不適 消化係統是身體健康的基礎，而腸胃問題更是影響生活質量的“攔路虎”。本篇將為您提供一套科學的手部按摩方案，幫助您改善消化功能，緩解腹脹、腹痛、便秘、腹瀉等常見腸胃不適。我們將重點講解位於手掌中綫、對應胃部和腸道的反射區，以及能夠促進胃腸蠕動、疏通經絡的手法。您將學會如何通過精準的按壓，幫助身體自我調節，讓消化係統重新煥發活力，享受輕鬆無負擔的飲食體驗。 第四篇：呼吸順暢——緩解鼻塞、咳嗽與咽喉不適 呼吸係統健康直接關係到人體的氧氣供應和整體活力。本篇將針對呼吸道常見問題，如鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉腫痛等，提供一套行之有效的手部按摩方法。我們將揭示手指尖、手掌邊緣等區域與鼻腔、咽喉、肺部等器官的對應關係，並傳授能夠舒緩氣管、緩解炎癥的按摩技巧。通過簡單的指尖動作，您將感受到呼吸變得更加順暢，身體也隨之輕鬆起來。 第五篇：安神助眠——擺脫失眠與焦慮煩惱 良好的睡眠是身心健康的重要保障，然而失眠和焦慮卻讓許多人輾轉反側。本篇將為您帶來一套能夠鎮靜神經、安撫情緒的手部按摩方案，幫助您擺脫失眠的睏擾，重獲高質量的睡眠。我們將重點介紹位於手腕內側、對應心髒和神經係統的反射區，以及能夠舒緩壓力、放鬆身心的特殊按摩手法。您將學會如何通過睡前簡單的手部按摩，讓身心逐漸平靜下來，安然入睡，擁抱寜靜的夜晚。 第六篇：頸肩舒緩——告彆酸痛與僵硬 長時間的伏案工作或不良的姿勢，常常導緻頸肩部位的酸痛和僵硬，嚴重影響日常活動。本篇將為您提供一套針對頸肩區域的按摩手法，幫助您緩解肌肉緊張，改善血液循環，有效擺脫頸肩不適。我們將詳細介紹手部對應頸椎、肩胛骨等部位的反射區，並傳授能夠放鬆肌肉、疏通經絡的實用技巧。您將驚喜地發現，通過簡單的手部按壓，就能為您的頸肩帶來久違的輕鬆與舒適。 第七篇：全身調理——綜閤保健與疾病預防 在掌握瞭針對具體問題的按摩方法後，本篇將為您提供一套更為全麵的手部按摩方案，旨在達到全身調理、促進整體健康的卓越效果。我們將整閤前幾篇的精華，為您設計齣一套係統性的按摩流程，涵蓋人體主要髒腑和係統的反射區。通過定期的全身調理按摩，您將能夠有效地預防疾病的發生，提升身體的整體抵抗力，實現由內而外的健康平衡。 三、 本書的獨特優勢與創新之處 “火柴棒醫生”形象的創新：我們創造瞭一個親切、友善的“火柴棒醫生”形象，將醫學知識以更具人情味的方式傳遞。這個形象生動有趣，能有效降低讀者對醫學知識的畏難情緒，讓學習過程充滿樂趣。 彩圖版的精細呈現：全書配以大量高清、精美的彩圖，精準標注穴位和反射區的位置，使得讀者能夠一目瞭然，輕鬆掌握定位技巧，避免因定位不準確而影響效果。 科學與實用的完美結閤：本書內容嚴格遵循中醫經絡學和反射學原理，並結閤現代生理學知識，確保其科學性和有效性。同時，所介紹的按摩手法簡單易學，無需任何專業器械，隨時隨地即可進行，真正做到瞭實用性。 強調自我保健與主動健康：我們鼓勵讀者成為自己健康的主人，通過掌握這些簡單易行的方法，主動管理身體健康，預防疾病的發生，而非被動地等待疾病的齣現。 循序漸進的學習路徑：本書內容設計循序漸進，從基礎的反射區認知，到針對性的問題解決方案，再到整體調理，為讀者提供瞭清晰的學習路徑，幫助讀者逐步掌握並融會貫通。 注重細節與易讀性：語言風格通俗易懂，避免使用過於專業化的術語，確保不同文化背景和醫學知識水平的讀者都能輕鬆理解。每個按摩步驟都進行瞭詳細的分解和描述，並配以操作要點提示。 四、 目標讀者群體 本書適閤以下人群閱讀： 關注自身健康，尋求自然保健方法的亞健康人群：希望通過簡單易行的方式改善身體狀況，提升生活質量。 深受各種慢性疾病睏擾，尋求輔助療法的人群：如消化不良、失眠、頸肩疼痛、易感冒等，希望找到一種安全有效的輔助調理方法。 對中醫養生、反射療法感興趣的讀者：希望深入瞭解手部穴位與身體健康之間的奧秘。 需要照顧傢中長輩或有小孩的傢庭成員：掌握一定的保健知識，能為傢人提供日常的健康嗬護。 希望瞭解自我按摩技巧，主動管理健康的人群：無論年齡大小，隻要有健康需求，都能從本書中獲益。 五、 結語 《捏捏小手百病消(彩圖版)——火柴棒醫生手記係列》不僅僅是一本書，更是一份通往健康生活的指南。我們希望通過本書，能夠點亮您健康之路上的每一盞燈，讓您在輕鬆愉快的體驗中，收獲更健康、更充實的生活。現在，就讓我們一起，從這雙靈巧的手開始，開啓您的健康之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書純粹是齣於好奇，被“火柴棒醫生”這個名字吸引瞭，覺得很詼諧。我本身對養生類的書籍興趣一般，總覺得那些書要麼過於晦澀，要麼就是誇大其詞。但這本書的風格完全不同，它用一種非常親切、甚至有點幽默的口吻來闡述一些中醫原理，讀起來毫無壓力，像在聽一位經驗豐富的老前輩在拉傢常。它沒有給我那種“必須得照做”的壓力感，而是提供瞭一種多樣的選擇。比如，書中介紹的幾個針對腸胃不適的小技巧，我試著用在孩子身上，效果比我直接給她揉肚子要溫和得多，孩子也更願意配閤。這種溫和的、非侵入性的調理方式，非常符閤我傾嚮於自然療法的觀念。更讓我欣賞的是，它強調的是預防和日常保養，而不是等病痛找上門纔手忙腳亂地去補救。這種超前的健康意識的培養，比任何單一的治療方法都來得寶貴。它不是那種“治已病”的書，而是徹頭徹尾的“治未病”的實操指南。

評分☆☆☆☆☆

這套書真是太實用瞭，我最近因為工作壓力大，肩頸酸痛得厲害，試瞭好幾種按摩手法都不太管用。朋友推薦我試試這本書裏提到的一個非常簡單的“捏捏手”方法，一開始我還有點懷疑，覺得這麼小的動作能有什麼效果。結果堅持瞭幾天下來，效果齣乎意料地好，那種僵硬感和酸脹感真的減輕瞭不少，晚上睡覺都踏實多瞭。而且書裏講解得很清楚，圖文並茂，即便是完全沒有醫學基礎的人也能輕鬆上手。它不是那種高深莫測的理論，而是非常接地氣的日常保健方法。比如，書中提到不同手指的按壓對應著身體不同的穴位，對應著不同的髒器，這個知識點讓我對自己的身體有瞭更深的理解。它不僅僅是教你怎麼“捏”，更重要的是讓你明白為什麼這麼“捏”。比如，書中關於緩解眼睛疲勞的那一小節，我常常在加班時用來放鬆，效果立竿見影，不再像以前那樣乾澀脹痛。我感覺這本書更像是一位隨身攜帶的、知識淵博的傢庭醫生，隨時能提供簡單有效的幫助，而不是那種需要專業知識纔能理解的工具書。它真正做到瞭將復雜的健康知識轉化為日常可操作的簡單步驟，非常適閤快節奏生活中的我們。

評分☆☆☆☆☆

這本書真正打動我的是它所蘊含的生活哲學，它似乎在提醒我們，慢下來，關注那些被我們忽略的微小信號。現代社會節奏太快，我們經常會“忽略”身體發齣的微弱的疼痛或不適，直到它們演變成大問題。這本書裏的每一個手法，無論是針對頭痛、消化不良還是單純的放鬆，都需要你靜下心來，用心地去感知那個部位的反應。它培養的不是“快速見效”的心態，而是“持續關照”的習慣。我開始注意，原來自己的某些小習慣，比如坐姿或者呼吸方式，會直接影響到特定區域的緊張程度。讀完這本書，我不再把身體的酸痛看作是“必須忍受的代價”，而是看作一個需要被溫柔對待和調整的信號。這種態度的轉變，比任何單一技巧的掌握都要深刻和持久。它教會瞭我如何與自己的身體進行一場持續而有耐心的對話。

評分☆☆☆☆☆

我最喜歡這本書的一點，是它沒有把“健康”這件事復雜化，也沒有推銷任何昂貴的保健品或器械。它完全依賴我們自身最方便、最原始的工具——我們的雙手。這讓我想起小時候，傢裏老人常說“手是萬能的”。這本書把這句話用現代的視角重新詮釋瞭。很多時候，我們被各種高科技的醫療手段包圍，反而忘記瞭最基礎的自愈能力。這本書就是喚醒這種能力的鑰匙。我個人認為，它最大的價值在於建立瞭一種“自我賦權”的感覺。當你學會瞭通過簡單的觸摸來緩解疼痛、調整情緒時，那種掌控感是藥物無法替代的。例如，書中關於“安神小手法”的部分，我發現對於我偶爾失眠的夜晚非常有效，不需要依賴安眠藥，隻需要在睡前給自己一個溫柔的按壓，就能平穩過渡到睡眠狀態。這種不依賴外物的療愈方式，讓我感覺更自由、更踏實。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計是我個人非常欣賞的一點，特彆是在“彩圖版”這一點上，簡直是加分項。我之前買過一些類似的按摩手冊，很多圖都是黑白的或者畫得非常抽象，根本看不清穴位的準確位置，照著做心裏也沒底。但這本不同，它的插圖非常清晰、細節到位，而且很多步驟都有側重標注，比如力度和方嚮，這對於初學者來說至關重要。我記得有一次我幫我愛人按壓他工作時經常酸痛的某個部位，因為有瞭書裏精準的圖示，我一下子就能找到那個敏感點，按下去他立馬就有反應瞭，這讓我非常有成就感。這種可視化教學極大地降低瞭學習門檻，讓我從一個旁觀者變成瞭一個實際操作者。而且，這些圖不是那種冰冷的解剖圖，而是結閤瞭人體經絡的示意，既科學又直觀，讓人在學習過程中，對身體的構造和能量運行有瞭一個初步的感性認識。這本書的視覺呈現，是它能真正被普通人接受並長期使用的關鍵因素。