性健康十五講 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

鬍佩誠 主 著

圖書標籤:

• 性教育
• 性健康
• 兩性關係
• 青春期
• 健康生活
• 性心理
• 性知識
• 性行為
• 避孕
• 生殖健康

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 北京大學齣版社

ISBN：9787301112427

商品編碼：29720431173

包裝：平裝

齣版時間：2009-10-01

基本信息

書名:性健康十五講

：33.00元

售價：23.1元,便宜9.9元,摺扣70

作者:鬍佩誠 主

齣版社：北京大學齣版社

齣版日期：2009-10-01

ISBN：9787301112427

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

內容提要

本書匯聚瞭北京大學醫學部的一些教師、醫生和相關教育工作人員的心血，從性的解剖開始，逐章詳細介紹瞭性健康的有關知識，既呈現瞭全球*的研究成果，也探討瞭性健康的傳統教育思想及對待性的正確態度的問題。

目錄

《名傢通識講　座書係》總序
前言
講　性健康概論
　一　性——人類共同的話題
　二　性觀念的演變
　三　性科學的發展
　四　性心理的發展特徵
　五　性角色的探究
　六　的剖析
第二講　兒童期的性健康
一　兒童心理的發展
二　兒童性身份的形成
三　兒童的特點
第三講　青春期的性健康
一　奇妙的身體變化
二　青春期的符號
三　性意識的萌動
四　性心理的變化階段
五　青春期的性衝動
六　青春期的心理特徵
七　性壓抑的轉移與升華
八　對早戀的解析
第四講　青年性健康
一　青年性生理的特徵
二　青年性心理的發展
三　青年性心理的錶現
四　大學生性健康
第五講　人類的自慰行為
一　“”一詞的由來
二　關於的研究
三　對於的觀點
四　過度的處理
第六講　婚姻期性健康
一　婚姻期性心理特點
二　夫妻間和諧的心理要素
三　婚姻期與性相關的常見問題
第七講　人類性反應的研究
一　女性性敏感區——G點
二　原始生殖器官發育的分道揚鑣
三　有關人類性高潮的研究
第八　講　老年性健康
　一　老年的特點
　二　老年人的性心理
　三　老年期性健康教育
　四　老年人性健康常見問題
第九講　淺談性功能障礙
　一　功能障礙
　二　早泄
　三　女性性功能障礙
　四　影響的十大因素
　五　十種性問題的解決方法
第十講　人類的　
第十一講　說說同性戀現象　
第十二講　人類的生殖與避孕　
第十三講　關於性騷擾問題
第十四講　淺談性病
第十五講　淺議性道德
參考文獻

作者介紹

鬍佩誠，現為北京大學醫學部醫學心理學教授、博士生導師，兼任亞洲大洋洲會理事長、中國高等教育醫學心理學分會顧問、美國臨床性科學院客座教授。於20世紀80年代初開設瞭我國批綜閤醫院及大學生心身疾病、心理谘詢門診，推動瞭現代醫學與教育模式的轉變。於2002年開

文摘

序言

好的，以下是一篇關於《性健康十五講》的圖書簡介，力求詳實，並避免AI痕跡。 《性健康十五講》：一本關於愛、連接與身心和諧的指南 在這個信息爆炸、生活節奏飛快的時代，我們對身體的關注似乎總被工作、學業、社交等錶象事物所淹沒。然而，身體，尤其是與性相關的健康，是我們生命中最基本、最深刻的組成部分，它關乎我們的幸福感、親密關係，甚至是我們看待世界的方式。今天，我們要嚮您推薦一本能夠引領您深入探索內心，連接身體，並最終實現身心和諧的著作——《性健康十五講》。 本書並非一本冰冷的技術手冊，也不是嘩眾取寵的八卦集。它是一份溫暖的邀請，邀請每一位讀者，無論年齡、性彆、經曆，都能以開放、尊重和科學的態度，重新認識並擁抱自己的性健康。作者憑藉其深厚的專業知識、豐富的臨床經驗以及對人類情感的深刻洞察，將復雜而敏感的性健康議題，化為十五個層層遞進、深入淺齣的篇章，如同十五扇窗戶，讓我們得以窺見性健康的廣闊圖景。 深入淺齣的十五堂生命課程 《性健康十五講》的結構設計堪稱精妙。每一講都圍繞著一個核心主題展開，從最基礎的生理知識，到復雜的情感互動，再到社會文化的影響，構成瞭一個完整且邏輯清晰的知識體係。 第一講：生理的奧秘與生命的起源 開篇，作者就帶領我們迴到生命的起點。這一講詳細闡述瞭人類生殖係統的基本構造與功能，從細胞到胚胎的孕育過程，用嚴謹的科學語言，解開生命的密碼。我們將在這一講中瞭解激素的奇妙作用，理解男性與女性生理差異的科學依據，並認識到生殖健康對於個體和傢族的意義。這不僅僅是關於“性”的起點，更是關於生命本身的贊歌，讓我們對身體擁有更深刻的敬畏之心。 第二講：青春期的蛻變與自我認知 青春期是生命中最充滿活力但也最易睏惑的階段。本講聚焦於這一時期的生理和心理變化，包括第二性徵的發育、月經初潮、遺精等生理現象的科學解釋，以及由此帶來的情感波動、自我認同的建立等心理挑戰。作者用充滿理解和支持的筆觸，幫助青少年以及關心青少年的父母和教育者，正確引導這一關鍵時期的成長，讓青春期的探索變得更加健康和自信。 第三講：性行為的多樣性與邊界 性行為並非隻有一種模式，本書打破瞭狹隘的定義，探討瞭性行為的豐富性和多樣性。從最常見的性交，到其他形式的性活動，都進行瞭科學、客觀的介紹。更重要的是，本講強調瞭“同意”的重要性，以及如何建立健康的性邊界，認識和尊重自己和他人的意願。這對於理解和實踐健康的親密關係至關重要。 第四講：安全健康的性行為實踐 安全是進行性活動的首要前提。這一講深入講解瞭各種避孕方法，包括其原理、有效性、優缺點，以及如何選擇適閤自己的避孕方式。同時，本書也詳盡闡述瞭性傳播感染（STIs）的預防、檢測與治療，強調瞭正確使用安全套的重要性，以及定期進行健康檢查的必要性。這是一份實用且攸關生命健康的指南，能夠幫助讀者規避風險，保護自己。 第五講：性欲的科學解讀與個體差異 性欲是人類自然的情感和生理驅動，但它並非一成不變。本講深入探討瞭影響性欲的生理、心理和社會因素，解釋瞭為什麼不同個體、不同時期，性欲會有所差異。作者鼓勵讀者接納自己的性欲，理解它的正常波動，並學習如何與伴侶溝通性需求，避免因誤解而産生的隔閡。 第六講：性高潮的奧秘與身心愉悅 性高潮是性活動中重要的組成部分，它不僅帶來生理上的愉悅，也對身心健康産生積極影響。本講從生理學和心理學的角度，解析瞭性高潮的機製，並探討瞭如何通過充分的愛撫、溝通和探索，提升性體驗，達到更令人滿足的性高潮。這部分內容充滿探索的趣味，鼓勵讀者在安全、健康的環境下，發掘身體的潛能。 第七講：女性性健康：周期、變化與關懷 本書特彆關注女性的性健康。這一講詳細介紹瞭女性生殖係統的生理周期，如月經、排卵，以及這些周期對性欲和情緒的影響。同時，也深入探討瞭女性在不同人生階段，如妊娠、産後、更年期等時期，可能麵臨的性健康問題，並提供瞭專業的指導和建議。這是一個充滿關懷的篇章，旨在幫助女性更好地理解和照顧自己的身體。 第八講：男性性健康：從生理到心理的全麵解析 男性同樣需要被關注。本講聚焦於男性的性健康，包括男性生殖係統的生理特點、性功能障礙的常見原因和治療方法，以及男性在社會文化壓力下可能麵臨的性心理睏擾。作者以坦誠和尊重的態度，為男性提供瞭科學的健康知識和心理支持。 第九講：親密關係中的性與愛 性與愛是親密關係中不可分割的兩部分。本講深入探討瞭性在維係和升華親密關係中的作用，強調瞭開放、誠實的溝通，以及互相理解與支持的重要性。作者鼓勵讀者將性視為一種情感的錶達和連接的方式，而不是單純的生理行為。 第十講：性功能障礙的識彆與應對 性功能障礙是許多人可能麵臨的睏擾，它不僅影響生理健康，更會給心理帶來巨大壓力。本講詳細介紹瞭陽痿、早泄、性欲減退、性交疼痛等常見的性功能障礙，解釋瞭其可能的原因，並提供瞭科學有效的治療方案和心理調適方法。這部分內容旨在消除汙名，鼓勵患者勇敢麵對，積極尋求幫助。 第十一講：性少數群體的健康與權益 在這個多元化的社會，性少數群體的性健康同樣值得關注。本講以包容和尊重的態度，探討瞭不同性取嚮、性彆認同人群可能麵臨的健康挑戰和權益問題，強調瞭平等、尊重的社會環境對性健康的重要性。 第十二講：性心理健康：愉悅、滿足與睏擾 性不僅僅是生理活動，更是心理體驗。本講深入探討瞭性心理健康，包括如何獲得性愉悅和滿足感，以及如何應對性焦慮、性恐懼、性強迫等常見的性心理睏擾。作者提供瞭實用的心理調適技巧，幫助讀者建立積極健康的性心理。 第十三講：婚姻中的性生活：和諧與挑戰 婚姻是親密關係的升華，性生活在其中扮演著重要角色。本講關注婚姻中的性和諧，探討瞭如何通過持續的溝通、共同成長和解決衝突，維持健康的性關係。同時，也分析瞭婚姻中可能齣現的性睏境，並提供瞭具有建設性的應對策略。 第十四講：社會文化對性健康的影響 我們身處的社會文化環境，對我們的性觀念和行為有著潛移默化的影響。本講分析瞭不同文化背景下的性觀念差異，探討瞭媒體、教育、宗教等因素如何塑造我們的性認知，並引導讀者以批判性思維，構建屬於自己的健康性價值觀。 第十五講：性健康與人生福祉的融閤 最後一講，作者將性健康提升到人生福祉的高度。它強調瞭性健康並非孤立存在，而是與我們的整體身心健康、人際關係、社會參與度緊密相連。健康的性生活能夠增強自信，提升幸福感，促進人際連接，最終成為我們實現人生價值的重要支撐。 為何選擇《性健康十五講》？ 《性健康十五講》之所以能成為您的理想選擇，不僅在於其內容的全麵性與科學性，更在於其傳遞的溫暖、尊重與力量。 科學嚴謹，拒絕僞科學： 本書基於最新的醫學、心理學研究成果，用通俗易懂的語言，為您提供最權威、最可靠的性健康知識。 全麵覆蓋，實用性強： 從生理到心理，從個體到關係，從青春期到成年，本書幾乎涵蓋瞭您可能遇到的所有性健康議題，並提供瞭切實可行的建議。 尊重個體，鼓勵探索： 作者深知每個人的經曆都是獨特的，本書鼓勵您以開放的心態，尊重自己的身體和感受，探索屬於自己的健康之路。 溫暖陪伴，消除睏擾： 性健康話題常常伴隨著羞恥感和睏惑，《性健康十五講》用充滿同理心的筆觸，為您提供溫暖的陪伴，幫助您剋服心理障礙，獲得自信。 麵嚮未來，提升生命品質： 擁抱健康的性，不僅是對自己身體的關懷，更是對生命品質的提升。本書將引領您走嚮一個更健康、更快樂、更充實的人生。 無論您是想增進對自身身體的瞭解，希望改善與伴侶的親密關係，還是希望為青少年提供科學引導，亦或是想擺脫性健康方麵的睏擾，《性健康十五講》都將是您不可多得的良師益友。它是一份值得珍藏的禮物，一份送給自己和您所愛之人的生命禮物。翻開這本書，讓我們一同開啓這場關於愛、連接與身心和諧的探索之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它成功地將嚴肅的科普內容轉化成瞭一種讓人感到放鬆和被接納的閱讀體驗。很多關於性的討論，在傳統語境下總是充滿瞭評判和道德枷鎖，但這本書完全沒有這種負擔感。它用一種近乎平靜、客觀的口吻，將性視為人類正常生活的一部分，就像呼吸和飲食一樣自然。我尤其贊賞它對“多樣性”的包容態度，它沒有試圖將所有人都塞進一個單一的、標準化的模闆裏，而是強調瞭理解和接納個體差異的重要性。這種非評判性的視角，極大地減輕瞭讀者的心理壓力，讓我能夠更坦然地麵對自己身體和情感上的某些“不完美”或“不主流”的部分。這本書的價值在於，它提供瞭一個安全的空間，讓讀者可以在不擔心被指責的前提下，去探索和接納真實的自我。讀完之後，感覺心胸都開闊瞭許多，對世界的復雜性和人性的多樣性有瞭更深刻的理解和敬意。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是打開瞭我對這個話題的新世界大門，讀完之後感覺整個人都變得更自信、更坦然瞭。它不是那種枯燥的教科書，而是用一種非常貼近生活、娓娓道來的方式，把一些我們平時羞於啓齒的話題講得透徹又溫暖。比如，關於親密關係中的溝通技巧，作者簡直是把那些藏在心底的、不知道怎麼開口的睏惑都一一擊破瞭。我印象最深的是其中關於“身體自主權”的那一章，它讓我深刻理解到，性不僅僅是生理上的結閤，更是精神上的相互尊重與確認。這本書沒有用任何誇張或煽情的語言，完全是基於科學和人性的視角，去引導我們建立一種更健康、更積極的性觀念。我特彆欣賞作者那種不偏不倚的態度，既不鼓吹放縱，也不過度禁錮，而是倡導一種基於瞭解、尊重和責任的成熟態度。對於很多在性教育方麵感到迷茫的年輕人來說，這簡直是一盞指路明燈，它教會你的遠不止是“技巧”，更是如何成為一個對自己身體負責、對伴侶負責的成年人。讀完後，我感覺自己對親密關係中的許多誤解都有瞭更清晰的認識，那種豁然開朗的感覺非常棒。

評分☆☆☆☆☆

我通常不太容易被一本書完全吸引住，但這本書的敘事節奏感把握得太好瞭。它不是那種堆砌理論的學術著作，而更像是生活中的一次深刻對話。作者在闡述復雜概念時，總是能巧妙地穿插一些恰到好處的、能引發讀者共鳴的小故事或者案例分析（當然，是經過藝術化處理的），這讓原本可能有些嚴肅的話題變得生動起來，讀起來一點都不枯燥。最打動我的是它對“性與情感聯結”的探討。很多市麵上的書要麼隻講生理，要麼隻談情感，但這本書很深刻地指齣瞭二者如何相互依存、相互成就。它教會我們如何在親密關係中保持真誠，如何在享受身體愉悅的同時，維護彼此的心理安全區。對於那些在關係中感到不安或者不知道如何深化彼此聯係的人來說，這本書提供瞭一種非常實用的“情感導航圖”。它讓我開始重新審視自己對親密關係的期待和付齣，是一本能真正幫助人成長的書，而不是僅僅滿足好奇心的讀物。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，這本書的結構設計簡直是教科書級彆的。它沒有一上來就拋齣最敏感的話題，而是循序漸進，從最基礎的生理認知開始，逐步過渡到社會文化影響，最後纔深入到復雜的人際互動和倫理層麵。這種層次感讓讀者能夠穩紮穩打地構建起完整的知識體係。我發現，很多我過去因為信息碎片化而産生的混亂認知，在這本書裏得到瞭係統的梳理和歸位。它不隻是告訴你“是什麼”，更重要的是告訴你“為什麼會這樣”，以及“我們應該如何應對”。比如，書中關於長期關係中性需求變化的分析，非常細膩和寫實，完全不是那種理想化的浪漫描繪，而是基於現實生活壓力和生理周期的考量，提供瞭非常接地氣的建議。它鼓勵的不是盲目的激情，而是一種持續的、需要雙方共同努力去維護的“關係健康”。對於希望建立穩定、高質量親密關係的人來說，這本書提供的知識框架和思維工具，其價值是無法用金錢衡量的，它是構建成熟親密關係藍圖的基石。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最初翻開這本書時，是帶著一點點忐忑和獵奇的心理的，畢竟“性健康”這個主題在國內總是帶著一層神秘的麵紗。但這本書的處理方式極其高明，它完全避開瞭那些低俗的描寫，而是聚焦於“健康”二字。它用極其嚴謹的結構，係統地梳理瞭從青春期到中老年各個階段可能遇到的生理和心理變化，這一點讓我覺得非常專業和可靠。尤其是它對一些常見誤區和流言的澄清部分，簡直是“闢謠大全”。比如，關於避孕方式的選擇、性傳播疾病的預防，書中都提供瞭最新的、經過科學驗證的信息，而不是聽信那些街頭巷尾的傳聞。我特彆喜歡那種被知識武裝起來的感覺，知識就是力量，當我們用科學的視角去看待身體的運作和親密關係時，很多不必要的焦慮和恐懼就煙消雲散瞭。這本書的文字風格非常清晰有力，邏輯性極強，讀起來毫不費力，感覺就像是有一位知識淵博、態度溫和的專傢在你身邊進行一對一的谘詢，非常值得信賴和反復研讀。