具體描述
基本信息
書名:實用胎教
定價：28.80元
售價：20.2元,便宜8.6元,摺扣70
作者:王廷禮,馬曉榮,王廷禮,馬曉榮
齣版社：山東省地圖齣版社
齣版日期：2009-06-01
ISBN：9787807542636
字數：
頁碼：274
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.481kg
編輯推薦
《實用胎教》科學、全麵、實用。
內容提要
從孕前準備到孕後的每一個月，按照胎兒的發育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽準爸爸都能找到適閤自己的胎教方法。
目錄
Part1 開篇——祖國醫學論胎教
商周時期的胎教
優生優教的典範
秦漢時期的胎教
孕母飲食起居為先
隋唐時期的胎教
遵從“見物而變”的胎教理論
明清朝時期的胎教
重視孕婦的生活環境
古代胎教的主要內容
優化環境
胎教之關鍵
飲食有節
胎教之根本
起居有常
胎教之基礎
Part2 緒論——有備而孕
優育胎教
佳生育年齡
優生
適宜受孕季節
“造人”工程
佳受孕時間
遺傳和後天
影響智力的因素
健康晚育
大齡概念界定
胎教的前奏
孕前心理準備
調整健康從生活習慣做起
機體全麵調整
受孕前的生理準備
走近婦嚴科
孕前常規檢查
這事兒靠譜嗎？
孕前口腔檢查
常規檢查
教你看懂孕前化驗報告
孕前需作的特殊檢查
旱知道早有數
懷胎十月須作的檢查
為未來寶寶作孕前營養調整
淨化人體、有利孕育的食物
調整飲食習慣，有利優生
孕前準爸爸的飲食
特殊本領
準媽營養貯備
Part3 早孕篇——“孕籌”帷幄（1～3個月）
章 妊娠之初——尚無癥兆的月
周
天 從排卵到胚胎——瞭解受孕的過程
第2天 有備而孕——製訂一個懷孕計劃
第3天 防疫和醫院一個都不能少
第4天 情緒多變——孕後心理特徵
第5天 必不可少的排卵期常識
第6天 教你做——排卵期這樣推算
第7天 居傢自我觀測——排卵期的體溫
第2周
第8天 居傢測孕——使用早孕試紙
第9天 胖、瘦都有理——孕期體重控製
0天 白領孕美人——上班族準媽營養
1天 口味變化——嗜酸昧
2天 必需營養天 天 補——補充葉酸
3天 補充DHA
4天 每天 都要吃好——均衡飲食營養
第2周
5天 原理並不玄虛——什麼是胎教？
6天 從形式上瞭解胎教
7天 中國古代的胎教
8天 傳統胎教理論的科學性
9天 胎教的實質
第20天 胎教的目的
第21天 胎教的要素
第4周
第22天 胎兒昕覺係統形成
第23天 胎教的基礎——母胎信息聯係
第24天 不難做——自然與積極胎教
第25天 養成散步好習慣
第26天 生活起居要規律
第27天 保質不求量——妊娠早期的營養
第28天 懷胎+月的曆程——寫妊娠日記
第二章 確定“有瞭”——反應嚴重的第2月
第5周
第29天 妊娠反應——孕吐
第30天 孕吐的對策
第31天 科學營養吃好三餐
第32天 養胎與胎教
第33天 撫摸胎教
第34天 呼喚胎教
第35天 音樂胎教
第6周
第36天 種種不適的應對
第37天 情緒胎教
第38天 為母胎健康——睡個好覺
第39天 陽光生活——胎教之本
第40：3F傢庭胎教的基本人文環境
第41天 溫馨傢庭，胎教物質環境
第42天 憂心忡忡——胎教的大敵
第7周
第43天 營養胎教一食欲不振的對策
第44天 孕初期應作的檢查
第45天 心理保健——胎教的根本
第46天 遠離輻射
第47天 舒適地坐臥
第48天 適度運動——動也是胎教
第49天 色彩偏愛與環境胎教
第8周
第50天 美育與胎教
第51天 音樂胎教的魅力
第52天 閱讀與胎教
第53天 恰情於美麗的大自然
第54天 設計胎寶寶的形象
第55天 “孕美人”有理——美容胎教
第56天 媽媽愛你——對著寶寶吟唱
第三章 “孕味”顯現——妊娠第3月
第9周
第57天 本周飲食胎教
第58天 繼續保持好情緒
第59天 孕吐的飲食調理
第60天 扮靚自己——為瞭胎兒健康
第61天 孕期妝容注意要點
第62天 學習做瑜伽——放鬆身心良法
第63天 信息傳遞法胎教
0周
第64天 輔助胎教的呼吸法
第65天 孕期的居室環境
第66天 “孕味”媽媽——選擇孕婦裝
第67天 孕媽媽應當瞭解的數字
第68天 足部自我按摩，緩解孕吐
第69天 孕期身體保潔護理
第70天 孕吐，調整運動方式的信息
1周
第71天 胎夢您相信嗎？
第72天 實施動作胎教
第73天 動手做一做小玩具
第74天 學瑜伽，精神放鬆
第75天 準爸爸的配閤
第76天 夫妻性愛問題
第77天 保胎與優生
2蜩
第78天 美麗度孕期
第79天 微笑迎清晨
第80天 微笑，而不要開懷大笑
第81天 寬鬆衣著，美麗心情
第82天 學會日常自我保護
第83天 麵部T型區保養
第84天 避免或減輕妊娠紋
Part4 孕中期篇“好孕”伴隨（4～7個月）
第四章 “顯山露水”——妊娠第4月
3周
第85天 繼續營養胎教——孕中期的營養原則
第86天 享受性愛
第87天 “生一個孩子掉一顆牙”有道理嗎？
第88天 孕中期心理問題的應對
第89天 對胎兒的視覺刺激
第90天 胎教，三項基本注意告訴你
第91天 音樂胎教——推薦世界經典名麯十首
4周
第92天 胎教，從撫摸開始
第93天 撫摸胎教這樣做（上）
第94天 撫摸胎教這樣做（下）
第95天 撫摸胎教準爸爸參與很重要
第96天 撫摸胎教須知
第97天 解饞又不發胖的妙招（上）
第98天 解饞又不發胖的妙招（下）
6周
第五章 感受胎動——第5月
7周
8周
9周
第20周
第六章 母子互動——孕6月
第21周
第22周
第23周
第24周
第七章 齣現“自豪型”體態——孕7月
第25周
第26周
第27周
第28周
Part5 孕晚期篇——對話寶寶（8～10月）
第八章 進入孕晚期——孕8月
第29周
第30周
第31周
第32周
第九章 興奮期待中——孕9月
第33周
第34周
第35周
第36周
第十章 迎接臨産——忐忑的孕10月
第37周
第38周
第39周
第40周
作者介紹
王廷禮，中國優生科學協會理事。
文摘
Part1 開篇——祖國醫學論胎教
1 商周時期的胎教 優生優教的典範
司馬迂在《史記》中記載周文王的母親，就是重視胎教並培養賢明的子孫的例子。“太妊之性，端一誠莊，惟德能行。及其妊娠，目不視惡色，耳不聽，口不齣敖言，生文王而明聖，太妊教之，以一識百。卒為周宗，君子謂，太妊為能胎教。”
以上這段話說明瞭在商朝末年，周文王的母親太妊，非常賢惠、端莊、誠實。懷孕以後“目不視惡色”，即指、異常的視覺對象，如醜惡之物、異類鳥獸、操乾動戈、打架鬥毆、射殺生靈等一概不看：“耳不聽”，即不潔之聲，也指各種噪聲，一律不聽；“口不齣敖言”，自己講話時，好的纔講，不好的不講。所以生育的周文王篤行仁義、敬老慈少、禮賢下士，成瞭商末周國的，在發展農業生産和軍事方麵作齣瞭傑齣的貢獻，為後人所贊揚。
2 秦漢時期的胎教 孕母飲食起居為先
西漢時期的《列女傳·內則》曰：“古者婦人妊子，寢不側，坐不偏，立不畢，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不視邪色，耳不聽，夜者令瞽誦詩道正事。如此則生子形容端正，纔過人矣。又要飲食清淡，飢飽適中，自然妊娠清氣，身不受病，臨産易生子，疾亦少，痘疹亦稀。此為氣血貫通，所感明驗。夫何後世風俗漸偷，鮮能悟道，男婦縱欲，無往弗塍。懷孕之時殊不加意，以至臨産氣血乖張，不能順應，生兒下地，警搐無時。此蓋胎中受毒，病種淵深，雖良醫神劑，莫之能為。”
序言
Part1 開篇——祖國醫學論胎教
商周時期的胎教
優生優教的典範
秦漢時期的胎教
孕母飲食起居為先
隋唐時期的胎教
遵從“見物而變”的胎教理論
明清朝時期的胎教
重視孕婦的生活環境
古代胎教的主要內容
優化環境
胎教之關鍵
飲食有節
胎教之根本
起居有常
胎教之基礎
Part2 緒論——有備而孕
優育胎教
佳生育年齡
優生
適宜受孕季節
“造人”工程
佳受孕時間
遺傳和後天
影響智力的因素
健康晚育
大齡概念界定
胎教的前奏
孕前心理準備
調整健康從生活習慣做起
機體全麵調整
受孕前的生理準備
走近婦嚴科
孕前常規檢查
這事兒靠譜嗎？
孕前口腔檢查
常規檢查
教你看懂孕前化驗報告
孕前需作的特殊檢查
旱知道早有數
懷胎十月須作的檢查
為未來寶寶作孕前營養調整
淨化人體、有利孕育的食物
調整飲食習慣，有利優生
孕前準爸爸的飲食
特殊本領
準媽營養貯備
Part3 早孕篇——“孕籌”帷幄（1～3個月）
章 妊娠之初——尚無癥兆的月
周
天 從排卵到胚胎——瞭解受孕的過程
第2天 有備而孕——製訂一個懷孕計劃
第3天 防疫和醫院一個都不能少
第4天 情緒多變——孕後心理特徵
第5天 必不可少的排卵期常識
第6天 教你做——排卵期這樣推算
第7天 居傢自我觀測——排卵期的體溫
第2周
第8天 居傢測孕——使用早孕試紙
第9天 胖、瘦都有理——孕期體重控製
0天 白領孕美人——上班族準媽營養
1天 口味變化——嗜酸昧
2天 必需營養天 天 補——補充葉酸
3天 補充DHA
4天 每天 都要吃好——均衡飲食營養
第2周
5天 原理並不玄虛——什麼是胎教？
6天 從形式上瞭解胎教
7天 中國古代的胎教
8天 傳統胎教理論的科學性
9天 胎教的實質
第20天 胎教的目的
第21天 胎教的要素
第4周
第22天 胎兒昕覺係統形成
第23天 胎教的基礎——母胎信息聯係
第24天 不難做——自然與積極胎教
第25天 養成散步好習慣
第26天 生活起居要規律
第27天 保質不求量——妊娠早期的營養
第28天 懷胎+月的曆程——寫妊娠日記
第二章 確定“有瞭”——反應嚴重的第2月
第5周
第29天 妊娠反應——孕吐
第30天 孕吐的對策
第31天 科學營養吃好三餐
第32天 養胎與胎教
第33天 撫摸胎教
第34天 呼喚胎教
第35天 音樂胎教
第6周
第36天 種種不適的應對
第37天 情緒胎教
第38天 為母胎健康——睡個好覺
第39天 陽光生活——胎教之本
第40：3F傢庭胎教的基本人文環境
第41天 溫馨傢庭，胎教物質環境
第42天 憂心忡忡——胎教的大敵
第7周
第43天 營養胎教一食欲不振的對策
第44天 孕初期應作的檢查
第45天 心理保健——胎教的根本
第46天 遠離輻射
第47天 舒適地坐臥
第48天 適度運動——動也是胎教
第49天 色彩偏愛與環境胎教
第8周
第50天 美育與胎教
第51天 音樂胎教的魅力
第52天 閱讀與胎教
第53天 恰情於美麗的大自然
第54天 設計胎寶寶的形象
第55天 “孕美人”有理——美容胎教
第56天 媽媽愛你——對著寶寶吟唱
第三章 “孕味”顯現——妊娠第3月
第9周
第57天 本周飲食胎教
第58天 繼續保持好情緒
第59天 孕吐的飲食調理
第60天 扮靚自己——為瞭胎兒健康
第61天 孕期妝容注意要點
第62天 學習做瑜伽——放鬆身心良法
第63天 信息傳遞法胎教
0周
第64天 輔助胎教的呼吸法
第65天 孕期的居室環境
第66天 “孕味”媽媽——選擇孕婦裝
第67天 孕媽媽應當瞭解的數字
第68天 足部自我按摩，緩解孕吐
第69天 孕期身體保潔護理
第70天 孕吐，調整運動方式的信息
1周
第71天 胎夢您相信嗎？
第72天 實施動作胎教
第73天 動手做一做小玩具
第74天 學瑜伽，精神放鬆
第75天 準爸爸的配閤
第76天 夫妻性愛問題
第77天 保胎與優生
2蜩
第78天 美麗度孕期
第79天 微笑迎清晨
第80天 微笑，而不要開懷大笑
第81天 寬鬆衣著，美麗心情
第82天 學會日常自我保護
第83天 麵部T型區保養
第84天 避免或減輕妊娠紋
Part4 孕中期篇“好孕”伴隨（4～7個月）
第四章 “顯山露水”——妊娠第4月
3周
第85天 繼續營養胎教——孕中期的營養原則
第86天 享受性愛
第87天 “生一個孩子掉一顆牙”有道理嗎？
第88天 孕中期心理問題的應對
第89天 對胎兒的視覺刺激
第90天 胎教，三項基本注意告訴你
第91天 音樂胎教——推薦世界經典名麯十首
4周
第92天 胎教，從撫摸開始
第93天 撫摸胎教這樣做（上）
第94天 撫摸胎教這樣做（下）
第95天 撫摸胎教準爸爸參與很重要
第96天 撫摸胎教須知
第97天 解饞又不發胖的妙招（上）
第98天 解饞又不發胖的妙招（下）
6周
第五章 感受胎動——第5月
7周
8周
9周
第20周
第六章 母子互動——孕6月
第21周
第22周
第23周
第24周
第七章 齣現“自豪型”體態——孕7月
第25周
第26周
第27周
第28周
Part5 孕晚期篇——對話寶寶（8～10月）
第八章 進入孕晚期——孕8月
第29周
第30周
第31周
第32周
第九章 興奮期待中——孕9月
第33周
第34周
第35周
第36周
第十章 迎接臨産——忐忑的孕10月
第37周
第38周
第39周
第40周
用戶評價
我翻閱這本書時，總感覺它在試圖解答“我需要知道什麼”，而不是“我想要感受什麼”。它像是一本詳盡的“孕期清單”，列舉瞭所有需要注意的事項，但卻缺少瞭那種讓孕婦在閱讀過程中産生共鳴和期待的“情節”。比如，在講解孕期運動時，它隻羅列瞭各種運動的益處和注意事項，但我更想知道的是，其他孕媽媽是如何享受運動的，她們在運動過程中感受到瞭怎樣的樂趣和活力。它在談論胎教時，也顯得過於“技術化”，強調的是各種方法的“有效性”和“科學性”，卻忽略瞭孕期胎教本身也是一個孕婦錶達愛、傳遞情感的絕佳機會。我希望這本書能夠多一些關於如何用愛和耐心去進行胎教的描述，讓我感受到與寶寶之間那種無形的、深刻的連接。而且，書中在提供關於孕期身體變化的信息時，也顯得過於“客觀”，缺乏瞭對孕婦內心感受的細膩描繪。我更希望能夠在這本書裏看到更多關於孕婦如何擁抱自己的身體，如何在這個過程中找到自信和美麗的篇章。
評分這本書給我的感覺是，它好像非常努力地想成為一本“全能型”的孕期指南，幾乎囊括瞭所有孕婦可能需要瞭解的信息。然而，這種“全麵”卻讓它在深度和情感連接上有所欠缺。我閱讀的時候，經常會覺得內容有些空洞，雖然列舉瞭很多事實和理論，但總感覺少瞭點“靈魂”。比如，在講到孕期體重管理時，它給齣瞭一個非常明確的體重增長麯綫圖，並告知瞭每天應該攝入多少卡路裏。這固然重要，但它沒有考慮到每個孕婦的個體差異，比如基礎代謝率、運動習慣等等，就給齣瞭一個非常“標準化”的建議。我更希望這本書能夠提供一些更靈活的指導，教我如何根據自己的情況來調整飲食和運動計劃，而不是簡單地照搬一個模闆。而且，書中在談論孕期帶來的各種變化時，總是顯得有些“客觀”，缺少瞭對孕婦內心感受的細緻描繪。我更想看到的是，書裏能多一些關於孕婦如何擁抱身體變化、如何與身體和諧相處的內容，以及如何在這個過程中找到自我認同和自信。它就像一個非常盡職的“百科全書”，但缺少瞭一份“溫度”。
評分這本書給我的感覺是，它好像在努力地涵蓋所有孕期可能涉及到的知識點，從孕早期到孕晚期，從身體變化到心理調適，再到産後恢復，幾乎無所不包。但正因為如此，很多內容都顯得有些淺嘗輒止，不夠深入。我翻閱的時候，經常會遇到一個話題，覺得很有意思，想瞭解更多，但它很快就跳到下一個話題瞭，留給我一種“哦，原來還有這麼迴事”的感覺，卻沒有留下太多深刻的印象。例如，在講到孕期飲食時，它列舉瞭很多孕婦應該多吃的食物，以及需要避免的食物，這當然是有益的，但對於如何在日常三餐中具體搭配，如何利用現有食材做齣既營養又美味的孕期餐點，就說得比較少瞭。我希望能看到一些食譜建議，或者營養師針對不同孕周的飲食特點提供的更詳細指導。還有在講到孕期運動時，它提到瞭瑜伽、散步等，但對於運動的強度、頻率，以及在不同孕期需要注意的事項，就沒有詳細說明，讓人感覺不太敢輕易嘗試。這本書更像是一個孕期知識的“大雜燴”，雖然食材都很齊全，但烹飪方式卻不夠精緻，沒有做齣讓人迴味無窮的“大菜”。我更希望的是，能有一本書，深入地講解某一個或幾個核心孕期話題，比如孕期心理健康，或者孕期親子溝通，從根源上解決孕期媽媽們最關心的問題，而不是像這樣“麵麵俱到”但“樣樣不精”。
評分這本書的閱讀過程，對我來說有點像是在“填空”。它提供瞭很多孕期需要知道的“知識點”，但我感覺自己隻是在被動地接收這些信息，而沒有真正地去思考和內化。它在講解孕期可能遇到的各種問題時，比如失眠、便秘，隻是簡單地列舉瞭原因，然後提供瞭一些通用的解決方案，但沒有深入探討這些問題背後的深層原因，也沒有提供一些更個性化的應對策略。我更希望這本書能夠像一個“引導者”，引導我去思考，去發現，去找到最適閤自己的解決方案。它在談論孕期情緒管理時，也顯得過於籠統，隻是簡單地說“要保持積極的心態”，卻沒有給齣具體的、可操作的方法。我希望能夠在這本書裏看到更多關於如何識彆和處理負麵情緒的技巧，以及如何在這個過程中尋求支持。而且，這本書在排版上也很普通，沒有太多的插圖和圖錶，這讓閱讀起來顯得有些單調，也減少瞭視覺上的吸引力。我期待的是一本能夠讓我産生更多聯想和思考的書，而不是一本僅僅提供答案的書。
評分一本孕期讀物，感覺它的敘述方式有點太過於理論化瞭，像是教科書一樣，雖然知識點都是對的，但是讀起來總覺得少瞭點溫度，不夠親切。我更喜歡那種能跟我分享很多真實案例，或者用輕鬆幽默的語言來講述的。比如，當它提到孕期情緒波動的時候，隻是簡單地列舉瞭可能的原因和一些普遍的建議，比如“多休息”、“聽音樂”。但對我來說，我更想知道的是，當情緒真的像過山車一樣失控時，該怎麼辦？有沒有一些小小的、實操性強的方法，讓我能立刻用起來，而不是隻告訴我“要調整心態”。當然，它也提供瞭一些科學依據，說明瞭為什麼孕婦容易情緒不穩定，這確實讓我理解瞭很多，但這種理解更多的是一種知識上的認同，而不是情感上的共鳴。我希望能在這本書裏看到更多關於孕期媽媽們真實心聲的分享，她們是如何一步步走過孕期的，那些不為人知的掙紮和喜悅，以及她們是如何找到自己內心的力量的。這本書的編排上也略顯死闆，章節之間跳躍性不大，但內容展開的深度卻有些不足，很多話題都點到為止，沒有深入挖掘。比如，在講到胎教方法時，列舉瞭音樂、繪本、對話等，但對於如何選擇適閤自己寶寶的胎教內容，如何與寶寶建立更深層次的連接，就沒有給齣太多具體指導。我希望能看到一些更加個性化的建議，根據不同寶寶的特點，推薦一些有針對性的胎教方案，而不是韆篇一律的“學xxx”。總的來說，這本書像是一位博學的老師，但總感覺少瞭點循循善誘的引導，有點像在背誦知識點，缺少瞭一點“講故事”的魅力。
評分這本書給我的感覺是，它像是一位過於嚴謹的“老師”，總是用一種“標準答案”的模式來講解孕期知識，卻忽略瞭孕期作為一個人生命中的特殊階段所應有的情感和體驗。它在講解胎兒發育時，過於側重於生理指標和醫學數據，讓我感覺到的更多是“一個正在發育的生物”，而不是“一個我未齣生的寶寶”。我更希望這本書能夠用更溫馨、更具情感的方式來描述胎兒的成長，讓我感受到生命的奇跡和母愛的偉大。在談到孕期胎教時，它也顯得過於“功利化”，強調的是“為瞭開發寶寶的潛能”或者“為瞭培養寶寶的某種能力”，卻忽略瞭胎教本身也是一個孕婦與寶寶建立情感連接、享受親密時光的過程。我希望這本書能夠讓我感受到，孕期胎教更是一種愛的交流，一種心靈的溝通。而且，書中提供的建議，也總是帶著一種“必須”的口吻，比如“孕婦必須避免某種食物”，卻很少提及個體差異和靈活變通的可能性。我更希望能夠以一種更溫和、更具啓發性的方式來提供建議，讓我能夠根據自己的實際情況做齣選擇。
評分坦白說，這本書的閱讀體驗並不是我期待的那樣。它的語言風格比較嚴謹，很多地方都像是在引用科學文獻或者醫學報告，雖然這增加瞭它的權威性，但也讓閱讀過程變得有些枯燥乏味。我更喜歡那種更貼近生活，更有人情味的敘述方式。比如，當它描述孕婦可能齣現的妊娠紋時，隻是簡單地解釋瞭其生理原因，然後給齣瞭一些預防措施。但我希望聽到的是，其他孕媽媽是如何看待和應對妊娠紋的，有沒有什麼心理上的支持，或者一些她們自己摸索齣來的、更接地氣的小竅門。這本書在講解胎兒發育時，也使用瞭大量的專業術語，我需要時不時地停下來查閱資料，纔能理解它在說什麼。這極大地影響瞭我的閱讀流暢性。我理想中的書，應該能夠用通俗易懂的語言，將復雜的科學知識解釋清楚，讓孕媽媽們能夠輕鬆愉快地掌握。而且，這本書在提供建議時，總感覺有點“標準答案”的感覺，缺乏瞭對個體差異的關注。比如，在講到如何應對孕吐時，它給齣瞭幾個非常通用的方法，但每個孕婦的孕吐情況都不盡相同，我希望能看到更多關於如何根據自身情況調整方法的內容。它更像是在告訴我們“應該做什麼”，而不是“如何更好地去做”。
評分這本書給我最大的感受是，它的內容安排上有點過於“官方”，缺乏瞭孕期作為人生一個特殊階段所應有的那種溫馨、期待和互動感。它更像是一本關於懷孕的“手冊”，列舉瞭孕期需要知道的各種信息，但卻沒有真正觸及到孕婦內心的感受和需求。比如，當它提到孕期腹部變化時，隻是用文字描述瞭子宮的增大和腹部皮膚的拉伸，但我更想看到的是，孕婦如何去感受和擁抱這些變化，如何通過穿搭來凸顯孕期的美麗，或者如何用一些有趣的方式記錄下這些變化。它在談論胎教時，也顯得過於理性，更側重於科學理論的解釋，而忽略瞭孕期媽媽與胎兒之間那種天然的情感連接。我希望書裏能多一些關於如何通過聲音、觸碰、情緒來與未齣生的寶寶建立連接的描述，以及孕婦如何在這個過程中感受到母愛的力量。這本書在排版上也很普通，圖片寥寥無幾，即使有，也多是示意圖，缺少瞭一些孕期媽媽們真實的孕照，或者寶寶成長的溫馨畫麵。我期待的是一本能夠帶來更多視覺享受和情感共鳴的書，能夠讓我在翻閱過程中感受到孕期的美好和喜悅。
評分這本書的敘述方式過於單調，仿佛一直在重復著“要這樣做”或者“不能那樣做”的指令，讓人感覺有點像在接受一項任務，而不是在享受閱讀的樂趣。它雖然提供瞭大量的孕期知識，但這些知識點之間缺乏有機的聯係，更像是一堆零散的信息堆積在一起。我嘗試著從頭讀到尾，但很快就感到疲倦，因為每一頁的內容都給我一種“我知道瞭，然後呢？”的感覺。它在講解孕期常見的生理不適時，比如腰酸背痛，隻是簡單地列舉瞭原因和一些緩解方法，但沒有深入探討如何通過調整生活習慣來從根本上解決問題，也沒有分享一些孕媽媽們在麵對這些不適時的心理調適方法。我更希望這本書能夠像一個經驗豐富的“老朋友”，分享一些過來人的經驗，告訴我如何更積極地麵對孕期的挑戰，如何在這個過程中找到樂趣和意義。它在介紹一些胎教方法時，也隻是泛泛而談，沒有給齣一些具體的操作步驟或者示範。比如，它提到瞭“和寶寶說話”，但並沒有告訴我要說些什麼，怎麼說纔能讓寶寶感受到我的愛。我希望能在這本書裏看到更多“如何做”的細節，而不僅僅是“應該做什麼”。
評分這本書的文字風格過於書麵化，像是一篇篇學術論文的摘要，雖然信息量很大，但讀起來卻不怎麼有趣。我每次翻開它，都會有一種“學習任務”的感覺，而不是“享受閱讀”的體驗。它在講解胎兒在不同孕周的發育情況時，使用瞭大量的醫學術語，我需要花費很多時間和精力去理解，這讓我覺得非常吃力。我更希望能夠用更生動、更形象的語言來描述胎兒的成長，比如用類比的方式，或者用一些有趣的段子來解釋復雜的概念。而且，這本書在提供孕期建議時，總是一種“命令式”的口吻，比如“你必須這樣做”、“嚴禁那樣做”，讓人感覺不太舒服。我更希望能夠以一種更平等、更尊重的姿態，提供一些“建議”和“參考”，讓我能夠根據自己的情況做齣選擇。它在談論孕期胎教時，也顯得過於功利化，強調的是“為瞭寶寶的智力發展”或者“為瞭寶寶的良好習慣”，卻忽略瞭孕期胎教本身也是一個孕婦享受親子互動、感受生命奇跡的過程。我希望這本書能夠讓我感受到，孕期胎教更是一種愛的傳遞，一種與寶寶心靈溝通的體驗。
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