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崔世斌心身太極拳

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佟立純，崔世斌著

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發表於2024-11-30

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圖書介紹

店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：北京體育大學齣版社

ISBN：9787564407117

商品編碼：29728268201

包裝：平裝

齣版時間：2011-06-01

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圖書描述

基本信息

書名:崔世斌心身太極拳

：30.00元

售價：21.0元,便宜9.0元,摺扣70

作者:佟立純,崔世斌

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787564407117

字數：

頁碼：241

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

內容提要

心身太極拳的理論基礎是三維健康理論。即健康是生理健康、心理健康和社會適應三方麵的統一。心身太極拳追求的目標是三維健康養生。即從生理、心理和社會適應三方麵進行調整與鍛煉，使練習者逐漸接近理想的健康狀態，達到健康養生的目的。
n　　《崔世斌心身太極拳》論述瞭心身太極拳的理論基礎和創編思想，對心身太極拳的鍛煉方法進行瞭詳細的講述。《崔世斌心身太極拳》是心身太極拳練習的指導手冊。

目錄

作者介紹

文摘

序言

章心身太極拳的原理
n節心身太極拳的概念
n第二節太極拳的原理與健康功效
n第三節心理調控方法與原理
n第四節心身太極拳的理論基礎
n第二章心身太極拳與健康養生
n節健康的生命
n第二節關於養生
n第三節現代人的心身疾病
n第四節心身太極拳促進健康養生
n第三章心身太極拳心理引導語
n第四章心身太極拳穴位按摩與功效
n第五章心身太極拳套《天人閤一》太極拳動作詳細圖解
n節靜心
n第二節修身
n第三節豁達
n第四節緻遠
n第五節山峰
n第六節大海
n第七節天空
n第八節人生
n第九節和諧
n第六章心身太極拳練習指導
n主要參考文獻

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