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马永胜 著

图书标签:

• 太极剑
• 武术
• 传统文化
• 剑术
• 养生
• 中华文化
• 技击
• 拳法
• 兵器
• 修身养性

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 山西出版集团 ， 山西科学技术出版社

ISBN：9787537726467

商品编码：29729435343

包装：平装

出版时间：2008-01-01

基本信息

书名:新太极剑书

：16.00元

售价：10.9元,便宜5.1元,折扣68

作者:马永胜

出版社：山西出版集团，山西科学技术出版社

出版日期：2008-01-01

ISBN：9787537726467

字数：

页码：116

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

内容提要

《新太极剑书》为老拳谱丛书之一。老拳谱丛书影印的目的，旨在供各界武术爱好者鉴赏、研习和参考，以达弘扬国术，保存国粹，俾后学者不失真传而已。原书大多为中华民国时期的刊本，作者皆为各武术学派的嫡系传人。他们遵从前人苦心孤诣遗留之术，恐久而湮没，故集数十年习武之心得，公之于世。丛书内容丰富，树义精当，文字浅显，解释详明，并且附有动作图片，实乃学习者空前之佳本。

目录

作者介绍

文摘

序言

《新太极剑书》是一本探讨中国传统武术精髓，并结合现代理念与实践的著作。本书并非对现有武术套路进行简单的复述或改良，而是深入挖掘太极剑法的核心原理，揭示其内在的哲学思想与身法精妙。作者以其数十年的武学修为与教学经验，引导读者穿越纷繁的招式表象，直抵太极剑法的精神内核。 全书结构严谨，条理清晰，从基础的剑术姿势、呼吸吐纳，到复杂的缠丝劲、发力技巧，层层递进，步步深入。作者首先阐述了太极剑在中华武术体系中的独特地位，强调其“以柔克刚”、“以静制动”的哲学理念如何在剑术的运用中得以体现。他认为，真正的太极剑法，并非单纯的肢体运动，而是一种心法与技法的完美融合。 在基础篇中，本书详细介绍了太极剑的起势、行进、收势等基本动作要领，以及各种基本剑法，如刺、劈、挂、撩、点、崩、搅、截等。然而，作者并未满足于枯燥的动作分解，而是通过大量生动形象的比喻和深入浅出的讲解，将抽象的武学概念具象化。例如，在讲解“腕”“肘”“肩”的协调运动时，作者会将其比作“水银泻地，无孔不入”，强调其流畅性与连接性；在阐释“身法”的重要性时，则将其比作“龙游浅滩，虎踞山林”，强调其灵活性与稳定性。 本书的独特之处在于，它着重阐述了“意”在剑术中的核心作用。作者强调，太极剑法的精髓在于“用意不用力”，即通过意念引导身体的运动，从而达到四两拨千斤的效果。书中详细探讨了“精神内守，意注于剑”、“虚灵顶劲，气沉丹田”等太极心法，并指导读者如何通过冥想、内视等方法，提升自身的精神境界，将意念与剑融为一体。作者认为，只有当“意”与“形”高度统一时，才能真正发挥出太极剑法的无穷威力。 在进阶篇中，作者深入剖析了太极剑法的“劲力”运用。他摒弃了传统武术中对“硬功”、“外力”的片面追求，转而强调“内劲”的修炼。书中详细讲解了“缠丝劲”的形成原理与运用方法，并通过大量的图解和详尽的文字描述，指导读者如何通过腰部的转动、身体的折叠以及四肢的协调配合，将内劲由丹田传导至剑尖。作者特别强调了“节节贯穿”的重要性，即从脚底、膝盖、胯部、腰部、脊柱到手臂、手腕、剑身，都要保持力量的连续传递，形成一股浑然一体的整体力量。 书中还对太极剑法的“身法”进行了极为细致的阐述。作者认为，太极剑的身法，如“虚实变化”、“进退转换”、“闪展腾挪”等，是应对各种攻击、保持自身主动地位的关键。他将身法与剑法的结合视为“身如活龙，剑似游蛇”，强调在运动中求变化，在变化中求稳定，在稳定中求发展。本书中的身法讲解，不仅考虑了单一动作的流畅性，更注重不同动作之间的过渡与衔接，以及在复杂多变的攻防情境下的应用。 此外，本书还触及了太极剑的“拆解”与“应用”层面。作者通过对经典剑法的拆解分析，揭示了每一招每一式的攻防含义，以及其背后的力学原理与战术思想。他鼓励读者在掌握基本套路后，不应止步于此，而应积极地进行“拆招”练习，通过与假想敌的对抗，检验和提升自身的剑术水平。作者认为，真正的武术，是活的，是可以根据实际情况进行调整和创新的，而非僵化的套路。 本书的另一亮点在于，作者在讲解过程中，融入了大量中国传统哲学思想，如道家的“无为而无不为”、儒家的“中庸之道”等。他将太极剑法视为一种“天人合一”的实践，认为修炼太极剑，不仅能强身健体，更能修身养性，提升个人的精神品质。作者在书中反复强调“圆融”、“和谐”、“平衡”的理念，将其贯穿于剑术的每一个动作，每一个呼吸之中。 在语言风格上，本书力求通俗易懂，避免使用过于晦涩的武学术语，即使是初学者，也能从中获得启发。同时，作者的笔触间流露出深厚的文化底蕴，字里行间充盈着东方智慧的魅力。他将枯燥的技法讲解，转化为引人入胜的武学之旅，让读者在学习剑术的同时，也能感受到中华传统文化的博大精深。 本书并非止步于理论的探讨，而是高度重视实践的指导。书中配有大量高质量的图片和插画，清晰地展示了每一个动作的要领和身法变化，为读者提供了直观的学习辅助。作者还通过一些经典的实战案例分析，帮助读者理解太极剑在实战中的运用技巧。 总而言之，《新太极剑书》是一本集理论、实践、哲学于一体的武学著作。它不仅为太极剑爱好者提供了一套系统而深入的学习路径，更引领读者在武学探寻的道路上，领略中华传统文化的独特魅力，感悟身心和谐统一的至高境界。本书将是一部值得反复研读，并从中不断汲取智慧的经典之作。

评分☆☆☆☆☆

从健身的角度来看，《新太极剑》绝对是一本值得推荐的佳作。我一直在寻找一种能够同时锻炼身体各方面机能，又不会对关节造成太大负担的运动方式。这本书的内容，恰好满足了我的需求。它详细介绍了如何通过练习太极剑来增强核心力量、提高身体的平衡性和柔韧性，甚至还能改善心血管健康。书中提到的很多练习方法，都非常注重身体的整体协调性，强调“周身一家”。我特别喜欢它关于“松静自然”的讲解，这不仅仅是一种技术要求，更是一种放松身心的状态，对于缓解现代人普遍存在的压力和焦虑非常有益。我按照书里的指示，每天练习一段时间，虽然过程不长，但已经能明显感受到身体的舒展和精神的放松。这本书的科学性很强，很多动作的解释都基于人体力学原理，让我练起来既安心又有效。它让我想起，真正的健康，不仅仅是肌肉的强壮，更是身体内在的和谐统一。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前对太极剑并没有特别浓厚的兴趣，总觉得它动作缓慢，不够“酷炫”。然而，《新太极剑》这本书彻底改变了我的看法！它以一种非常生动、现代的方式展现了太极剑的魅力。书中不仅仅是枯燥的招式分解，而是通过很多有趣的案例和比喻，把太极剑的精妙之处讲得活灵活现。比如，它形容剑的运行如同“行云流水”，又像是“龙游浅滩”，这些比喻一下子就抓住了我的注意力，让我觉得练剑的过程就像在进行一场艺术创作。书中还穿插了一些关于太极剑的历史故事和文化背景，让我在学习技术的同时，也能感受到这项运动的深厚底蕴。我最喜欢的是它提到的“练剑如练兵”，这种比喻让我理解了剑法中的战略性和整体性，不再是孤立的动作。这本书的语言风格也很活泼，没有那种居高临下的说教感，更像是朋友在分享经验。我按照书里的方法尝试了几次，发现真的很有趣，而且身体似乎也变得更加协调了。我现在对太极剑充满了好奇，打算继续深入研究。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对中国传统文化有着浓厚兴趣的学习者，《新太极剑》这本书为我打开了一扇理解太极剑的新视角。它不仅仅是一本武术教程，更是一部蕴含着东方哲学和美学的作品。书中对太极剑的阐释，触及到了“道”的层面，将剑术的练习与人生修养紧密结合。作者在字里行间流露出的对太极剑的深刻理解，以及对中国传统文化的尊重，让我深受感动。我从中看到了“以静制动”、“刚柔并济”等哲学思想在剑法中的体现，也理解了为何太极剑被誉为“武中的哲学家”。这本书的语言风格非常考究，用词典雅，但又不失通俗易懂，仿佛是在品味一壶陈年的佳酿。我尤其喜欢其中对“意”、“气”、“形”三者关系的论述，这让我对武术的理解，不再局限于表面的招式，而是上升到了精神和内在修为的层面。它让我感受到，练习太极剑，不仅仅是在学习一种技能，更是在进行一种心灵的对话，一种对生命本质的探索。

评分☆☆☆☆☆

这本《新太极剑》简直就是为我量身打造的！我一直对传统武术充满好奇，但又担心门槛太高，学起来吃力。这本书的出现，彻底打消了我的顾虑。从一开始的呼吸吐纳，到最基础的持剑姿势，讲解都异常细致入微。我最喜欢的是它引入的“意念导引”这一概念，这让我觉得练剑不再是枯燥的招式堆砌，而是融入了精神层面的修炼。书中有很多插图，每一个动作的细节都描绘得十分清晰，配合文字解释，即便我没有任何武术基础，也能照着模仿。最让我惊喜的是，它还给出了很多练习时的常见问题和纠正方法，这真的是太贴心了！感觉作者非常懂得初学者的困境。我最近按照书里的方法，每天坚持练习半小时，已经能感觉到身体的柔韧性和平衡感有明显的提升，连精神状态都比以前好很多。这不仅仅是一本武术教材，更像是一位循循善诱的师长，引导我一步步走进太极剑的世界。我迫不及待地想继续深入学习接下来的内容，相信它一定会带给我更多惊喜。

评分☆☆☆☆☆

我是一位资深太极拳爱好者，接触太极多年，一直以来都对太极剑的奥妙深感着迷。市面上关于太极剑的书籍不少，但真正能让我眼前一亮、觉得有新意的却不多。《新太极剑》这本书，无疑是我近几年读到的最令人耳目一新的太极剑专著。它在保留传统太极剑精髓的基础上，融入了许多现代的理解和教学方法，让古老的技艺焕发出了新的生命力。书中对剑法的解析，不仅注重动作的形，更强调内在的劲，以及如何将太极的“以柔克刚”、“借力打力”等核心理念贯穿于剑法之中。我尤其欣赏作者在讲解剑的运用时，那种化繁为简的功力，让一些原本看似高深的招式，在经过他的阐释后，变得清晰易懂，充满哲理。而且，书中对剑的“精气神”的阐述，让我对太极剑的理解上升到了一个新的高度。它不再仅仅是肢体的运动，而是心与剑的合一，是身体能量的流动。这本书给我带来的启发是巨大的，它不仅巩固了我对太极剑的认识，更让我对未来的练习方向有了更明确的指引，我感觉自己的太极剑技艺又上了一个台阶。