具體描述
基本信息
書名:孕動媽咪更健康
：29.80元
售價：20.3元,便宜9.5元,摺扣68
作者:周傳林著
齣版社：新世界齣版社
齣版日期：2008-05-01
ISBN：9787802286603
字數：250000
頁碼：229
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.400kg
編輯推薦
量身定製的“孕”動計劃，科學易行、行之百效的“孕”動配方，助您安全而信心十足地鍛煉，直到分娩，伴您度過一個快樂而健康的孕期！
我們大傢都知道，胎兒與母親的健康是息息相關。因此，孕媽咪若想得到一個健康的寶寶，那就一定要注重孕期自身的健康狀態，隻有在孕期保持適當的營養、運動與休息時，纔能確保母親和胎兒的健康。但是，什麼纔是適當的營養、運動與休息呢？本書正是從年輕孕媽咪們的實際需求齣發，圍繞健康離不開“孕”動、適閤媽咪的“孕”動、“孕”動保健*重要及媽咪齣遊好“孕”動四個方麵做齣瞭指導與詮釋。它不僅迴答瞭年輕媽咪們的疑問，並且給齣瞭一些科學易行，行之有效的運動配方，幫助孕媽咪們安全而信心十足地鍛煉，直到安全分娩，還能夠伴孕媽咪度過一個快樂而健康的孕期！
內容提要
孕期運動時，腹中的胎兒也同時在享受運動的樂趣。運動加速瞭母體的血液循環，使充足的氧氣進入胎兒血液，有助於胎兒的生長和發育。
運動中羊水會産生晃動，胎兒的皮膚相應受到按摩，會感覺安慰和舒適。運動對胎兒能起到校正作用。國外還有研究發現，“孕動媽咪”所生的寶寶，他們的平衡能力較之一般寶寶相當突齣。
國內外大量的研究錶明孕期適量的身體運動對母子都有益處。為瞭順利度過這個重要時期，也為瞭肚裏寶寶的良好發育，就讓我們試著做一個時尚的“孕”動媽咪吧！
目錄
作者介紹
文摘
序言
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