正版 学汉语，练武术:少林拳:Shaolinquan pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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丁传伟，樊家军，[德] 飞利，李� 著

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564427337

商品编码：29732189166

包装：平装

出版时间：2017-10-01

图书基本信息
图书名称	学汉语，练武术:少林拳:Shaolinquan
作者	丁传伟,樊家军 绘, 飞利,李晓萌
定价	32.00元
出版社	北京体育大学出版社
ISBN	9787564427337
出版日期	2017-10-01
字数
页码	131
版次	1
装帧	平装
开本	16开
商品重量	0.4Kg

内容简介

《学汉语，练武术（少林拳 汉英对照）/汉语国际推广武术培训与研发中心规划教材》是专为海外学生编写的、汉语与武术相结合的教材，使用对象主要是以英语为母语的武术爱好者、汉语爱好者。 　　《学汉语，练武术（少林拳 汉英对照）/汉语国际推广武术培训与研发中心规划教材》中英文对照，包括拜师、参观少林寺、观少林功夫、千佛殿练习、少林八段锦、木鱼与诵经、少林拳短打套路、比赛、获奖、回国等10个部分来推广汉语及武术。

作者简介

丁传伟，1978年9月生。山东梁山人，副教授，硕士生导师，全国武术冠军，运动健将，国家裁判；兼任中国体育学会武术分会委员、北京武术协会委员，首都体育学院武术协会秘书长，国家汉办国际汉语推广中心武术培训与研究基地培训部副主任。现任首都体育学院武术与表演学院副院长。 　　主要从事本科生、研究生武术专项教学与训练、影视武打动作设计与鉴赏、空手道与留学生武术课程教学等工作；首都体育学院青年教师基本功大赛一等奖。指导学生参加教育部主办的全国体育教育专业学生基本功大赛一等奖。带队参加各类比赛，获得200多项北京市高校冠军。13项全国体育院校和全国大学生武术锦标赛冠军：担任土耳其国家武术队主教练期间，获得了第十一届世界武术锦标赛女子枪术冠军、青奥会女子全能亚军。

目录

武术介绍 Introductioof Wushu 拜师 Being a disciple 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 参观少林寺 Visiting ShaoliTemple 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 观少林功夫 A look at ShaoliGong Fu 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 千佛殿练习 Practice ithe Temple of Thousand Buddhas 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 少林八段锦 ShaoliEight Brocades 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 木鱼与诵经 Woodefish and conversant with the Confuclaclassics 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 勤学苦练篇（少林拳短打套路） To study diligently(ShaotiFist short routine） 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 比赛篇 Competition 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 获奖篇 Winning a prize 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 回国篇 Returning to the home country 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 总词汇表 参考文献

编辑推荐

文摘

序言

武术介绍 Introductioof Wushu 拜师 Being a disciple 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 参观少林寺 Visiting ShaoliTemple 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 观少林功夫 A look at ShaoliGong Fu 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 千佛殿练习 Practice ithe Temple of Thousand Buddhas 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 少林八段锦 ShaoliEight Brocades 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 木鱼与诵经 Woodefish and conversant with the Confuclaclassics 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 勤学苦练篇（少林拳短打套路） To study diligently(ShaotiFist short routine） 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 比赛篇 Competition 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 获奖篇 Winning a prize 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 回国篇 Returning to the home country 一、情景会话Dialogue 二、武学堂Martial art lesson 三、生词和术语New words and terminology 四、拓展阅读Lecture 五、练习Exercise 总词汇表 参考文献

学会倾听，学会观察，学会感悟：一部关于身心合一的少林拳探索之旅 本书并非一本枯燥的武术技法手册，也非简单的动作图解。它是一次深入的旅程，一次关于如何通过少林拳去理解中国传统文化，去感悟生命真谛的探索。我们在这里探讨的“正版 学汉语，练武术:少林拳:Shaolinquan”，所呈现的，是一种贯穿身、心、灵的修行方法，一种将语言的精妙与身体的力量融为一体的独特体验。 一、 少林拳：不止是拳脚功夫，更是哲学与智慧的载体 谈及少林拳，许多人脑海中浮现的是寺庙高僧矫健的身姿，是行云流水般的拳法套路，是刚猛凌厉的踢打。这些固然是少林拳的外在表现，但其核心却远不止于此。少林拳，作为一种古老的中华武术，承载着深厚的哲学思想和人生智慧。它源于佛教禅宗，将禅宗的“动静结合”、“内外兼修”的理念融入武术之中，讲究“以心驭气，以气助形”，强调“内外相合”、“技道双修”。 本书将带领读者一同剥开少林拳的层层面纱，去探寻其背后蕴含的深层含义。我们将从少林拳的起源、发展，到其核心的拳理、功法，进行细致的解读。但这并非简单的技术讲解，而是着重于理解其“为何如此”。例如，为何少林拳中强调“刚柔并济”？这不仅仅是为了提高攻击力，更是体现在为人处世之道上，即在坚韧不拔的同时，也要保持柔韧的应变能力。为何少林拳注重“意念”的训练？这是因为在中华传统文化中，“意”被认为是万物之源，是驱动身体行动的根本。通过意念的训练，可以达到“心动身随”的境界，使每一次出拳、每一次腾挪都充满力量和精准。 我们将深入剖析少林拳中的经典套路，但重点不在于死记硬背动作，而在于理解每个动作背后的寓意和训练目的。例如，某个起势动作，它可能不仅仅是为了舒展筋骨，更是在培养一种“沉肩坠肘，含胸拔背”的身体姿态，这姿态不仅有助于发力，更是身心放松、气血通畅的体现。本书将引导读者去感受，去体会，去将这些外在的技法转化为内在的修为。 二、 语言的魅力与武术的韵律：汉语的学习如何深化对少林拳的理解 本书的独特之处在于，它将学习汉语的视角与练习少林拳的实践巧妙地结合起来。汉语，作为一种象形、表意为主的语言，其字词的构成往往蕴含着丰富的文化信息和哲学理念。而少林拳的招式名称，也常常使用生动形象的词语来描绘动作的特点和意境。 例如，少林拳中有很多招式的名称，如“白鹤亮翅”、“金鸡独立”、“海底捞月”等等。这些名称本身就具有画面感，能够帮助练习者更好地理解动作的形态和神韵。通过学习汉语，我们可以更深刻地理解这些名称背后的文化内涵。比如，“白鹤亮翅”，我们不仅要理解动作模仿白鹤展翅的形态，更要体会白鹤的优雅、轻盈以及其振翅高飞的生命力，并将这种意境融入自己的练习中。 反之，练习少林拳的过程，也能极大地促进汉语的学习。武术的练习需要高度的专注和精细的观察，这与学习语言时对细节的捕捉有着异曲同工之妙。当我们在练习一个招式时，需要去理解动作的名称，理解教练的口令，理解套路之间的连接。这个过程本身就是一种沉浸式的语言学习。我们将在本书中探索，如何通过对少林拳动作的感悟，去理解汉语中那些描绘力量、速度、姿态的词汇，以及如何通过汉语的表达，去更精准地领会少林拳的精髓。 我们将不仅仅学习“练武术”的“术”，更要学习“学汉语”的“道”。通过对汉语词汇的深入理解，我们会发现，少林拳的很多理论和实践，都可以在汉语的字里行间找到印证。例如，“气”这个概念，在汉语中有着多重含义，而在少林拳中，它更是核心的训练要素。通过学习汉语中关于“气”的各种用法和引申义，我们能够更全面地理解少林拳中的“练气”。 三、 身心合一的修炼：少林拳如何成为一种生活方式 本书的核心理念是，少林拳的练习并非仅仅是为了强身健体，更是为了达到一种“身心合一”的境界。它是一种将武术的锻炼融入日常生活，将其哲学思想应用于为人处世的修炼过程。 我们将探讨如何通过少林拳的练习，来培养一种平静的心态，一种专注的意识。在快节奏的现代生活中，我们常常被各种信息和压力所裹挟，心神不宁。少林拳的练习，通过强调“呼吸”、“意念”、“专注”，能够帮助我们找回内心的平静。当我们在一个动作上反复练习，专注于每一个细节时，我们的思绪便会逐渐沉静下来，从而达到一种“ Zen ”（禅）的状态。 本书还会强调少林拳在培养“品格”方面的重要性。少林拳不仅仅是格斗技巧，更是一种道德规范的体现。它强调“尊师重道”、“谦虚谨慎”、“以武止戈”。通过练习少林拳，我们将学会尊重他人，学会控制自己的冲动，学会用智慧而非暴力去解决问题。这些品格的培养，将直接影响我们在生活中的方方面面，让我们成为一个更具智慧、更有担当的人。 我们还将探讨如何将少林拳的“动”与“静”的哲学融入日常生活。静坐冥想、规律的作息、健康的饮食，这些都是少林拳身心修炼的重要组成部分。我们将引导读者思考，如何将练习少林拳所获得的感受和体悟，转化为一种积极的生活方式，一种对生命的敬畏和热爱。 四、 语言与动作的交织：案例分析与实践指导 本书并非纯理论的探讨，我们将通过生动具体的案例分析，来阐释语言与动作之间的紧密联系。例如，我们会选取一些经典的少林拳招式，深入分析其名称的构成，从中解读动作的技术要领和哲学意蕴。我们也会提供一些初步的练习指导，帮助读者在理解的基础上，开始自己的少林拳探索之旅。 这些指导将侧重于“理解”而非“模仿”。我们将鼓励读者去感受身体的每一个细微变化，去体会动作带来的能量流动，去将内心的意念与外在的动作相结合。我们也会提供一些关于如何选择合适的学习资源，如何建立有效的练习计划的建议。 本书的最终目标，是希望通过“正版 学汉语，练武术:少林拳:Shaolinquan”这一独特的视角，让读者不仅仅学会一套拳法，更是领悟一种智慧，获得一种力量，提升一种境界。这是一次关于如何成为一个更完整、更有生命力的人的旅程。在这段旅程中，语言的启迪将与身体的锤炼相得益彰，最终导向身心合一的和谐之境。

评分☆☆☆☆☆

这本书在对少林拳技术的拆解和阐述上，展现出一种近乎严苛的精确度，这点对于追求动作标准的习武者来说是至关重要的。我对比了市面上几本知名的少林拳谱，这本书对于基础桩功的描述达到了一个非常细致的层次。它没有简单地说“膝盖微曲”，而是精确到了“膝盖关节应保持在一个能缓冲落地冲击的弹性角度，大腿肌肉需适度紧张以保持张力，但不可僵硬，如同弓弦蓄力之态”。这种描述的细致程度，让人觉得作者不仅仅是武术家，更是一位精密的生物力学观察者。更让人称道的是，对于每一个基础手型的讲解，如“少林掌”、“虎爪手”，它不仅画出了不同角度的静态图，还附带了对“劲力”流向的动态箭头说明，虽然是静态图片，但通过这些精妙的辅助线条，我仿佛能感受到力量从指尖到腕部的传递过程。我尤其喜欢它对“呼吸配合”的论述，将呼吸的深浅、快慢与发力和收力的时机精确对应，这种内功与外形的完美结合，是衡量一本武术教材水平高低的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本书的附加价值在于其深厚的文化背景介绍和对武术精神的探讨，这部分内容可以说是点睛之笔，将一本单纯的武术教程提升到了文化读物的层面。在介绍完某个具体招式后，书中往往会穿插一小段关于“禅武合一”思想的阐释，探讨少林武术如何服务于心性的修炼。例如，在讲解“跌扑翻滚”这类防御性动作时，作者并未仅仅关注如何避免受伤，而是引申到了“面对挫折时的顺势而为”的人生哲学。这些文字读起来，如同品尝一杯陈年的茶，回味悠长，让人在汗水中寻得一份宁静。此外，书中还收录了一些关于少林历史的简短却权威的考据，澄清了一些流传已久的民间误解，使得读者在学习技艺的同时，也能建立起对少林文化的正确认知。这种文武并重的叙事方式，让学习过程不再枯燥，而是充满了对中国传统智慧的敬仰与探索的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

这本《正版 学汉语，练武术:少林拳:Shaolinquan》的装帧设计倒是挺有意思的，封面采用了那种沉稳的墨绿色，配上烫金的字体，一下子就让人觉得它不是那种街边随便印的武术小册子，而是下了功夫的。我拿到手的时候，第一感觉是“分量十足”，装订得非常扎实，不像有些教材翻几次就散了架。内页的纸张选得也很考究，摸起来有点亚光的感觉，即便是强光下看图谱也不会反光得刺眼，这对学习者来说是个很重要的细节。排版上，作者显然花了不少心思，将汉字的注解和拼音标注得清晰又不拥挤，尤其是对于一些复杂的拳理术语，旁边的解释非常到位，不像有些书那样只会简单地堆砌术语。光是看目录和前言，就能感受到编者对于少林拳文化传承的敬畏之心，看得出来，这不是一本只为速成而编撰的速食读物，而是想让人一步一个脚印去理解和感悟的。虽然还没正式开始练习书中的动作，但光凭这份用心制作的“硬件”基础，我已经对它接下来的内容充满期待了，希望它能像它的外观一样，经得起时间的考验。

评分☆☆☆☆☆

从学习体验的角度来看，这本书的编排逻辑非常符合人类的学习曲线，它采用了渐进式的难度提升策略，这一点处理得非常成熟老练。它没有一上来就抛出复杂的套路，而是将少林拳的基础拆分成了几个核心模块：站桩定式、基本手法（拦、截、拿、打）、步法转换，以及最终的初级功法演示。每个模块都设置了清晰的学习目标和自检清单。比如，在学习步法时，书中提供了一个“自我评估矩阵”，要求学习者对自己的重心转移速度、落地声音的轻重进行自我反馈和记录，这使得学习过程从被动的接受变成了主动的探索和修正。这种结构化的设计，极大地避免了初学者容易陷入的“东学一点西学一点”的盲目状态。我感觉这更像是一套经过科学验证的训练大纲，而不是随意汇编的招式合集。对于自学者而言，这种清晰的路径图简直是黑暗中的指路明灯，让人明白每一步的意义和所处的位置。

评分☆☆☆☆☆

初翻阅这本书，我最欣赏的是它将“学汉语”和“练武术”这两个看似不相关的领域巧妙地融合在一起的方式。作为一名对中华文化有浓厚兴趣的海外学习者，我常常遇到一个困境：武术的专业术语往往晦涩难懂，即便查了字典，也无法领会其背后的哲学含义。这本书却非常贴心地将这些关键的武术名词，用最地道、最生活化的汉语进行了解释，甚至还配上了情境例句，这极大地拓宽了我学习武术的语境。比如，对于“马步”的讲解，书中不仅展示了标准的结构图，还通过一段关于“站桩如山”的汉语描述，让我立刻理解了为什么这个姿势如此重要——它关乎“根基”与“稳固”。这种跨学科的教学方法，对于我们这些希望深入了解中国文化的学习者来说，简直是量身定做。它不仅仅是教你如何出拳，更是在教你如何用中国的思维方式去理解身体的运动规律，这种深度是很多单纯的动作图解书无法比拟的，读起来感觉像是在上一堂融合了语言课、哲学课和体育课的综合研讨会。