{RT}健康中国背景下青少年足球教学与训练理论研究-董志刚,方雯 科学出版社 978703 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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董志刚，方雯 著

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• 健康中国
• 青少年足球
• 足球教学
• 足球训练
• 体育教育
• 理论研究
• 董志刚
• 方雯
• 科学出版社
• 978703

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030546913

商品编码：29734126601

包装：平装

出版时间：2018-01-01

图书基本信息
图书名称	健康中国背景下青少年足球教学与训练理论研究	作者	董志刚,方雯
定价	75.00元	出版社	科学出版社
ISBN	9787030546913	出版日期	2018-01-01
字数		页码
版次	31	装帧	平装

内容简介

《“健康中国2030”规划纲要》为我国青少年足球教学与训练创造了一个新的背景。在**的健康战略下，我们需要排除目前我国青少年足球教学与训练中存在的误区。本书从健康战略的视角论述了青少年足球教学与训练的理论、方法，并对青少年运动能力测试、青少年足球运动安全进行阐述，提出健康教育与青少年足球教学训练融合发展的策略。

作者简介

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目录

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文摘

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序言

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健康中国视域下青少年足球的多元发展与体系建构 本书旨在深入探讨在“健康中国”国家战略背景下，如何构建一套科学、系统、高效的青少年足球教学与训练理论体系。我们聚焦于青少年足球运动的根本目的——促进个体身心健康发展，提升其运动技能与足球素养，并最终为国家足球事业的长远发展奠定坚实基础。本书将从多个维度对青少年足球教学与训练进行剖析，旨在为教育工作者、足球教练、家长以及相关政策制定者提供理论指导和实践参考。 一、青少年足球的教育学与发展学基础 青少年足球不仅仅是一项体育运动，更是儿童青少年成长过程中重要的教育载体。本部分将从教育学和发展学的角度出发，阐释足球运动在青少年身心发展中的独特价值。 1. 青少年身心发展规律与足球运动的契合度： 生理发展特征：分析不同年龄段青少年在骨骼、肌肉、心肺功能等方面的发育特点，探讨如何根据这些特点设计适宜的训练内容与强度，避免运动损伤，促进身体协调性和运动能力的发展。例如，对于学龄前和小学低年级儿童，强调趣味性、游戏化训练，培养基本动作和身体素质；对于小学高年级和初中阶段，则可逐步引入技术和战术训练，并根据青春期发育特点调整训练负荷。 心理发展特征：探讨青少年在认知、情感、社会性等方面的特点，如好奇心强、模仿能力强、集体荣誉感逐渐增强等。分析足球运动如何满足其心理需求，例如通过团队合作培养协作精神和沟通能力，通过比赛的输赢学习面对挫折和享受成功，通过规则的遵守培养纪律性，通过对教练和队友的认同建立归属感。 社会性发展：足球运动天然具有集体性，是青少年学习团队协作、尊重他人、公平竞争、规则意识的重要平台。本部分将分析如何在足球训练和比赛中，引导青少年理解并践行团队精神、公平竞赛原则，培养其社会责任感和公民意识。 2. 足球运动在全面发展中的作用： 体能与健康：足球是一项全身性的运动，能够有效提升青少年的心肺耐力、速度、力量、灵敏性、协调性等身体素质。长期参与足球运动有助于预防肥胖、改善体态、增强免疫力，为“健康中国”战略的实施贡献力量。 认知能力：足球比赛要求球员具备快速的观察、判断、决策能力。在训练和比赛中，青少年需要理解战术意图，识别场上变化，做出即时反应，这有助于提升其注意力的集中程度、反应速度、空间感知能力以及问题解决能力。 情绪与意志品质：足球比赛中的压力、挑战与成就，是锻炼青少年情绪管理能力和意志品质的绝佳机会。通过积极的引导，青少年能够学会控制紧张情绪，承受比赛压力，坚持不懈地追求目标，培养坚韧不拔的品格。 社交与沟通：足球训练和比赛是青少年社交的重要场合。他们需要与队友、教练、甚至对手进行有效的沟通与协作，学习如何表达自己、理解他人，建立良好的人际关系。 二、青少年足球教学的理念与方法创新 本部分将重点探讨在现代教育理念指导下，青少年足球教学应遵循的原则，以及如何创新教学方法，以适应青少年学习特点和足球运动发展的需求。 1. 以学生为中心的发展型教学理念： 差异化教学：认识到每个青少年的身体条件、技术水平、学习风格、兴趣爱好都存在差异，教学设计应充分考虑这些个体差异，采取差异化的指导策略，确保每个孩子都能在自己的能力范围内获得进步和乐趣。 游戏化与趣味性：尤其对于低龄青少年，应将枯燥的训练内容转化为富有吸引力的游戏，通过寓教于乐的方式激发学习兴趣，提高参与度。例如，将基础技术动作融入到简单的对抗游戏或闯关挑战中。 情境化与体验式学习：将技术和战术训练置于接近真实比赛的情境中，让青少年在模拟比赛中感知、体验和解决问题，加深对技术动作和战术意图的理解。 鼓励与积极反馈：教学过程中，应多采用积极鼓励和建设性反馈的方式，关注青少年的努力和进步，而非仅仅强调结果，建立其自信心和积极的学习态度。 2. 现代足球教学方法在青少年中的应用： 技能教学的新视角： 技术动作的分解与整合：在教授基本技术（如传球、停球、带球、射门）时，将其分解为可理解的动作环节，逐步引导模仿，再进行整合练习，最终应用于比赛情境。 技术与意识的同步培养：强调技术动作的学习不仅仅是为了掌握动作本身，更是为了在比赛中能够正确、有效地运用。因此，在技术训练中应融入简单的战术意识和决策训练。 战术理解与执行能力的培养： 简单战术概念的引入：根据不同年龄段，由浅入深地介绍基本的攻防概念、站位意识、跑位配合等。 观察与模仿：通过观看高水平比赛录像，结合教练的讲解，让青少年直观地理解战术意图和执行方式。 小型比赛与模拟对抗：通过设置特定规则的小型比赛，引导青少年在实践中学习和运用战术。 体能训练的科学化： 分年龄、分阶段的体能训练：根据青少年身心发育特点，设计针对性的体能训练计划，例如，低龄段侧重基础体能和协调性，高年龄段可引入爆发力、速度和耐力的专项训练。 结合足球技术的体能训练：将体能训练融入到足球专项训练中，例如，通过高强度间歇训练（HIIT）或敏捷梯训练，在提升体能的同时，也兼顾技术动作的练习。 伤病预防与康复指导： 科学的热身与放松：强调每次训练和比赛前后的规范热身和拉伸，预防运动损伤。 常见运动损伤的认识与处理：对青少年足球中常见的运动损伤（如肌肉拉伤、扭伤）进行科普，并指导基本的急救和处理方法。 三、青少年足球训练的体系化与科学化 本部分将深入探讨如何构建一个科学、系统、循序渐进的青少年足球训练体系，以实现训练效益的最大化。 1. 训练体系的构建原则： 长期发展观：将青少年足球训练视为一个长期、持续的过程，而非短期目标导向。训练计划应注重打好基础，循序渐进，为未来的发展奠定坚实基础。 周期性与阶段性：根据年度、月度、周期的训练目标，合理安排训练内容和负荷，确保训练的系统性和规律性。例如，训练周期的安排应包括基础体能准备期、技术战术提高期、比赛调整期等。 全面性与专项性相结合：在确保身体素质、技术、战术、心理等全面发展的基础上，根据不同年龄段和个体特点，进行有针对性的专项训练。 科学负荷管理：严格控制训练量和强度，避免过度训练，关注青少年的身体和心理反应，及时调整训练计划。 2. 不同年龄段训练重点与方法： 启蒙期（6-8岁）： 目标：培养对足球的兴趣，建立初步的身体协调性和基本动作。 训练内容：大量游戏化活动，跑、跳、模仿等基本身体练习，简单的球感训练（如原地颠球、踢球），简单的传接球练习，认识足球。 特点：强调趣味性、自由性，教练的角色更像是引导者和陪伴者。 基础期（9-12岁）： 目标：掌握基础技术动作，建立初步的战术意识，提升身体基本素质。 训练内容：系统学习传、停、带、射、盘带等基本技术，初步接触边线进攻、回防等简单战术配合，发展速度、灵敏性、协调性等身体素质。 特点：技术动作的规范化和重复性练习增加，开始引入一些简单的对抗性比赛。 发展期（13-15岁）： 目标：提高技术运用能力和战术理解能力，发展专项体能，形成初步的比赛风格。 训练内容：技术动作的精细化和高强度运用，学习中级战术，如区域防守、快速反击等，发展耐力、爆发力、力量等体能，开始进行更具挑战性的比赛。 特点：训练强度和密度增加，对球员的心理素质和抗压能力提出更高要求。 成熟期（16-18岁）： 目标：熟练掌握高级技术和战术，形成成熟的比赛能力，为进入职业足球或高水平业余足球做准备。 训练内容：高难度技术动作的练习与实战运用，复杂的战术体系学习与演练，个性化体能训练，心理训练。 特点：训练更具专业化和个性化，注重比赛经验的积累和临场应变能力的培养。 3. 教练员的角色与能力要求： 专业知识与技能：精通足球技术、战术、体能训练理论，并能将其科学地应用于青少年教学。 教育学与心理学素养：理解青少年身心发展规律，掌握有效的沟通和引导方法，能够激发青少年的学习兴趣和内在动力。 责任感与职业道德：具备高度的责任感，以身作则，关爱青少年，遵守职业道德，为青少年树立良好的榜样。 持续学习与创新能力：积极学习最新的足球训练理念和方法，不断提升自身专业能力，适应足球运动的发展趋势。 四、青少年足球与“健康中国”战略的融合 本部分将探讨青少年足球运动如何更好地融入“健康中国”战略，实现体育育人、健康强国的目标。 1. 足球运动在健康促进中的作用： 普及足球运动，扩大健康人口基数：通过校园足球、社区足球等多种形式，鼓励更多青少年参与到足球运动中来，提升全民体质健康水平。 倡导健康生活方式：足球运动的参与能够引导青少年养成规律运动的习惯，远离电子产品，形成积极健康的生活方式。 心理健康与抗压能力提升：足球运动能够帮助青少年释放压力，学会管理情绪，增强心理韧性，有效应对学习和生活中的挑战。 2. 构建多部门协同的青少年足球发展体系： 教育部门：将足球纳入学校体育教学体系，提供场地、师资等支持，鼓励开展校内足球活动。 体育部门：负责青少年足球竞赛体系的建立和管理，提供专业教练培训，推广足球文化。 卫生健康部门：提供运动医学、营养学等专业指导，协助开展运动损伤预防和康复工作。 社会力量：鼓励企业、基金会等社会组织参与到青少年足球的推广和发展中，提供资金、资源等支持。 家庭教育：引导家长认识到足球运动对孩子成长的重要性，给予孩子积极的支持和鼓励。 3. 青少年足球的未来发展展望： 科技赋能：利用大数据、人工智能等技术，对青少年球员的训练数据进行分析，实现个性化训练和伤病预警。 国际交流与合作：加强与国际高水平足球青训机构的交流与合作，学习先进的训练理念和模式。 足球文化的传承与创新：在传承足球精神的同时，创新足球的表现形式，使其更具时代感和吸引力，吸引更多青少年参与。 本书的研究和探讨，旨在为我国青少年足球事业的健康、可持续发展提供理论支撑和实践指导，为实现“健康中国”的宏伟目标贡献足球的力量。

评分☆☆☆☆☆

读到《{RT}健康中国背景下青少年足球教学与训练理论研究》这个书名，我第一反应是它可能是一本非常有分量的学术著作，适合在更宏观的层面上理解中国青少年足球的发展方向。虽然我不是直接从事青少年足球教学的教练，但我对中国体育产业的发展以及国家战略的落地有着浓厚的兴趣。这本书的标题明确指出了“健康中国”这一时代背景，这让我联想到，未来的青少年足球发展，必然会更加强调“健康”的内涵，即不仅是身体健康，也包括心理健康、社会适应能力等。因此，我期待书中能够探讨如何在足球教学和训练中融入健康教育的理念，让青少年在参与足球运动的同时，能够养成良好的生活习惯，掌握基本的健康知识，并培养积极向上的人生态度。此外，“理论研究”也暗示了本书可能会对青少年足球发展的目标、原则、模式等进行深入的理论探讨，为相关政策的制定和实践提供学术支持。我会从一个关注国家体育发展战略的普通读者的角度，希望了解这本书如何将“健康中国”的理念具体化到青少年足球的实践中，它是否能为我们描绘一幅中国青少年足球健康发展的蓝图。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对教育学和体育学都有所涉猎的爱好者，这本书的书名《{RT}健康中国背景下青少年足球教学与训练理论研究》立刻引起了我的注意。我特别感兴趣的是其“理论研究”的定位，这意味着它可能会深入探讨青少年足球教育背后的科学原理、发展规律以及教育理念。在“健康中国”的框架下，青少年足球的发展不应该仅仅是追求竞技成绩，更应该关注青少年的身心健康、全面发展以及体育素养的提升。因此，我期待这本书能够从教育学、心理学、运动生理学等多个学科视角，对青少年足球教学与训练进行系统性的梳理和分析。例如，它是否会探讨不同年龄段青少年在足球学习上的认知特点和发展需求，从而提出与之相匹配的教学策略？在训练方面，书中是否会讨论如何平衡技能训练、体能训练和战术训练的比重，以达到最佳的训练效果？我还会关注书中关于“理论研究”的深度，它是否能够提供一些基于实证研究的发现，或者对现有理论进行批判性反思和创新？如果书中能够提供一些关于如何构建一套符合中国国情、具有科学依据的青少年足球教学与训练体系的建议，那将是非常有价值的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我联想到了一系列关于中国青少年足球发展的思考。在“健康中国”这一宏大战略背景下，如何科学有效地开展青少年足球教学与训练，无疑是当下亟需解决的重要课题。我一直关注着中国足球的未来，深知青少年是其发展的根基。这本书的作者团队，以“董志刚”和“方雯”为代表，加上“科学出版社”的背书，让我对内容的严谨性和学术性充满期待。我会从一个对青少年足球教学方法和训练体系感兴趣的家长或基层教练的角度来审视它。想象一下，一位热衷于培养下一代足球人才的基层教练，他可能会在翻阅此书时，寻找那些能够直接应用于日常训练的实用技巧和科学理念。比如，书中是否能提供一套针对不同年龄段青少年足球运动员的体能训练方案，既能提高他们的运动能力，又能最大限度地避免运动损伤？又或者，在技战术层面，是否有关于如何根据中国青少年的身体特点和技术基础，设计出更具针对性的训练内容，而不是简单地照搬国外先进模式？我还会特别关注书中关于足球心理训练的论述。青少年时期是心理发展的关键阶段，如何培养他们的团队合作精神、抗挫折能力、比赛自信心，以及如何应对比赛压力，这些都是足球教育中不可或缺的组成部分。如果书中能够提供一些具体的心理辅导方法和案例分析，那将极大地帮助我理解和实践。

评分☆☆☆☆☆

当看到《{RT}健康中国背景下青少年足球教学与训练理论研究》这本书名时，我立刻想到了它可能是一本面向教育工作者、体育专业人士，甚至是政策制定者的理论性著作。在我看来，将“健康中国”与“青少年足球教学与训练”结合起来，表明了一种更加宏观和长远的视角。这意味着，这本书可能不仅仅停留在讨论如何提高足球技术水平，而是会探讨如何在青少年足球这项运动中，充分体现“健康中国”的战略目标，例如，如何通过足球运动促进青少年的身心健康、体质发展，以及如何培养他们的健康生活方式和体育精神。我特别想了解书中关于“理论研究”的部分，它是否会对青少年足球教学与训练的现有模式进行梳理和分析，并提出创新的理论框架？例如，它是否会探讨如何构建一种能够兼顾普及与提高，同时又能有效促进青少年全面发展的足球教育体系？在我看来，一本好的理论研究，应该能够为实践提供坚实的理论基础和清晰的指导方向，甚至能够引领行业的发展。

评分☆☆☆☆☆

书名《{RT}健康中国背景下青少年足球教学与训练理论研究》让我想到了最近几年国家在体育领域，尤其是青少年体育方面的重视程度。以“健康中国”为出发点，我认为这本书很可能不仅仅局限于传统的足球技术和体能训练，而是会更加注重青少年的全面发展和长远利益。作为一名关注孩子成长教育的家长，我最关心的是如何让孩子在参与体育活动的同时，能够获得身心的健康成长。如果这本书能够深入探讨如何在足球教学中培养孩子的团队协作能力、沟通能力、规则意识以及面对挑战的勇气，那将对我非常有启发。同时，“训练理论研究”这个词汇也让我期待，书中是否会提及一些符合青少年身心发展规律的训练方法，避免过度训练或不科学的训练方式对孩子造成的伤害。我想知道，这本书是否能帮助我理解，如何让孩子在享受足球乐趣的同时，也能成为一个更加阳光、健康、有责任感的人。我对书中关于如何构建一个科学、可持续、以人为本的青少年足球教育体系的论述非常感兴趣。