具体描述
基本信息
书名:让孩子的大脑自由
定价：42.90元
售价：27.5元,便宜15.4元,折扣64
作者:John Medina
出版社：浙江人民出版社
出版日期：2012-06-01
ISBN：9787213048722
字数：
页码：
版次：5
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.341kg
编辑推荐
知名神经科学家及畅销书作家。约翰梅迪纳博士是美国的神经科学家、发展分子生物专家及研究顾问，主要研究人脑发展基因及精神病遗传学问题。 心理书籍销售冠军《让大脑自由》之家庭教养版。本书成功填补了科学和通俗之间的鸿沟，揭秘教养误区中的若干迷思，带给你*震撼的育儿法则，帮助天下父母养育出聪明健康快乐幸福的宝宝。 靠谱的大脑类科普书籍，轻松可读又实用有效的育儿宝典。本书基于*的科学信息，辅以轻松幽默的文笔，用轻松有趣的小故事给读者带来愉悦的阅读体验，同时获得有效可信的育儿指导良方！ 中外各大知名媒体、杂志及知名人士倾情推荐。中国《父母世界Parents》杂志执行主编朱正欧、《今日美国》日报、美国医学博士约翰瑞迪等鼎力推荐。 更多好书尽在湛庐文化专卖店
内容提要
《让孩子的大脑自由》是美国神经科学家约翰梅迪纳继《让大脑自由》（BrainRules）后的一部家庭教养力作。全书从科学角度阐明了胎儿和婴幼儿大脑是如何工作的，并总结出数十条大脑规则，帮助天下父母在儿童5岁前的黄金成长阶段里，养育出聪明、健康、幸福、快乐、有教养的宝宝。
在《让孩子的大脑自由》一书中，你可以得到很多重要教养问题的答案，比如：
给孩子买益智玩具是白浪费钱吗？
爸爸多做家务能让孩子更聪明？
预测学习成绩的因素难道不是智商吗？
是赞美孩子努力，还是夸他们聪明更好？
两岁以下的孩子能不能看电视？
什么样的父母能把孩子培养得出类拔萃
你相信学习音乐的孩子更善解人意吗？
孩子究竟为什么说谎？
约翰·梅迪纳博士在本书中充分弥合了家长教育实践和科研成果之间的裂隙，不但能解决父母育儿过程中的燃眉之急，还能告诉你获得家庭幸福的秘密武器。不管你是准备孕育一个宝宝，还是初为父母，本书都能全方位全角度地给你提供育儿资讯，成为你床头的指导书籍。
目录
作者介绍
【美】约翰·梅迪纳 （John Medina）
· 美国的脑神经科学家。用通俗的语言普及给大脑科学的畅销书作家。
·的发展分子生物学家及研究顾问，西雅图太平洋大学脑科学应用学习研究中心主任，主要研究方向为人脑发展基因及精神病遗传学问题。
· 杰出的生物学教授，曾获华盛顿大学工程学院的年度杰出教师奖，并担任美国国家教育委员会顾问。
· 《纽约时报》畅销书作家。所著《让大脑自由》长踞网络书店神经心理学类销售榜首并持续热卖。
文摘
序言
用户评价
在读《让孩子的大脑自由》之前，我可能一直处于一种“焦虑的育儿循环”中。总觉得别人家的孩子都在学这个、学那个，自己的孩子如果不抓紧，就会被远远甩在后面。所以，各种早教班、各种补习班，几乎成了孩子的“标配”。然而，这本书，就像一阵清风，把我从这种压抑的环境中解放出来。John Medina 用他深厚的神经科学功底，为我们描绘了一幅孩子大脑发育的清晰图景。他反复强调，孩子大脑的发育，最关键的不是“学了多少知识”，而是“大脑如何被激发去连接和创造”。他用大量的数据和案例，揭示了“游戏”在孩子大脑发育中的核心作用。我过去可能认为游戏只是孩子打发时间的“玩物”，但Medina教授告诉我们，游戏是孩子进行“高级心智训练”的最有效途径。孩子们在游戏中扮演角色，解决问题，发展社交技能，这些看似简单的行为，实则是在为他们的大脑构建最坚实的神经网络。这让我开始有意识地为孩子创造更多自由玩耍的时间，并且尝试理解他们的游戏世界，从中发现学习的机会。书中对于“情绪”在孩子大脑发育中的作用的阐述，也给我带来了深刻的触动。Medina教授指出，当孩子感受到安全和被爱时，他们的大脑才能更加积极地学习和成长。而长期的压力和焦虑，则会阻碍大脑的发育。这让我深刻反思，自己在日常生活中，是否过于关注孩子的“成绩”，而忽略了对他们情感需求的满足？是否在无意中给孩子带来了不必要的压力？通过这本书，我学会了如何成为一个更支持、更理解孩子的家长，如何为孩子创造一个充满爱和安全感的大脑发展环境。这种从“控制”到“引导”，从“焦虑”到“平和”的转变，对我来说，是育儿路上最宝贵的收获。
评分读完 John Medina 的《让孩子的大脑自由》，我感觉自己像经历了一场思维的“洗礼”，那些长久以来困扰我的育儿迷思，似乎都被这股科学的清流涤荡干净了。我一直以为，为了孩子不输在起跑线上，从小就应该给他们灌输大量的知识，报各种各样的培训班，让他们在大脑发育的“黄金时期”尽可能地学习和吸收。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。Medina 教授用无可辩驳的科学证据告诉我，孩子大脑的发育，并非是简单的“容器填满”的过程，而是一个“连接构建”的动态过程。他用“突触”的形成和修剪来比喻大脑的成长，形象地说明了经验如何塑造大脑的结构。每一次的学习，每一次的探索，每一次的互动，都在为孩子的大脑增添新的连接，而缺乏刺激和不常使用的连接则会被“修剪”掉。这让我意识到，与其给孩子“喂”知识，不如鼓励他们去“探索”和“体验”。那些看似“无聊”的玩耍，那些“漫无目的”的探索，恰恰是孩子在为自己的大脑构建最坚实、最广泛的神经网络。这本书尤其强调了“情绪”和“安全感”对于大脑发育的至关重要性。Medina 教授指出，当孩子感受到恐惧、焦虑或压力时，他们的大脑会进入一种“防御模式”，这会严重阻碍学习和认知的发展。反之，在一个充满爱、支持和鼓励的环境中，孩子的大脑才能更加积极地学习和成长。这让我深刻反思，自己在日常生活中是否过于强调规则和纪律，而忽略了情感的连接和支持？是否在无意中给孩子制造了不必要的压力？读完这本书，我更加理解了“玩”的真谛。不再将其视为“浪费时间”，而是将其看作是孩子大脑进行“高级模拟”和“能力开发”的绝佳机会。各种角色扮演、搭建积木、甚至是简单的翻滚跳跃，都是在训练孩子解决问题的能力、空间想象力、社交协调能力和情绪管理能力。这种从“知识导向”到“经验导向”的转变，不仅让我对孩子的成长有了更深的理解，也让我自己的育儿心态发生了根本性的变化，更加平和，也更加有信心。
评分我必须坦诚地说，在接触《让孩子的大脑自由》这本书之前，我可能在育儿的道路上，也踩过不少“坑”。我深信“勤能补拙”，也坚信“不让孩子输在起跑线上”的理念，所以从小就给孩子报了各种各样的学习班，希望他们能在各个方面都表现出色。然而，结果往往是事与愿违，孩子变得越来越疲惫，而我也因为他们不够“优秀”而感到更加焦虑。John Medina 在这本书中，就像一位“解毒剂”，将我从这种“焦虑症”中解救出来。他用极其严谨的科学研究，揭示了大脑发育的真正规律，让我明白，强行灌输和过度训练，反而可能扼杀孩子的大脑潜能。他反复强调“安全感”和“情感连接”对于孩子大脑健康发展的重要性。他指出，一个充满爱和支持的环境，能够让孩子的大脑在安全的状态下自由探索和学习，而长期的压力和恐惧，则会损害大脑的关键功能。这让我深刻反思，自己在日常生活中，是否过于强调“学习”和“成就”，而忽略了对孩子情感需求的关注？是否在无意中给孩子造成了不必要的压力？书中关于“运动”和“感官体验”对大脑发育的作用，也给了我全新的视角。我以前可能更侧重于智力培养，认为体育活动只是“玩玩而已”，但Medina教授用科学证据告诉我，身体的活动和感官的探索，是大脑神经元连接的最佳“催化剂”。每一次奔跑、每一次触摸、每一次嗅闻，都在为孩子的大脑搭建起更坚实的神经网络。这让我开始主动地为孩子创造更多接触大自然、进行户外运动的机会，也鼓励他们去尝试各种不同的感官体验。这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种“育儿哲学”的转变。它让我从一个“控制者”变成一个“引导者”，从一个“焦虑者”变成一个“享受者”。我开始真正地理解，孩子的成长是一个自然而然的过程，而我的角色，是去提供适宜的环境和支持，让他们能够按照自己的节奏，自由地绽放。
评分这本书，绝对是我近年来读过的最让我“醍醐灌顶”的育儿读物之一！John Medina 用一种极其接地气，又充满科学严谨性的方式，向我们展示了孩子大脑发育的奇妙世界。我之前一直对“智力开发”这件事有着一种迷思，总觉得孩子越早接触越多的知识，越能“赢在起跑线上”。但Medina教授这本书，就像一盆清凉的冷水，把我从这种“内卷式”的育儿观念中唤醒。他反复强调，孩子大脑的发育，不是一个简单的“填塞”过程，而是一个“连接”和“构建”的过程。每一次的体验，每一次的互动，每一次的尝试，都在为孩子的大脑神经网络添砖加瓦。最让我印象深刻的是，他对“游戏”的价值的重新定义。我以前可能认为游戏就是孩子们无意义的“玩闹”，甚至会因为孩子花太多时间在游戏上而感到焦虑。但Medina教授用科学的研究证明，游戏恰恰是孩子进行“心智锻炼”的最佳方式。在游戏中，孩子们可以模拟社会情境，学习解决问题，锻炼逻辑思维，发展社交技能，甚至培养情绪管理能力。这让我开始有意识地鼓励孩子多玩，并且尝试从孩子的视角去理解他们的游戏，去发现游戏背后蕴含的学习机会。书中关于“创造力”的论述，也给了我很大的启发。Medina教授指出，创造力并非是少数天才的专利，而是可以通过环境和引导来培养的。他鼓励家长给予孩子更多的自由探索空间，允许他们犯错，并从中学习。这种“容错率”的提升，让我不再害怕孩子“走弯路”，而是更加注重引导他们从中汲取经验。总而言之，这本书不仅提供了一个科学的育儿框架，更重要的是，它改变了我对孩子成长的认知，让我从一个“结果导向”的家长，转变为一个“过程导向”的陪伴者，更加注重孩子的内在发展和潜能的激发。
评分拿到《让孩子的大脑自由》这本书时，我并没有抱太大的期望，以为又是一本泛泛而谈的育儿指南。然而，读进去之后，我被深深地吸引住了。John Medina 的语言风格非常独特，他将那些原本可能令人生畏的神经科学概念，用一种非常幽默、生动，甚至带点“俏皮”的方式呈现出来。他不像很多专家那样高高在上，而是像一个经验丰富的朋友，拉着你一起探讨孩子大脑的奇妙之处。我特别欣赏他对于“游戏”的重新定义。以往，我可能认为游戏就是孩子们消磨时间的“玩乐”，甚至有时候会因为孩子玩得太久而感到焦虑，担心耽误了学习。但Medina教授用科学的眼光，将游戏提升到了“大脑发展基石”的高度。他详细阐述了游戏如何促进孩子执行功能的发展，如何帮助他们理解抽象概念，如何培养他们的社交技能和情绪调节能力。他甚至提到，一些看似“笨拙”的游戏，实际上是孩子在进行复杂的“大脑模拟”，在为未来应对更复杂的现实挑战做准备。这让我对孩子每天的玩耍时间有了全新的认识，不再视为“可替代”的时间，而是“不可或缺”的“学习时间”。书中对于“创造力”的论述，也给了我很大的启发。我曾以为创造力是少数天才才拥有的特质，但Medina教授指出，创造力是一种可以通过环境和引导来培养的能力。他强调了“失败”在创造力发展中的积极作用，指出每一次的尝试和失败，都是孩子学习和成长的宝贵机会。这让我不再害怕孩子犯错，而是鼓励他们去大胆尝试，去接受失败，从中吸取经验。这种“成长型思维”的建立，对我来说，是这本书最宝贵的财富之一。读这本书，我感觉到自己仿佛完成了一次“育儿观”的升级，从一个“结果导向”的家长，转变为一个“过程导向”的家长，更加关注孩子内在的成长和潜能的激发，而不是仅仅追求外在的成就。
评分我得说，读完 John Medina 的《让孩子的大脑自由》，我的育儿观简直是经历了一场“地震”！我之前一直认为，要让孩子的大脑得到充分发展，就得从娃娃抓起，各种早教课程、各种认知训练，恨不得把孩子塑造成一个“全能型”人才。然而，这本书却用科学的语言告诉我，孩子大脑发育的真正关键，并非在于“学到多少”，而在于“如何被激发去探索”。Medina教授用大量的科学研究和生动的例子，解释了大脑的可塑性，以及环境、经验和情感如何塑造孩子的大脑。他强调，“安全感”和“自由探索”是孩子大脑健康发育的基石。如果孩子长期处于压力和焦虑之中，他们的学习能力和创造力就会受到严重阻碍。这让我开始反思，我是否过于强调“成就”和“结果”，而忽略了孩子的情感需求？我是否在无意中给孩子制造了不必要的压力？书中对于“玩耍”的重新解读，更是让我大开眼落。我以往可能认为玩耍只是孩子打发时间的“消遣”，但Medina教授指出，游戏是孩子学习和发展能力的最有效方式之一。孩子们在游戏中模拟生活，解决问题，锻炼身体，发展社交技能，这些都是大脑在进行“高级训练”。这让我开始有意识地为孩子创造更多的玩耍时间，不再将之视为“浪费”，而是视为“投资”。我甚至开始和孩子一起玩，在游戏中感受他们的快乐，也从中观察他们的思维方式。这种“以玩育儿”的理念，不仅让孩子更加快乐，也让我和孩子之间的关系更加亲密。这本书带给我的，不仅仅是育儿知识，更是一种全新的“育儿哲学”，一种更加人性化、更加科学的育儿方式。它让我明白，真正的教育，是顺应孩子的天性，激发他们的内在潜能，而不是试图将他们塑造成我们期望的样子。
评分在我看来，《让孩子的大脑自由》这本书，简直就是一本“育儿圣经”！我一直以为，想要培养一个聪明、有能力的孩子，就必须从很小的年纪就开始进行“精英式”的教育，各种课程、各种训练，恨不得把所有有用的知识都塞进孩子的脑子里。但John Medina用他深厚的神经科学背景，彻底颠覆了我这种“填鸭式”的教育理念。他反复强调，孩子大脑的发育，并非是简单的信息输入，而是一个“主动构建”的过程。他用生动形象的比喻，将大脑比作一块“海绵”，但它并不是被动地吸收，而是主动地去“感受”、“去连接”、“去创造”。最让我印象深刻的是，他对“游戏”的解读。我一直以来都觉得游戏只是孩子的一种消遣，甚至有时候会觉得孩子沉迷游戏是“不务正业”。但Medina教授指出，游戏恰恰是孩子大脑进行“高级模拟”和“能力训练”的绝佳方式。孩子们在游戏中扮演不同的角色，解决各种虚拟的难题，这些都在潜移默化地锻炼着他们的解决问题能力、社交能力、情绪管理能力，甚至逻辑思维能力。这让我开始重新审视孩子每天的游戏时间，不再将其视为“浪费”，而是将其看作是孩子大脑“充电”和“升级”的重要环节。书中关于“好奇心”的重要性，也让我受益匪浅。Medina教授指出，好奇心是孩子探索世界、学习新知的内在驱动力，而家长最应该做的，就是保护和激发孩子的好奇心，而不是用各种条条框框去限制他们。这让我意识到，我以往可能过于关注“教什么”，而忽略了“如何让孩子想学”。通过这本书，我学会了如何成为孩子探索世界的“引路人”，如何激发他们内在的学习兴趣，让他们从“被动接受”转变为“主动求知”。这种观念的转变，极大地减轻了我作为家长的压力，让我能够更加从容、自信地陪伴孩子成长，真正享受为人父母的乐趣。
评分这本《让孩子的大脑自由》真的是一本让我豁然开朗的书！自从孩子出生以来，我就像大多数家长一样，陷入了各种焦虑的泥沼：他有没有得到最好的早期教育？我的教育方式是不是在扼杀他的创造力？那些琳琅满目的早教课程和绘本，究竟哪一个才是真正适合他的？读这本书之前，我可能也走了不少弯路，尝试过各种“网红”的育儿方法，但总感觉收效甚微，甚至有时候会适得其反，让孩子变得更加叛逆或者失去对学习的兴趣。John Medina 用他深厚的神经科学背景，为我揭示了一个全新的视角：大脑的发育并非是被动接受外界信息的过程，而是一个主动探索、构建和连接的奇妙旅程。他反复强调，真正促进孩子大脑发展的，并非是填鸭式的知识灌输，而是提供一个富含刺激、安全且充满探索机会的环境。我尤其被他关于“游戏”的重要性的论述所打动，以往我可能觉得游戏只是孩子打发时间的玩乐，但在书中，我了解到游戏是大脑进行模拟、解决问题、发展社交技能和情感认知最有效的方式。他甚至引用了大量的科学研究来佐证，比如游戏如何促进神经元之间的连接，如何帮助孩子理解因果关系，以及如何在安全的环境中进行风险评估。这让我开始重新审视孩子每天的游戏时间，不再仅仅将其视为“玩耍”，而是将其提升到“大脑发展必需品”的高度。更重要的是，这本书教会我如何去“观察”而非“控制”孩子的成长。Medina 教授鼓励我们成为孩子大脑发展的“园丁”，而不是“建筑师”。建筑师想要按照既定的蓝图建造，而园丁则提供适宜的土壤、阳光和水分，让生命按照自身的规律蓬勃生长。这种观念的转变，极大地减轻了我作为家长的压力，让我能够更从容、更自信地陪伴孩子。我开始放慢脚步，去聆听孩子内心的声音，去理解他每一个行为背后的需求，去发现他独特的兴趣和天赋，而不是试图将他塑造成我期望的“样子”。这种“自由”不仅是给孩子的大脑，也是给我自己的心灵，终于可以摆脱那些不必要的束缚和焦虑，真正享受为人父母的喜悦。
评分我必须承认，在读《让孩子的大脑自由》之前，我对儿童大脑发育的理解，很大程度上停留在一些泛泛而谈的科普知识层面，比如“多和孩子交流”、“读绘本”之类的。然而，John Medina 在这本书中，以一种近乎“解剖”的精妙笔触，层层剥开儿童大脑发育的奥秘，让我这位普通家长也仿佛窥见了科学的神圣殿堂。他并没有使用过于晦涩的专业术语，而是将复杂的神经科学概念，通过生动的比喻、真实的案例以及严谨的研究数据，清晰地呈现在我们面前。尤其让我印象深刻的是，他对于“环境”在孩子大脑发育中扮演的角色的详尽阐述。他不仅仅强调了“安全”和“稳定”的重要性，更深入地探讨了“丰富性”、“多样性”以及“适度的挑战”如何能极大地激发孩子大脑的可塑性。我记得他提到，孩子的早期经验，就像在大脑中雕刻路径，越是丰富和多样化的刺激，越能形成更加复杂和精细的网络。这让我开始反思，自己是否给孩子提供了足够多样化的体验？是不是过于依赖单一的教育模式，而忽略了其他同样重要的感官输入和认知刺激？书中关于“运动”和“感官体验”对大脑发展的重要性，也给我带来了全新的启发。我过去可能更侧重于智力上的培养，而忽略了身体活动和各种感官探索对于大脑全面发展的核心作用。Medina 教授用大量的证据说明，跑、跳、攀爬、触摸、嗅闻，这些看似简单的行为，实则是在为孩子的大脑输送养分，构建起神经网络的基础。这让我开始有意识地增加孩子户外活动的时间，鼓励他去接触各种不同的材质，去尝试不同的食物，去听各种不同的声音，让他的大脑在一个更广阔的领域内自由驰骋。这本书最大的价值在于，它不仅仅提供知识，更提供了一种“思维模式”的转变。它让我从一个“被动接受者”转变为一个“积极的引导者”，从一个“焦虑的控制者”转变为一个“从容的观察者”。它教会我，育儿不是一场精密的计算，而是一场充满智慧和爱的陪伴。
评分这本书，哦，简直就像一本“育儿秘籍”！尤其对于像我这样，常常被海量育儿信息轰炸得晕头转向的家长来说，John Medina 的《让孩子的大脑自由》就像是一束清晰的探照灯，照亮了前行的道路。我以前总是纠结于“别人家的孩子”如何优秀，担心自己的孩子输给别人，所以拼命地给孩子报各种早教班、兴趣班，恨不得让孩子十八般武艺样样精通。结果呢？孩子变得越来越叛逆，对学习也越来越没有兴趣，而我自己的焦虑却丝毫未减。Medina 教授的这本书，彻底解构了我这种“功利性”的育儿观。他用扎实的科学依据，告诉我们，孩子大脑的发育，最关键的不是“学到多少知识”，而是“如何被激励去探索和学习”。他反复强调“好奇心”的重要性，指出好奇心是孩子探索世界的原动力，是构建复杂认知结构的基石。他甚至将好奇心比作大脑的“燃料”，没有好奇心，大脑就如同没有燃料的引擎，无法运转。这让我恍然大悟，我过去一直在试图“装满”孩子的脑袋，却忘记了点燃他们内心那团探索的火焰。书中关于“专注力”的探讨，也给了我极大的启发。我曾以为专注力是可以通过强行训练而获得的，但Medina教授指出，真正的专注力，是建立在兴趣和内在驱动力之上的。当孩子对某件事物充满热情时，他们自然会投入其中，产生高度的专注。这让我不再强迫孩子去“坐好”、“认真听讲”，而是转而思考如何激发他们对事物的兴趣，让他们从“被动听讲”变成“主动探究”。这种思维方式的转变，对我来说是革命性的。它让我认识到，育儿的真正智慧，在于“顺应”而非“对抗”，在于“引导”而非“控制”。通过这本书，我学会了如何为孩子创造一个能够激发他们内在潜力的环境，如何成为一个支持者和陪伴者，而不是一个监督者和管理者。这不仅仅是关于孩子的大脑，更是关于我如何理解和回应孩子的成长过程，这种理解带来的轻松和喜悦，是任何教育成果都无法比拟的。
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