正版 做优雅的巴黎女人 9787532155392 [法]安妮·别列斯特 奥黛丽·迪万 卡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[法] 安妮·别列斯特 奥黛丽·迪万 卡洛琳· 著

图书标签:

• 时尚
• 生活方式
• 法国
• 巴黎
• 女性
• 优雅
• 自我提升
• 文化
• 情感
• 实用

店铺： 润一图书专营店

出版社： 上海文艺出版社

ISBN：9787532155392

商品编码：29760095482

包装：精装

出版时间：2015-03-01

基本信息

书名：做优雅的巴黎女人

定价：48.0元

作者：安妮·别列斯特 奥黛丽·迪万 卡洛琳·

出版社：上海文艺出版社

出版日期：2015-03-01

ISBN：9787532155392

字数：

页码：

版次：1

装帧：精装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

《纽约时报》畅销书
卡尔拉格斐：做巴黎女人，你不必是个法国人。

内容提要

---

是的，巴黎女人往往来自他乡。
她们并不生于巴黎，她们只是在此重生。

《做优雅的巴黎女人》是四个巴黎女人献给全世界女人的力作。妙趣横生地剖析巴黎女人的特质,从时尚、情爱、思想、生活方式，到一点点的怪癖和谎言，展现出现代巴黎女人的真实一面，体认她们一脉单传的人生智慧。不完美、充满矛盾体的巴黎女人何以在喧嚣尘世飘出一股清香和高远，这本书就是答案。如果你的悟性足够，恭喜你！无论你身在何处，你都能够做自己的巴黎女人!

目录

---

作者介绍

---

安妮·别列斯特（Anne Berest）：著有两部小说和萨冈的传记，也创作电视剧、电影和戏剧。

奥黛丽·迪万（Audrey Diwan）：在学习新闻学和政治学之后，成为剧作家。曾为由让·杜雅尔丹（Jean Dujardin）主演的电视剧《法国警察》（Cédric Jimenez’s La French）写过剧本。现在正导演她的部电影。她也是杂志《Stylist》的专题编辑。

卡洛琳·玛格丽特（Caroline de Maigret）：巴黎大学文学专业毕业后，赴纽约任模特。2006年回到巴黎，打造自己的音乐品牌。2012年任香奈儿形象大使。

索菲·玛斯（Sophie Mas）：在巴黎出生和长大。自巴黎政治学院和巴黎高等商学院毕业后成立了自己的电影公司，现在是制片人。 

文摘

---

金玉良言

每晚上床前大声诵读，哪怕喝醉了也要。

*不要害怕变老。如那句名言：除了害怕本身，没有什么东西值得害怕。
*在你三十岁之前就找到“你自己的”香水，并在接下来的三十年中使用它。
*讲话和大笑时不要让别人看到你的牙龈。
*如果你只有一件毛衣，确保它是羊绒的。
*白色衬衣下一定要戴黑色胸罩，就像乐谱上的两个音符。
*必须学会和异性和谐共处，而不是针锋相对，做爱时例外。
*见异思迁一下，偶尔换一种香水，但只能在天冷的时候。
*尽可能多去剧院、博物馆和音乐厅。文化熏陶和多吃水果、蔬菜一样，能让你散发健康的光芒。
*了解自己的优缺点。私下里可以努力改善，但不要过于痴迷。*举重若轻，你的所作所为都应该看上去轻松而优雅。
*不要太过浓妆、用太多颜色和太多饰品。
*深呼吸，放松。
*无论是为朋友烹调，为参加婚礼着装或是为旅行准备行囊，都要快速但完善。
*给你的妆容留一点余地—魔鬼在细节中。
*做你自己的护花使者。
*自己剪头发，或者请邻居代劳。当然你认识那些明星发型师，但只是作为朋友。
*时刻为艳遇作好准备：周日上午在面包店排队时，午夜购买香槟酒的路上，甚至去学校接孩子时。谁知道呢？
*你不必时刻化妆，但任何时候着装都应该得体。
* 头发要么全黑，要么全白。黑白相间还是留给餐桌上的椒盐吧。*时尚统领世界，巴黎人统领时尚。好吧，这可能有点夸大，但这个世界还是需要一些童话的。

P3

序言

---

事实是这样的：巴黎女人并没有独特的“苗条”秘密基因，和她们相处并不容易，她们也不都是完美妈妈。事实上，她们非常不完美、不确定、不可靠，充满矛盾。但同时她们又风趣、细心、好奇和玩世不恭，而且她们知道如何享受生活。

我们是四个巴黎女人，已是多年老友。我们在很多地方各不相同，但在重大问题上倒都看法一致。我们在一起度过了数不清的长夜，彼此相视大笑，并分享那些将生活变成故事的典型法国热情。你将会发现，法国女人花费了超多的热情将她们自身的各个方面都转化为传奇故事。

在这里，我们是想让你了解做巴黎女人这一艺术的真谛。我们有条理而又混乱，自豪而又自嘲，忠实而又反叛。我们将指出我们的态度、冷淡、我们低潮时的表现、我们恋爱时的样子以及我们如何度过白天和黑夜。我们希望接下来的两百多页纸能揭开这些神秘面纱。

优雅的法国生活艺术：探寻法式魅力的文化之旅 引言： 法国，这个被誉为浪漫之都的国度，其独特的文化魅力和生活方式一直吸引着全世界的目光。从巴黎的咖啡馆文化到普罗旺斯的田园风光，从精致的时尚穿搭到对生活品质的极致追求，法国人似乎总能将日常琐事过出一种艺术般的生活情调。本书将带领读者深入探索法国文化的核心，剖析“法式优雅”并非仅仅停留在表面的光鲜亮丽，而是一种深入骨髓的生活哲学和态度。我们将避开单一的女性形象塑造，转而从更广阔的文化、历史和社会层面，解读法国人如何将“美”融入生活的每一个角落。 第一部分：历史的沉淀与文化的底色 法国的优雅并非凭空产生，它深深植根于其悠久的历史和独特的文化基因之中。 1. 从凡尔赛到咖啡馆：空间的塑造 法国的城市规划和建筑美学，是理解其生活态度的重要窗口。我们将回顾凡尔赛宫的宏大叙事如何影响了法式对“秩序美”的追求，以及这种对形式感的偏爱如何渗透到日常生活的各个层面。紧接着，我们将深入巴黎的街头巷尾，探讨咖啡馆文化是如何在启蒙运动的背景下，成为知识分子交流思想、塑造公共舆论的“沙龙”的延伸。咖啡馆不仅仅是喝咖啡的地方，它是城市脉搏的跳动点，是人们慢下来、观察世界、进行高质量社交的场所。我们细致描绘那些黄铜吧台、镜面墙壁和露天座位所营造出的独特氛围，以及人们如何自然而然地在这些空间中展现出得体的仪态。 2. 语言的魅力与叙事的艺术 法语被誉为世界上最优雅的语言之一，其语法结构和发音上的细腻性，促成了法国人对精确表达的重视。本章将探讨这种对语言的精雕细琢如何转化为日常交流中的语境敏感度。法国人擅长运用含蓄、机智的表达方式，而非直白的断言。我们将分析法国文学作品中对人物内心世界的细腻描摹，以及这种叙事传统如何影响了现代法国人处理人际关系时的分寸感和智慧。优雅，在很大程度上，体现为一种“不言自明”的沟通艺术。 第二部分：生活美学的实践：从餐桌到衣橱 法式优雅的精髓在于其对“适度”与“质感”的把握，强调精挑细选而非盲目堆砌。 1. 饮食的仪式感与季节性哲学 法国美食的声誉毋庸置疑，但更值得关注的是其背后的“饮食哲学”。我们探讨的不是高级餐厅的复杂菜肴，而是普通法国家庭日常的一餐一饭。从对“风土”（Terroir）的尊重，到对食材来源的追溯，法国人将每一次进餐视为对季节和土地的致敬。我们将拆解一顿传统法式午餐的结构——开胃菜、主菜、奶酪、甜点——分析这种仪式感如何让普通的用餐时间升华为一次身心愉悦的体验。重点在于，这种仪式感是为人服务的，它不是僵硬的教条，而是为了提升日常生活的体验感。 2. 衣橱的精简与“永恒风格”的构建 在时尚领域，法国人追求的往往是“经典”而非“潮流”。本章将深入剖析法国人如何构建一个“胶囊衣橱”（Capsule Wardrobe）的概念。这不是关于拥有多少件衣服，而是关于每件单品的质量、剪裁和搭配的可能性。我们将分析那些经久不衰的单品——例如完美的羊绒衫、合身的斜纹软呢外套、以及经典款式的皮鞋——它们如何通过搭配，展现出穿着者对自身风格的清晰认知。这种风格的构建，源于对自身身体的了解，以及对服饰工艺的欣赏，它是一种由内而外的自信体现。 3. 居家环境的“不完美之美” 与某些文化对极简或奢华的追求不同，法式居家风格推崇的是一种“生活过的痕迹”之美，即所谓的“Wabi-Sabi”在法国语境下的体现。我们将考察那些充满旧物、书籍堆叠、自然光线充足的巴黎公寓。重点在于如何通过古董家具、艺术品的随性摆放以及对材质（如老木头、大理石、亚麻）的偏爱，营造出一种既有历史感又舒适宜居的空间。家是放松身心、滋养灵魂的地方，而非时刻准备迎接检阅的展示厅。 第三部分：内心的平衡：节奏与自洽 真正的优雅，是一种由内在精神状态外显出来的平衡感。 1. 对“慢生活”的坚持与时间观 法国社会对工作与生活的平衡有着严格的界定。我们探讨法国人如何坚定地捍卫他们的午休时间、年假权利以及下班后的个人空间。这种对时间的主动掌控，使得他们能够从容地投入到阅读、散步、与友人深度交流等“无效率”却极具价值的活动中。我们将对比快节奏文化下的“匆忙感”，解析法国人如何通过有意识地减速，来提升生活质量和精神的富足感。 2. 自我对话与内省的重要性 在强调社交礼仪的同时，法国文化也高度重视个人的独立思考和内省。本章将讨论阅读传统、对哲学思辨的兴趣，以及对个人情感的尊重，如何帮助法国人建立强大的内心世界。优雅并非迎合他人，而是基于对自己价值观的深刻理解而产生的自洽状态。面对外界的喧嚣，这种强大的内在定力，使得他们的举止更加沉稳和有分寸。 3. 优雅的社会性：界限感与尊重 最后，我们将聚焦于优雅的社会层面。这包括了对公共场合礼仪的遵守，对他人隐私的尊重，以及在冲突和分歧中保持风度的能力。法国人懂得如何设定清晰的个人界限，既不侵犯他人，也不过度暴露自我。这种得体的距离感，是维护长期、高质量人际关系的基础。 结语： 法式优雅并非一种可以轻易复制的模板，它是一种融合了历史、审美、哲学和生活节奏的综合体现。它教导我们，真正的精致，在于对生活每一个细节的认真对待，在于对内在平衡的持续追求，以及在任何境遇下，都能保持一种从容不迫、充满智慧的姿态。这本书是一份邀请函，邀请读者一起探寻并践行这份超越潮流的、深刻的法式生活艺术。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格，简直就是一场感官的盛宴。作者的遣词造句，充满了法语特有的那种慵懒、却又极其精准的魔力。我特别喜欢那些描绘光影、气味和触感的段落，它们仿佛有魔力，能瞬间将你拉到塞纳河畔某个阳光洒落的露台上。阅读的过程本身就是一种享受，那些长句的节奏感掌握得恰到好处，读起来朗朗上口，完全没有阅读障碍，反而增添了一种阅读的仪式感。我常常读到某一个比喻或者一个形容词时，会忍不住停下来，反复琢磨，感叹“原来还可以这样表达！”这种对语言的极致运用，本身就是一种高级的优雅体现。对于那些对文字有较高要求的读者来说，这本书的文学价值也是不容忽视的。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的启发是关于“自洽”的重要性。安妮·别列斯特似乎在用一种非常温柔但坚定的口吻告诉我：你不需要成为任何人，你只需要成为最好的自己。书中的很多篇章，其实都在探讨如何接受自己的不完美，如何与年龄和解，如何拥有强大的内心来抵御外界的喧嚣和评判。这种“内在的定力”才是优雅的真正基石。我不再盲目追求最新的潮流，而是开始专注于培养那些能滋养我灵魂的东西，比如阅读、艺术鉴赏、安静的独处。这种从外向内的转变，比单纯购买昂贵的物品来“包装”自己要持久得多。它让我明白，巴黎女人之所以迷人，是因为她们首先是“完整”的、自给自足的个体，优雅是她们丰盈内心的自然流露。这是一本让人由内而外感到富足的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直太美了！拿在手里就忍不住细细摩挲。封面那种低调的奢华感，一下子就抓住了我的眼球。我一直对那种带着法式浪漫气息的东西情有独钟，这本书的字体选择、留白处理，都透露着一股恰到好处的精致。每次翻开它，都感觉像是进行了一次心灵的“巴黎漫步”。那种对生活细节的尊重，对美的执着追求，文字的韵律感，都让人心生向往。它不仅仅是一本书，更像是一个精心布置的下午茶场景，让人想慢下来，好好品味一番。那些关于优雅的阐述，不是高高在上地说教，而是融入日常的点滴之中，让人觉得，哦，原来优雅是可以被学习和实践的。我尤其欣赏作者在描述那些看似微不足道的日常习惯时，那种细腻入微的观察力，仿佛每一个动作、每一个选择背后，都隐藏着一种生活的哲学。这本“颜值”与内涵并存的佳作，绝对值得所有追求生活品质的读者拥有。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始有点担心这类主题的书会过于“空泛”或者“矫情”，但这本书的实在让我惊喜。它没有停留在空洞的赞美上，而是提供了非常具体、可操作的建议，尽管这些建议可能隐藏在优美的叙事之中。比如说，它探讨了如何构建一个能让人感到放松和愉悦的个人空间，如何选择那些能让你感到自信的衣物，甚至是对待时间流逝的态度。这些内容都非常贴近现实，是我在其他任何生活指南中都未曾见过的深度和广度。更重要的是，它强调了一种“不费力的美感”，这才是巴黎女人最迷人的地方——一切看起来都那么自然而然，毫不费劲。这种“effortless chic”的理念，我试着在我的衣橱和日程表中进行微调，发现生活质量真的在潜移默化中提升了，没有压力，只有心安理得的美好。

评分☆☆☆☆☆

我读完这本书后，最大的感受就是，它彻底颠覆了我对“优雅”的刻板印象。我以前总觉得，那是一种遥不可及的、属于贵族阶层的特质，需要大量的金钱和特定的场合来支撑。但这本书却告诉我，真正的优雅，源于内心的笃定和对他人的尊重。它教会了我如何更好地与自己相处，如何用一种更从容的态度去面对生活中的不完美。比如，关于仪态的探讨，书中没有堆砌复杂的技巧，而是强调“呼吸”的力量，那种从内而外散发出的松弛感，比任何紧绷的姿态都要迷人得多。我开始注意自己的走路姿势，喝咖啡的节奏，甚至是对待争执的态度。这是一种非常实用的“生活艺术指导手册”，它不是简单地模仿，而是引导你去挖掘和塑造属于自己的、独一无二的优雅气质。读完它，我感觉自己像被重新校准了人生的“审美雷达”。