具体描述
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基本信息
书名：孕产妇全程保健全书(彩)
定价：29.80元
作者：孟斐
出版社：天津科学技术出版社
出版日期：2014-08-01
ISBN：9787530890431
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
经历了怀孕期间的种种巨变，宝宝终于在众人的期盼下诞生了。此时，宝宝的喂养与护理便成为困扰爸难题。怎么给宝宝喂奶、换尿布、洗澡，为什么一到夜里宝宝就哭个不停……这些都需要初为父母的爸爸妈妈逐一地、细心认真地从这本由孟斐编写的《孕产妇全程保健全书》中学习，而你经历的这些将成为你一生中*为异彩纷呈的旅程。
内容提要
孕育一个健康、聪慧的宝宝是每一 位父母的心愿，要想实现这个心愿，就需 要在孕前充分掌握关于孕产期的饮食、运 动、保健、育儿等方面的知识。由孟斐编写的《孕产 妇全程保健全书》立足 于现代家庭生活，根据中国人特有的体 质、孕产育儿环境和传统观念，介绍 外*的孕产育儿理念，囊括了外 遗传科、产科、产前诊断、产妇和新生儿 护理、育儿等领域前沿的研究成果，并 针对现代父母为关注的问题，全程全方 位地做出了科学解答，打造一部*中 国父母的孕产经、育儿经，更实用，更好 用，让每一个家庭用起来省心、安心。
从孕前知识、孕期胎教、保健、饮 食，到分娩、产褥期的每一个细节，书中 都进行了详细科学的传授。无论你处于妊 娠分娩育儿过程中的哪一个阶段，无论你 遇到什么样的问题，这本书总能为你出谋 划策，用科学的方法解决你的实际问题， 做自信的妈妈，孕育聪明的宝宝。
目录
章 孕前必须回答的几个问题第二章 孕1月：我真的怀孕了吗第三章 孕2月：行动要小心第四章 孕3月：看起来像怀孕了第五章 孕4月：感觉舒服多了第六章 孕5月：孕味十足第七章 孕6月：胎动更加频繁第八章 孕7月：感觉像是带球跑第九章 孕8月：进入孕晚期啦第十章 孕9月：迎接分娩到来第十一章 孕10月：怀孕就要结束啦第十二章 准妈妈变成新手妈妈第十三章 新生儿的喂养及护理
作者介绍
文摘
序言
用户评价
这本书给我最深的印象是它的深度和广度，它不仅仅是一本孕期指导，更是一部关于母婴健康的百科全书。我特别关注书中关于孕期各项检查的详细介绍，包括检查的目的、项目、时间和注意事项，这让我能够对孕期的医学检查有清晰的认识，并能更好地与医生配合。书中还对孕期可能出现的各种风险和并发症进行了详细的分析，并提供了相应的预防和应对措施，这让我对孕期的健康风险有了更全面的了解，也能更好地保护自己和宝宝。我非常欣赏书中关于孕期生活习惯调整的建议，例如如何保持良好的睡眠，如何进行适度的运动，以及如何进行心理调适等，这些都对孕妇的身心健康至关重要。这本书的语言风格专业而又不失亲切，让我能够轻松愉快地吸收其中的知识。总的来说，这本书的专业性和实用性都非常高，它为我提供了一个全面而系统的孕产全程保健方案，让我能够更加自信和从容地迎接新生命的到来。
评分终于收到了这本期待已久的孕产全程保健指南，打开包装的瞬间，那种沉甸甸的质感和精美的设计就让我眼前一亮。翻开扉页，柔和的排版和清晰的字体立刻吸引了我，迫不及待地想要深入了解里面的内容。这本书给我的第一印象是极其全面，几乎涵盖了从备孕到产后恢复的每一个重要阶段，感觉就像是请了一位经验丰富的专家团队随时在身边指导。特别是关于孕早期各种不适的应对，例如孕吐的缓解方法，书中提到的食疗和生活习惯调整都非常具体实用，不像有些书只是泛泛而谈。还有关于孕期体重管理的建议，细致到不同孕周的体重增长标准和相应的饮食建议，这对于我这个非常关注自身和宝宝健康的准妈妈来说，简直是福音。书中的插图和表格也运用得恰到好处，将复杂的医学知识和护理要点可视化，大大降低了阅读难度，让我能够更直观地理解和吸收。我特别喜欢其中关于孕期运动的部分，详细介绍了不同孕周适合的运动类型，以及每个动作的分解步骤和注意事项，这让我对如何安全有效地进行孕期锻炼有了清晰的规划，不再盲目摸索。总的来说，这本书的专业性毋庸置疑，内容详实，结构清晰，相信它会成为我孕期最得力的助手，陪伴我度过这段充满期待又略带忐忑的特殊时期。
评分翻开这本书，扑面而来的是一种严谨而又温暖的专业气息。它不是简单地罗列信息，而是将复杂的孕产知识进行了系统性的梳理和讲解。我非常喜欢书中关于胎儿发育过程的详细描述，每一周的胎儿成长都有精美的图示和生动形象的讲解，让我能够直观地感受到宝宝一点一滴的进步，也更能体会到孕育生命的神奇与伟大。对于孕期可能出现的各种不适，如恶心、呕吐、腰酸背痛等，书中都给出了非常具体的缓解方法和注意事项，并且强调了要根据个体情况进行调整。我尤其欣赏书中关于孕期心理健康的管理建议，它深刻理解了孕妇在孕期可能面临的压力和焦虑，并提供了科学有效的应对策略，例如放松技巧、与伴侣沟通的方法等。这本书的语言风格平实易懂，没有生硬的医学术语，让我能够轻松愉快地吸收其中的知识。
评分这本书的专业性和全面性让我印象深刻，它为我提供了一个从备孕到产后恢复的完整指导。我特别喜欢书中关于孕期营养和饮食的详细介绍，它不仅列出了孕妇需要补充的关键营养素，还深入分析了这些营养素在胎儿发育中的作用，以及如何通过日常饮食来摄取。我尤其欣赏书中关于不同食物的营养价值分析，以及如何根据孕期不同阶段调整饮食结构。此外，书中关于孕期运动的讲解也非常详尽，提供了多种适合不同孕周的运动方式，并配有清晰的动作示范图，让我能够安全有效地进行锻炼。对于孕期可能出现的各种健康问题，如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，书中也给出了详细的预防和管理建议，让我能够提前做好准备，更好地保障母婴健康。总而言之，这本书是一本集科学性、实用性和指导性于一体的孕产指南，它为我提供了宝贵的知识和经验，让我能够更加自信和从容地迎接新生命的到来。
评分这本书的整体框架设计得非常出色，它以时间线为主线，清晰地勾勒出孕妇从备孕到产后恢复的完整过程。我非常喜欢书中关于产后恢复的章节，它详细介绍了产后身体的各项恢复指标，以及如何通过饮食、运动和休息来促进身体的康复。特别是关于母乳喂养的指导，书中提供了非常实用的技巧和建议，例如如何建立母乳喂养的信心，如何应对常见的哺乳问题等，这对于初为人母的我来说，无疑是巨大的帮助。此外，书中关于新生儿护理的知识也十分丰富，从喂养、睡眠到洗澡、换尿布，都给出了详细的指导和注意事项。我尤其欣赏书中关于如何安抚哭闹宝宝的方法，它提供了多种实用的技巧，让我能够更从容地应对宝宝的哭闹。总而言之，这本书是一本内容全面、结构清晰、指导性强的孕产全程保健指南，它为我提供了宝贵的知识和经验，让我能够更加自信和从容地迎接新生命的到来。
评分拿到这本书的时候，我就被它的内容编排所吸引。它以时间轴为主线，清晰地勾勒出孕妇从准备怀孕到产后恢复的整个过程，每个阶段的侧重点都非常明确。尤其令我印象深刻的是关于孕期分娩准备的部分，它详细列出了分娩前需要准备的物品清单，以及各种分娩方式的介绍和优缺点分析，让我对即将到来的分娩有了更充分的心理准备和实际的规划。书中关于分娩疼痛缓解的各种方法，如呼吸法、按摩法、水中分娩等，都有详细的描述和指导，这让我对如何应对分娩时的不适有了更多的选择和信心。产后护理的内容同样非常丰富，包括母乳喂养的指导、新生儿护理的技巧、产后身体的恢复以及如何应对产后抑郁等。这些内容对于初次为人父母的我们来说，无疑是宝贵的经验财富。我特别喜欢书中关于如何安抚新生儿的章节，它提供了很多实用的技巧，例如包裹、摇晃、白噪音等，让我能够更从容地应对宝宝的哭闹。总而言之，这本书的实用性和指导性非常强，它的内容紧密结合实际需求，为准父母们提供了一站式的解决方案，让我能够更加自信地迎接新生命的到来。
评分这本书的价值远超我最初的预期，它提供了一个非常系统化的孕产全程解决方案。我特别关注书中关于孕期心理调适的部分，它深刻理解了孕妇在孕期可能经历的情绪波动，并提供了一系列实用的心理支持和疏导方法。例如，关于如何与伴侣沟通自己的感受，如何处理孕期焦虑，以及如何建立健康的社交支持网络等，这些内容都非常贴心且具有指导意义。对于孕期常见的不适，如孕吐、便秘、失眠等，书中都给出了详细的应对策略，并且强调了针对个体情况采取不同措施的重要性。我非常欣赏书中关于营养均衡的建议，它不仅仅是列出孕妇需要补充的营养素，更重要的是提供了如何通过日常饮食来摄取这些营养素的详细方案，并且考虑到了不同地域和文化背景下的饮食习惯。这本书的语言风格亲切自然，没有过于冰冷或专业的术语，让我在阅读时感到非常放松和愉悦，就像在与一位知心的朋友交流。
评分这本书的深度和广度着实让我惊艳。它不仅仅是一本简单的育儿手册，更像是一部关于生命孕育的百科全书。在阅读过程中，我发现它对每一个细节都做了非常深入的探讨。比如，关于孕期营养补充，书中不仅仅列出了孕妇需要补充的维生素和矿物质，还详细解释了它们在胎儿发育中的具体作用，以及如何通过日常饮食来摄取。特别是关于叶酸、铁、钙等关键营养素的建议，非常科学，而且提供了多种食物选择，让我可以根据自己的口味和方便程度来搭配。另外，对于孕期可能出现的各种并发症，比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，书中也给出了非常详细的介绍，包括其发生的风险因素、症状表现以及如何预防和管理。这让我对这些潜在的健康问题有了更清晰的认识，也能更好地与医生沟通。我尤其欣赏书中关于孕期心理健康的部分，它深刻理解了孕妇在孕期可能面临的情绪波动和心理压力，并提供了多种有效的应对策略，例如放松技巧、与伴侣沟通的方法等。这对于缓解孕期焦虑，保持积极乐观的心态至关重要。这本书的语言风格也非常亲切，没有过于冰冷和专业的术语，让我在阅读时感到非常舒适和放松，就像在听一位慈祥的长辈在娓娓道来，充满了温暖和关怀。
评分当我打开这本封面温馨的书时，我立刻被其丰富的内容和详尽的指导所吸引。它为准妈妈们提供了一个非常全面且实用的孕期“百科全书”。我尤其对其中关于孕期不同阶段的胎儿发育情况的描述印象深刻，每一周的胎儿大小、重要器官的发育进程，都配有形象的插图，让我能够直观地感受到宝宝一点一滴的成长，极大地增强了我的期待感和责任感。此外，书中关于孕期安全注意事项的提醒也非常到位，例如哪些食物不宜食用、哪些活动需要避免、以及如何识别和应对早产迹象等，这些细节的提醒对于保障母婴健康至关重要。我特别喜欢书中关于孕期运动的板块，它不仅列出了适合孕妇的运动类型，还贴心地提供了每个动作的分解图和注意事项，让我能够安全有效地进行锻炼，保持身体活力。对于第一次怀孕的我来说，这本书就像一位经验丰富的朋友，在我迷茫和担忧时，能够及时给予我最需要的知识和指导，让我能够更加从容和自信地迎接新生命的到来。
评分从第一页翻到最后一页，我都被书中细致入微的专业知识所折服。它不仅仅是列出一些孕期建议，而是深入剖析了每个建议背后的科学原理。比如，在关于孕期饮食的章节，书中会详细讲解不同营养素对胎儿发育的影响，甚至会提及某些食物中的特定成分如何促进或阻碍营养吸收。这种深入的解析让我能更好地理解“为什么”要这样做，从而更有动力去实践。我特别关注孕期皮肤护理和身体变化的部分，这本书给了我很多意想不到的惊喜。它详细解释了孕期皮肤出现的各种问题，如妊娠纹、色斑等，并提供了科学有效的预防和改善方法，这比市面上很多单纯的美容书籍要专业得多。对于孕期身体不适，比如腰酸背痛、腿部水肿等，书中也提供了详细的运动和护理方案，并且强调了循序渐进和个体化的原则。我非常欣赏书中关于如何调整睡姿以缓解不适的建议，以及如何通过简单的拉伸来舒缓肌肉紧张。总的来说，这本书的知识体系非常完整，逻辑严谨，既有理论深度，又有实践指导，是孕期不可多得的参考宝典，让我对整个孕期有了更全面、更科学的认知。
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