胎教一日一页 9787510148972 岳然-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳然 著

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• 岳然
• 母婴
• 怀孕
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店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510148972

商品编码：29764243363

包装：平装-胶订

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：胎教一日一页

定价：39.00元

作者：岳然

出版社：中国人口出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787510148972

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：128开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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书名： 胎教一日一页 ISBN： 9787510148972 作者/出品： 岳然-RT 内容简介： 《胎教一日一页》是一本为准父母量身打造的孕期陪伴指南，它以日记式的篇章，每日提供一份精炼而充实的胎教内容，旨在帮助孕育新生命的家庭，在迎接宝宝到来的漫长而充满期待的旅程中，拥有科学、情感与实践的全面指导。本书并非简单的知识堆砌，而是将深奥的育儿理念转化为日常可行的互动，让每一个怀孕的日子都充满意义，成为孕育健康、快乐、聪明宝宝的坚实基石。 全方位的孕期指导： 本书的编写初衷，是为每一位準父母提供一份清晰、易懂且具有操作性的孕期指导。我们深知，从得知怀孕那一刻起，父母们便开始了一段全新的探索之旅。从身体的微妙变化到情绪的起伏波动，从对未来的无限憧憬到对未知的小小担忧，这一切都构成了孕期的独特体验。因此，《胎教一日一页》将目光聚焦于孕期妈妈和宝宝身心发展的每一个关键阶段，以日历的形式，将近千天的孕期生活细致地分解，每一页都承载着一份来自科学、育儿专家以及丰富实践经验的智慧结晶。 科学的孕育理念： 孕育一个新生命，是生命中最神奇也最需要科学指导的过程。本书贯穿始终的，是对科学育儿理念的坚持。我们摒弃了繁琐、过时或未经证实的说法，而是引用了大量权威的医学、心理学及神经科学的研究成果，将这些前沿知识转化为孕期父母能够理解和应用的内容。例如，在孕早期，我们会引导父母了解胚胎发育的关键节点，以及如何通过调整生活方式来呵护初生的细胞；在孕中期，我们则会深入探讨胎儿听觉、视觉、触觉的发展，并提供相应的音乐、故事、触碰等互动建议；进入孕晚期，我们会重点关注宝宝的胎位、分娩的准备，以及亲子关系的早期建立。每一天的内容，都紧密围绕着胎儿在当前阶段的生理和心理发展特点，提供最恰当的引导和支持。 情感的深度连接： 孕育不仅仅是生理上的成长，更是情感上的孕育。本书高度重视亲子情感的早期建立，认为从胎儿期开始的亲密互动，是奠定未来健康亲子关系的重要一步。《胎教一日一页》鼓励准父母们通过声音、触摸、情绪的传递，与腹中的宝宝建立深厚的情感连接。我们提供的每日内容，涵盖了丰富的情感互动方式：父母的轻声细语、舒缓的音乐、温馨的故事、愉悦的心情，甚至是对宝宝的想象和祝福，都被视为是滋养胎儿心灵的“精神食粮”。通过这些日复一日的温情互动，父母不仅能感受到生命的奇妙，更能让宝宝在爱的包裹中健康成长，培养出安全感和积极的情绪体验。 实践的可行性： 理论的再美好，也需要落地的实践。《胎教一日一页》最突出的特点之一，便是其极强的实践性。我们深知，准父母们可能工作繁忙，或者对育儿知识感到无从下手。因此，本书将抽象的理论转化为具体的、可执行的操作步骤。每一页的内容，都包含着简单易行的小练习、小提示，或是可以立即尝试的亲子互动游戏。例如，在某个日子，我们可能会建议准妈妈进行一项简单的孕期瑜伽动作，并解释其对缓解不适的好处；在另一天，我们可能会建议爸爸为宝宝朗读一段经典童话，并引导他感受宝宝的胎动回应。这些“一日一页”的实践，积少成多，最终汇聚成一段丰富而充实的孕育时光。 细致入微的孕期阶段划分： 本书严格按照孕期周数，将近四十周的孕期生活细致地划分，并为每一周甚至每一天都设定了专属的内容。 孕早期（1-13周）： 这是生命孕育的初级阶段，也是最需要小心呵护的时期。本书会侧重于讲解受孕的奥秘，胚胎的早期发育，孕早期准妈妈身体和情绪的变化，以及如何通过均衡饮食、适当休息和保持良好心态来为胎儿的健康成长打下基础。每日内容会包含关于孕早期营养补充的建议，缓解孕吐的小妙招，以及关于孕早期胎儿神经系统发育的重要知识。 孕中期（14-27周）： 胎儿的各项器官逐渐发育完善，胎动也开始明显。这一阶段，本书将重点引导父母关注胎儿的感官发展，例如听觉和视觉的萌芽。我们会提供适合孕期聆听的经典乐曲推荐，讲解如何通过轻柔的音乐来刺激胎儿的听力发展；也会介绍一些简单的亲子对话技巧，让宝宝在子宫内就熟悉父母的声音。同时，针对准妈妈，我们会提供孕中期身体不适的缓解方法，以及孕中期体操的指导，帮助妈妈保持身体的活力。 孕晚期（28-40周）： 胎儿的体型迅速增大，为出生做最后的准备。本书会深入探讨胎儿的空间感知能力、对外界声音的反应，以及亲子之间在子宫内就能建立的默契。我们会鼓励父母进行更多形式的亲子互动，例如孕期故事会、抚摸游戏，以及对宝宝未来世界的描绘。同时，本书也会为准父母提供关于分娩的知识普及，包括产兆的识别、分娩过程的准备，以及如何通过放松技巧来应对分娩的挑战。对于宝宝即将出生，父母们可能产生的焦虑情绪，本书也会提供心理疏导和支持。 面向所有孕期家庭： 《胎教一日一页》不仅仅是一本写给准妈妈的书，更是写给整个家庭的。我们鼓励准爸爸积极参与到胎教的每一个环节中，让他们感受到作为父亲的责任和喜悦。书中的许多互动建议，都考虑到了爸爸的参与，例如为胎儿唱歌、讲故事，甚至是通过轻柔的触碰来与宝宝交流。我们相信，父母双方的共同参与，将为宝宝营造一个更加充满爱和支持的成长环境。 超越知识的温暖陪伴： 《胎教一日一页》的核心价值，在于它所提供的不仅仅是知识，更是温暖的陪伴。在漫长而充满变化的孕期，准父母们常常会感到迷茫和孤独。《胎教一日一页》以其日复一日的真诚引导，成为孕期家庭最可靠的伙伴。每一页的文字，都传递着一种积极、乐观、充满希望的能量，帮助父母们以最饱满的热情和最充分的准备，迎接新生命的到来。本书力求在每一个细微之处，体现对孕期家庭的关怀与理解，让这段独特的生命旅程，充满温馨、智慧与惊喜。 总结： 《胎教一日一页》是一本集科学性、情感性、实践性于一体的孕期生活宝典。它以日记的形式，每天为准父母提供一份量身定制的胎教内容，涵盖了孕期身心发展的各个方面。从孕早期的胚胎呵护，到孕中期的感官启迪，再到孕晚期的分娩准备，本书都提供了科学的指导和温暖的情感支持。它鼓励父母积极互动，建立深厚的亲子连接，为宝宝的健康成长和未来发展奠定坚实的基础。这本书将成为您孕期最贴心的伙伴，陪伴您度过生命中最美好的时光，迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我最大的影响，可能在于它为我建立了一种积极、平和的心态。在怀孕之前，我总是会焦虑一些关于宝宝健康、关于未来养育的未知问题。但通过这本书，我学到了一些更科学、更理性的看待这些问题的方式。它不仅仅告诉我要怎么做，更重要的是，它解释了“为什么”要这么做。比如，书中关于胎儿听觉发展的描述，让我知道即使在子宫里，宝宝也能感受到外界的声音，这让我更有意识地去营造一个温馨、宁静的孕育环境，并且会更有动力去和宝宝进行一些早期的交流，即使只是轻轻地抚摸肚子，或者低声哼唱一首歌。

评分☆☆☆☆☆

我特别欣赏这本书的编排方式，它打破了我对传统育儿书籍刻板印象的认知。每一页的内容都有一个主题，而且这个主题并不是孤立存在的，它会巧妙地与前一天或者后一天的内容衔接起来，形成一个循序渐进的学习过程。有时候，一页的内容会涉及到胎儿的某个发育阶段，下一页又会转而讲述准妈妈的心理调适，再下一页可能又会探讨一些关于早期亲子互动的概念。这种跳跃式的，但又有着内在逻辑的编排，让我感觉非常轻松，不会觉得有学习压力，反而像是在浏览一本充满惊喜的杂志，总能发现一些新的、有趣的知识点。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计有一种宁静祥和的感觉，那种淡淡的暖色调，以及上面绘制的细致的婴儿剪影，立刻就能吸引住我的目光。拿到手里，它的重量恰到好处，不会太轻飘飘，也不会沉甸甸的压手。纸张的质感也很舒服，不是那种光滑得有点刺眼的铜版纸，而是带有一点细微纹理的哑光纸，翻页的时候几乎听不到沙沙的声音，感觉很柔和，这一点我非常喜欢，因为孕期我特别容易被突然的声响惊吓到。我通常会在每天清晨，伴着窗外熹微的晨光，或者是在睡前，怀抱着温暖的牛奶，静静地翻阅其中的某一页。每一次翻开，都像是一次与书中内容的小小对话，那种感觉很奇妙。

评分☆☆☆☆☆

让我印象深刻的是，这本书没有过度强调所谓的“高科技”或者“昂贵”的胎教方法，而是将重点放在了最基础、最容易被忽视但却最有效的方面。比如，它会反复强调孕妇自身的情绪稳定对胎儿的重要性，会分享一些简单的放松技巧，比如深呼吸、听舒缓的音乐、做一些温和的孕妇瑜伽。这些方法看起来简单，但实际上需要持之以恒地去练习。书中的每一页都像是一个小小的提醒，提醒我要关注自己，也要关注宝宝，并且用一种更自然、更和谐的方式去与宝宝建立连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊喜的地方在于，它不仅仅关注孕妇本身，而是将整个家庭都纳入了考量。它不仅仅是写给妈妈看的，很多内容也适合爸爸们阅读。我常常在阅读完某个章节后，会主动找我的先生分享。他虽然不直接体验怀孕的辛苦，但通过书中的描述，他能够更直观地理解我的感受，比如为什么我有时候会突然情绪低落，为什么我会有一些奇怪的孕期反应。书中提供了一些夫妻之间如何沟通、如何共同迎接新生命到来的建议，这些建议非常实用，而且充满了爱意。我们一起读，一起讨论，一起做一些书里提到的准备，这种过程让我们之间的连接更紧密了，也让我对即将到来的宝宝充满了更多的期待。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这本书只是简单地罗列一些孕期注意事项，或者是分享一些小故事，但当我真正开始阅读，才发现它的内容远比我想象的要丰富和深刻。每一页的篇幅虽然不长，但信息量却非常扎实，而且不是那种枯燥的理论堆砌，而是用非常贴近生活化的语言，讲述着一些看似微小却又至关重要的细节。比如，书中有一页详细地描述了孕妇在不同孕周身体会发生的一些微妙变化，包括情绪上的波动、身体上的不适，以及这些变化背后可能的原因。它没有回避孕期可能遇到的困难，而是用一种非常温和、理解的态度去解读，让我觉得，哦，原来我正在经历的这些，都是很正常的，这让我感到安心不少。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢书中关于“倾听”的章节。它不仅仅是听外界的声音，更是要倾听自己身体的声音，倾听宝宝的声音。书里有提到，有时候宝宝会在睡梦中发出一些细微的动作，或者是通过心跳的变化来传递信息。它鼓励我去感受这些细微的信号，去理解宝宝的需求。这种“倾听”的理念，贯穿了整本书，让我意识到，育儿不仅仅是喂养和教育，更是一种深刻的连接和沟通，是从生命最初的阶段就开始的。这一点让我对未来的母婴关系有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的实用性超出了我的预期。它不仅仅是提供一些孕期的信息，更重要的是，它教会了我如何去“孕育”。它没有给出标准化的答案，而是提供了一系列的引导和建议，让我可以根据自己的情况去调整和实践。我常常在遇到一些小困惑的时候，翻开它，总能从中找到一些启发。它让我觉得，孕育一个新生命，不仅仅是一项生理过程，更是一次心灵的成长，一次关于爱与责任的深刻体验。这本书陪伴我度过了孕期中最宝贵的时光，让我觉得温暖、安心，充满了力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格也让我觉得非常舒服，它没有使用那种生硬的学术术语，也没有故作高深的理论阐述，而是用一种非常平易近人的语言，像是在和一位知心的朋友聊天。有时候，它会用一些比喻，将复杂的孕育知识解释得通俗易懂，让我能够轻松地理解。比如，它会把胎儿比作一粒种子，而孕妇的身体则是一片土壤，这样的比喻一下子就让我明白，保护好自己的身体，提供一个良好的环境，是多么重要。这种润物细无声的引导，比那些生硬的命令式口吻更能打动人心。

评分☆☆☆☆☆

我非常喜欢这本书中那些充满生活气息的插图和照片，它们不是那种专业摄影师拍摄的、经过过度美化的图片，而是更像生活中随手记录下来的温馨画面。比如，里面会有一张准妈妈在厨房准备健康餐点的照片，或者是一家人围坐在一起讨论婴儿用品的场景。这些画面非常真实，也非常有感染力，让我觉得，哦，原来孕育新生命可以如此充满烟火气，可以如此接地气。这种真实感，反而让我觉得更亲切，更愿意去模仿和学习书中的一些生活方式，让孕期生活也变得更加丰富多彩。