篮球 9787030547798 谭晓缨,李菁-RT pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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谭晓缨，李菁 著

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店铺： 万卷轩图书专营店

出版社： 科学出版社

ISBN：9787030547798

商品编码：29800523499

包装：平装

出版时间：2017-11-01

基本信息

书名：篮球

定价：32.00元

作者：谭晓缨,李菁

出版社：科学出版社

出版日期：2017-11-01

ISBN：9787030547798

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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本书依据运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动医学、运动训练学等相关理论，论述开展篮球运动时准备活动、结束整理活动以及运动服装、器材选购及运动场地选择、布置，乃至科学膳食，特别是篮球运动中运动性损伤预防、紧急处理、康复锻炼的一般理论、原则、方法及要点。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《篮球：超越边界的竞技与文化》 在这片广阔的体育世界里，篮球以其独特的魅力，跨越了地域、文化与年龄的界限，成为了连接全球亿万人的共同语言。本书并非聚焦于某一本具体的书籍，而是旨在深度剖析篮球这项运动本身，从其起源、规则演变、战术革新，到其在全球范围内的传播与深远影响，勾勒出一幅波澜壮阔的篮球画卷。我们将一同探索这项运动如何从街头巷尾的简陋场地，发展成为一项集高科技、商业运作、全球化传播于一体的顶级体育赛事，并深入理解它在塑造个体品格、凝聚社群力量、乃至影响社会文化方面的独特作用。 一、 源起与演进：从朴素走向辉煌 篮球的诞生，源于对一项能够适应室内运动、又充满活力的集体项目的需求。1891年，詹姆斯·奈史密斯博士在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会（YMCA）国际训练学校，创造性地发明了这项运动。最初的规则简单而直接，目标是将一个球投入悬挂的桃子筐中。这项运动的出现，恰逢其时，迅速在全美传播开来，并借由YMCA的国际网络，漂洋过海，走向世界。 早期篮球的规则相对简陋，比赛节奏也与今日大相径庭。随着时间的推移，为了提升比赛的观赏性、公平性和竞技性，规则不断进行着精细化的调整。例如，运球规则的引入，极大地增加了比赛的流畅度和球员的个人表现空间；“三次运球”等规则的修改，则进一步规范了比赛进程，避免了不必要的停滞。得分方式的变革，如三分线的出现，更是彻底改变了比赛的战术格局，引入了更多的变数和惊喜。从最初的“投篮比赛”到如今强调速度、力量、技巧与智慧的综合较量，篮球规则的演进史，本身就是一部不断追求卓越、适应时代发展的体育变革史。 二、 战术的博弈：智慧与创新的交响曲 篮球的魅力，不仅在于球员们在场上展现出的惊人身体素质和个人技术，更在于教练团队和球员之间充满智慧的战术博弈。从经典的“三角进攻”、“跑轰战术”到现代篮球中层出不穷的“空间型打法”、“换防体系”，篮球战术的发展，是对空间、时间、人力的极致运用和精妙调度。 进攻端： 进攻战术的演变，核心在于如何更有效地撕裂对方防线，创造得分机会。从简单的定点投篮和内线强攻，到如今强调传切配合、掩护突破、以及利用挡拆创造空位三分，每一次战术的创新，都伴随着对防守体系的深刻理解和破解。球员的个人能力，如持球突破、外线投射、低位单打等，都成为战术执行的关键要素。同时，数据分析和科技的介入，使得战术制定更加科学化、精细化，例如，通过分析对手的防守弱点，制定专门的进攻套路。 防守端： 防守战术的发展，同样是篮球智慧的体现。从一对一盯人到区域联防，再到更加复杂的“包夹”、“陷阱”和“换防”策略，防守的目标始终是如何限制对手的得分效率，迫使其犯错。现代篮球的防守，已经不再是被动地应对，而是主动地进行干扰、破坏，甚至通过快速的转换进攻，将防守转化为得分。球员的体能、预判能力、协防意识，以及团队的默契配合，都是高质量防守的重要保障。 攻防转换： 攻防转换的效率，在现代篮球中占据着越来越重要的地位。快速的由守转攻，能够打乱对手的部署，获得意想不到的得分机会。反之，成功的就地反击，也能迅速瓦解对手的进攻势头。这种瞬息万变的攻防节奏，使得比赛充满了紧张感和观赏性。 三、 全球化的浪潮：篮球文化的传播与融合 篮球早已不是一项局限于某个地域的运动，它以惊人的速度席卷全球，并在不同文化土壤中生根发芽，绽放出绚丽的花朵。 NBA的引领作用： 作为全球最顶级的篮球联赛，美国职业篮球联赛（NBA）无疑是推动篮球全球化最重要的力量。NBA通过其强大的商业运作、精良的制作、以及对超级巨星的打造，吸引了全世界的目光。从迈克尔·乔丹到勒布朗·詹姆斯，一代又一代的明星球员，不仅是赛场上的传奇，更是全球文化的符号，他们的影响力超越了体育本身，深入到时尚、音乐、商业等各个领域。NBA的国际化战略，包括海外比赛、海外球员的引进，以及全球范围内的媒体传播，进一步巩固了其在全球篮球界的领导地位。 区域特色的形成： 尽管NBA在全球拥有巨大的影响力，但篮球在世界各地也形成了独特的地域特色。欧洲篮球以其严谨的战术体系、强调团队配合和身体对抗而闻名。南美篮球则充满激情和个人技巧的展现。亚洲篮球，特别是中国篮球，近年来也在快速发展，涌现出一批具有国际水平的球员和俱乐部。这些区域性的差异，使得篮球文化更加丰富多彩，也为全球篮球的交流与学习提供了宝贵的素材。 篮球文化的多元表达： 篮球不仅仅是一项竞技体育，它还演变成了一种生活方式和文化符号。从街头篮球文化、嘻哈音乐的兴起，到球鞋文化、潮流服饰的流行，篮球已经渗透到现代社会的方方面面。它代表着年轻、活力、拼搏、以及对自由精神的追求。各种篮球主题的电影、纪录片、游戏，也进一步丰富了篮球文化的内涵，使其成为连接不同人群的文化纽带。 四、 篮球的社会意义：超越胜负的精神力量 篮球运动的价值，远不止于比赛的胜负。它在个人成长、社群凝聚、乃至社会发展方面，都发挥着不可替代的作用。 个人品格的塑造： 篮球是一项需要团队合作的运动，它教会参与者如何与他人协作、沟通、理解和支持。在训练和比赛中，球员需要学会面对挫折、承担责任、保持坚韧不拔的精神。每一次跌倒后的爬起，每一次失误后的调整，都是对意志力的磨砺。篮球还培养了公平竞争的意识，让年轻人在尊重规则、尊重对手中成长。 社群的凝聚力： 无论是在学校的运动场，还是社区的篮球场，篮球总是能够吸引一群志同道合的人聚集在一起。共同的爱好，能够迅速拉近人与人之间的距离，建立起友谊和归属感。一场精彩的比赛，能够点燃观众的热情，形成一种集体的狂欢，增强社群的凝聚力。对于一些青少年而言，篮球甚至可以成为摆脱不良诱惑、找到人生方向的重要途径。 社会价值的传递： 许多成功的篮球运动员，都积极投身于公益事业，利用自身的影响力回馈社会。他们通过建立基金会、参与慈善活动、以及传播积极的价值观，为社会带来正面的影响。篮球运动本身所倡导的拼搏精神、团队合作、以及对梦想的追求，也能够激励更多人去努力奋斗，实现自我价值。 结语 《篮球：超越边界的竞技与文化》所描绘的，是一幅宏大而生动的画卷，它展现了篮球这项运动的魅力所在。从其诞生之初的简朴，到如今风靡全球的辉煌，篮球的发展史，就是一部不断创新、超越自我的篇章。它不仅仅是关于投篮、过人、盖帽的技艺，更是关于智慧的博弈，关于团队的协作，关于文化的力量，以及关于超越胜负的精神传承。无论你是资深球迷，还是刚刚接触这项运动的新手，希望本书能带你更深入地理解篮球的内涵，感受这项运动带来的无限激情与深刻启示。

评分☆☆☆☆☆

我最近对篮球战术和比赛分析产生了浓厚的兴趣。看比赛的时候，我常常会思考为什么球队会做出某个战术调整，为什么某个球员会选择那个出手时机。很多时候，这些决策背后都有着精密的计算和深厚的战术理解。《篮球》这本书，让我看到了深入了解这些内容的希望。我希望能看到书中对不同战术体系的详细解析，比如经典的跑轰、三角进攻，以及现代篮球中常见的空间战术等等。我希望它能解释清楚这些战术的优缺点，以及在什么情况下使用它们最有效。此外，我也很想了解一些比赛分析的方法，如何通过数据和录像来解读比赛，找到球队的优势和劣势。对于我这样一个热衷于深度分析的球迷来说，能够学习到这些能够帮助我更好地理解比赛的知识，是非常有价值的。

评分☆☆☆☆☆

我一直对篮球运动中的团队合作和领导力有着深刻的体会。在球场上，没有一个人的英雄主义，只有团队的共同努力才能赢得胜利。所以，我希望这本书能够深入探讨篮球运动中关于团队协作和领导力的重要性。我希望它能通过一些经典的比赛案例，或者是一些成功球队的故事，来阐释团队合作是如何发挥作用的，以及如何培养和建立一支高效的团队。同时，我也对篮球场上的领导者角色很感兴趣，一个优秀的队长或者核心球员，是如何在关键时刻挺身而出，激励队友，做出正确的决策的。我希望书中能够提供一些关于培养领导力的建议，以及如何理解和运用团队中的不同角色，从而构建一个更加和谐、更有战斗力的集体。这不仅对篮球运动有帮助，对我个人在工作和生活中与人合作，也有着重要的启示作用。

评分☆☆☆☆☆

这本《篮球》的封面设计相当简洁，一眼就能看出主题。那种充满力量感的篮球运动瞬间被捕捉，仿佛隔着书页都能感受到那种激烈的碰撞和飞扬的汗水。我拿到书的时候，就被封面上的那种动感所吸引，迫不及待地想翻开看看里面到底有什么样的精彩内容。书的纸质感觉也很不错，拿在手里有分量，印刷清晰，排版也很舒服，不会让人产生阅读疲劳。我一直对篮球运动情有独钟，无论是现场观赛还是在家看比赛，都能让我热血沸腾。所以，当我在书店看到这本书时，就觉得它很可能是一本能够带我深入了解这项运动的书籍，里面或许会有我不知道的历史故事，或者是一些关于训练技巧的深度解析。我特别期待书中能够包含一些关于篮球运动精神层面的探讨，毕竟，篮球不仅仅是身体的较量，更是意志和团队协作的完美体现。希望这本书能让我从更广阔的视角去理解和欣赏篮球这项运动，不仅仅是技巧和战术，还有它背后所蕴含的文化和情感。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在寻找一些关于运动训练的专业书籍，而这本《篮球》恰好出现在了我的视野里。我一直认为，了解一项运动的深层原理，尤其是科学的训练方法，对于提升运动表现至关重要。这本书的作者，谭晓缨和李菁，听名字就感觉是这个领域的专家，所以我对内容充满了期待。我希望书中能够详细地介绍篮球运动中各种基本功的训练方法，比如投篮、运球、传球、防守等等，并且能解释清楚每个动作背后的科学原理。更重要的是，我希望它能提供一些进阶的训练计划和策略，能够帮助我突破瓶颈，找到提升自己的新方法。有时候，我们会感觉自己遇到了一个“平台期”，无论怎么努力都好像进步不大，这时候一本好的训练指导手册就显得尤为珍贵。我希望这本书能像一位经验丰富的教练一样，能够给我指点迷津，让我能够更科学、更有效地进行训练，最终在球场上取得更好的成绩。

评分☆☆☆☆☆

作为一个资深的篮球迷，我一直对这项运动的历史和文化充满了好奇。很多时候，我们看到的只是比赛的胜负，却很少去关注这项运动是如何发展到今天的，有哪些伟大的球员和教练影响了它，又有哪些经典的瞬间永远载入史册。《篮球》这本书的出现，让我觉得有机会能够填补这方面的知识空白。我特别希望书中能够深入探讨篮球运动的起源和演变，从最初的简陋规则到如今的全球化产业，这个过程一定充满了故事。同时，我也想了解一些不同国家和地区篮球文化的差异，以及篮球如何在不同的文化背景下生根发芽，发展壮大。当然，那些在篮球历史上留下浓墨重彩的传奇人物，他们的故事和成就，也是我非常感兴趣的部分。我希望能通过这本书，对篮球这项运动有一个更全面、更深入的认识，不仅仅是比赛本身，更是它背后所承载的文化意义和历史价值。