我教女儿嫁得好:让女儿幸福一生的恋爱课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 廖宛虹 著

图书标签:

• 亲子关系
• 恋爱技巧
• 婚姻观
• 女性成长
• 家庭教育
• 女儿教育
• 情感咨询
• 两性关系
• 幸福婚姻
• 育儿经验

店铺： 天启发行图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200093926

商品编码：29818022067

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：我教女儿嫁得好:让女儿幸福一生的恋爱课

定价：28元

作者：(美) 廖宛虹

出版社：北京出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787200093926

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　1.选题来源：这本书是根据作者廖宛虹2011年9月在天涯网站上发的一个热贴延伸而来，很多网友已经自发地整理出了很多“脱水版”，（这个整理版阅读次数198159次，回复次数是1727次）。也有很多读者写信给作者，建议将此帖以书的形式出版。所以，作者很快就停止了在网上连载，开始着手写这本书，想把自己育女的经验和技巧传授给广大的妈妈们和女儿们。
　　2.作者廖宛虹：女，美籍华人，毕业于四川大学外文系和四川外语学院英语系，1988年赴美就读于劳伦斯大学和诺州大学，攻读比较文学专业，曾经商多年，现在以教书为职业。90年代初曾经是《家庭杂志》特约写手，近年来一直活跃在海内外网络，在外都有作品发表，2006年由安徽文艺出版社出版幽默长篇小说《当美国杂碎碰上中国辣椒》，2011年8月，爱情小说《睁开你美丽的中国眼睛》由上海文艺出版社出版，并多次被推到首页和读书频道首页。作者一直坚持的生活态度，也是写作态度是：字字犀利终不悔，人生一笑全无敌！
　　3.图书内容：这里没有说教，不是纸上谈兵，而是一本故事书，用母女俩的切身经历、亲身感悟、真情实感，告诉天下的母亲怎么教女儿去爱。也许很多情感的悲欢人们都遇到过，但是由于没有深刻反思，没有悟出原因，所以自己的女儿也会遇到相似的挫折。这些事情，作者遇到了、想到了、总结了、传承了——这些都是为了女儿一生的幸福。
　　4.题材：市场上关于“嫁得好”题材的图书的读者对象都是婚恋期女性，而没有针对母亲教育女儿的。而事实上，孩子的情商、爱商教育应从小开始，因此，在观念意识上，作者是比较超前的。
　　5.写作风格:虽然属于家庭教育类图书，但是，作者的写作风格不似那种教育学家般的严肃，而是诙谐、幽默、轻松，略有调侃，情真意切。

内容提要

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　我们的应试教育体制让很多妈妈十分无奈地把女儿推向了一条“望女成龙”的歧途。在全力以赴地推学业、推分数、推智商的同时，她们忘记了男孩和女孩是有特定生理差别的，忽略了对女儿的情商教育和女性化的素质培养，以致当今社会上广泛的剩女问题和很多年轻女性的婚姻不幸。所以，很多经历过婚姻挫折的女性不由得感叹：干得好不如嫁得好。女孩子怎样才能嫁得好呢？本书通过作者二十年养育女儿的切身经历、亲身感悟和真情实感向广大妈妈们展示了一系列全新的、前卫的培养女儿情商，帮她终走进幸福婚姻的理念和方法。
　　这本书以女性的婚恋情感为主题，主张：对于一个女孩子来说，幸福和满足之感除了来自于自身价值的实现以外，重要的还是婚姻家庭的美满；全书讲述的是妈妈如何为女儿的恋爱保驾护航，如何帮助女儿提升自己的素养，练就甄别是非好坏的眼力；哪些男人要绕过，哪些男人将会是好伴侣，父母应该纠正哪些错误做法和传统观念。作者撇开生活表层的浮华与虚荣、名利与金钱，以及冠冕堂皇的说教，分析了女性（母亲和女儿）生活本质的、贴近内心的情感需求，用丰富生动的实例展现了种种婚恋情况，总结了相当实用的实战经验和颇为深刻的感受。这些事都关系到女儿一生的幸福，是妈妈们*的牵挂。
　　作者还强调如果早在女儿进入恋爱婚姻以前，早在青春期之前，甚至从儿童时代起，妈妈就已经给过她情商教育和正确有效、充满爱心的指导，就不会有那么多女孩子叛逆私奔，走弯路，遇挫折，受伤害，一直为情所困。因为，对于青春期的女儿，花季一样的年龄，恋爱是堵也堵不住的，放任不管也是不可取的，只有正确引导，从小开始情商和爱商教育，才能导航女儿的人生路，给她一生的幸福。
　　作为父母，难的不是成为孩子的上司，而是成为孩子的平等朋友，能够谈心的朋友，即使是谈婚恋那些事。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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璀璨人生的导航：精选女性成长与情感智慧读物合集 导读： 面对这个快速变迁的时代，女性如何构建坚实自我，驾驭复杂的情感世界，并最终寻得属于自己的幸福蓝图？本套精选读物，聚焦于自我认知重塑、职业生涯规划、健康人际关系构建，以及心灵韧性的培养，旨在为每一位渴望成长的女性提供切实可行的智慧和力量。它们不探讨具体的婚恋策略，而是深入挖掘女性实现内在富足与外在和谐的底层逻辑。 --- 第一部曲：重塑自我——洞察内在力量的基石 《内在的疆域：构建独立且丰盈的自我》 作者： 艾米莉亚·凡斯 (虚构) 核心内容提炼： 本书是一部关于女性深度自我探索的哲学指南，旨在帮助读者超越社会期待和固有标签，真正理解“我是谁”。它摒弃了“取悦型人格”的叙事，转而强调个体边界的设定与维护。 全书分为三个部分： 第一部分：解构与还原 探讨了社会化过程中，女性如何不自觉地吸收了许多限制性信念，例如“女性必须牺牲”、“温柔即是软弱”。作者引入了“情绪原点分析法”，引导读者追溯自身敏感点和防御机制的起源。重点内容包括：识别原生家庭对自我价值感的影响，区分“被教导的渴望”与“真实的需求”。 第二部分：边界的艺术 这是本书最具实操性的部分。它详细阐述了健康人际关系中“边界”的必要性。书中提出了“三层边界模型”：物理边界（空间与时间）、情感边界（拒绝不合理的内疚感）、以及精神边界（保护个人思想主权）。作者强调，爱自己不是自私，而是确保能量供应充足的先决条件。书中提供了大量的场景化练习，帮助读者练习温和而坚定地拒绝，例如在职场中面对不合理加班要求时的回应模板，以及在亲密关系中处理“情感绑架”的技巧。 第三部分：激活潜能的引擎 着重于将“自我认知”转化为“行动力”。本书倡导“微胜利积累法”，即通过每天完成一两件对自己有意义的小事，逐步建立“我能掌控人生”的感觉。内容还涵盖了如何培养“非完美主义”的勇气——允许自己在追求目标的过程中犯错，并将失败视为数据反馈而非个人价值的审判。最终目标是让读者从“被动的接受者”转变为“主动的创造者”。 【本书价值】 它不是教你如何适应世界，而是教你如何让世界适应你，一个更健康、更坚实的你。 --- 第二部曲：职业与金钱——掌控人生的经济基础 《攀登者手册：女性在职场中的战略性成长与薪酬谈判》 作者： 劳拉·陈 (虚构) 核心内容提炼： 本书专门针对那些希望在事业上取得实质性突破，却常因“隐形障碍”和“自我设限”而受阻的职业女性。它不是一本简单的励志书，而是一本详尽的职场竞争策略白皮书。 本书的重点在于： 1. 识别并克服“玻璃天花板”背后的心理陷阱： 分析了女性在晋升过程中常见的自我贬低倾向（Imposter Syndrome的深度剖析），以及如何通过结构化的记录（成就日志）来对抗这种内在声音。书中强调了“可见性”的重要性，指导女性如何策略性地展示工作成果，而非默默等待被发现。 2. 薪酬谈判的科学方法论： 抛弃了“礼貌请求”的旧观念，本书提供了一套基于市场数据分析和心理博弈论的谈判框架。内容包括：如何进行精准的“市场价值锚定”；不同情境下的谈判开局语汇选择；以及如何在谈判僵持时，保持专业度和情绪稳定性的技巧。书中详尽区分了“要求加薪”与“争取应得报酬”的底层心态差异。 3. 建立强有力的职业盟友网络： 阐述了“赞助人”（Sponsor）与“导师”（Mentor）的区别。赞助人是愿意在决策层为你说话的人。本书指导女性如何识别并培养与高层管理者的有效合作关系，以及如何构建一个多元化、互助性的同侪网络，避免陷入“女性互害”的怪圈。 4. 风险管理与职业生涯的“弹性设计”： 在不确定的经济环境中，本书教导女性如何通过技能的“T型发展”——既有深度的专业领域，又有广度的跨界知识——来增强职业抗风险能力。它鼓励职业规划应具备“可回溯性”，即每一步选择都要为未来至少两个方向的可能性留下出口。 【本书价值】 为女性提供清晰的路线图，将职业目标从模糊的愿望转化为可执行的战略步骤，确保努力能转化为应有的回报。 --- 第三部曲：心智的韧性——驾驭情绪波动的艺术 《静水深流：培养面向复杂世界的内心稳定系统》 作者： 莉亚姆·霍夫曼 (虚构) 核心内容提炼： 现代生活充满了噪音和压力，本书的核心是教授读者一套行之有效的“情绪防火墙”技术，帮助个体在外部环境剧烈波动时，依然能保持内心的清晰与力量。它侧重于神经科学与正念的结合应用。 1. 情绪的“解码”与“隔离”： 本书详细解释了大脑中杏仁核（恐惧中心）与前额叶皮层（理性决策）的工作机制。它提供了一系列快速“降温”技术，例如“5-4-3-2-1感官锚定法”，用于在压力高峰期迅速夺回对注意力的控制权。重点在于，不是压抑情绪，而是减少情绪对行为的过度干预。 2. 培养“适应性乐观”： 作者区分了盲目乐观与“适应性乐观”。后者承认现实的困难，但坚信个体有能力应对和塑造结果。书中引入了“反事实思维训练”，指导读者如何有意识地练习“如果我能做到这件事，我还能做到什么？”来建立积极的心理惯性。 3. 应对数字疲劳与信息过载： 针对信息时代的挑战，本书提出了“注意力预算”的概念。如何像管理财务一样管理你的注意力资源？书中提供了具体的“信息断舍离”实践方案，包括设定社交媒体的“隔离时段”，以及如何构建个性化的“正向信息输入流”，确保接收到的信息能滋养心智而非消耗心力。 4. 深度休息与恢复机制： 强调高质量的休息是提升认知功能的关键。内容不限于睡眠，还深入探讨了“心流体验”在日常工作中的构建，以及如何通过有目的的放松（如冥想、自然漫步）来清理“认知残留物”，确保心智系统高效运行。 【本书价值】 帮助读者建立一个强大、灵活的内心操作系统，使其在面对生活中的“不可控事件”时，不再是受害者，而是沉着冷静的航海家。 --- 结语： 这三部曲共同构成了一个全面的女性赋权体系：从认识你自己，到武装你的价值，再到稳定你的内心。它们提供的不是快速解决问题的捷径，而是让你获得能够长久、自主地创造幸福人生的工具箱。真正的强大，源于清晰的自我认知、经济的独立自主，以及情绪的从容驾驭。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的冲击力，在于它彻底颠覆了我过去对“为女儿做准备”的传统理解。我原本以为重点会放在如何教导女儿识别渣男，或者如何打理家庭财务等实用技能上。然而，这本书的基调是关于“赋权”——赋予女儿选择的权利，以及为自己的选择负责的能力。它更像是一本关于“情商与智慧的培养手册”。书中反复强调，真正的“嫁得好”是建立在强大的内在力量之上的，这份力量来自于清晰的自我价值感和面对挫折时的复原力。我特别留意到其中关于“沟通艺术”的部分，它没有教女儿如何取悦伴侣，而是教她们如何清晰、坚定地表达自己的需求与底线。这种聚焦于女性自身力量建设的理念，让我意识到，最好的教育不是替女儿铺路，而是为她提供一双能自己丈量世界的脚。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的精妙之处，在于它始终保持着一种动态的、与时俱进的视角来看待婚姻的意义。它没有将“婚姻”视为女性人生的终点站，而是将其视为人生旅途中的一个重要站点，一个可以共同成长的伙伴关系。其中关于“如何培养女儿的韧性”的讨论尤其令我印象深刻。作者提出，比起教女儿如何避免冲突，不如教她们如何优雅地处理分歧和失望，因为后者才是维系长期亲密关系的真正基石。这种“未雨绸缪”的教育理念，不是要让女儿做好“受气”的准备，而是要让她拥有“不惧失望”的勇气。全书洋溢着一种积极、务实的乐观主义精神，它鼓励我们正视亲密关系中的复杂性，而非一味追求童话般的完美结局。这本读物真正做到了引导我们建立一个更现实、也更坚固的幸福观。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书时，我立刻被其行文的节奏和逻辑的严谨性所折服。它没有那种传统家教读物里常见的说教腔调，反而像是一位经验丰富的朋友，以一种近乎哲学的深度来剖析现代亲子关系和婚恋观的演变。作者似乎非常擅长捕捉社会变迁对女性择偶观念的冲击，并且巧妙地将心理学、社会学的一些基本原理融入其中，使得书中的建议不仅仅停留在“你应该做什么”的层面，而是深入到“你为什么会这样想”的动机探究。我特别欣赏书中关于“原生家庭影响”的章节，它清晰地阐述了父母的婚姻模式如何无形中塑造了女儿对亲密关系的期待与恐惧。这种溯源式的分析，让很多困扰已久的关于代际传承的难题有了一个清晰的出口。读完之后，我感觉自己对女儿的未来，乃至我对自身过往情感经历的理解，都有了更深一层的豁然开朗。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它不像一本严格的指导手册，更像是一部经过精心编排的案例集，但这些案例并非虚构，而是充满了生活的真实质感。作者的笔触细腻之处在于，她能够从日常生活中最细微的互动中提炼出影响深远的婚恋规律。比如，书中对“伴侣选择中的潜意识投射”的探讨，就让我深思。它引导我们思考，女儿是否在不自觉地重演父母辈的未竟心愿或未解决的冲突。这种深挖潜意识层面的分析，使得这本书的层次感远超一般的两性关系书籍。它要求父母和女儿一起去审视那些“看不见的脚本”，一旦这些脚本被识别和解构，很多看似无法解决的择偶困境和关系紧张就迎刃而解了。阅读过程如同进行了一场深度的自我对话，非常引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人感到好奇，好像是关于如何引导女儿在人生伴侣选择上做出明智决定的指南。我翻开它时，并没有立刻被那些陈词滥调的“好男人标准”所吸引，而是发现作者似乎采取了一种更为细腻和深入的视角来探讨“幸福”的本质。它不是简单地罗列清单，告诉年轻女性应该找一个什么样的丈夫，而更像是一场关于自我认知和价值体系构建的深度对话。书中花了大量篇幅来讨论女性自身的成长、独立思考的能力以及如何建立健康的自我边界，这些远比挑选伴侣本身来得重要。作者似乎在强调，一个内心丰盈、精神独立的女性，自然会吸引到与其匹配的良缘，而“嫁得好”的定义也因此被拓宽，不再仅仅局限于物质或社会地位，更多的是指精神层面的契合与相互成就。这种由内而外的引导方式，让我感觉非常受用，它给予了父母和女儿双方更多的思考空间，而不是生硬的教条灌输。