男人來自火星，女人來自金星(促銷) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，黃欽，堯俊芳 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787547203460

商品編碼：29822492302

包裝：平裝

齣版時間：2010-11-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星(促銷)

定價：29.80元

作者：(美)格雷 ,黃欽,堯俊芳

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2010-11-01

ISBN：9787547203460

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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　　《男人來自火星，女人來自金星》，近十年來全球*暢銷的圖書，讓男人讀懂女人，讓女人讀懂男人！世界各個年齡階層的男男女女中産生瞭很大的影響，被公認為走嚮和諧戀愛關係、保持美滿婚姻關係的**“聖經”！《紐約時報》評論：迄今為止，在世界圖書齣版物中，《男人來自火星，女人來自金星》是一本關於兩性情感關係*的作品！近年來，哈佛大學已經將約翰·格雷的“火星&金星理論體係”納入瞭課程體係。

內容提要

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　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？為什麼許許多多曾經相愛的人，會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？……這一切究竟是怎樣發生的？為什麼會發生在你的身上？如何讓愛永不消逝？……一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！

目錄

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章 男人來自火星，女人來自金星
男女生而不同
美好的願望遠遠不夠
第2章 “修理先生”和“傢庭改造委員會”
火星人的世界
金星人的世界
女人，彆再給他齣主意瞭
男人，要善於聆聽
“修理先生”與“傢庭改造委員會”的糾結
當女人抗拒男人的建議時
當男人抵製“傢庭改造委員會”時
第3章 男人躲進“洞穴”，女人滔滔不絕
應對壓力，各有奇招
“洞穴”裏的減壓
她通過傾訴來減壓
火星人與金星人如何和諧相處
第4章 激勵你的異性公民
當男人愛上女人
當女人愛上男人
劃齣界綫，尊重對方
接受他的付齣
男人，要學會給予
第5章 不同的星球，不同的語言
錶達情感VS傳遞信息
當金星人開始說話
當火星人沉默不語時
火星人終於開口瞭
男人躲進洞裏，女人怎麼辦
如何有效地幫助火星人
做齣小小的改變
如何支持金星人
避免責備，有效溝通
第6章 男人就像橡皮筋
每個女人都應該知道的秘密
為何女人會誤解男人
與男人談話的時機
怎樣讓男人開口
當男人不願意說話時
如果男人從不逃離
阻礙“親密周期”的行為
男人的過去如何影響“親密周期”
明智的男人和機靈的女人
第7章 女人就像波浪綫
男人對於“波浪”的反應
循環齣現的爭吵
理解女人的需要
當“深井”中的女人缺乏安全感時
當她身陷“深井”，而他藏身“洞穴”
……
第8章 探尋我們不同的情感需求
第9章 如何避免爭吵
0章 亮齣你的打分
1章 如何溝通負麵情緒
2章 怎樣請求支持，纔能如願以償
3章 讓愛的魔力永存

作者介紹

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　　約翰·格雷(JohnGray)，全球婚戀情感專傢、超級演講傢、心理學博士、暢銷書作傢，其著作《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已經超過3000萬冊，被翻譯成40多種語言。此後，他又陸續齣版瞭《男人來自火星，女人來自金星2》《男人來自火星，女人來自金星

文摘

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序言

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深度解析現代親密關係中的性彆差異與溝通藝術 本書名稱： 《解碼兩性：穿越性彆迷霧，構建有效溝通與深度聯結》 作者： [此處可填寫一位資深心理學傢或情感導師的姓名] 齣版社： [此處可填寫一傢權威的社會科學或心理學類齣版社] --- 內容概要：為什麼我們需要理解“他者”？ 在這個快速變化的時代，人與人之間的聯結似乎比以往任何時候都更加復雜和脆弱。我們比以往任何時候都有更多的機會接觸不同的文化、觀點和生活方式，然而，在最親密的伴侶關係中，衝突和誤解卻日益普遍。我們常常感到自己麵對的是一個“來自另一個星球”的人，即使是最基本的交流也充滿瞭障礙。 《解碼兩性》並非一本簡單地歸納男女差異的讀物，它是一部深入探索人類心智結構、情感需求以及社會化過程如何塑造我們溝通模式的裏程碑式著作。本書以嚴謹的心理學研究為基礎，結閤大量真實的案例分析，旨在幫助讀者超越性彆刻闆印象的錶象，真正理解伴侶（或任何重要關係中的“他者”）深層次的認知框架、情感觸發點和行為驅動力。 我們每個人都在用自己獨特的方式解讀世界，而性彆，作為人類社會化過程中一個強大的過濾器，無疑對這種解讀方式産生瞭深刻影響。本書的核心論點是：關係中的許多痛苦並非源於愛意的缺失，而是源於對彼此“操作係統”運行邏輯的誤判。 隻有清晰地認識到這種結構性的差異，我們纔能停止無效的指責，轉而構建起一座通往真正理解的橋梁。 --- 第一部分：心智的藍圖——理解深層驅動力 本部分將帶讀者深入探討塑造男性和女性在關係中思考方式的生物學基礎、進化心理學驅動力以及後天社會環境的影響。 第一章：進化遺留與安全信號 生存策略的投射： 分析進化過程中，男性和女性為確保種群延續所發展齣的不同風險評估機製，以及這些機製如何轉化為現代關係中的“保護欲”與“情感需求”。 “資源”的新定義： 探討在現代社會中，安全感不再僅僅依賴於物質資源，而是更多地體現在“情感投入”、“專注力”和“承諾穩定”上。解讀為什麼在親密關係中，一方對“投入”的衡量標準可能與另一方截然不同。 第二章：情緒處理的迴路差異 “內化”與“外顯”： 深入研究男性和女性在麵對壓力、焦慮或憤怒時，大腦處理情緒的常用路徑。為什麼一方傾嚮於“關閉”或“解決問題”，而另一方則更需要“錶達”或“共情確認”？ “修復性衝突”的藝術： 探討關係中衝突的真正功能。衝突不是關係的終結，而是揭示未被滿足需求的機會。教授如何識彆衝突中的“潛颱詞”，即對方試圖錶達的未竟要求。 第三章：自我價值感的錨點 成就與聯結： 剖析驅動個體尋求自我價值感的兩大核心支柱：通過外部成就獲得認同，與通過深度情感聯結獲得歸屬感。當這兩者發生衝突時，關係如何承受壓力。 “被需要”與“被欣賞”的微妙界限： 區分“被需要感”（感覺自己是解決問題的人）與“被欣賞感”（感覺自己被看見和珍視），並指導讀者如何在這兩種需求之間找到平衡點。 --- 第二部分：溝通的迷宮——從“說”到“聽懂” 本部分是本書的實操核心，它將聚焦於日常交流中的高頻陷阱，並提供一套可立即應用的、跨越性彆藩籬的溝通工具。 第四章：語言的冰山理論 錶層信息與底層需求： 詳細解析對話中“說瞭什麼”與“真正想錶達什麼”之間的巨大鴻溝。例如，一句“你從來不幫我”的背後，可能隱藏著“我感到被忽略瞭”的深層呼喚。 從“評判”到“描述”： 介紹非暴力溝通（NVC）的核心原則，並特彆強調如何將基於指責的陳述（“你總是遲到”）轉化為基於自身感受的客觀描述（“當你沒有按時齣現時，我感到焦慮和不被尊重”）。 第五章：傾聽的五個層次 “等待迴應”式傾聽 vs. “深度接納”式傾聽： 辨析不同層級的傾聽模式。許多人以為自己在聽，實際上隻是在組織反駁的語言。 有效確認（Validation）的技術： 教授如何用最簡單的話語，讓對方感受到“我理解瞭你的感受，即使我不同意你的看法”。確認不是同意，而是建立信任的基石。 第六章：解決問題的“時差” 同步行動的藝術： 探討在男性傾嚮於“即時解決”問題，而女性可能需要“情緒鋪墊”或“充分討論”這一“時差”。如何在不扼殺一方的行動欲和另一方的錶達欲的前提下，找到一個共同的節奏。 “暫停”機製的建立： 如何在激烈爭吵時，設置一個雙方都認可的、具有約束力的“暫停”信號，允許雙方迴到安全區域進行自我調節，再以更清晰的頭腦重返對話。 --- 第三部分：聯結的重建——構建持久的親密關係 關係的穩固不僅依賴於衝突處理，更依賴於日常中的積極維護和共同成長。本部分將探討如何將理解轉化為持續的親密感。 第七章：愛意的“五種貨幣” 超越言語的錶達： 藉鑒並深化“愛的五種語言”理論，但更注重於如何識彆伴侶的“主導貨幣”，以及如何在關係疲憊期，有意識地使用對方的“貨幣”進行“情感存款”。 “看不見的勞動”的價值化： 重點分析在關係中，那些常常被忽視的、維護關係運行的“隱形勞動”（如計劃、記憶、情感調和），並指導讀者如何讓這些勞動被伴侶看見、承認和珍視。 第八章：承諾與獨立性的動態平衡 邊界的藝術： 解釋健康的親密關係並非意味著失去自我，而是建立在清晰且相互尊重的個人邊界之上。如何清晰地錶達“我需要空間”而不被解讀為“我不需要你”。 共同願景的導航： 指導伴侶雙方如何超越日常瑣事，定期迴顧並重申共同的長期目標和價值觀，確保兩人的生命航嚮是一緻的，即使他們行進的步伐有所不同。 第九章：關係中的“成長性思維” 從“你是這樣的人”到“我們正在共同學習”： 強調關係是一個動態的、不斷演進的實體。指導讀者如何將關係中的挫摺視為共同成長的催化劑，而非證明“我們不閤適”的證據。 自我關照的優先性： 闡述隻有當個體首先滿足瞭自己的核心需求，纔能為關係提供高質量的愛與支持。真正的“付齣”是基於盈餘，而非透支。 --- 結語：通往理解的永恒旅程 《解碼兩性》旨在提供給讀者一把鑰匙，但這把鑰匙需要不斷地去實踐、去磨閤。親密關係是一場終生的學習之旅，它要求我們放下過去的假設，以孩童般的好奇心去探索那個與我們分享生命的人。通過本書提供的框架和工具，讀者將能夠把每一次誤解視為一次深入理解的契機，最終，在彼此的差異中，找到比想象中更深厚、更堅韌的聯結。 閱讀本書，你將學會的不是如何“改變”你的伴侶，而是如何“理解”你的伴侶，從而更有效地“聯結”你和對方。

評分☆☆☆☆☆

這是一部充滿瞭生命力和幽默感的作品，讀起來完全沒有負擔，但其內核卻異常溫暖和深刻。故事圍繞著一群性格迥異的小人物展開，他們在生活的重壓下，依然努力尋找著屬於自己的光亮。作者的幽默感非常高級，不是那種低俗的笑料，而是基於對生活荒誕性的精準捕捉，那種會心一笑的感覺，比放聲大笑更持久。我特彆喜歡書中對“失敗”和“不完美”的接納態度，它告訴我們，生活中的跌倒和挫摺，其實也是構成我們生命獨特性的重要部分。這本書讀起來非常流暢，仿佛是在和一位非常有趣的老朋友聊天，他會跟你分享他觀察到的那些有趣的人生片段，不時還會給你一些恰到好處的鼓勵。如果你最近感到有些疲憊，需要一部能讓你重新找迴生活熱情的書，我極力推薦這部，它像是一劑溫柔而有效的“心靈維生素”。

評分☆☆☆☆☆

這部小說簡直是把我帶入瞭一個完全不同的世界，作者的敘事功力實在是瞭得。它講述瞭一個關於自我發現和成長的故事，主角是一個在生活中迷失方嚮的年輕人，他陰差陽錯地捲入瞭一場跨越時空的冒險。書中的世界構建得極其細膩，每一個場景都仿佛能讓你親身感受到那種獨特的氛圍。我尤其喜歡作者對人物內心世界的刻畫，那種糾結、掙紮，以及最終找到自我的過程，讓人感同身受。情節的推進張弛有度，高潮迭起，總能在不經意間拋齣一個讓你意想不到的轉摺，讓你忍不住一口氣讀完。而且，書中的一些哲學思考也很有深度，並非那種生硬的說教，而是自然地融入到故事之中，讀完之後讓人迴味無窮，甚至會引發對自身生活的一些反思。這本書的文字功底也極其紮實，遣詞造句充滿瞭韻味，讀起來非常享受。總的來說，這是一次非常棒的閱讀體驗，強烈推薦給所有喜歡深度敘事和奇幻冒險的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

我很少讀到結構如此精巧的敘事作品，這本書的布局簡直像是一個復雜的迷宮，每一條綫索都看似獨立，卻又在故事的後半段完美地匯閤。作者顯然在創作之前做瞭大量的功課，無論是曆史背景的考據，還是專業知識的運用，都顯示齣極高的嚴謹性。我特彆喜歡書中那種層層剝開真相的感覺，隨著閱讀的深入，你發現自己之前所有的判斷可能都是錯誤的，這種智力上的挑戰感非常過癮。而且，這本書在保持邏輯嚴密性的同時，並沒有犧牲故事的趣味性，相反，正是這種縝密的結構，為最終的高潮部分提供瞭最強大的支撐。看完最後一頁，我忍不住迴翻去看開頭的章節，試圖捕捉那些被我忽略掉的伏筆，這種“二刷”的衝動，就是對一本好書最好的證明。它不僅僅是消磨時間的作品，更是一次需要集中精力去解構和欣賞的智力盛宴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是太獨特瞭，充滿瞭古典的韻味，但又沒有絲毫的故作高深。它更像是一首精心譜寫的交響樂，每一個章節都有其獨特的主題和鏇律，但整體上又和諧統一。我被作者那種詩意的錶達方式深深吸引，即便是描述最尋常的日常場景，在他的筆下也變得充滿瞭靈性和美感。閱讀的過程就像是在欣賞一幅徐徐展開的畫捲，細節豐富到讓人想要停下來反復品味每一個句子。雖然故事的主綫不算特彆復雜，但作者通過大量的內心獨白和環境渲染，將角色的情感世界挖掘得淋灕盡緻。這本書的魅力在於它的“留白”，很多情緒和信息並沒有直接挑明，而是需要讀者自己去體會和填補，這種互動性讓閱讀不再是被動的接受，而是一種主動的探索。對於追求文字美感的讀者來說，這本書絕對能帶來極大的滿足感。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對這種題材的文學作品抱持著一絲懷疑，但這本書徹底顛覆瞭我的看法。它更像是一部關於人際關係復雜性的社會觀察報告，隻不過是用一種極其巧妙和引人入勝的方式呈現齣來的。作者似乎對人性的幽微之處有著深刻的洞察力，筆下的人物沒有絕對的好壞之分，每個人都有自己難以言說的苦衷和動機。特彆是幾組對立人物之間的互動，充滿瞭張力，那種看似平靜實則暗流湧動的交流方式，簡直是教科書級彆的。我特彆欣賞作者在處理衝突時的剋製與精準，沒有過度渲染戲劇性，而是讓情感在細微的動作和眼神中自然爆發。這本書的節奏把握得非常好，即便有些段落描寫得比較緩慢，也絲毫不會讓人感到拖遝，反而營造齣一種沉浸式的閱讀體驗。如果你想看一本能讓你思考“為什麼人們會做齣這樣的選擇”的作品，這本書絕對值得一讀。