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素黑 著

图书标签:

• 爱情
• 成长
• 自我提升
• 情感
• 女性
• 生活
• 治愈
• 温暖
• 现代
• 小说

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508632483

商品编码：29824312901

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名：好好修养爱

定价：32.00元

作者：素黑

出版社：中信出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787508632483

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　　遇上素黑才懂得爱自己。
　　素黑，被誉为“以传奇能量传递爱，疗愈爱”**人。华语世界**影响力情感自疗作家。继《好好爱自己》《学会爱，爱》后，为爱带来奇迹的震撼启示录。
　　素黑积蓄20年力作，附赠超值能量卡
　　彭浩翔、李欣频、郝蕾、李蕾两岸三地 敢爱推荐

内容提要

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　　素黑说：人生有三个问题我们必须自省，才能认识自己，知道活下去有什么意义，要怎样爱下去，走下去。
　　一， 你到底害怕什么？
　　二， 你的欲望是什么？
　　三， 哪里是出口？
　　这部素黑等待20年才完成的作品，导引读者从现实的困局层层解开，逐步打开短视的眼睛，看穿出现在身边每个人的机缘和意义。
　　“爱是修养生命的旅程。”素黑在书中分享了她对于生命和爱的勇气、信念、行动和自疗的见证，全书的核心在于启发读者学会反思和处理颇具深远意义的人生课题——唯有懂得自爱和大爱，发现自己原有的力量，才能回归自己，从爱中成长。
　　有一种爱叫素黑，她能陪伴你，带你澄明地张看远景，给你不慌不忙、坚定前行的力量，帮你找回本来就属于你的强大。

目录

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自序 我们是平等的
爱成长
爱，是为生命共依存
随缘也是爱的方式
别迷恋爱情道理
自爱无须先被爱
无须质疑爱
光有爱是不够的
表达爱很重要
学习享受孤独
合情不等同合理
爱要成长还是成果
等谁来爱我
原谅是大的爱
爱情需要管理
你还可以信任谁
别口不对心
保持两个世界的完整
前后走，一起走
爱的错觉
好好保养爱
走向绿色的爱
分手是一种修养
责任，很美
爱可以
修养爱
做人到底为什么
找个替身观看自己
怎样才知自己所想
演好自己的角色
良善是不够的
从执著到放下
放不下，先放好
凡人如何得到自由
痛苦，因为想被记起
起跌不如平稳
世上什么难改变
到底我们有多不幸
别锁定关系
心灵乐活
爱是力量
爱就是分享
内敛，找回自己
你的欲望是什么
随身制造亲密爱
回归自己才有信仰
每刻都可重新开始
放大生命小圈子
感谢人性的一切
先发掘自己的好
快乐的条件
阴柔的抚慰
爱自爱
爱自己很具体
你愿意爱自己吗
自爱奇妙的旅程
自爱需要持之以恒
爱，不只为自己
善待自己
珍惜，放慢
返老还童享受快乐
让心灵出走
别急，先笑一下
自在的三大秘密
快乐
伤心也是力量
发现幸福和满足
一个读者的自疗剖白
安家，拥抱自己
吃得好慢，好慢
亲身体验
带本书上路
出门，再宅
劳累太多享受太少
照顾自己才有爱
接受，向前看，走下去
和自己同居
让孤独与自爱同行
和自己共处
独立地分享孤独
后记
有一种爱叫素黑——李蕾
遇上素黑才懂得爱自己——王菲菲
印象素黑

作者介绍

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　　素黑：
　　两岸三地奇女子。
　　华语世界*影响力情感自疗作家。
　　被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”人。
　　她是：
　　生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
　　她爱：
　　爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是好，住在繁忙香港安静的小岛上。喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
　　她在：
　　开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。

文摘

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序言

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好的，这是一本名为《群星的低语》的奇幻史诗小说的简介： 《群星的低语》 群星陨落，低语渐起。当古老的契约被打破，世界便坠入无尽的黄昏。 第一部：碎裂的穹顶 故事始于维斯特利亚大陆的北境，一个终年被冰霜和迷雾笼罩的国度——凛冬领。在这里，人类的生存依赖于对“冰霜巨灵”的敬畏与供奉。然而，近百年来，巨灵的庇护正在减弱，寒潮愈发猛烈，传说中被封印的“暗蚀”开始侵蚀大地。 我们的主角，卡莱尔·凡·德雷克，是凛冬领一个没落贵族的幼子。他并非天生的英雄，而是一个在冰冷书房中沉迷于禁忌历史的图书管理员学徒。卡莱尔拥有一种罕见的“回响之耳”——他能模糊地听见远古时代遗留在世界脉络中的声音。 故事的开端，凛冬领的摄政王在一场突如其来的“血色极光”中离奇失踪。紧接着，一股由被称为“灰烬之子”的狂热教团领导的叛军，声称这是巨灵的惩罚，并试图夺取王室世代守护的“霜之心”——一块据说能冻结时间流逝的圣物。 卡莱尔偶然间发现了一本被严密封锁的家族手稿，其中记载了一个令人震惊的真相：凛冬领的和平并非源于巨灵的恩赐，而是一场古老契约的代价。这份契约维系着世界与“上层星域”之间的平衡。当契约开始崩塌时，一股来自群星之外、渴望吞噬所有光芒的虚无力量正在渗透进来。 为了寻找解除危机的线索，卡莱尔不得不放弃他安逸的生活，带着一柄祖传的、锈迹斑斑的“引星之剑”（一把几乎被遗忘的古代锻造品），踏上了逃亡之路。他的第一个目标是南方的知识之都——塞壬堡。 第二部：迷雾中的旅者 在前往塞壬堡的旅途中，卡莱尔结识了一系列身份迥异的盟友： 莉娅·薇恩： 一位来自南方沙漠部落的游侠，她擅长追踪，对卡莱尔所说的“星域低语”嗤之以鼻，但她对追踪“灰烬之子”的行动却异常敏锐。莉娅的真正身份，是一位被流放的“守夜人”家族的后裔，她们的职责是监视那些试图唤醒沉睡古代力量的人。 泽洛斯： 一位古老的、说话带着浓重口音的矮人铁匠。泽洛斯是“锻造之歌”的最后传人，他能听懂金属的“哀鸣”。他坚信，只有重铸传说中的“共鸣之槌”，才能在最终的碰撞中为世界争取一线生机。他加入卡莱尔的队伍，是为了寻找足够纯净的“星铁矿”。 伊芙琳·德·拉瓦尔： 一位精通“织法”魔法的贵族法师。她来自中立的奥术学院，表面上是来研究凛冬领的异变，实则肩负着学院内部的秘密任务——回收一件失窃的“星图残片”。伊芙琳与卡莱尔的理念多有冲突，她的魔法基于精确的计算和逻辑，而卡莱尔的“回响”更像是一种直觉。 他们的旅程充满了危险。他们必须穿越被“暗蚀”扭曲的森林，那里树木变成了会嘶吼的藤蔓，河流中流淌着令人发狂的液体。他们不仅要躲避“灰烬之子”的追杀，还要应对被虚空力量感染的本土生物。 在塞壬堡，他们发现所谓的知识之都早已被腐化。学院的高层学者们，迷恋于解析“上层星域”的知识，却无意中打开了通往毁灭的通道。卡莱尔通过解读星图残片，明白了“群星低语”的本质：那不是神谕，而是一种引诱，它承诺力量，实则旨在将维斯特利亚世界转化为能量源，供养一个在时间之外等待的巨大存在。 第三部：古老的契约与星铁的呼唤 随着局势的恶化，卡莱尔明白了“引星之剑”的真正作用——它不是一把武器，而是一把钥匙，能定位到维系世界平衡的三个“锚点”。要修复或重铸契约，他们必须找到所有锚点的核心能量源，并找到传说中懂得如何与群星直接对话的“创世祭司”的遗迹。 旅程转向了大陆的东部，跨越了被称为“无尽之风”的死亡之海。在这里，莉娅的游侠技能发挥了至关重要的作用，而泽洛斯则在颠簸的船只上，开始着手修复引星之剑的核心结构。 他们抵达了一座位于海啸残骸中的古代遗迹。在这里，他们遭遇了最强大的敌人之一：萨格拉斯，灰烬之子的最高领袖。萨格拉斯并非人类，他是一个被星域低语彻底改造的傀儡，拥有控制“暗蚀”能量的能力。 在与萨格拉斯的首次交锋中，卡莱尔和他的同伴们险些全军覆没。伊芙琳的法术被黑暗吞噬，莉娅受了重伤。卡莱尔首次真正使用了引星之剑，他不是在战斗，而是在“聆听”。他将自己沉浸在剑中残留的古代能量中，接收到了一个清晰的、关于契约起源的宏大画面： 数千年前，维斯特利亚的先民为了阻止一场更早的宇宙灾难，主动向某个高维存在献祭了世界的“记忆核心”，换取了一个暂时的保护罩。而现在，那个存在发现保护罩失效，正在收回“租金”——世界的生命力。 第四部：最终的抉择 最终的地点指向了世界的最高点——“天穹之塔”，那里是第一个契约签订的地方，也是所有锚点的交汇点。 卡莱尔面临一个残酷的选择： 1. 修复契约： 意味着必须再次献祭某种极其珍贵的东西（可能是世界的一部分灵性，或是他们其中一人的生命），以换取更多的喘息时间，但灾难终将重演。 2. 彻底切断联系： 这会使维斯特利亚世界完全孤立，摆脱星域的控制，但代价是世界将失去所有的“高阶魔法”和“星辰指引”，陷入长久的黑暗和技术倒退，如同被宇宙遗弃的孤儿。 在天穹之塔的顶端，面对已经完全化为虚空怪物的萨格拉斯，以及即将被彻底撕裂的现实屏障，卡莱尔必须做出决定。泽洛斯将他重铸的“共鸣之槌”交给了他，这件工具可以放大任何声音或意念。 在最后关头，卡莱尔没有选择修复，也没有选择彻底的隔绝。他选择了第三条路——“回响之辩”。 他不再试图对抗低语，而是用自己独特的“回响之耳”和引星之剑，将自己变成了一个放大器，将整个世界数千年以来所有生命的“意志”和“渴望”的声音，以最纯粹的形式，反向投射回了那片吞噬一切的星域。 这不是一场战争，而是一次哲学上的辩论。他向那个虚无的存在证明，这个世界并非一个单纯的能量电池，它是一个充满复杂情感和自我意识的生命体。 故事在群星的低语声被一种前所未有的、纯粹的“静默”所取代时戛然而止。维斯特利亚得救了，但世界也付出了巨大的代价——古代的魔法体系崩溃了，许多连接世界的通道永久关闭。卡莱尔和他的同伴们，不再是英雄，而是新纪元的开创者，他们必须带领这个被“净化”的世界，在一个没有星辰指引的全新时代中，摸索前行。 《群星的低语》，一曲关于聆听、代价与新生的史诗。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这本书在情感表达上采取了一种近乎冷酷的疏离感，这使得一些情节的冲击力反而被放大了。它没有给我们提供情绪的宣泄口，让你哭，让你笑，而是像一个冷静的观察者，把人性中最原始、最复杂的那部分赤裸裸地呈现在眼前。特别是关于“选择”与“代价”那几章，作者的笔触冷峻得让人心寒。你看着人物一步步走向似乎是必然的结局，却又无力去干预，那种旁观者的无力感与书中的角色命运交织在一起，形成了一种令人窒息的阅读体验。我通常偏爱那些能提供明确指引或温暖慰藉的作品，但这本书完全反其道而行之，它提供的不是答案，而是更深刻的问题。它强迫你直面那些你一直试图回避的道德困境和人性的灰色地带。读完之后，我好几天都陷在那种挥之不去的阴影中，不是因为内容有多么恐怖，而是因为它精准地映射了人内在的脆弱和矛盾。它像一面镜子，照见的不是你希望看到的形象，而是你真实的样子。

评分☆☆☆☆☆

从结构上来说，这本书的精妙之处在于它对“非线性叙事”的运用达到了炉火纯青的地步。它不是一步一个脚印地推进故事，而是通过碎片化的记忆、插入式的独白和不同时间点的场景切换，构建出一个庞大而精密的内在世界。起初阅读时，我像是在拼凑一块复杂的古老地图，需要不断地前后对照，去梳理人物关系的脉络和事件发生的逻辑顺序。这种阅读过程，与其说是被动接受信息，不如说是一种主动的考古发掘。这种结构上的挑战性，恰恰是其魅力所在——它尊重读者的智力，认为读者有能力去整合这些散落的线索。当最后一块碎片归位，整个画卷豁然开朗时，那种由自己亲手搭建起世界体系的满足感，是其他一览无余的叙事所无法比拟的。它要求你全神贯注，任何一个细节的疏忽都可能让你在后面的章节中迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了极其深刻的印象，那种朴实中透着一股力量的视觉冲击，让人忍不住想一探究竟。拿到手里，纸张的触感温润细腻，翻开扉页，那排版简直是艺术品，字里行间仿佛都带着呼吸。我最欣赏的是作者在叙事上的那种不动声色的力量，没有过多的渲染和煽情，只是平静地陈述着一些生活中的片段，但这些片段却像一把把精准的手术刀，直插人心最柔软的地方。特别是关于“等待”这一主题的处理，简直是教科书级别的。它没有告诉我等待是什么，而是让我真切地感受到了等待是如何一点点啃噬和重塑一个人的灵魂的。那位主人公在漫长岁月中保持的那份内心的坚韧与清醒，令人敬佩。这种叙事手法，看似平淡，实则暗流涌动，需要读者极大的专注力去捕捉那些隐藏在文字背后的情绪波动。我花了一个下午的时间，几乎是一口气读完的，过程中好几次停下来，望着窗外发呆，消化着那些沉甸甸的重量感。这本书的魅力就在于它的留白，它为你留下了思考的空间，让你有机会将自己的生命经验与书中的世界进行深度对话。阅读完后，我感觉自己好像经历了一场漫长而静默的洗礼，对外在世界的喧嚣似乎有了一层天然的隔音屏障。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对“沉默”的探讨。在如此多的文字堆砌中，作者反而将那些没有被说出口的话语，那些被刻意压抑的情感，描绘得比任何激烈的对白都更加有力。书中有大量的篇幅是关于人物之间的“不交流”，以及这种不交流所产生的巨大能量场。我开始反思我们日常生活中，有多少重要的东西，仅仅是因为我们没有找到合适的词汇，或者因为恐惧而选择了沉默。作者通过对环境细节，比如光线的变化、空气的湿度、物件的摆放等非语言信息的高度敏感捕捉，成功地将“未言之语”具象化了。这让我的阅读体验变得极其细致入微，我不再仅仅关注人物说了什么，而是更在意他们没有说什么，以及为什么没有说。这种对潜台词和内在张力的极致挖掘，使得整部作品的厚度陡然增加，让人在合上书本之后，依旧能感受到那些沉默的回响，久久不散。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格，说实话，初期读起来有些挑战，它不像时下流行的轻快读物那样直白易懂，反而带着一种古典的韵味和哲学的思辨性。作者似乎不太在意迎合大众的阅读习惯，而是固执地坚持着自己独特的语汇体系和句式结构。有些长句子的推进，需要我反复咀get几次才能完全捕捉到其内在的逻辑关联。但一旦你适应了这种节奏，就会发现其中蕴含的巨大能量。它教会了我如何去“慢读”——不是速度上的慢，而是心神上的沉淀。我尤其喜欢其中几处对“时间”的描绘，它不是一个线性的概念，而是一个多维度的立体空间。作者用极其精准的动词和副词，将瞬间的永恒和永恒的瞬间并置在一起，形成一种奇妙的张力。这让我在反思自己过往经历时，也开始重新审视那些我曾经不屑一顾的微小瞬间。整本书读下来，我感觉自己完成了一次对日常语言的重新校准，仿佛被引入了一个更高维度的交流场域，需要更高的认知带宽才能与之共振。