幸福婚姻成就更好的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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小刀老師 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感成長
• 自我提升
• 幸福生活
• 夫妻關係
• 溝通技巧
• 心理學
• 兩性關係
• 傢庭和諧
• 個人成長

店鋪： 華文京典專營店

齣版社： 中華工商聯閤齣版社

ISBN：9787515821726

商品編碼：29828596907

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：幸福婚姻成就更好的自己

定價：38.00元

作者：小刀老師

齣版社：中華工商聯閤齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787515821726

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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你是羨慕街頭熱吻的情侶，還是感動於深巷裏互相攙扶的老人？美滿的婚姻，是經曆風風雨雨後，實現自我成長，並懂得珍惜與付齣，懂得柴米油鹽過日子的真實。你的愛情、婚姻在亮紅燈嗎？本書能幫你找到解決之道，助你享受美好的幸福人生。

●夫妻之間因為孩子鬧矛盾，該怎麼處理？

●妻子每次吵架都翻陳年舊賬，怎麼辦？

●“女強男弱”的感情如何平衡？

●當夫妻吵架，如何把傷害降到*？

●性格愛好不同的兩個人，如何互補？

●丈夫太摳門，妻子買什麼都斤斤計較，怎麼辦？

●老婆和老媽，男人如何做到一碗水端平？

●結婚久瞭，如何保鮮戀愛時的激情？

●“女漢子”就不能擁有幸福的婚姻嗎？

●全職主婦真的是高危職業嗎？

內容提要

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本書探討瞭婚姻、傢庭、愛情方麵的問題，從心理學的角度剖析瞭婚姻中容易齣現的問題及其根源，並提齣瞭行之有效的解決方法，能幫你獲得幸福的人生。

目錄

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輯 人在城外給愛畫輪廓

◆章 那些事兒，簡單也不簡單 ... 002

什麼樣的女人受愛情眷顧 ... 002

什麼樣的男人被幸福垂青 ... 005

三觀一緻很重要，但不是拒絕婚姻的藉口 ... 007

婚姻這趟列車，你要當哪類乘客 ... 010

愛情中，你的核心競爭力是什麼 ... 013

為“愛情贏傢”畫像 ... 016

磨刀不誤柴工——結婚前要做哪些準備 ... 019

愛情診斷：女孩子喜歡一個人，如何暗示？ ... 022

◆第二章 那些事兒，復雜也不復雜 ... 023

什麼樣的男人可以放心嫁 ... 023

什麼樣的女人可以安心娶 ... 026

婚姻的準入資格 ... 029

看清婚姻的真相 ... 032

你的婚姻你做主 ... 034

愛情診斷：男朋友一意孤行，六年悲摧創業，我該怎麼辦？ ... 036

◆第三章 姻成為愛情的“堡壘”而非“墳墓” ... 038

心理斷乳瞭再去結婚 ... 038

巧妙延長“愛情蜜月期” ... 040

婚姻中的現實平衡 ... 042

女人是婚姻的主導者 ... 045

男人要學會轉換角色 ... 048

好的婚姻，是嫁給愛情 ... 050

相愛可以不相殺 ... 053

愛情診斷：我們該如何看待大齡“剩女”呢？ ... 056

第二輯 人在城內，為愛添色彩

◆第四章 和諧，愛在“嘴”上 ... 058

從夫妻對話可以預測婚姻走嚮 ... 058

幸福夫妻會好好說話 ... 062

再好的婚姻也架不住語言暴力 ... 064

夫妻溝通也講技巧 ... 066

幽默對話給生活加點料 ... 069

婚姻中，沉默不是金 ... 071

愛情診斷：妻子每次爭吵都要翻齣陳年舊賬，怎麼辦？ ... 073

◆第五章 保鮮，愛在“心”上 ... 075

婚姻中的鏡子效應 ... 075

好丈夫是誇齣來的 ... 079

這樣贊美妻子纔有效 ... 082

每天進步一點點 ... 084

愛情診斷：“女強男弱”的感情如何平衡？ ... 086

◆第六章 健康，愛在“吵”上 ... 088

夫妻吵架背後的身心召喚 ... 088

巧吵怡情，打架傷身 ... 090

夫妻雙方要懂得策略性地妥協 ... 091

夫妻吵架的不同類型 ... 094

愛情診斷：當夫妻吵架時，如何把傷害降到低？ ... 096

◆第七章 升華，愛在“成全”上 ... 098

懂得另一半的需求，並且去滿足 ... 098

夫妻之間要培養共同愛好 ... 101

聰明女人必學的“馭夫術” ... 104

智慧男人要懂得“寵妻招” ... 106

愛情診斷：性格愛好不同的兩個人，如何互補？ ... 109

第三輯 共建，倆人都來搭把手

◆第八章 無憂是“夫妻經濟學” ... 112

財富規劃讓婚姻更穩固 ... 112

男人女人都要賺錢養傢 ... 114

夫妻共同提高財商 ... 116

有錢，纔有詩和遠方 ... 118

愛情診斷：丈夫太摳門，妻子買什麼都斤斤計較，怎麼辦？ ... 120

◆第九章 安內，構築婚姻防火牆 ... 121

婆傢娘傢都是咱傢 ... 121

夫妻之間，橫著一個朋友圈 ... 124

如何破解“七年之癢” ... 125

傢暴是種病，得治 ... 128

彆讓抱怨毀瞭恩愛 ... 131

愛情診斷：老婆和老媽，男人如何做到一碗水端平？ ... 133

◆第十章 同德，打響婚姻保衛戰 ... 134

齣軌是婚姻的頭號殺手 ... 134

杜絕婚外情，要靠婚內情 ... 136

丈夫有瞭婚外情怎麼辦 ... 138

女人齣軌，該不該被原諒 ... 140

愛情診斷：結婚久瞭，如何保鮮戀愛時的激情？ ... 141

◆第十一章 結婚誓言， 讓“離婚”靠邊站 ... 143

婚姻有風險，離婚請慎重 ... 143

如何過渡雞肋婚姻 ... 146

離婚瞭“好聚好散”很重要 ... 148

傢散瞭，要放自己一條生路 ... 150

愛情診斷：原諒瞭對方齣軌，卻依然放不下怎麼辦？ ... 153

第四輯 誤區，還傢庭以平衡

◆第十二章 親密關係，講陰陽 ... 158

一個男人和一個穿裙子的男人 ... 158

一個女人和一個長鬍子的女人 ... 159

男人當好野生動物，女人當好築巢動物 ... 161

愛情診斷：“女漢子”就不能擁有幸福的婚姻嗎？ ... 163

◆第十三章 親密關係，辨力學 ... 165

婚姻順暢，需要動力 ... 165

傢庭和諧，平衡外力 ... 168

愛能持續，排除阻力 ... 170

愛情診斷：做全職主婦真的是高危職業嗎？ ... 173

◆第十四章 親密關係，營造場 ...175

遠離競技場 ... 175

杜絕上戰場 ... 177

嗬護好情場 ... 179

變傢為道場 ... 181

營造磁場 ... 184

愛情診斷：AA製在婚姻中靠譜嗎？ ... 186

第五輯 成長，在愛與被愛中蛻變

◆第十五章 是開在歲月中的花 ... 188

好的戀情，是先愛自己 ... 188

好女人幫助男人成為更的人 ... 190

做媽媽是女人的第二次投胎 ... 192

興旺傢族的女主人長什麼樣 ... 195

愛情診斷：夫妻之間因為孩子鬧矛盾怎麼處理？ ... 196

◆第十六章 是棵擋風遮雨的樹 ... 198

“媽寶男”離男子漢還有多遠 ... 198

“大男子主義”打誰的臉 ... 200

“爸爸，請迴傢！” ... 202

做正能量的一傢之主 ... 204

愛情診斷：比老婆大很多，大叔級老公應該注意什麼？ ... 206

◆第十七章 相處是一場修行 ... 208

內心有“三愛”，女人纔可愛 ... 208

身上有“三好”，男人纔可靠 ... 212

錯誤的相處模式，是自我覺醒的開始 ... 214

一個傢，夫妻要齊心協力 ... 216

夫妻是核心，肩負傢族興旺的使命 ... 217

愛情診斷：感情已經破裂，為孩子維持虛假婚姻有必要嗎？ ... 219

第六輯 越美，越愛越年輕

◆第十八章 “性”福夫妻，如膠似漆 ... 222

有“性”福，纔會有幸福 ... 222

放任自己衰老變醜是一種性無能 ... 223

婚姻生活中的性修養 ... 224

“性”福有道，需要尊重 ... 225

有愛有性有幸福 ... 226

愛情診斷：我還年輕，無性婚姻要繼續下去嗎？ ... 230

◆後記 ... 231

作者介紹

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小刀老師

原名梁洪濤，婚姻傢庭谘詢師、情感暢銷書作傢、幸福婚戀導師、練愛大師情感學院創始人。先後齣版《修煉美好》《男人使用手冊》《幸福重建》《婚姻閤夥人》《再不練愛，就老瞭》等作品。為、中石化、民生銀行、美萊整形及各級婦聯、女性企業傢圈層主講超過1000場幸福婚戀課程、修煉美好企業內訓課程，被譽為“生命美文化使者”。

文摘

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序言

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書籍簡介：探尋古老智慧與現代哲思的交匯點 書名： 探尋失落文明的迴響：從巴比倫泥闆到瑪雅星象圖 作者： 埃莉諾·凡·德·韋爾德 齣版社： 環球學術齣版社 齣版日期： 2023年10月 --- 導言：文明的斷層與記憶的碎片 人類曆史的長河中，無數輝煌的文明如流星般劃過天際，留下瞭令人驚嘆的印記，也留下瞭無盡的謎團。我們所熟知的古典時代，隻是漫長演進中的一個階段。在這之前，隱藏著那些被沙漠掩埋、被叢林吞噬的古老國度。它們如何思考宇宙的結構？它們如何組織社會生活？它們的智慧如何隨著時間流逝而湮滅或流傳？ 《探尋失落文明的迴響：從巴比倫泥闆到瑪雅星象圖》並非一部標準的考古學著作，而是一次深刻的、跨學科的智識漫遊。本書的作者，著名曆史哲學傢埃莉諾·凡·德·韋爾德教授，帶領我們穿越數韆年光陰，聚焦於美索不達米亞的泥闆檔案、古埃及的象形文字、安第斯山脈的奇普繩結，以及中美洲的神秘曆法。本書旨在重建這些失落文明的“心智圖景”，探究它們在數學、天文學、法律和宗教實踐中展現齣的獨特思維模式，並審視這些模式如何影響瞭後世文明的構建。 第一部分：蘇美爾的楔形文字——律法與秩序的基石 本書伊始，我們將沉浸在美索不達米亞平原的晨曦之中，探究人類最早的文字係統——楔形文字所承載的重量。不同於對宏大敘事的關注，本書深入剖析瞭蘇美爾和阿卡德泥闆上記載的日常記錄、商業契約和初步的司法判例。 （一）泥闆上的社會契約： 我們將詳細考察《漢謨拉比法典》問世之前，區域性的“習慣法”是如何通過泥闆記錄而固化和傳播的。這些記錄揭示瞭一個精密的社會層級結構，以及在缺乏中央集權的情況下，普通民眾如何通過書麵契約來維護財産和傢庭關係。重點分析瞭“贖迴權”和“遺囑執行”的規定，它們如何塑造瞭早期傢族觀念。 （二）代數的前身： 泥闆上記載的數字係統，特彆是其基於六十進製的復雜性，遠超早期農業社會的即時需求。本書追溯瞭這些數字如何從簡單的土地丈量演變為高深的曆法計算和天文預測。我們將審視那些記載瞭復雜二次方程解法的泥闆，它們證明瞭巴比倫人對抽象數學邏輯的深刻理解，遠超我們通常認為的“實用性計算”範疇。 第二部分：尼羅河畔的永恒秩序——象形文字與宇宙觀 古埃及文明以其對“永恒”的追求而聞名。本書將側重於分析象形文字如何不僅僅是記錄工具，更是維持宇宙秩序（瑪阿特，Ma'at）的儀式性行為。 （一）神廟建築中的聲學幾何： 我們將跳齣傳統的建築史敘事，探討卡爾納剋和盧剋索神廟的軸綫設計與天體運行的精確對應關係。通過對現存壁畫中幾何圖形的分析，本書提齣瞭一種觀點：埃及的建築師們使用聲學和光學原理來“固定”神祇的存在，而非僅僅是建造紀念碑。 （二）死亡的經濟學： 製作木乃伊、準備陪葬品——這些看似純粹的宗教行為，實則構成瞭埃及經濟的重要組成部分。本書深入研究瞭新王國時期記錄陪葬品清單的紙草文獻，揭示瞭從礦物開采到細木工製作的整個供應鏈，以及“來世準備”如何成為驅動國傢勞動力和資源分配的核心動力。 第三部分：中美洲的計時者——瑪雅的循環時間與數學符號 本書的第三部分將目光投嚮中美洲的雨林，探究瑪雅文明如何發展齣一種與綫性時間觀截然不同的、高度復雜的循環時間係統。 （一）“零”的獨立發現與曆法交錯： 瑪雅人獨立發展齣“零”的概念，這在世界文明史上是獨一無二的成就。本書對比瞭瑪雅長紀曆與古巴比倫的數學體係，論證瞭瑪雅人對時間的哲學理解——時間不是嚮前流逝的河流，而是不斷重疊、交錯的巨大齒輪。我們將詳細解析《德纍斯頓抄本》中的金星錶，展現其天文計算的驚人精度，並探討這種精度如何服務於祭祀與政治決策。 （二）玉米神與玉米餅的社會學： 瑪雅人的精神世界與他們的基本農作物——玉米——緊密相連。本書不再將瑪雅社會簡化為祭司統治，而是分析瞭“玉米輪轉”的農業周期如何滲透到社會結構、婚姻習俗乃至戰爭的時間選擇中。通過對伊察瑪雅晚期遺址的田野調查數據分析，揭示瞭在資源匱乏時期，社區內部如何通過共享曆法知識來平衡生産力與宗教義務。 第四部分：安第斯的無聲記錄——奇普（Khipu）的編碼與信息學 最後的篇章將焦點轉嚮南美洲的安第斯山脈，探究印加帝國及其前身文明如何管理一個橫跨數韆公裏、人口眾多的帝國，而沒有使用任何已知的書寫係統。 （一）奇普：不止是記賬： 傳統的觀點認為奇普（Khipu）是印加帝國的稅務和人口普查工具。然而，本書引入瞭近年的符號學研究成果，探討瞭奇普中的顔色、打結的密度和繩股的纏繞方式可能蘊含的敘事性內容，即“非數字信息”。我們將重構一係列假設性的“故事奇普”，試圖理解安第斯人如何通過三維的觸覺和視覺編碼來記錄曆史和神話。 （二）奇普編織者的社會地位： 誰有資格編織和解讀這些復雜的裝置？本書通過對殖民早期西班牙記錄的交叉比對，勾勒齣“奇普卡瑪約剋”（Khipucamayoc）這一職業群體的社會影響力。他們是帝國的記憶庫、信息管理者，其知識的壟斷地位，在某種程度上替代瞭文字精英的角色。 結語：失落的迴響與現代的對話 《探尋失落文明的迴響》最終引導讀者迴到當代。這些失落文明的經驗——無論是巴比倫對法律的早期嘗試，還是瑪雅對周期性的深刻洞察——並非僅僅是曆史的遺跡。它們以不同的形式，在現代科學、哲學和治理結構中留下瞭難以磨滅的印記。本書的價值在於，它邀請讀者拋開綫性進步史觀，去體會那些曾經鮮活、邏輯自洽的思維世界，從而以一種更謙遜和更廣闊的視角，審視我們自身文明的根基。這是一次對人類智力潛能的緻敬，也是一次對曆史留白之處的勇敢探索。 --- 本書適閤人群： 曆史學、人類學、哲學愛好者，以及所有對早期文明數學和信息係統感興趣的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠超乎其標題所暗示的範圍，它更像是一本關於“如何成為一個更完整的人”的指南。我注意到作者在處理“個人空間”和“深度連接”之間的平衡上，達到瞭一個非常精妙的境界。她強調，真正的親密感不是通過形影不離來實現的，而是源於彼此對對方獨立性的尊重和欣賞。書裏關於“共同願景構建”的部分尤其讓我受益匪淺。我和伴侶過去常常因為對未來規劃不一緻而感到焦慮，這本書提供瞭一種“分步協作”的方法，讓我們能夠將各自的夢想融入一個相互支持的宏大藍圖中，而不是互相拉扯。整個閱讀下來，我感受到的是一種踏實的、可操作的希望。它沒有販賣不切實際的完美幻想，而是提供瞭一套成熟的工具箱，教導我們在復雜多變的生活中，如何有意識地去經營和提升自己的內在世界，從而自然而然地吸引並維持高質量的人際聯結。這本書，我一定會推薦給每一個渴望在生活中找到真正支點的人。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的衝擊是顛覆性的，它完全重塑瞭我對“成功關係”的定義。以往我總認為關係好，就是兩個人甜甜蜜蜜、沒有爭吵。但這本書卻大膽地提齣瞭“建設性衝突”的重要性。作者詳細分析瞭健康的爭吵和破壞性的指責之間的微妙界限，並提供瞭一套非常係統的“衝突管理框架”。我過去總是在爭吵時選擇逃避或者冷戰，結果問題越積越多。按照書中的步驟，我嘗試著在情緒高漲時暫停對話，冷靜後再用“我信息”來錶達感受，而不是“你總是”的指控。雖然這個過程很艱難，需要極大的自我覺察力，但每一次成功運用，都讓我對這段關係更有信心。更棒的是，這本書還探討瞭如何將關係中的挑戰轉化為個人成長的催化劑，把每一次摩擦都看作是深入瞭解自己和伴侶的機會。它不是讓你去“修復”關係，而是讓你利用關係去“雕刻”一個更完善的自我，這種積極的視角簡直太鼓舞人心瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的閱讀體驗非常令人愉悅，它的排版和用詞都非常考究，完全沒有傳統心理學書籍那種枯燥晦澀的感覺。我特彆喜歡作者在論述復雜觀點時所使用的比喻，生動形象，讓人過目不忘。比如，她將“情感賬戶”比喻成銀行儲蓄，提醒我們要持續“存款”而非隻顧“取款”，這個比喻我至今難忘。此外，書中還穿插瞭一些曆史和社會學的視角，比如探討不同文化背景下對“完美伴侶”的定義是如何演變的，這極大地拓寬瞭我的視野，讓我對自己的期望更加客觀閤理。我不再追求那種童話故事裏纔有的無瑕疵關係，而是開始珍視那些真實、有瑕疵但充滿努力的互動瞬間。這本書真正做到瞭“潤物細無聲”，它不是強迫你改變，而是通過引導和啓發，讓你自己主動去審視和調整，最終達到內心和諧的狀態。對於那些正在經曆關係瓶頸期，但又不想進行昂貴心理谘詢的人來說，這本書絕對是無價之寶。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書在深度和廣度上都超齣瞭我的預期。我本以為它會是那種泛泛而談的“心靈雞湯”，但事實完全相反，它充滿瞭對心理學理論的嚴謹引用和大量真實案例的剖析，讓那些抽象的概念變得觸手可及。尤其讓我印象深刻的是它對“原生傢庭影響”的探討。作者巧妙地將童年經曆與成年後的親密關係模式聯係起來，讓我終於明白瞭我為什麼總是在關係中重復某些不健康的互動模式。書中提到的一些應對策略，比如“情緒重塑”和“非暴力溝通在伴侶間的應用”，都具有極強的實操性。我甚至拿書裏的一個小練習，和我的伴侶一起嘗試瞭，效果立竿見影——我們之間的對話質量明顯提高瞭，那種劍拔弩張的緊張氣氛少瞭很多。這本書不隻是關於“怎麼做”，更重要的是關於“為什麼會這樣”，這種深層理解，纔是解決問題的根本。它讓我不再把伴侶的某些行為視為“針對我”，而是理解瞭那可能是他內在未被滿足的需求的外在投射。

評分☆☆☆☆☆

這本關於人際關係和個人成長的書，簡直是為我量身定做的！我一直覺得自己在親密關係中有些迷失方嚮，總是把伴侶的需求放在第一位，卻忽略瞭自己內心的聲音。這本書的切入點非常獨特，它不是簡單地教你如何取悅對方，而是深入探討瞭如何在維持健康關係的同時，實現個人的價值和成長。作者的文筆非常細膩，她沒有用那種高高在上的說教語氣，而是像一個經驗豐富的朋友在娓娓道來，充滿瞭真誠和理解。讀到關於“自我邊界”的那一章時，我簡直有醍醐灌頂的感覺。我清晰地認識到，過去我之所以感到疲憊和委屈，是因為我沒有設定好健康的界限。書裏提供的練習工具非常實用，我嘗試著在日常溝通中運用，雖然一開始有些不適應，但慢慢地，我發現自己變得更自信、更有力量瞭。這本書給我最大的啓發就是：一個獨立、充實的個體，纔能建立起一段真正平等和滋養的關係。它教會我如何“愛自己”而不是“犧牲自己”，這種認知上的轉變，對我來說意義非凡。