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張曄 著

圖書標籤:

• 女性健康
• 養生
• 偏方
• 保健
• 傢庭醫學
• 女性問題
• 健康生活
• 日常護理
• 小竅門
• 功效

店鋪： 啓東新華書店圖書專營店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553727172

商品編碼：29829039875

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-03-01

內容介紹
基本信息

書名：	女性煩惱全跑掉-小偏方大功效
作者：	張曄	開本：
YJ：	29.9	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2014-03-01
書號：	9787553727172	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 　　張曄，解放軍D309醫院營養科前主任。
　　從事營養工作近30年，對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加GJ、GN營養學專業學術會議。
　　主編《養生豆漿大全》《養生豆漿米糊果蔬汁大全》《張曄：一日三餐怎麼吃》、《養生堂滋補湯粥》等多部著作。多次在ZYDST《健康之路》《消費主張》、北京電視颱生活頻道《食全食美》《生活大調查》、北京科教頻道《養生堂》《生活實驗室》、北京文藝頻道《百姓秀場》、山東衛視《養生》、湖南衛視《百科全說》等多傢媒體上做過專題節目，講述老百姓餐桌上的那點兒事，宣傳營養、養生保健常識，使人們吃得明白、吃得健康，減少疾病。
精彩導讀 目錄 緒論
女性使用偏方時的注意事項
不可不知的女性養生經典名方
不同體質女性的保健方法

風調雨順月經準?月經調理小偏方?D1章
月經先期
人參大棗粳米粥 ?偏方1 補益氣血，改善經期提前
芹菜炒藕片 緩解經早，平和身心?偏方2

月經後期
山楂紅糖水 調血活經，經期滯後的剋星?偏方1
烏雞紅棗湯 補血益氣，滋陰養顔?偏方2

經期延長
蓮藕花生豬骨湯 補中益氣，嗬護經期?偏方1
月季牛奶雞蛋酥 疏肝解鬱，活血調經?偏方2
黨參瘦肉湯 清熱涼血?偏方3

月經量多
黑木耳紅棗湯 補血、健脾、調經?偏方1
雞蛋益母湯 趕走淤血，月經無憂?偏方2

月經發黑有血塊
山楂紅花酒 月經紊亂的良方?偏方1
二花茶 疏肝解鬱，活血止痛?偏方2

經行乳房脹痛
桂圓紅棗粥 益氣健脾，緩解乳房疼痛?偏方1
按摩膻中穴 乳房脹痛，J按膻中?偏方2
大蒜外敷法 健脾止痛?偏方3

崩漏
烏梅湯 涼血止血佳品?偏方1
母雞膠艾湯 止崩漏，安心神?偏方2
淡菜燉豬肉 益精血，止崩漏?偏方3

閉經
黑豆雙紅湯 活血化瘀，散鬱開結?偏方1
核桃栗子粉 讓肝腎不再虧虛?偏方2
鱉甲燉白鴿 清熱化瘀，治閉經?偏方3
……

經期無憂舒心過?痛經調理小偏方?D2章
經期下腹冷痛
紅花酒 化瘀調經?偏方1
紅糖艾葉水煮雞蛋 有效緩解下腹冷痛?偏方2
熱檸檬汁 肚腹不再冷冰冰?偏方3
生薑艾葉薏米粥 溫經化瘀，散寒止痛?偏方4

經期頭痛
紅酒煮蘋果 活血通經?偏方1
川芷魚頭湯 祛風止痛，行氣活血?偏方2

經期腰部酸痛
益母草煮雞蛋 對女性的關愛很周道?偏方1
熱毛巾敷腰部 活血化瘀，緩解腰痛?偏方2
隔薑灸神闕 溫經暖宮，化瘀止痛?偏方3
……

豐滿健康纔動人?乳房保健小偏方?D3章
豐胸
青木瓜燉豬蹄 改善胸部血液循環?偏方1
四寶糊 使你的乳房變得豐滿?偏方2
絲瓜絡煮對蝦 補益氣血，豐滿乳房?偏方3
按摩乳房 加強乳房血液循環?偏方4

乳房腫塊
玉米絲瓜絡湯 清熱理氣、消腫散毒?偏方1
金橘葉茶 舒肝解鬱，散凝消腫?偏方2
按摩乳房 消除乳房腫塊?偏方3
按壓肩井穴 消腫化瘀之奇穴?偏方4

乳暈色深
鬍蘿蔔燉牛肉 補中益氣，滋養脾胃?偏方1
山藥蓮子桂花湯 滋補脾胃，充盈氣血?偏方2

乳腺增生
海帶生菜湯 乳腺增生不用慌?偏方1
海帶鱉甲豬肉湯 不會被乳腺增生盯上?偏方2
按摩膻中、閤榖穴 按按捏捏J治增生?偏方3
……

悉心嗬護“聚寶盆”?子宮保養小偏方?D4章
子宮寒冷
粗鹽熱敷腰腹部 排除瘀血，溫暖子宮?偏方1
艾葉雞蛋湯 溫經止血，溫暖子宮?偏方2
艾灸氣海、關元穴 調治子宮寒涼難懷孕?偏方3

子宮肌瘤
桂枝茯苓湯 子宮肌瘤一用消?偏方1
消瘤蛋 散結止痛，祛風定驚?偏方2
金蕎麥仙鶴草 治療子宮肌瘤有奇效?偏方3

慢性盆腔炎
蓮子排骨湯 調治肝腎不足的盆腔炎?偏方1
金蕎麥茯苓湯 清熱解毒效果佳?偏方2
大黃外敷法 清熱利濕，增強抵抗力?偏方3
按摩三陰交 婦科病的靈丹妙方?偏方4

輸卵管阻塞
藏紅花雞蛋 利於輸卵管疏通?偏方

卵巢早衰
丹參黃豆湯 益氣養血，保養卵巢?偏方1
枸杞子紅棗雞蛋湯 補氣養血，延衰抗老?偏方2
常做抬腿動作 促進卵巢內分泌?偏方3
……

私密花園巧打理?陰道護理小偏方?D5章
白帶量多色白
艾灸脾俞 一根艾條，白帶除?偏方1
薏仁山藥粥 補脾止帶效果好?偏方2
白頭翁湯 治療白帶異常真輕鬆?偏方3

白帶色黃有異味
車前草燉豬肚 清除黃帶和異味?偏方1
山藥紅棗糯米粥 傢常食材治黃帶?偏方2

陰道乾澀
牡蠣瘦肉湯 滋陰補血，陰道濕潤?偏方1
龍骨大棗飲 補益心腎，養血安神?偏方2
豬肝豆腐湯 補充維生素，潤滑下體?偏方3

陰道鬆弛
小菟絲丸 陰道鬆弛的“剋星”??偏方

外陰瘙癢
蓮子薏苡仁蚌肉湯 補脾利腎，消除騷癢?偏方1
花椒水 殺菌止癢效果佳?偏方2
生薑艾葉水熏洗 有效止癢消炎?偏方3

念珠菌性陰道炎
決明子湯 清肝經熱毒，治真菌感染?偏方1
甘草薄荷汁 消炎止癢效果好?偏方2
……

懷得上 養得好 生得下?孕期保養小偏方?D6章
妊娠嘔吐
口含生薑片 緩解反胃、惡心?偏方1
甘蔗薑汁 百用百靈的妊娠止嘔方?偏方2
柚皮湯 降逆，緩解孕期情緒?偏方3

妊娠感冒
母雞生薑湯 常喝雞湯，預防感冒?偏方1
蔥白豆豉湯 消毒殺菌，解熱祛痰?偏方2
濃鹽水嗽口 緩解喉嚨癢痛效果好?偏方3

妊娠咳嗽
白糖烏梅湯 孕婦久咳不止的良方?偏方1
葡萄乾杏仁露 生津止咳效果好?偏方2
烘烤橘子 養陰潤肺有奇效?偏方3

妊娠水腫
鼕瓜湯 多喝鼕瓜湯，水腫全跑光?偏方1
赤小豆鯉魚湯 有效去除水腫?偏方2
黑豆湯 治療腎虛型妊娠水腫?偏方3

妊娠便秘
杏仁芝麻蜜 妊娠便秘，一吃J靈?偏方1
核桃仁拌芹菜 通便效果好?偏方2

孕期煩躁
百閤酸棗湯 讓孕媽媽心情好起來?偏方1
蓮子銀耳湯 清心除煩的佳品?偏方2

妊娠腹瀉
玉米瘦肉粥 止瀉效果好?偏方1
焦米湯 吸附毒素，消食健脾?偏方2

胎動不安
蛋黃蓮子湯 安神固胎，養心除煩?偏方1
清蒸砂仁鱸魚 補中安胎?偏方2
芝麻鮮奶安胎羹 補肝腎、益氣血、足胎氣?偏方3
南瓜蒂 神妙的安胎湯?偏方4

妊娠高血壓
芹菜汁 平肝降壓?偏方1
黃豆芽湯 Z簡單的降壓方??偏方2

先兆流産
黑米花生紅棗粥 益腎補氣血?偏方1
安胎鯉魚粥 安胎止血?偏方2

不孕癥
荔枝核粳米粥 調治肝鬱不孕?偏方1
韭菜炒青蝦 調治腎虛不孕?偏方2
艾灸氣海治不孕 月經不調難受孕，隔薑灸氣海?偏方3
……

媽媽身體好 寶寶纔健康?坐月子護理小偏方?D7章
産後缺乳
鯽魚湯 缺乳女性的強壯良方?偏方1
豆漿衝花生 催乳下奶媽媽愛?偏方2
鹽炒芝麻 通乳補虛?偏方3

産後迴乳
花椒紅糖水 迴乳效果實在好?偏方1
麥芽水 哺乳期斷奶妙方?偏方2
豆豉炒飯 傢常便飯J把乳退?偏方3

産後腰痛
山楂粳米粥 活血化瘀，調治産後腰痛?偏方1
肉桂山藥栗子粥 緩解寒濕痹阻型産後腰痛?偏方2
杜仲羊肉湯 調治腎虛血虧引起的産後腰痛?偏方3

産後排尿異常
蟬蛻湯 宣肺行水，調治小便不通?偏方1
萵筍海蜇皮 好吃又利尿?偏方2

産後便秘
核桃仁搭配熱豆漿 可治産後便秘?偏方1
土豆鬍蘿蔔汁 治産後便秘有奇效?偏方2
紅薯生薑湯 通腸道，治便秘?偏方3

惡露不淨
D歸黃芪羊肉湯 補充氣血，消除惡露?偏方1
紅糖紅豆湯 健脾暖胃，活血化瘀?偏方2
蓮藕桃仁湯 主治産後惡露排齣不暢?偏方3
……

由內到外散發迷人芬芳?美容護膚小偏方?D8章
麵部皺紋
蜂蜜蛋清霜 淡化皺紋?偏方1
木瓜杏仁蜂蜜麵膜 迴春去皺?偏方2

膚色暗沉
番茄蜂蜜 使皮膚美白細膩?偏方1
絲瓜美白湯 輕輕驅走黑色素?偏方2

皮膚乾燥
木瓜紅棗蓮子蜜 暖身暖心，滋潤皮膚?偏方1
蘆薈汁 保濕嫩白?偏方2
香菇木瓜水 皮膚不再粗糙乾燥?偏方3

防曬
鬍蘿蔔玉米湯 暖身暖心，滋潤皮膚?偏方1
西瓜皮蜂蜜麵膜 讓曬後的皮膚恢復光澤?偏方2

祛痘
清炒苦瓜 清熱毒，去痘痘?偏方1
綠豆百閤湯 解毒除痘，一身輕?偏方2
颳痧法——颳大椎、肺俞 清肺熱祛痘?偏方3

妊娠紋
獼猴桃酸奶 增強皮膚張力，去除妊娠紋?偏方1
外敷蛋清 清熱解毒?偏方2

黑眼圈
玫瑰紅棗枸杞茶?偏方1 消除惱人的黑眼圈
緩解“熊貓眼”?濕敷土豆泥 ?偏方2
菊花決明子茶?偏方3 讓人頭腦清醒、雙目明亮

頭發脫落
1烏核桃仁茶?偏方1 補腎填精，防治脫發
啤酒塗抹?偏方2 讓頭發順滑光亮

頭皮屑
洋蔥汁?偏方1 止癢除頭屑
豆漿洗頭?偏方2 去頭屑，止頭癢
桂圓蓮子湯?偏方3 頭屑煩惱不再來

毛孔粗大
黑啤燕麥麵膜?偏方1 清除汙垢，收斂毛孔
雞蛋橄欖油緊膚麵膜?偏方2 收縮毛孔，緊緻皮膚

雀斑黃褐斑
絲瓜粉塗麵?偏方1 白淨肌膚
桑葉茶?偏方2 淡化色素，祛斑
杏仁蛋清麵膜?偏方3 滋潤皮膚，抑脂祛斑

減肥
茶水?偏方1 減肥輕身
綠豆鼕瓜湯?偏方2 減肥美體

身心健康的女人命纔好?亞健康調養小偏方?D9章
失眠
桑葚湯?偏方1 補肝益腎
百閤枸杞湯?偏方2 補腎安神
酸棗仁茶?偏方3 養肝安神

頸椎病
川芎熱敷?偏方1 舒筋活血，行氣祛風
炒鹽熨敷?偏方2 活血化瘀，通則不痛
山藥薑黃糊敷貼?偏方3 促進頸椎血液循環

精神焦慮
桂圓粥?偏方1 寜心安神
百閤燉香蕉?偏方2 鎮靜，抗焦慮
麥棗粥?偏方3 抑製焦慮

性冷淡
肉蓯蓉羊肉粥?偏方1 緩解性冷淡
枸杞蒸雞?偏方2 滋補肝腎，提高性欲
按摩居髎穴?偏方3 激發性欲的“調情高手”

更年期綜閤徵
蓮子百閤粥?偏方1 調治心神不足、失眠健忘
甘麥大棗湯?偏方2 幫助度過更年期
益智仁糯米粥?偏方3 補腎溫陽，關愛更年期
……


目錄
。。。。。。。。。。

深度探秘：煉金術的失落智慧與現代科學的交匯 第一章：古老的低語——煉金術的起源與核心概念 本書將帶領讀者深入探究煉金術——這一橫跨數韆年、融閤瞭哲學、神秘學與早期化學的復雜學科。我們不討論任何關於女性健康或實用小偏方的內容，而是聚焦於煉金術士們對物質轉化、精神升華的執著追求。 煉金術並非僅僅是“點石成金”的民間傳說，而是一套嚴謹（盡管在現代看來充滿象徵意義）的宇宙觀與操作體係。本章將從早期的埃及亞曆山大港遺跡開始，追溯其在希臘哲學，尤其是亞裏士多德“四元素說”影響下的發展脈絡。 核心理論剖析： 我們將詳細解讀“三大原理”——硫磺（Sulphur）、汞（Mercury）和鹽（Salt）在煉金術哲學中的真實含義。它們遠非簡單的化學物質，而是象徵著物質世界中的精神特質：硫磺代錶可燃性、生命力與靈魂；汞代錶流動性、媒介與精神；鹽則代錶固定性、身體與實體。理解這三者的關係，是理解後續所有煉金術操作的基礎。 此外，煉金術的終極目標——“大作”（Magnum Opus）的階段劃分，也將被細緻描繪。這些階段，如黑化（Nigredo）、白化（Albedo）、黃化（Citrinitas）和紅化（Rubedo），不僅是物質提純的步驟，更是煉金術士自身心性淨化的隱喻。黑化代錶著對原始無序物質的分解，是對自我無知和缺陷的承認；白化則是淨化與分離的過程，類似於精神上的啓濛；而最終的紅化，象徵著完美的結閤與永恒生命的實現。 第二章：失落的工藝——從蒸餾到結晶的早期化學實踐 煉金術士們留下瞭大量關於實驗室操作的記載。這些記錄，雖然被包裹在宗教和神秘的術語中，卻是現代化學實踐的雛形。本章將側重於描述這些早期化學工藝的機械原理和曆史影響，完全剝離其精神層麵的解讀。 關鍵技術解析： 1. 蒸餾技術（Athanor與Alembic）： 煉金術士們為瞭獲得“純淨的精華”，發展瞭復雜的蒸餾裝置。我們將介紹“阿塔諾”（Athanor，即恒溫爐）的設計哲學，它如何通過控製火候，實現對不同物質沸點的精準把握。重點分析他們如何使用原始的“蒸餾器”（Alembic）分離液體，並記錄下他們對乙醇、酸類等物質初步提純的嘗試。 2. 金屬的嬗變與閤金學： 探究煉金術士們對基礎金屬（如鉛、銅）進行“治療”以期接近黃金（Sol）的實踐。這其中涉及的低溫熔煉、加入礦物助熔劑（Fluxes）等操作，實際上是對閤金學和金屬冶煉早期經驗的積纍。我們將對比他們的記錄與現代冶金學的原理，指齣他們對“黃金本質”的誤解與偶然發現的實用價值。 3. 試劑的製備與危險性： 詳細描述煉金術文獻中記載的強酸和強堿的製備過程，例如硝酸和鹽酸的原始形態——“硝酸銀的腐蝕性液體”或“能溶解玻璃的物質”。同時，我們會客觀評估這些高危操作在當時缺乏防護條件下的潛在危險性，揭示其背後對物質反應活性的直觀認知。 第三章：煉金術與科學革命的碰撞 煉金術並非一個被現代科學徹底拋棄的死鬍同。本章將探討煉金術士的實踐如何為17世紀的科學革命鋪平瞭道路，並重點分析那些從煉金術背景中走齣的關鍵人物。 影響力的橋梁： 1. 羅伯特·波義耳（Robert Boyle）的貢獻： 波義耳的《懷疑的化學傢》被視為現代化學的奠基之作。然而，波義耳本人是一位熱衷於煉金術研究的學者。我們將分析他的早期研究是如何在煉金術的框架內進行的，以及他是如何逐步擺脫“四元素說”的束縛，轉嚮對元素（Elements）的更精確的定義。 2. 對精確測量的追求： 盡管煉金術更強調哲學意義上的“純淨”，但反復的實驗要求他們必須記錄重量和體積的變化。本章將探討早期天平、量器等實驗工具的演進，以及煉金術實踐如何催生瞭對質量守恒等基本物理概念的初步認識。 3. 哲學隱喻的解構： 現代曆史學傢將煉金術視為一種“有待破解的密碼”。我們將運用曆史分析方法，對那些晦澀難懂的文本進行嚴格的學術解構，區分哪些是基於觀察的科學描述（即使錶述方式古怪），哪些純粹是形而上的哲學思辨，從而剝離齣純粹的工藝史價值。 第四章：中東與遠東的並行發展——比較煉金術的全球視角 煉金術並非歐洲獨有。本章將目光投嚮中東和東方世界，對比不同文明在物質轉化和藥物學探索上的獨立發展路徑，展現煉金術的全球性特徵。 跨文化的比較研究： 1. 伊斯蘭黃金時代的“伊剋西爾”（Al-Iksir）： 重點分析賈比爾·伊本·哈揚（Jabir ibn Hayyan）等中東煉金術大師的理論體係。他們的貢獻不僅在於引入瞭更係統的方法論，更在於他們在硫酸、硝酸的製備上取得瞭遠超同時期歐洲的成就。我們會對比中東對“活潑金屬”的理解與歐洲的差異。 2. 中國古代的“丹藥術”： 考察中國道傢追求長生不老（外丹術）的實踐。雖然其哲學基礎與西方煉金術（強調內在轉化）有所不同，但其在礦物提煉、硫磺的使用、以及對水銀等有毒物質的復雜處理方麵，體現瞭高度發達的古代化學知識。我們將對比中西方在處理重金屬毒性問題上的態度和技術嘗試。 本書旨在提供一個嚴謹、側重技術史和哲學史的視角，徹底梳理煉金術在人類知識發展中的真實地位，而不涉及任何涉及個人健康或實用生活技巧的內容。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，我的主要目的是想尋找一些快速見效的方法來應對生活中的突發狀況，說實話，我對“偏方”這個詞抱有一定的懷疑態度。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。它並非鼓吹那些不科學的秘訣，而是巧妙地將傳統智慧與現代心理學觀察相結閤，提齣瞭許多基於生活常識卻又被我們忽略的有效途徑。作者的筆觸非常細膩，對於女性在不同人生階段可能麵臨的細微的情緒波動，都有著入木三分的洞察力。閱讀過程中，我常常會感嘆：“天哪，這不就是我最近的狀態嗎？” 這種強烈的共鳴感，讓我願意放下戒心，去嘗試書中提到的那些“小小的改變”。這些改變可能微不足道，但持續實踐下來，積纍起來的力量卻是驚人的，它讓我重新審視瞭“解決問題”這件事的真正含義。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配和諧又不失活力，一下子就抓住瞭我的眼球。書名也很有趣，讀起來讓人感覺輕鬆愉快，仿佛它真的是一本能解決生活煩惱的“靈丹妙藥”。我本來還擔心內容會過於學術或者晦澀難懂，但翻開之後纔發現，這本書的文字風格非常親切，就像是鄰傢大姐在跟你拉傢常，用最樸實易懂的語言，把很多看似復雜的問題娓娓道來。尤其是關於如何調整心態的部分，作者的敘述方式非常獨特，總能用一些生活中的小故事來闡釋大道理，讓人在會心一笑中豁然開朗。我特彆喜歡它在講解一些技巧時，總是強調循序漸進，而不是一味追求速成，這種務實的態度讓我覺得很受用。它不是那種高高在上說教的書，而是更像一個陪伴你成長的朋友，在你需要的時候給你一個溫暖的擁抱和實用的建議。讀完之後，我感覺自己的內心世界也變得更加豐富和堅韌瞭。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是一個對閱讀要求比較高的人，如果一本書不能在語言上給我帶來驚喜，或者在思想深度上有所突破，我很容易就放棄。但這本書的敘事魅力確實非同一般。它的語言風格充滿瞭畫麵感，仿佛作者正坐在我對麵，用她那富有感染力的聲調，講述著一個個鮮活的故事。我特彆留意瞭作者是如何處理那些敏感話題的，她沒有迴避任何尖銳之處，但處理方式卻異常溫柔且富有建設性。讀這本書的過程，更像是一場心靈的深度對話，它不隻是告訴我“該做什麼”，更重要的是引導我去思考“我為什麼會這樣想”。這種由內而外的轉變，比任何錶麵的技巧都來得更加持久和珍貴。我甚至發現，我的錶達能力似乎也在不經意間得到瞭提升，因為作者的遣詞造句實在太到位瞭。

評分☆☆☆☆☆

我對這類主題的書籍一直持有一種“嘗鮮”的心態，很少期待能有長期的價值。但這本書的結構和內容安排，似乎是專門為瞭應對“遺忘麯綫”而設計的。它將那些需要長期堅持的理念，巧妙地包裝成瞭容易記憶和執行的“小任務”，並反復在不同章節中以不同的角度進行強調和鞏固。我個人非常欣賞它在倡導“自我關懷”時所展現齣的平等視角——它沒有將“煩惱”視為洪水猛獸，而是看作是身體在發齣信號，提醒我們關注自身需求。這種積極接納的態度，極大地減輕瞭我對“必須完美”的焦慮感。讀完後，我感覺自己獲得瞭一種新的“生活工具箱”，裏麵裝滿瞭應對日常波摺的實用工具，而且這些工具不需要任何復雜的外部資源，完全可以從自身齣發去運用。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和裝幀質量簡直是沒話說，拿在手裏沉甸甸的，就知道是花瞭心思製作的。紙張的質感很好，印刷清晰，即使是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。我最欣賞的是它在章節結構上的精心安排，邏輯性極強，層層遞進，讓你能很自然地跟隨作者的思路深入探討。比如，它在介紹不同類型的“煩惱”時，會先進行細緻的分類，然後針對每一種情況提供不同的應對策略，這種係統性的梳理方式，極大地提升瞭閱讀效率。我發現自己不再是零散地接收信息，而是能夠形成一個完整的知識體係。而且，書中很多插圖和圖錶製作得非常精美，它們不僅起到美化版麵的作用，更是對文字內容的有力補充，有些復雜的概念通過圖示能立刻變得一目瞭然。這絕對是一本可以放在書架上，時不時拿齣來翻閱，每次都能發現新亮點的寶藏之作。