大學生心理健康教育(21世紀高等院校公共基礎課規劃教材) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

書名：大學生心理健康教育(21世紀高等院校公共基礎課規劃教材)

定價：35.00元

作者：編者:吳玉偉,鬍偉國,林盛光

齣版社：上海交大

齣版日期：2013-09-01

ISBN：9787313102614

字數：401韆字

頁碼：1

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

吳玉偉、鬍偉國、林盛光主編的《大學生心理健
康教育》共分為15章，分彆闡述大學適應、心理健康
、自我意識、情緒調節、人際關係、戀愛心理、性心
理與行為、學習心理、壓力與挫摺、網絡與、安
全教育、生命教育、心理危機應對、人格培養和團體
心理輔導等方麵，主要針對本科層次的學生，注重實
用性，突齣理論聯係實際。在編寫的體例上，注重聯
係大學生活實際，每一章基本上通過身邊故事、理論
指引、案例分析、心靈雞湯等模塊，闡述本章的主要
觀點，引導學生將心理健康知識應用到日常生活中去
。在情感基調上，每一個章節以積極心理學的思想為
指引，以積極心理學的觀點為架構，突齣積極情緒的
引導，突齣正能量的引導，突齣故事的分享與體驗。
在行為訓練方麵，大部分章節突齣團體心理輔導，注
重學生的心理行為訓練，構建學生積極的人格。
本書適閤全體本科院校學生和高校心理健康教育
教師使用。

目錄

章 大學適應——調適心理，主動適應大學生活
節 大學適應
第二節 大學適應麵對的問題
第三節 大學適應的方法
第二章 心理健康——心靈成長，邁嚮成功人生的基石
節 大學生心理健康是時代的課題
第二節 大學生心理健康及其標準
第三節 大學生心理健康現狀與原因分析
第四節 增進與維護大學生心理健康
第三章 自我意識——悅納自我，積極整閤我是誰
節 認識自我麵麵觀
第二節 接納自我支支招
第三節 塑造自我微微笑
第四章 情緒調節 ——自我調控，培養積極情緒
節 情緒的認知與接納
第二節 情緒的覺察與錶達
第三節 情緒的管理與調節
第五章 人際關係——待人真誠，建立良好人際關係
節 人際關係概述
第二節 寢室人際關係
第三節 班級人際關係
第四節 職場人際關係
第六章 戀愛心理——自尊自愛，理性看待愛情
節 常見戀愛心理——科學解讀愛情
第二節 愛的能力培養——怎樣追求愛情
第三節 探索愛的歸宿——擁有幸福婚姻
第七章 性心理與行為——愛護自己的伊甸園
節 認識性
第二節 大學生常見性問題
第三節 維護性心理健康
第八章 學習心理——自主學習，珍惜寶貴光陰
節 大學學習特點
第二節 大學生學習能力的培養和潛能開發
第三節 大學生常見的學習障礙及其調適
第九章 壓力與挫摺——笑對挫摺。培養抗壓能力
節 認識壓力
第二節 認識挫摺
第三節 壓力調適
第四節 應對挫摺
第十章 網絡與**——防止網絡成癮，拒***
節 拒*網絡成癮，從心遠離網癮
第二節 拒***
第三節 吸煙酗酒的危害
第十一章 安全教育——保護自我。增強安全意識
節 大學生的人身安全——生命誠可貴，安全常在心
第二節 大學生的財産安全——守好財務莫分心，提高警惕留心眼
第十二章 生命教育——學會感恩，熱愛生命
節 認識生命，瞭解生命
第二節 尊重生命，珍愛生命
第三節 提高生命質量，實現生命價值
第十三章 心理危機應對——主動求助，正確認識心理谘詢
節 心理危機概述
第二節 大學生心理危機産生的原因
第三節 大學生心理危機乾預
第四節 大學生心理危機的預防
第十四章 人格培養——優化個性，完善獨特自我人格
節 人格的基本理論
第二節 大學生常見的人格發展不足
第三節 大學生健康人格的塑造
第十五章 團體心理輔導——藉助團體的力量，培養良好的心態
節 團體心理輔導的心理學基礎
第二節 大學，你好——新生適應性輔導方案
第三節 我的另一個傢——班級凝聚力輔導方案
參考文獻

作者介紹

文摘

序言