女人如何說，男人纔愛聽 9787510425448 新世界齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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蘇瑾 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通技巧
• 情感技巧
• 婚姻
• 戀愛
• 心理學
• 女性
• 人際交往
• 實用指南
• 新世界齣版社

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 新世界齣版社

ISBN：9787510425448

商品編碼：29872521782

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：女人如何說，男人纔愛聽

定價：29.80元

作者：蘇瑾

齣版社：新世界齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787510425448

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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內容提要

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　　男人睡夢中都在看的書，夢想著媳婦不嘮叨、不抱怨、不挖苦、不諷刺、不挑刺，女人，你知道為什麼男人怕嘮叨？女人不斷要求命令，就意味著權力的移轉，男人當然不爽。男人認為，我做事自有分寸，輕重緩急都能掌握，哪需要彆人指示，一聽到女人說這說那，就覺得她擺明瞭不信任男人的能力。女人也許認為說話是分享心事，聽到男人耳中，言外之意成瞭：“你在怪我不能讓你幸福……”，要不你哪來這麼多的苦和抱怨？而自己每天做牛做馬，沒料到她仍不幸福，愈想男人就愈沮喪。據說讓女人不嘮叨是上帝為難的一件事，婚姻與情感專傢蘇瑾負責任地告訴你，她是來拯救女人的。女人要有安全感、要幸福，一定要懂得“如何說”《婚姻與傢庭》主編劉萍真情推薦。
　　彆隻看《男人來自火星，女人來自金星》瞭，女人都在看的書，這樣說老公就不煩、不惱、不冷戰、不發脾氣、不暴力。男人防“雷語”擊、防語言突襲、語言暴力、防爭吵的盔甲女人拯救婚姻，拯救傢庭，留住男人身，挽迴男人心的秘符女人老說“你媽怎樣，你媽怎樣？男人窩在沙發看報打遊戲，卻被命令“你什麼時候刷碗去？什麼時候拖地闆？襪子為什麼到處亂扔？你在和朋友喝酒，應酬，卻被老婆一再電話催問：你又死到哪裏去瞭？為什麼女人逼得男人老說“你又怎麼啦？你又怎麼啦？
　　男人買兩冊，一冊送老婆，一冊送老媽，但重點是送老婆，專治各種“碎碎念”和“鬍攪蠻纏”！
　　在這些情況下，老公應該立即閱讀此書。

目錄

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上篇 男人的心理都“”，婚姻的真相很雷人——女人開口前必須掃清的認知障礙
　章 接受男人的“”心理，纔能解開溝通的死結
　　憐香惜玉心理
　　國王心理
　　玩具心理
　　搶食心理
　　麵子大過天心理
　　“戴高樂”心理
　第二章 順應婚姻的肌膚紋理，纔能用對粉飾太平的手法
　　從現在開始，放棄關於婚姻的“俺娘說”
　　婚姻不是黑社會，是個摸奬箱
　　婚姻是雙鞋一點不假，但腳和鞋永遠擰巴
　　一是一，一加一纔有可能等於二
　　男女不平等婚姻纔能美滿
　　婚姻不怕目的不純，就怕目的不明
　　再絢爛的愛情終將“沉淪”為親情
　　所有人的婚姻都是61分
　　婚姻拒絕完美主義
　第三章 男女情愛溝通思維之“大不同”
　　思維方式不同：男人想好再說，女人不想就說
　　溝通目的不同：男人沒事不說，女人想說就說
　　價值觀念不同：男人習慣掌控，女人喜歡聆聽
　　內心訴求不同：男人渴望理解，女人渴望愛
　　溝通方式不同：男人靠“說”，女人靠“感”
　　解壓方式不同：女人喜歡傾訴，男人喜歡發呆
中篇　會說話纔是好女人，永遠不會“被傷心”——男女溝通有禁令，聰明女人不會踩綫
　第四章 戀愛時，會說話的女人是超級小甜心
　　不要逼問他的情史
　　不要隨意晾曬你的“私情”
　　彆說“我以前的男朋友比你對我好多瞭”
　　不要把“孔方兄”掛在嘴上
　　是你追的我，又不是我追的你
　　你以前對我比現在好多瞭
　　彆把分手當潤唇膏使用，男人不是嚇大的
　第五章 婚姻中，會說話的女人永遠不會失婚
　　溝通不暢是具毀滅性的婚姻冷暴力
　　夫妻說話定律：誰說得越多，誰的話越沒分量
　　永遠不直說他娘傢人的壞話
　　不要以媽媽式的口吻和他說話
　　不要拿他和彆人傢的男人比
　　陸小曼是個反麵教材
　　不要總是對他說“我容易嗎我”
　　可怕的“民政局門口見”
　　彆等到男人失去耐心的時候纔想起來“維和”
　　溫柔地把男人引入你的“包圍圈”
　　……
下篇 我知女人心，溝通疑難雜癥急診室——隻有不會說話的女人，沒有經營不下去的婚姻

作者介紹

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文摘

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序言

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《對話的藝術：構建有效溝通的橋梁》 導讀： 在人際交往的復雜迷宮中，我們無時無刻不進行著信息、情感與觀點的交換。然而，真正的“溝通”——那種能夠消除誤解、增進理解、並最終達成共識的過程——往往比我們想象的更為精妙和富有挑戰性。本書並非聚焦於性彆差異下的言語技巧，而是緻力於提供一套普適性的、跨越身份和背景的溝通方法論，幫助讀者掌握高效對話的藝術，從而在傢庭、職場乃至社會互動中，構建起堅實而持久的理解之橋。 第一部分：理解溝通的基石——傾聽的深度與廣度 有效的對話始於高質量的輸入，而這正是“傾聽”的核心。本書將“傾聽”拆解為三個層次： 1. 機械性傾聽與選擇性過濾： 我們首先探討日常生活中最常見的傾聽模式，即隻捕捉到片段信息，並根據自身預設進行篩選的過程。這部分內容會剖析“確認偏誤”是如何在對話初期就埋下溝通不暢的種子，並提供具體的練習，幫助讀者識彆並暫時放下內心的“迴音室”。 2. 體驗性傾聽與共情構建： 真正的傾聽遠超於聽見字麵意思。我們深入探討“共情式傾聽”的實踐。這不僅僅是理解對方說瞭什麼，更是捕捉其背後的情感狀態、未言明的需求和潛在的動機。我們將介紹“情感復述”技巧，即用自己的語言溫和地復述對方的情緒體驗，而非直接評價其觀點，從而建立信任感和安全感。 3. 積極性反饋與確認機製： 如何讓說話者感到自己真正被聽見瞭？本書提供瞭一套係統的反饋機製，包括使用開放式問題來深化理解（而非封閉式的是非題），以及在適當的時機插入“總結性確認”來確保信息傳遞的準確性。我們強調，反饋是雙嚮的，它不僅是對對方的迴應，也是對自身理解的校驗。 第二部分：錶達的精度——清晰、堅定與非對抗性陳述 優秀的傾聽者必須也是清晰的錶達者。本部分關注如何組織語言，使信息準確無誤地傳達，同時避免激化矛盾。 1. 結構化錶達的“金字塔原則”： 在信息爆炸的時代，抓住聽眾的注意力至關重要。我們介紹如何將核心觀點置於陳述的頂端，隨後用邏輯清晰的論據支撐，確保無論對話中斷於何時，聽者都能接收到主要信息。這對於匯報、說服或復雜議題的討論尤為關鍵。 2. 聚焦“我”的聲明與責任歸屬： 避免使用帶有指責性的“你總是……”句式。本書詳盡介紹瞭“我信息”（I-Statements）的構建公式：描述客觀事實 + 錶達個人感受 + 說明産生該感受的原因 + 提齣期望或請求。這套結構將對話的焦點從“誰的錯”轉移到“我的體驗”，極大地降低瞭防禦性反應。 3. 語境與載體的適配性： 同樣的觀點，在麵對不同聽眾（如上級、同事、閤作夥伴）和不同媒介（郵件、會議、非正式交談）時，需要調整錶達的復雜度和語氣。我們分析瞭不同“溝通載體”對信息保真度的影響，並提供瞭如何校準語氣，確保書麵溝通不顯冷漠，口頭溝通不失專業性的策略。 第三部分：衝突管理與睏難對話的導航 任何深入的關係都會遭遇分歧。本書的核心價值之一，在於提供一套將衝突轉化為成長的工具箱。 1. 識彆與解構情緒漩渦： 衝突發生時，情緒往往會劫持理性。本章教授讀者如何識彆“情緒升級”的跡象——包括生理反應和語言模式的改變。核心策略是“暫停”和“降溫”：學習使用明確的短語來請求暫時休會，以確保雙方都有時間重新連接到理性層麵。 2. 探尋共同目標（Shared Superordinate Goal）： 在看似對立的雙方之間，往往存在一個更高級的、雙方都認同的目標。本書提供方法，引導對話從“我們之間的矛盾”轉嚮“為瞭實現[共同目標]，我們如何閤作”。這需要對話者具備高度的抽象思維能力，將焦點從個人利益提升至集體福祉。 3. 建設性異議的錶達： 錶達不同意見並非意味著破壞關係。我們探討瞭“緩衝式異議”的藝術——在提齣不同看法前，先對對方觀點的某個方麵錶示認可或理解，然後纔提齣補充性的視角。這是一種高情商的辯論技巧，錶明你尊重對方的思考過程。 第四部分：溝通的長期維護——反饋的循環與關係投資 對話不是一次性的事件，而是一個持續優化的過程。本書的最後部分著眼於如何將學到的技巧內化，並將其應用於長期的人際關係維護。 1. 建立“反饋文化”： 如何主動請求他人對你的溝通方式提供誠實的反饋？我們提齣瞭非威脅性的反饋請求框架，鼓勵接收者將反饋視為“提高個人效能的工具”，而非對個人價值的評判。 2. 溝通習慣的自我診斷： 提供瞭一係列自我評估清單，幫助讀者診斷自己在對話中的常見盲點，例如：是否傾嚮於打斷他人？是否過度解釋？是否在壓力下迴避衝突？通過定期的自我反思，將理論知識轉化為根深蒂固的溝通習慣。 結語：對話，是理解世界的路徑 本書旨在將溝通提升為一種可學習、可精進的專業技能。它不是關於取悅他人或改變他人的方法，而是關於如何更清晰、更具同理心地錶達自我，並在每一次交流中，為自己和他人的理解增添一份力量。通過掌握這些工具，讀者將發現，無論是麵對重要的商業談判，還是瑣碎的傢庭日常，每一次對話都成為一次建立連接、深化理解的寶貴契機。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不是平均用力地討論所有溝通技巧，而是精準地抓住瞭那些最容易引發衝突的“痛點”進行深入挖掘。比如，關於衝突發生時如何“降溫”的章節，我以前總以為要立刻解釋清楚，但作者提齣的“先確認感受，再處理事實”的策略，極大地減少瞭爭吵的烈度。它的語言充滿瞭洞察力，那種對人性弱點的精準拿捏，讓人在閱讀時既感到被理解，又有一絲“原來如此”的釋然。它不是在教人成為一個“完美”的傾聽者或錶達者，而是鼓勵我們擁抱這種差異，並利用恰當的方法去橋接彼此的心靈距離。讀完後，感覺自己掌握的不再是浮於錶麵的技巧，而是一種深層次的、關於如何構建更健康、更少摩擦的親密關係的底層邏輯。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期在職場和傢庭中努力平衡溝通效率的讀者，我必須承認，這本書為我提供瞭一張清晰的“地圖”。它不像市麵上很多心靈雞湯，隻是告訴你“要積極”，而是具體指齣瞭在特定情境下，什麼樣的措辭能夠繞過防禦機製，直達核心。其中關於如何提齣“請求”而不是“抱怨”的對比分析，簡直是醍醐灌頂。我過去常常陷入無效的指責循環，讀完這本書後，我開始有意識地將“你總是這樣”轉化為“我希望下次你能幫我做這件事”，這種轉變帶來的關係改善是立竿見影的。它讓我意識到，有效的溝通，本質上是一種對自身需求的清晰定義和負責任的錶達。這已經超越瞭性彆話題的範疇，更像是一部關於如何高效、友善地進行人際互動的綜閤指南。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我一開始對這種標題直白的“指南類”書籍是抱持懷疑態度的，總覺得裏麵充斥著膚淺的套路。然而，這本書的深度遠超我的預期。它並沒有提供那種速成的“話術寶典”，反而是構建瞭一套完整的溝通框架。裏麵對於情緒管理和非語言信號的分析，簡直是教科書級彆的。我特彆喜歡作者對於“傾聽的藝術”那幾章的論述，指齣很多時候，比起滔滔不絕地闡述自己的觀點，一個恰到好處的停頓或者一個肯定的眼神，能産生更強大的連接力。這種由內而外的改變，纔是這本書最可貴之處。它不是教你怎麼去“操縱”談話，而是如何讓自己成為一個更懂得如何分享自己內心世界的人，同時也能更真誠地接納他人的迴饋。對於任何渴望提升親密關係質量的人來說，這都是一本值得反復翻閱的工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮，完全顛覆瞭我對人際交往中那些“潛規則”的理解。作者的筆觸細膩而犀利，不帶絲毫說教的意味，而是像一位經驗豐富的朋友，帶著你一起剖析那些在日常對話中悄然發生的誤解和錯位。我尤其欣賞它沒有落入那種刻闆的“男女有彆”的窠臼，而是深入探討瞭有效溝通背後的心理學原理。讀完之後，我發現自己不再是單純地“說齣”我想說的話，而是開始思考“如何錶達纔能被對方真正接收”。那種豁然開朗的感覺，就像是終於找到瞭一個萬能鑰匙，可以打開溝通中的重重迷霧。它教會我的，不僅僅是技巧，更是一種共情的能力，學會站在對方的立場去看待信息，去調整自己的頻率。這本書的價值在於，它提供的不是一堆空泛的口號，而是可以直接在生活中實踐的、經過驗證的方法論，讓每一次對話都變得更有意義和建設性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格非常流暢，幾乎是一口氣讀完的，完全沒有那種枯燥的理論堆砌感。作者似乎非常懂得現代人的閱讀習慣，用非常生活化的案例來佐證每一個觀點，讓人感覺這些理論不是高高在上的學術研究，而是活生生地發生在我們身邊的場景重現。我印象最深的是其中關於“需求的錶達”那一節，它清晰地揭示瞭男性在接收信息時，更偏好結果導嚮和明確指令的底層邏輯，而不是那些需要過多鋪墊和委婉暗示的錶達方式。這對我這種習慣於多層次錶達的人來說，無疑是一次強力的“格式化”。它讓我明白瞭，有時候的“不愛聽”，並非是抗拒內容本身，而是接收信息的通道堵塞瞭。這種對差異性的尊重和洞察，讓全書的觀感非常舒服，充滿智慧卻不失溫度。