| 商品名称: 以色列格斗术-擒拿与解脱 | 出版社: 化学工业出版社 | 出版时间:2018-08-01 |
| 作者:本书编委会 | 译者: | 开本: 16开 |
| 定价: 59.80 | 页数: | 印次: 1 |
| ISBN号:9787122320605 | 商品类型:图书 | 版次: 1 |
这本书绝对是我近期阅读的惊喜!作为一名对近身格斗一直充满好奇的普通人,我曾经尝试过一些搏击类教程,但总觉得有些流于表面,缺乏系统性和深入的讲解。而《以色列格斗术-擒拿与解脱》的出现,彻底改变了我的看法。我特别喜欢它在理论讲解上的细致入微。作者并没有直接跳到动作演示,而是花了相当大的篇幅去阐述以色列格斗术背后的核心理念——如何在高压环境下保持冷静,如何利用身体的自然反应来应对攻击,以及“不被动”的哲学如何在每一次防御中体现。这些理论基础的铺垫,让我感觉自己不只是在学习一套招式,更是在理解一种思维方式。书中对于力量的运用、重心的转移、以及如何在被控制的情况下寻找反击机会的分析,都非常到位。即使是初学者,也能从中感受到一种严谨的逻辑性和科学性。我尤其欣赏书中关于“有效性”的强调,它不是那种为了华丽而设计的动作,而是真正能够解决问题的实用技巧。读完理论部分,我对后面即将展开的擒拿与解脱技巧充满了期待,相信它一定能给我带来更直观的启发。
评分我一直认为,真正的实用技法,一定是建立在对人体力学和生物特性深刻理解的基础上的。《以色列格斗术-擒拿与解脱》这本书,在这方面做得尤为出色。作者并没有简单地罗列一些动作,而是深入浅出地解释了为什么某些动作是有效的,为什么它们能够产生预期的效果。例如,在讲解如何解脱被锁喉时,书中详细阐述了人体颈部血管和神经的分布,以及在特定角度下,如何通过微小的身体调整,就能瞬间打破对方的控制。这种科学的解释,让我对这些技巧的信任度大大提高。我特别欣赏书中对于“借力打力”的运用。它不是让你去硬碰硬,而是教你如何顺应对方的力量,然后将这份力量导向对你自己有利的方向。这种智慧的运用,让擒拿与解脱不再是力量的较量,而是技巧与智慧的博弈。即使是没有多少格斗基础的我,也能从中感受到一种逻辑上的严谨和可行性,这让我对这本书的后续内容充满期待,相信它能够帮助我真正掌握这门技艺。
评分这本书带来的不仅仅是技巧,更是一种全新的视角。作为一名对自我保护和身心素质提升感兴趣的人,我总是在寻找能够真正增强我自信和应对未知挑战的方法。《以色列格斗术-擒拿与解脱》在这方面,可以说达到了我心中理想的标准。它不仅仅是关于如何从对手的擒拿中挣脱,更重要的是,它教会你如何在被限制的情况下,依然能保持主动性和掌控感。书中对于“意识”的培养,以及如何在高压环境中保持警觉和冷静的论述,给我留下了深刻的印象。我尤其喜欢其中关于“空间感”和“距离控制”的讲解,这不仅适用于格斗,在日常生活中同样有着重要的意义。理解如何在这种被动的局面下,重新找回自己的空间,甚至将对方置于不利位置,这种思维方式的转变,是这本书最宝贵的价值所在。它让我明白,真正的力量,源于内心的沉着与对自身能力的充分认知。这本书让我觉得,我不再只是一个被动的接受者,而是能够成为自己命运的掌控者。
评分这本书的编排方式是我非常喜欢的。它以一种循序渐进的方式,将看似复杂的擒拿和解脱技术,分解成了易于理解和掌握的单元。从最基本的身体姿态、重心控制,到针对不同关节的擒拿手法,再到如何在这种被动局面下寻找突破口并最终实现反制,每一步都衔接得非常自然。我尤其喜欢书中对“压力”的描述。作者非常形象地比喻了在受到擒拿时,身体和精神所承受的压力,以及如何通过技巧来化解这种压力,甚至反过来利用它。这一点对于很多搏击爱好者来说,是至关重要的。很多时候,我们只是被动地去学习招式,却忽略了在高强度的对抗中,如何在高压下保持清晰的头脑,并做出正确的反应。这本书在这方面提供了非常宝贵的指导。此外,书中对于不同类型的擒拿,例如腕部、颈部、身体缠绕等,都进行了详细的分析和应对方法的讲解。这种细致的划分,让我在学习过程中不会感到迷茫,而是能够有针对性地去练习和掌握。
评分老实说,在拿到《以色列格斗术-擒拿与解脱》之前,我并没有抱太大的期望。市面上这类书籍实在太多了,很多都只是图文并茂的动作分解,看了之后依然云里雾里。但是,这本书给了我太多的惊喜!它的语言风格非常鲜明,带着一股子直率和不容置疑的权威感,但又不失亲切。作者仿佛就在你耳边耳提面命,用最直接、最清晰的方式告诉你“怎么做”以及“为什么这么做”。书中对擒拿技巧的讲解,尤其是如何利用对方的惯性、关节的薄弱点进行控制,简直是点睛之笔。我印象特别深刻的是关于“锁喉”的化解部分,它不是简单地告诉你“推开”,而是深入分析了对方施力的角度、自己的受力点,然后给出了一系列连贯且高效的应对方案。这种层层递进的讲解方式,让我感到茅塞顿开。而且,书中在描述不同场景下的应对时,非常贴近实战,考虑到了情绪、空间等复杂因素,而不是脱离实际的“理想状态”。这种接地气的教学方式,让我觉得这套技法是真的能够保护自己,而不是纸上谈兵。
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