球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版) 9787040196795 高等教育出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《球类运动》编写组 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040196795

商品编码：29914503607

包装：平装

出版时间：2006-07-01

基本信息

书名：球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版)

定价：33.20元

作者：《球类运动》编写组

出版社：高等教育出版社

出版日期：2006-07-01

ISBN：9787040196795

字数：

页码：419

版次：2

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.722kg

编辑推荐

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内容提要

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《球类运动：乒乓球·手球·垒球·羽毛球（第2版）》是《球类运动——乒乓球 手球 垒球 羽毛球》的第二版。原版深受广大读者的喜爱，但近年来，乒乓球、手球、垒球、羽毛球运动都有了长足的发展，一些内容急需更新。本教材在保留原版教材重点内容的基础上，充实了这些项目近年来的发展及现状尤其是各个项目规则、规程变化的内容。
本教材图文并茂，通俗易懂，是高等学校体育专业通用教材，同时也可作为本、专科函授教材，也是广大球类爱好者的自学教材。

目录

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篇 乒乓球
章 乒乓球运动概述
节 乒乓球运动的特点与价值
第二节 世界乒乓球运动发展概况
第三节 我国乒乓球运动发展概况
第二章 乒乓球基本理论
节 球拍的种类、性能和选择方法
第二节 乒乓球击球的基本原理
第三节 乒乓球击球的基本环节
第三章 乒乓球基本技术与教学法
节 握拍法
第二节 准备姿势与步法
第三节 发球与接发球
第四节 推挡球
第五节 攻球
第六节 搓球
第七节 削球
第八节 弧圈球
第四章 乒乓球战略与战术
节 有关乒乓球战略的几个问题
第二节 乒乓球基本战术
第五章 双打
节 双打的竞赛方法
第二节 双打配对
第三节 双打的技术和战术
第四节 双打的教学、训练方法
第六章 乒乓球竞赛规购及裁判法
节 乒乓球比赛规则简介
第二节 乒乓球国际竞赛规程
第三节 乒乓球裁判的术语和手势
第四节 乒乓球场地和器材设备的规格
第七章 乒乓球竞赛的组织编排
节 乒乓球竞赛的组织
第二节 球类比赛的基本方法
第三节 乒乓球比赛的种子和轮空
第四节 乒乓球比赛的抽签和编排

第二篇 手 球
第八章 手球运动概述
节 手球运动的特点与价值
第二节 手球运动发展概况
第九章 手球技术与教学法
进攻技术
节 移动
第二节 持球与传接球
第三节 运球
第四节 射门
第五节 突破
第六节 假动作
防守技术
第七节 防守步法
第八节 防守不持球队员
第九节 防守有球队员
第十节 封球、拨打球、断球
第十章 手球战术
节 战术基础配合
第二节 快攻与防守快攻
第三节 阵地进攻与阵地防守
第四节 任意球进攻战术与防守任意球
第十一章 守门员技术与战术
节 守门员技术
第二节 守门员战术
第三节 守门员技术、战术教学方法
第十二章 手球重点规则与裁判法
节 手球重点规则
第二节 手球裁判法简介

第三篇 垒 球
第十三章 垒球运动概述
节 垒球运动的特点与价值
第二节 垒球运动的发展概况
第十四章 垒球基本技术与教学
节 传球
第二节 接球
第三节 投手投球
第四节 接手技术
第五节 封杀、触杀与夹杀
第六节 击球
第七节 跑垒、滑垒和扑垒
第十五章 垒球基本战术与教学
节 防守战术
第二节 进攻战术
第三节 战术的组织与教学
第十六章 垒球竞赛规则与裁判法
节 垒球比赛的场地和设备
第二节 垒球的比赛方法
第三节 垒球竞赛裁判制
第四节 主要规则分析及判法
第五节 比赛记录方法
第六节 裁判术语及手势

第四篇 羽毛球
第十七章 羽毛球运动概述
节 羽毛球运动的特点与价值
第二节 世界羽毛球运动发展概况
第三节 我国羽毛球运动发展概况
第十八章 羽毛球运动的基本技术s教学法
节 握拍法
第二节 发球法
第三节 击球法
第四节 步法
第十九章 羽毛球运动的战术与教学法
节 羽毛球的打法类型与我国的羽毛球技术风格
第二节 单打战术
第三节 双打战术
第二十章 羽毛球竞赛规则与裁翔法
节 球场和器材
第二节 比赛的进行
第三节 发球方位、顺序与接发球方位
第四节 发球、接发球及击球的违例
第五节 裁判制、裁判术语与手势、比赛用表
第六节 比赛的组织与决定名次的方法
附：羽毛球拍的选择及其修补方法

作者介绍

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文摘

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章 乒乓球运动概述
节 乒乓球运动的特点与价值
乒乓球运动的特点是球小、速度快、旋转性强、变化多。乒乓球运动的设备比较简单，在室内外都可以进行。从事乒乓球运动的运动负荷可大可小，不同年龄、不同性别、不同身体条件的人均可根据自身的身体情况参加此项活动。它可由两人组成单打比赛，四人组成双打比赛，也可由不同性别组成男女混合双打比赛。因此，乒乓球运动是深受人们喜爱的体育项目之一。
经常参加乒乓球运动，可增强体质，促进身体的全面发展。
打乒乓球时，因球在空中的飞行速度快，所以要求参与者对来球的方向、速度、旋转、落点等全面进行观察和判断，并立即采用移动步法，调整击球的位置与拍面角度，进行挥拍击球。在各种复杂激烈的竞赛中，高水平运动员还必须从一个动作、战术转变到另一个动作、战术。乒乓球比赛要求参与者思想集中，反应快，神经系统特别是视觉神经要处于良好的兴奋状态。因此，经常参加乒乓球运动，能有效地提高中枢神经系统的反应能力，提高人的机智灵活、动作迅速的能力和发展人体各方面的协调性和灵敏性。
据有关资料的统计在紧张的乒乓球比赛中，运动员一天挥拍击球的次数可达万次以上，两腿移动距离可达千米，而且心脏跳动的次数增加。因此，经常参加乒乓球运动可以增强参与者的上下肢、腰腹部的肌肉力量，还可提高内脏器官和心血管的功能，促进身体的全面发展。
乒乓球运动既是一项对抗性很强的竞赛项目，同时也对培养参与者的团结友爱，互相配合，互相帮助和机智果断，沉着冷静，勇敢顽强等优良品质有着积极的作用。
……

序言

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精品体育专著推荐：探索运动科学与人文的深度融合 以下推荐的书籍聚焦于体育领域的不同侧面，涵盖了从基础理论到前沿实践的广泛内容，旨在为体育爱好者、专业人士以及教育工作者提供全面而深入的知识体系。这些作品风格迥异，有的侧重于严谨的运动生理学和生物力学分析，有的则深入挖掘体育精神、历史文化及其社会影响。 --- 一、 运动生理学与训练科学的基石：《运动生理学导论（第X版）》 作者群： 国际知名运动科学专家团队 出版社： 权威学术出版社 预计页数： 约650页 ISBN： 待定（假设新版） 内容简介： 本书是理解人体在运动状态下如何运作的权威参考书。它系统地阐述了运动生理学的核心概念，从细胞层面到系统层面，全面解析了骨骼肌的收缩机制、心血管系统的适应性变化、呼吸系统的效率提升以及内分泌系统在能量代谢调控中的关键作用。 核心章节深度剖析： 1. 能量代谢与营养支持： 详细探讨了ATP的再生途径（磷酸肌酸系统、糖酵解、有氧氧化），并结合现代营养学研究，论述了宏量营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）在不同强度和持续时间运动中的供能策略，尤其关注运动中的水合作用和电解质平衡的科学管理。 2. 神经肌肉控制与生物力学基础： 深入解析了运动单位的招募机制、运动学习过程中的神经可塑性。在生物力学部分，本书引入了最新的运动捕捉技术数据，对人体运动模式进行精细解构，阐述了力、力矩、杠杆原理在提高运动经济性中的应用。 3. 训练适应性与超量恢复： 详尽介绍了有氧训练（如高强度间歇训练HIIT、稳定态耐力训练）和无氧训练（如力量训练、爆发力训练）对心肺功能和肌肉结构带来的长期适应性改变。书中特别强调了“超量恢复”的量化模型，指导运动员如何制定科学的训练周期和负荷管理方案，以预防过度训练综合征（Overtraining Syndrome, OTS）。 4. 特殊人群的生理反应： 本书不仅关注健康成年运动员，还辟专章探讨了青少年发育期训练的安全性与有效性、老年人的运动适应性、以及在高海拔和极端温度环境下人体的生理极限与对策。 本书的优势在于其严谨的科学态度和丰富的图表数据支持，是科研人员和高级体能教练案头必备的工具书。 --- 二、 体育社会学与文化研究：《运动中的权力、身份与全球化》 作者： 著名社会学家 孙教授 出版社： 人文社科专业出版社 预计页数： 约400页 ISBN： 待定 内容简介： 本书跳脱出单纯的技术和体能讨论，将目光投向体育现象背后的社会结构、文化意义及政治张力。作者运用扎实的社会学理论工具，剖析了体育是如何成为构建集体身份、传播国家意识形态以及进行全球资本运作的载体。 主要研究视角： 1. 体育的意识形态功能： 分析了精英体育（如奥运会、世界杯）在民族主义叙事中的角色。通过对重大历史事件中体育赛事的案例研究，揭示了体育如何被用来合法化特定政治体制或转移社会矛盾。 2. 性别与身体政治： 探讨了在不同运动项目中，对“理想身体”的建构如何受制于性别刻板印象。书中批判性地审视了女性运动员在媒体曝光度、薪酬待遇以及运动生涯终结后的社会接纳度等方面所面临的结构性不平等。 3. 全球化下的职业体育： 深入考察了体育产业的跨国流动性。从球员的跨国转会到赞助商的全球布局，本书分析了体育资本的逻辑如何重塑地方体育文化，以及“体育明星”这一身份如何在消费主义文化中被商品化和符号化。 4. 反主流运动的社会抗争： 同时也关注了次文化运动和非主流体育（如极限运动、街头篮球文化）如何成为年轻人表达异议、挑战主流价值的场域。 本书语言富有洞察力，适合对体育的文化和社会维度感兴趣的读者。 --- 三、 运动技能学习与认知科学：《运动技能习得的认知模型与教学策略》 作者： 认知心理学专家 李博士 出版社： 教育科学出版社 预计页数： 约550页 ISBN： 待定 内容简介： 本书旨在弥合运动技能教学理论与实际训练之间的鸿沟。它基于当代认知科学和发展心理学的最新成果，构建了一套系统化的技能学习和保持模型，为教练员和体育教师提供了具体的、可操作的教学干预方法。 理论与实践结合点： 1. 信息加工与决策制定： 详细阐述了运动技能学习中的感知、认知和动作执行三个阶段的信息流。重点分析了“预见性”（Anticipation）和“模式识别”（Pattern Recognition）在复杂对抗性运动（如足球、篮球战术执行）中的作用，并提供了增强运动员反应速度的训练方法。 2. 不同学习理论的应用： 对行为主义（强化理论）、认知主义（问题解决理论）和建构主义（生态动力学取向）在体育教学中的适用性进行了对比分析。书中重点推介了基于任务（Task-Oriented）和情境学习（Situated Learning）的教学范式，强调“发现式学习”在培养运动员自主解决问题能力上的优势。 3. 反馈的优化管理： 论述了指导性反馈（Knowledge of Results, KR）和描述性反馈（Knowledge of Performance, KP）的最佳时机和频率。提出“内部反馈优先”的原则，旨在帮助学习者建立更稳固的本体感觉和内部评估机制，减少对外部教练指令的依赖。 4. 运动记忆的巩固与迁移： 探讨了如何通过交错练习（Interleaving）和随机练习（Random Practice）来提高技能的长期保持率和应对环境变化的迁移能力，这是区分“表现”（Performance）与真正“学习”（Learning）的关键所在。 本书的图示清晰，案例丰富，是所有致力于提高教学效率的专业人士的案头必备书。

评分☆☆☆☆☆

我是一名体育爱好者，平时喜欢尝试各种球类运动，因此被这本《球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版)》的全面性所吸引。我并没有特别偏爱的某项运动，而是希望通过这本书能够对这几种球类运动有一个大致的了解和认知。我希望书中能够用通俗易懂的语言，将每种运动最核心的规则、玩法、以及一些基础的技巧介绍清楚。例如，乒乓球的“削球”和“拉球”有什么区别？手球是如何进球的？垒球和棒球有什么不同？羽毛球的“劈杀”又是怎么一回事？我希望这本书能够用图文并茂的方式，将这些概念形象化，让我这个“门外汉”也能快速掌握。此外，我希望能了解到每种运动的乐趣所在，以及它们对身体素质有哪些方面的锻炼价值。比如，打乒乓球对提高反应速度和手眼协调有什么帮助？打垒球能锻炼哪些力量？打羽毛球对心肺功能有何益处？总的来说，我希望这本书能够成为我探索球类运动世界的一个愉快而轻松的起点，让我能够发现自己可能感兴趣的新运动，并愿意去尝试一下。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我并不是一个运动健将，平时也鲜少接触体育书籍，但这次因朋友推荐，偶然翻阅了这本《球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版)》。我对垒球部分产生了一点好奇，虽然在国内并不算普及，但其独特的魅力还是吸引了我。我希望这本书能够以一种非常易于理解的方式，介绍垒球的基本规则、场地设置、以及最核心的击球和投掷技巧。如果能有详细的图示，能够清晰地展示球员在不同位置的站位和动作要领，那将极大地帮助我这个“小白”理解这项运动。我还对垒球的“垒”是如何被跑动的，以及不同位置球员（例如投手、捕手、内野手、外野手）的具体职责和技术特点有浓厚的兴趣。这本书是否能描绘出一幅生动的比赛画面，让我仿佛置身其中，感受到垒球运动的激情与策略？另外，作为一本综合性的读物，它是否也触及了垒球这项运动的历史渊源，以及它在全球范围内的发展情况？这些额外的知识点，对于一个初学者来说，无疑是打开这项运动大门的钥匙，能帮助建立更全面的认知。

评分☆☆☆☆☆

刚拿到这本《球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版)》，还没来得及深入翻阅，但从目录和部分章节的浏览来看，它似乎是一本内容相当全面的运动入门读物。我尤其期待其中关于乒乓球和羽毛球的部分，毕竟这两种运动是我相对比较熟悉的，也一直想在技术细节上有所突破。我希望这本书能够提供扎实的理论基础，比如清晰的动作分解、击球原理以及战术配合的图文讲解。同时，作为一本“第2版”，我期望它能融入最新的训练理念和比赛规则，甚至是一些国内外优秀运动员的经验分享。如果书中能够包含一些针对初学者的常见错误纠正和进阶训练计划，那就更完美了。当然，除了技术层面，运动的起源、发展历史以及一些有趣的文化背景知识，也能让阅读过程更加生动有趣，增加这本书的收藏价值。我目前最关心的是，这本书能否帮助我理解如何更好地进行发球、接发球的控制，以及如何在实际比赛中提升我的反应速度和步法移动。我对这本书的整体期望值很高，希望能它能成为我运动道路上的好帮手。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上了看羽毛球比赛，尤其是那些速度快、对抗激烈的混双项目，感觉非常过瘾。因此，我毫不犹豫地入手了这本《球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版)》，希望能从中找到一些能够提升我业余水平的诀窍。我最期待的是书中关于羽毛球高水平选手常用的那些“神仙球”是如何练成的。比如，那些看似轻描淡写却极具威胁的网前小球，或者是后场大力扣杀的爆发力是如何培养的。我希望书中能提供一些针对性的训练方法，例如如何进行力量和耐力的训练，如何提高身体的柔韧性和协调性，以及如何训练敏锐的反应速度和出色的预判能力。有没有一些关于羽毛球步伐训练的讲解，比如如何做到“场上小碎步，一步到位”？当然，除了技术，我也对比赛中的心理素质和战术运用很感兴趣。这本书是否能够分析一些经典的比赛案例，让我们学习如何在这种高压环境下保持冷静，并制定出有效的比赛策略？如果有关于如何选择合适的球拍和装备的建议，那就更棒了，毕竟“工欲善其事，必先利其器”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名体育教育专业的学生，正在为即将到来的课程准备相关的参考资料，所以选择了这本《球类运动：乒乓球 手球 垒球 羽毛球(第2版)》。我更关注的是书中关于手球和羽毛球的训练方法和理论指导。对于手球，我希望能深入了解它的基本战术，比如快攻、阵地进攻，以及防守策略，比如人盯人、区域联防等。书中是否能够提供一些实用的训练方法，帮助学生掌握手球的传接球、射门、过人等关键技术？另外，作为一项需要团队协作的运动，我希望书中能够强调团队配合的重要性，并提供一些培养团队精神的练习。对于羽毛球，我更看重其专项技术训练的科学性。书中是否能够详细阐述羽毛球的各种高远球、扣杀、吊球、网前球等技术动作的分解和要点，并提供一些针对性的练习方法？例如，如何提高羽毛球的发力技巧、步伐的移动效率，以及如何训练球感和预判能力？作为一个未来的体育教师，我需要这本书能够提供足够深入的专业知识，能够指导我将来如何有效地教授这些球类运动。