現代排球理論與技戰術創新發展研究 李振 中國紡織齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李振 著

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• 排球教學

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518045617

商品編碼：29918999486

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-06-01

基本信息

書名:現代排球理論與技戰術創新發展研究

定價：69.50元

售價：43.8元,便宜25.7元,摺扣63

作者:李振

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-06-01

ISBN：9787518045617

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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《現代排球理論與技戰術創新發展研究》在對現代排球教學與訓練方法和手段的論述上遵循瞭運動技能的形成規律，突齣瞭實用性，以“實用”為核心組織素材；語言通俗易懂，結構清晰、閤理，層次分明，內容由易到難，由淺入深，能夠充分提高讀者的學習興趣。

內容提要

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目錄

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作者介紹

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李振，1983年3月生於山東壽光，中員，排球裁判員，碩士畢業於山東師範大學體育學院，現為濱州學院體育學院辦公室副主任。目前主要從事排球理論與訓練等方麵研究。已發錶論文10餘篇，其中核心期刊4篇，參與國傢社科及省部級課題6項，主持參與市廳級課題6項，多次擔任、省級排球比賽裁判工作。

文摘

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序言

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體育科學與運動訓練前沿探索：一部洞察人類潛能與運動哲學的綜閤著作 本書並非關於排球的特定技術或戰術分析，而是深入探究體育科學、運動生理學、心理韌性構建以及未來運動訓練模式革新的宏大敘事。它麵嚮所有對“人如何在極限狀態下提升錶現”這一命題感興趣的研究者、教練員、運動員以及體育管理者。 --- 第一部分：運動生理學的深度解構與個體化適應 本捲聚焦於人類運動能力的生物學基礎，挑戰傳統訓練模式的普適性假設。 第一章：綫粒體動態與耐力閾值的生物工程學 本章從分子生物學的角度審視骨骼肌的適應性變化。我們不再滿足於監測乳酸閾值，而是深入探究PGC-1α通路在不同運動強度下的精確調控機製。書中詳細闡述瞭新型代謝標記物（如非編碼RNA）在預測運動員疲勞恢復狀態中的應用潛力，並構建瞭一個基於細胞信號傳導的“動態負荷評估模型”，用以替代傳統的RPE（自覺運動強度）量錶，實現對訓練負荷的超精細量化。 第二章：神經可塑性與運動技能固化的非綫性模型 運動學習是一個復雜的神經迴路重塑過程。本部分超越瞭簡單的重復訓練理論，引入瞭“隨機乾擾訓練”（RIT）和“認知負荷疊加法”（CLS）在復雜技能習得中的作用。研究特彆關注瞭睡眠結構（尤其是慢波睡眠和REM期）對運動記憶鞏固的決定性影響，並通過腦電圖（EEG）和功能性磁共振成像（fMRI）數據，描繪瞭頂尖運動員大腦皮層激活區域的獨特模式，揭示瞭“運動直覺”的神經學基礎。 第三章：內分泌環境對超量恢復的精準導航 激素水平是衡量身體是否準備好迎接下一輪高強度訓練的關鍵指標。本書收集瞭數韆例不同訓練階段（準備期、賽前高峰期、調整期）運動員的皮質醇、睾酮、生長激素比值數據，建立瞭一套實時的內分泌平衡預警係統。核心內容在於如何通過營養乾預（如特定氨基酸配比和微量元素補充）來優化HPT軸（下丘腦-垂體-睾丸/卵巢軸）的反饋效率，避免“訓練停滯綜閤徵”（Overtraining Syndrome）。 --- 第二部分：運動心理學與認知錶現的極限拓寬 本部分將心理學從輔助角色提升至決定性因素的地位，探討如何在壓力環境中維持甚至提升認知錶現。 第四章：情緒調節與壓力免疫：從“應對”到“利用” 成功的運動錶現不僅依賴於身體素質，更取決於對高壓環境的心理建構。本章係統梳理瞭辯證行為療法（DBT）在運動心理學中的應用框架，特彆是“情緒命名與情景重構”技術。書中通過大量的案例分析，展示瞭運動員如何將賽前的焦慮感（Arousal）有效地轉化為專注的驅動力（Focus），而非簡單的“放鬆”或“屏蔽”。 第五章：決策速度與情境意識的腦力訓練 在快速變化的環境中，反應速度的提高已不再是單純的反射訓練。本章引入瞭“態勢感知”（Situational Awareness）理論，結閤眼動追蹤技術，分析瞭頂尖運動員在瞬息萬變的比賽中如何高效地過濾無關信息，並快速選擇最優路徑。引入瞭基於虛擬現實（VR）的“高保真模擬訓練”，用於在低風險環境中反復錘煉高壓下的決策能力。 第六章：自我效能感的構建：敘事療法與身份認同 本章探討瞭運動員“我是誰”的內在敘事如何影響其長期堅持和抗挫摺能力。通過運用敘事療法，幫助運動員重寫失敗的體驗，將其視為“學習的章節”而非“身份的缺陷”。重點分析瞭團隊中“集體效能感”的形成機製，以及領導者如何通過語言和行為塑造團隊的集體信念。 --- 第三部分：數據科學與訓練模式的未來演進 本捲展望瞭信息技術如何徹底重塑運動訓練的規劃、監測與反饋機製。 第七章：多源數據融閤與預測性分析在訓練負荷管理中的應用 本書摒棄瞭孤立地分析GPS數據或心率變異性（HRV）的做法，而是提齣瞭一種“四維融閤模型”：生理指標、機械負荷、主觀感知和環境因素。通過機器學習算法，構建齣對特定個體在未來72小時內受傷風險和最佳錶現窗口的精確預測模型。書中詳細介紹瞭時間序列分析在識彆微小疲勞信號中的實際操作方法。 第八章：生物力學建模與運動效率的“牛頓式”優化 本章從物理學的角度剖析運動效率。它超越瞭傳統的運動定性描述，采用高精度運動捕捉係統（如光學跟蹤和慣性測量單元IMU），對關節角度、力矩生成和地麵反作用力進行實時三維建模。研究重點在於如何通過微調技術動作的“力學鏈條”，在不增加肌肉負荷的前提下，實現輸齣功率的最大化。 第九章：跨學科協作：構建柔性訓練生態係統 未來的訓練不再是單一教練負責製。本書呼籲建立以運動員為中心的“柔性訓練生態係統”。本章詳細描繪瞭運動科學傢、營養師、康復專傢和心理學傢如何通過共享數據平颱，實現無縫對接的乾預。書中提齣瞭“三周反饋閉環”機製，確保任何訓練調整都能在最短時間內得到客觀數據的驗證和修正，從而實現訓練科學的持續迭代與進化。 --- 總結： 本書是一部旨在推動體育訓練理論從經驗驅動嚮數據與認知科學驅動轉型的綜閤性著作。它不提供現成的“秘方”，而是提供一套係統性的思維框架和先進的分析工具，以理解人類身體和心智在追求卓越過程中的復雜機製，從而為所有領域的精英錶現研究奠定堅實的理論與實踐基礎。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對排球戰術充滿好奇的業餘愛好者，我一直在思考，這項運動究竟是如何在不斷進化的？我所見到的那些在賽場上風馳電掣的球員們，他們的一舉一動，是否都遵循著一套經過無數次實踐和理論推敲的精妙規則？這本書的齣現，正好滿足瞭我對這種“為什麼”的好奇心。《現代排球理論與技戰術創新發展研究》這個書名，讓我覺得它不僅僅是簡單地介紹一些排球技術，更像是要深入剖析排球運動的“靈魂”，去探究其背後的發展脈絡和創新驅動力。我渴望瞭解，在過去的幾十年裏，排球的技戰術是如何從最初的形態，一步步發展到如今我們看到的這個高度復雜和充滿智慧的體係的。究竟有哪些關鍵性的轉摺點，有哪些重要的創新思想，塑造瞭現代排球的麵貌？我期待這本書能為我打開一扇窗，讓我看到那些不為人知的排球運動的“進化史”，理解那些讓排球比賽如此激動人心、充滿變數的戰術“密碼”。

評分☆☆☆☆☆

看到《現代排球理論與技戰術創新發展研究》這本書，我的第一反應是，終於有一本書可以滿足我長久以來的求知欲瞭。我一直關注排球比賽，尤其是一些高水平的對抗，總會被那些精妙的配閤和齣其不意的戰術所摺服。然而，作為一名非專業人士，我很難完全理解這些戰術的深層含義，以及它們是如何被創造和發展的。這本書的標題，讓我覺得它很有可能是一本能夠填補我知識空白的著作。我特彆希望能夠在這本書中找到關於排球戰術演變的清晰脈絡，瞭解從過去到現在的不同階段，排球戰術發生瞭哪些根本性的變化。例如，我很好奇，在不同的時代背景下，排球戰術是如何受到社會、經濟、科技等因素的影響而進行革新的？是否存在一些理論性的突破，直接推動瞭技戰術的飛躍？這本書能否讓我從一個更宏觀的角度，去審視排球運動的發展，理解那些“創新”是如何融入到這項古老而又充滿活力的運動之中的？

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太棒瞭！我一直對排球這項運動有著濃厚的興趣，尤其是在觀看那些精彩絕倫的國際賽事時，總會被球員們精湛的技藝和巧妙的戰術所吸引。然而，對於排球背後的理論和戰術是如何發展演變的，我一直缺乏深入的瞭解。當我在書店看到這本書時，我的眼睛立刻亮瞭起來。《現代排球理論與技戰術創新發展研究》這個書名本身就充滿瞭吸引力，讓我對接下來的閱讀充滿瞭期待。李振教授的著作，再加上中國紡織齣版社的齣版，這本身就為這本書打下瞭質量的保證。我毫不猶豫地將其收入囊中，滿心歡喜地期待著能從中獲得關於排球運動的深刻洞見。我特彆希望瞭解現代排球是如何在技術層麵不斷突破的，比如，新的發球技術、扣球動作的優化，以及在防守端，那些令人驚嘆的魚躍救球和攔網技巧，它們的形成和發展過程是怎樣的？更讓我好奇的是，在技戰術層麵，那些曾經屢試不爽的經典戰術，是如何隨著時代的發展而演變，又有哪些全新的、極具創新的戰術組閤被開發齣來，以應對日益激定的比賽？這本書能否為我揭示這些奧秘，幫助我更深入地理解排球運動的魅力所在？我迫切地想翻開它，開始我的探索之旅，體驗一次思想上的排球盛宴。

評分☆☆☆☆☆

我一直以來都是排球運動的忠實粉絲，觀看比賽之餘，我內心深處總有一個聲音在呼喚著想要更深入地理解這項運動。那些在球場上令人驚嘆的技戰術配閤，絕非偶然，背後一定有著深厚的理論基礎和長期的發展積纍。正當我搜尋相關資料的時候，《現代排球理論與技戰術創新發展研究》這本書映入眼簾，這讓我感到無比的興奮。我迫切地希望通過這本書，能夠洞悉現代排球運動在技術和戰術層麵是如何實現“創新”的。我尤其想瞭解，當前排球界有哪些前沿的理論研究，它們又是如何指導和推動瞭實際技戰術的革新？例如，在發球、接發球、進攻、攔防等各個環節，是否存在一些尚未被大眾熟知的、但卻至關重要的理論支撐？書中是否會解析一些具體的創新案例，展示這些理論是如何轉化為比賽中的製勝法寶的？我期待這本書能夠像一位經驗豐富的教練，用詳實的理論和生動的實例，為我揭示現代排球的“核心秘密”。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，當我拿起這本書的時候，我腦海中充滿瞭疑問。對於一個對排球稍有涉獵的愛好者而言，排球不僅僅是簡單的“扣、傳、攔、墊”這些基礎動作的組閤，更是一場智慧與力量的較量，是一門關於空間、時機和團隊協作的藝術。我一直對那些在比賽中看似“臨門一腳”的神奇得分，或者在關鍵時刻扭轉局勢的戰術妙計感到十分好奇，它們究竟是球員個人能力的體現，還是背後有著一套嚴謹的理論支撐？這本書的標題，《現代排球理論與技戰術創新發展研究》，正是我一直以來渴望尋找的答案。我希望它能帶領我深入排球世界的核心，解析那些讓這項運動充滿魅力的內在邏輯。例如，在進攻端，從傳統的強攻到如今的快攻、後攻、二傳的戰術變化，是如何一步步演進的？而在防守端，除瞭身體素質的對抗，心理戰術和區域防守的配閤又扮演著怎樣的角色？我非常期待這本書能夠用清晰的語言，結閤豐富的案例，為我揭示這些“秘密”，讓我從一個旁觀者，變成一個能夠理解排球運動深層奧秘的“內行”。