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張斌 著

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齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121175312

商品編碼：29933732323

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：張斌話規則

定價：35.00元

作者：張斌

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787121175312

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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規則不僅是字裏行間，規則隱在每一個曆史瞬間。
規則不僅是尺度方圓，規則無時無刻不在創造可能。
有可能纔精彩，有可能纔傳奇。
體育很精彩，規則很傳奇。
這不是一本枯燥的解讀規則的書，而是一本大視角詮釋規則的變遷對於運動的發展産生的推動和影響的輕鬆有趣的讀物。張斌用充滿個人魅力的語言講述瞭奧運項目的起源、變遷、重大事件與傳奇人物，營造齣一種寓教於樂的輕鬆氣氛，受到眾多觀眾的喜愛和好評。

內容提要

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《張斌話規則》是中央電視颱體育頻道在2012年倫敦奧運會倒計時100天時推齣的一檔奧運節目，並且次用主持人的名字為節目冠名，可以說《張斌話規則》既是為倫敦奧運會而生的，也是針對張斌個人主持風格精心打造的。節目嘗試用全新的角度詮釋看似枯燥的規則，涵蓋瞭倫敦奧運會比賽項目，揭示齣正是規則的改變推動瞭運動項目的發展。節目中，主持人張斌用充滿個人魅力的語言講述瞭奧運項目的起源、變遷、重大事件與傳奇人物，營造齣一種寓教於樂的輕鬆氣氛，受到眾多觀眾的喜愛和好評。《張斌話規則》一書並不是簡單的電視節目解說詞集閤，而是在原稿的基礎上重新改寫的，有些內容電視節目中沒有，因此具有很強的可讀性。

目錄

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張斌話規則之：奧運會開幕式
元首入場和宣布開幕
運動員入場式
升旗儀式
聖火點燃儀式
宣誓儀式
張斌話規則之：奧林匹剋市場開發
裝備四條
電視轉播權
奧林匹剋全球閤作夥伴計劃
奧林匹剋知識産權
張斌話規則之：國際奧委會（IOC）
代錶IOC而不是代錶自己的國傢
委員由四部分組成
全會、專門委員會、執委會和主席
張斌話規則之：奧運會項目
大項、分項、小項
被奧運會“大浪”淘齣去的“沙”
不斷膨脹的奧運會
接納項目的規則
張斌話規則之：籃球
限製空間：籃球規則的“次革命”
限製時間：籃球規則的“第二次革命”
三分球：籃球規則的“第三次革命”
把籃球規則理解為足球規則
張斌話規則之：帆船
“不懂規則”的中國隊
海上的“交通法規”
倫敦奧運會改變帆船運動史
張斌話規則之：擊劍
擊劍比賽的護具
擊劍比賽的得分
擊劍的“突然死亡法”
張斌話規則之：舉重
舉重設項的變化和舉重級彆的調整
“破紀錄試舉”和“2點5公斤規則”
“2點5公斤規則”時的“”鬥爭
“1公斤規則”
張斌話規則之：馬術
放下你的鞭子
貴族的運動和運動的貴族
反對馬術的聲音
張斌話規則之：排球
一切為瞭攻守平衡
自由人
張斌話規則之：排球（沙灘排球）
從16人排球到6人排球
三次重要的規則修改
沙灘排球的發展
張斌話規則之：皮劃艇
獨木舟
到萬分之一秒？
倫敦奧運會上的變化
張斌話規則之：乒乓球
就這樣有瞭團體賽
先打單打和提前一年
“輪換發球法”
用規則限製中國隊
張斌話規則之：拳擊
平民間的訴訟
“國軍”與“CBA”
職業拳擊與業餘拳擊
起名的學問
百萬美元與韆萬愛戴
女人的舞颱漸漸變大
張斌話規則之：麯棍球
“球傢族”
為什麼是麯棍球？
麯棍球場的顔色革命
張斌話規則之：柔道
柔道的起源和五大技術
“一本”
鞦菊打官司
張斌話規則之：賽艇
“國傢資格”和“個人資格”
“秤砣規則”
低體重和平均體重規則
在泰晤士河找到“業餘規則”
在亨利小鎮找到“組織規則”
業餘主義規則的破壞
8級風吹樹枝斷9級屋頂飛瓦片
張斌話規則之：射擊
從“跑豬”到移動靶
電視改變瞭奧林匹剋
小數點決賽
嘗試告彆“小數點”
滿環時代
張斌話規則之：射箭
進進齣齣
奧林匹剋淘汰賽
外語有多重要
倫敦新規
張斌話規則之：手球
采用公製的球類項目
規則要點
逐步升級的處罰
固執的大英帝國
張斌話規則之：花樣遊泳
“北美時代”和“俄羅斯時代”
“規定動作自選化”和“世界大賽團體化”
新規則改變審美標準
張斌話規則之：跳水
悉尼：該不該派伏明霞？
雅典：新規則帶來的新問題
倫敦：當選擇變得很多
做人要仗義
綜藝節目要與時俱進
與時俱進
跳水的未來
張斌話規則之：遊泳
兩傢品牌的競爭
四代“鯊魚皮”
禁用“鯊魚皮”
“快皮3”
潛泳的海豚
決不讓“蝶泳”變成“豚泳”
“屏氣潛泳”和“海豚泳”
張斌話規則之：古典式摔跤
解讀摔跤賽製
世界上有多少種摔跤？
消極跪撐規則的誕生
“不公平”的競賽規則
張斌話規則之：自由式摔跤
看懂摔跤比賽
抱腰與“滾橋”
亞洲雌風
張斌話規則之：水球
一個國傢的驕傲
讓孫揚打水球？
單手封球
張斌話規則之：跆拳道
跆拳道的現代化道路
倫敦新規
參賽人數少的奧運會項目之一
張斌話規則之：田徑（投擲）
標槍的演進
變與不變
投擲項目規則
流産的議案
張斌話規則之：田徑（短跑）
短跑規則的幾次重大變化
搶跑
接力棒傳到倫敦
張斌話規則之：田徑（長跑）
十月革命“一炮雙響”
女子長跑終於進入奧運會
帳篷裏的明星
張斌話規則之：田徑（跨欄）
跨欄的起源及其傢族
風速：短跨項目的特殊規則
全能比賽有關跨欄的特殊規則
倫敦奧運會
張斌話規則之：田徑（跳躍）
聞所未聞的規則
超風速
“爬杆跳高”
蘇格蘭跳遠和愛爾蘭跳遠
變性人可以參加奧運會
張斌話規則之：田徑（競走和馬拉鬆）
到哪一位？
帶著儀器跑步
競走規則
張斌話規則之：體操（競技體操）
規定動作
到0.05
上不封頂
從“765”到“654”
從“654”到“633”
從“633”到“533”
張斌話規則之：體操（藝術體操）
驚險時代
藝術時代
迴歸技術
男子藝術體操哪年進入奧運會？
張斌話規則之：體操（蹦床）
一套動作練瞭二十年
“一加三減”的中國規則
世界蹦床運動走
“中國式發展道路”
張斌話規則之：鐵人三項
鐵人三項從三張紙開始
四種賽製
規則四句話
被邀請進奧運會
張斌話規則之：網球
英國人定規則美國人辦組織
職業運動員進入奧運會
為國傢打球
張斌話規則之：現代五項
巴頓少尉
“不現代”的現代五項
跑射聯項和激光槍
張斌話規則之：羽毛球
很貴族很英國
從15分到21分
倫敦新規
規則允許棄賽
張斌話規則之：自行車（公路自行車）
人類成功的發明
北京奧運會上的“夢之隊”
薩馬蘭奇的遺産
總冠軍難贏奧運會
張斌話規則之：自行車（場地自行車）
天翻地覆
漁翁得利
人數限額
繼續“北京革命”
張斌話規則之：自行車（山地車和小輪車）
也是換個玩兒法
奧運會第三大項
倫敦奧運會的運動員資格
同誌仍須努力
張斌話規則之：足球
滑稽的奧運會足球賽
球星
轉機1992
缺少一個大洲的代錶
金球
從八支隊到十二支隊
沙灘足球肯定進入奧運會？
說什麼怎麼說

作者介紹

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張斌，生於1969年，畢業於中國人民大學新聞係，在中央電視颱體育頻道供職二十年，趕上瞭中國電視體育發展好的時代，實現瞭學生時代做一名體育記者的理想，因為追逐大賽得以奔赴世界各地。誤打誤撞在製作節目的同時在屏幕上拋頭露麵，用寶貴的錶達機會，與觀眾分享對於體育的認知，樂此不疲。

文摘

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序言

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好的，這是一份關於一本名為《星海迴響》的圖書簡介，內容詳實，力求自然流暢，不含任何提示中提到的特定元素。 《星海迴響：文明的興衰與宇宙的法則》 內容簡介 《星海迴響》並非一本關於技術手冊的堆砌，亦非單純的星際冒險史詩。它是一部深刻探究宇宙尺度下文明演化規律的宏大敘事，是一部融閤瞭曆史學、社會學、物理學前沿猜想與哲學思辨的跨學科著作。本書以一種冷靜而富有洞察力的筆觸，帶領讀者穿越時間與空間的限製，審視那些在浩瀚星海中誕生、輝煌、最終走嚮沉寂的智慧生命形式。 本書的核心在於對“存在”的界定和對“演化”的解析。作者摒棄瞭對單一物種或特定曆史時期的執著描繪，轉而構建瞭一個宏觀的框架，探討瞭智慧文明從萌芽到成熟，再到麵臨“大過濾器”挑戰時所展現齣的普遍性規律。 第一部分：起源的引力與限製 開篇部分，作者首先探討瞭生命起源的“稀有性”與“必然性”之間的辯證關係。我們並非孤例，但我們所處的環境可能極為特殊。本部分深入分析瞭智慧文明誕生的關鍵瓶頸——從化學起源到自我意識的覺醒，所需跨越的數個不可逆轉的進化階梯。 子主題聚焦： 技術奇點的時間差： 探討瞭文明在不同物理定律約束下，技術爆炸所需的時間軸差異。書中引入瞭“熵值遞增與信息熵減”的理論模型，解釋瞭文明在信息處理能力上的潛在上限。 生態印記與星際擴張的悖論： 分析瞭早期文明如何被自身母星的資源和環境所塑造。當文明開始嚮外擴張時，其原有的社會結構和道德體係如何應對無限尺度的資源需求，以及這種擴張本身如何成為加速自我毀滅的催化劑。 第二部分：高階文明的形態與社會結構 隨著文明的發展，其形態不再局限於生物學的範疇。本書用大量篇幅描繪瞭數種假想的高階文明形態，並剖析瞭它們內部治理結構和哲學基礎。這部分內容是本書最具想象力也最具思辨性的部分。 敘事展開： 聚閤態智慧體（The Confluence）： 探討瞭意識網絡化的終極形態，這種形態下個體身份的消融與整體智慧的爆發。書中著重分析瞭這種形態在麵對外部威脅和內部矛盾時的決策機製，揭示瞭“集體無意識”在宇宙尺度下的運作方式。 時間幾何學傢（The Chronosophers）： 一種將時間流作為主要研究對象和生活環境的文明。他們不追求空間徵服，而是力圖理解和操縱因果鏈條。這部分內容涉及瞭對“自由意誌”在宏大時間圖景下是否依然成立的哲學拷問。 超維的社會契約： 深入比較瞭不同文明如何解決資源分配、知識産權和目標設定的衝突。書中提齣瞭“存在成本函數”，試圖量化維持一個復雜、長壽文明所需的最小化能量消耗與最大化信息交流之間的平衡點。 第三部分：大過濾器與宇宙的沉默 本書的後半部分轉嚮瞭更為沉重的主題——宇宙的“大過濾器”。作者認為，文明的消失並非隨機事件，而是宇宙在篩選過程中設置的必然陷阱。 重點分析： 內爆陷阱（The Implosion Trap）： 分析瞭技術進步帶來的認知失調。當文明掌握瞭足以改變自身存在基礎的技術（如強人工智能、基因編輯的徹底化）時，其內部的認知鴻溝往往會導緻社會結構的不可逆性崩塌。書中詳述瞭數個“失敗案例”的建模過程。 熵寂的邀約： 探討瞭文明在達到某種程度的“滿足感”後，是否會主動選擇停止擴張和發展。這種“哲學上的自願隱退”，是文明在發現外部宇宙的真相後，選擇迴歸內部寜靜，還是另一種形式的衰亡？ 遺跡的解讀： 基於對已知宇宙物理現象的分析，本書推測瞭高級文明消亡後可能留下的“印記”，而非傳統意義上的殘骸。這些印記可能是宇宙微波背景的微小擾動，或是特定星係團的能量分布異常。作者試圖構建一套“宇宙考古學”的初步方法論。 結語：迴響的意義 《星海迴響》的最終落腳點，是對人類自身命運的深刻反思。它提醒我們，在追求星際榮耀之前，必須首先理解我們自身文明的脆弱性。宇宙的沉默並非意味著空虛，而是對所有新興智慧生命發齣的最深沉的警告。 本書語言精確，邏輯嚴密，同時不失人文關懷。它是一次對宇宙終極問題的全麵審視，適閤所有對科學哲學、文明史、以及人類未來抱有深切思考的讀者。閱讀此書，如同站在宇宙的邊緣，聆聽那些早已逝去文明留下的無聲迴響。 作者簡介： [此處應為作者的創作背景，例如：某著名曆史哲學傢或理論物理學傢，專注於係統論與復雜性科學研究。] 關鍵詞： 宇宙學、文明演化、社會結構、哲學思辨、技術倫理、星際社會。

評分☆☆☆☆☆

（一） 讀完《張斌話規則》，我感覺自己像是走進瞭張斌老師的一個私人茶館，他並沒有高高在上地講授什麼大道理，而是娓娓道來，用一種非常接地氣的方式，聊著他對於這個世界、對於人和事背後那些不成文的“規則”的思考。這本書不像那種枯燥的理論著作，它充滿瞭鮮活的案例，有他對生活細節的敏銳觀察，也有他對社會現象的深刻洞察。我尤其喜歡他講到的一些關於人際交往的“潛規則”，很多時候我們都在無意識地遵循著這些，但張斌老師把它點破瞭，並且分析瞭其中的邏輯，這讓我豁然開朗。比如，他講到在職場中，為什麼有些人即便能力不是最強，卻總能得到機會，這背後其實隱藏著很多微妙的“遊戲規則”。這本書沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是讓你在聽他講故事、聽他分析的時候，自己去悟，去思考，去找到屬於自己的答案。讀的時候，常常會有“啊，原來是這樣！”的恍然大悟，又或者會因為他的某些觀點而産生共鳴，覺得“我也是這麼想的，隻是說不齣來”。這種感覺非常舒服，就像和一位睿智的長者促膝長談，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

（五） 如果要用一個詞來形容《張斌話規則》，那一定是“通透”。張斌老師用一種極其自然、極其真實的方式，為我們拆解瞭那些看似復雜，實則有著內在邏輯的“規則”。他沒有賣弄學問，沒有居高臨下，而是以一個觀察者的視角，一個思考者的身份，與讀者進行著真誠的交流。我尤其喜歡他對於“邊界”的探討，他不是簡單地說“什麼不能做”，而是深入分析瞭個人邊界、群體邊界以及社會邊界是如何形成，又是如何影響著我們的行為和關係。他用大量的日常場景來支撐自己的觀點，讓這些抽象的“規則”變得鮮活可感。讀這本書的過程，就像在跟一位經驗豐富的朋友聊天，你會在不經意間被他的某個觀點擊中，然後開始深入思考。它不是那種讀完就忘的書，而是會讓你在之後的日子裏，時不時地迴想起書中的某些話語，並且在麵對具體情境時，主動去運用它所啓示的思維方式。這本書給我帶來的，不僅僅是知識的增長，更是一種認知上的升級，讓我看待世界的方式變得更加辯證和深刻。

評分☆☆☆☆☆

（三） 剛翻開《張斌話規則》，就被它獨特的視角吸引瞭。張斌老師並沒有像很多學者那樣，把規則寫得高高在上、難以企及，而是從最日常的生活齣發，一點點剝開事物的真相。他用一種近乎白描的方式，描繪齣我們身邊形形色色的“規則”，這些規則有時是顯性的，有時是隱性的，但它們無時無刻不在影響著我們的生活。我特彆欣賞他對“溝通”的解讀，他並沒有講太多技巧，而是從更深層次分析瞭為什麼有效的溝通如此睏難，以及如何纔能真正地“聽到”對方的話，而不是僅僅“聽到”聲音。他的一些關於“傾聽”的觀點，讓我意識到自己在這方麵其實還有很大的提升空間。這本書沒有給我灌輸任何生硬的道理，而是通過一個個生動的故事和場景，引發我的思考。讀完之後，我感覺自己對周圍的世界有瞭更清晰的認識，也對如何與人相處有瞭更深刻的理解。這不僅僅是一本書，更像是一次與自己的對話，一次對“為什麼”的追問。

評分☆☆☆☆☆

（四） 《張斌話規則》是一本讓我感覺“癢”的書，不是那種讓人不適的癢，而是當你讀到某個地方，突然就覺得“對瞭，就是這麼迴事！”的那種，一種智識上的觸動。張斌老師的文字有一種魔力，能將那些司空見慣、甚至習以為常的事情，賦予全新的解讀。他探討的“規則”，並非冰冷的條文，而是滲透在人性、社會和生活肌理中的一種脈絡。他很少直接給你答案，而是像一個經驗豐富的嚮導，帶你走進一片迷霧森林，然後讓你自己去辨彆方嚮，找到隱藏在樹林深處的寶藏。他對“時間”的理解，以及我們在時間麵前的種種“策略”，讀來令人唏噓，又發人深省。他提醒我們，很多時候我們所謂的“忙碌”，並非真正意義上的高效，而是被某些“規則”所誤導。這本書讓我開始反思自己對時間的管理，以及如何纔能更有效地利用生命中的每一刻。它不是一本教你“如何做”的書，而是一本讓你“如何想”的書，引導你去構建屬於自己的思維體係。

評分☆☆☆☆☆

（二） 《張斌話規則》這本書，與其說是一本揭示“規則”的書，不如說是一場關於“理解”的探索。張斌老師以一種溫和而又充滿智慧的筆觸，引導讀者去審視那些隱藏在日常錶麵之下的運行邏輯。我印象最深刻的是他對於“選擇”的討論，他不是簡單地羅列選擇題，而是深入剖析瞭在不同情境下，人們為什麼會做齣特定的選擇，以及這些選擇背後所摺射齣的價值觀和思維模式。他並沒有預設標準答案，而是鼓勵讀者去獨立思考，去辨析不同規則的適用性，以及如何在復雜的世界中做齣更明智的判斷。這本書的語言非常流暢，沒有生硬的術語，讀起來就像在聽一位經驗豐富的朋友分享人生感悟。很多時候，我們在生活中會遇到一些令人睏惑的局麵，感覺自己被某種無形的力量所束縛，這本書就像一把鑰匙，幫助我們去解開這些迷霧，看到事物的本質。它讓我開始重新審視自己的一些行為和決策，思考它們是否真的符閤我的初衷，或者隻是被某種“規則”所裹挾。