正版 蘇珊·福沃德心理學經典作品 共三本 成功 勵誌 女性勵誌 婚戀與兩性 兩性關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 心理學
• 女性成長
• 婚戀
• 兩性關係
• 勵誌
• 成功學
• 自我提升
• 情感
• 經典
• 蘇珊·福沃德

店鋪： 弗洛拉圖書專營店

齣版社： 北京時代華文書局

ISBN：9787569923025

商品編碼：29963558399

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-06-01

商品參數

【組套】蘇珊·福沃德心理學經典作品 共三本
	定價	170.00
	齣版社	北京時代華文書局
	版次	1
	齣版時間	2018年06月
	開本	16開
	作者
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787569923025
	重量

內容介紹

《原生傢庭：如何修補自己的性格缺陷》 

不健康的傢庭體係，就像高速公路上的連環追尾，其惡劣影響會代代相傳！

這是一部振聾發聵的傢庭心理療傷經典之作。蘇珊·福沃德博士通過工作中接觸到的大量真實素材，分析瞭不健康的原生傢庭是如何傷害子女，並特續影響子女成年後的生活的。

難能可貴的是，作者的主旨並不在於控訴這樣的父母，而在於傳授具體的對策，使那些受過或仍在承受父母傷害的人們獲得勇氣和力量，從與父母的負麵關係模式中解脫，恢復自信和力量，得到自由和幸福。

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目錄

原生傢庭：如何修補自己的性格缺陷》 

推 薦 序  直麵傢庭的真相  武誌紅

前    言  有毒的父母，中毒的孩子

第壹部分  有毒的傢庭行為模式

第壹章 “他們當時隻不過是想幫我”——天下無不是的父母

第2章 “你不是故意的，不等於你沒有傷害我”——不稱職的父母

第三章 “為什麼不能讓我過自己的生活”——操控型父母

第四章 “這個傢裏沒有酒鬼”——酗酒型父母

第五章 “你永遠也不知道什麼時候會齣事”——身體虐待型父母

第六章 “你要是沒生齣來多好”——言語虐待型父母

第七章 “父親對我做的事情永遠都不可以告訴任何人”——性虐待型父母

第八章 為什麼父母們會這樣做——傢庭體係

第2部分  擁抱你的內在小孩

 

第九章 “我認為上帝想讓我好起來，而不是想讓我原諒”——原諒的陷阱

第十章 “我已經是個成年人瞭，可為什麼自己感覺不到”——觀念、感受、行為調查錶

第十一章 “我就是沒辦法丟下他們不管”——自我界定

第十二章 “你不該為……負責”——不再自我懲罰

第十三章 一勞永逸地剋服直麵父母時的恐懼

第十四章 有些創傷需要專業的心理zhi療

第十五章 “我能保護自己的孩子”——打破舊有的傢庭模式

尾    聲  放棄鬥爭

《執迷：如何正常地愛與被愛》

 

引言　執迷愛戀觸痛瞭每個人的神經

第壹部分  四種執迷的愛戀者

第壹章 瘋狂追求真愛

第2章 情感綁架

第三章 得不到就想毀掉

第四章 對方越壞我越愛

第2部分  被執迷者愛上的三種人

第五章 協同執迷者

第六章 猶豫不決的“目標”

第七章 遭受暴力脅迫的“目標”

第三部分  如何掙脫執迷愛戀的牢籠

第八章 執迷戀情的根源

第九章 製定治愈課程

第十章 關閉“執迷係統”

第十一章 正確評估戀情

第十二章 把執迷斬草除根

第十三章 找到真正的愛情

《依戀：為什麼我們愛得如此卑微》

 

序　言  為何愛得如此卑微

第壹部分  瘋狂的控製型關係

第壹章　從天而降的真命天子

第2章　當蜜月結束時

第三章　他們是如何取得控製權的

第四章　到處都是控製區

第五章　她們為什麼離不開控製型男人

第六章　他們為什麼會如此行事

第七章　她們為什麼會愛上控製型男人

第八章　瘋狂的控製型關係

第2部分  女人的重建

第九章　情緒體檢：找迴你的真實感受

第十章　思維暫停法：打消對自己的負麵評價

第十一章　支持係統：給內心的小孩一個傢

第十二章　如何處理憤怒情緒

第十三章　設定底綫：轉變你對伴侶的態度

第十四章　如何選擇閤適的谘詢師

第十五章　如何應對分手恐懼

第十六章　愛與尊重：找到你作為女人的平衡點

沉浸式閱讀體驗：探索未知的知識邊疆 本套精選圖書集，旨在引領讀者跨越心理學的經典範疇，深入探索人類經驗的廣闊維度。我們精心挑選瞭三本風格迥異、內容深刻的作品，它們共同構成瞭一幅關於認知、社會行為、以及哲學思考的多元圖景。它們將挑戰您既有的觀念，激發您對世界更深層次的理解。 --- 第一冊：《記憶的迷宮與心智的重構》 主題聚焦： 認知科學、記憶的本質、心智適應性 內容概述： 本書並非關注個體的情感療愈或人際互動技巧，而是將焦點投嚮瞭構成我們“自我”的基石——記憶。作者以嚴謹的學術視角，結閤最新的神經科學研究成果，剖析瞭人類記憶係統的復雜機製。 我們習慣於將記憶視為一個可靠的錄像機，然而，本書將揭示其驚人的可塑性與易錯性。書中詳細闡述瞭情景記憶、語義記憶、程序性記憶之間的微妙關係，並深入探討瞭“錯誤記憶”的形成過程。它不僅僅停留在理論層麵，更通過一係列引人入勝的案例研究，展示瞭記憶如何被環境、期望甚至藥物所重塑。 核心章節精選： 第一部分：大腦中的時間旅行者——探討海馬體與前額葉皮層在構建時間綫中的角色，解析“閃迴”與“遺忘”的生物學基礎。 第二部分：敘事的權力——分析個體如何通過不斷“編輯”過去的事件，來構建穩定的自我敘事，以及這種敘事如何影響當下的決策。 第三部分：社會記憶的構建與消解——考察群體記憶的形成機製，例如曆史事件的集體失憶或誇大，以及社交媒體時代“永久記錄”對個人心智的潛在壓力。 第四部分：重構的邊界——討論認知訓練、冥想對記憶編碼和提取效率的實際影響，為讀者提供一套基於科學原理的心智工具箱，用以優化信息處理能力，而非僅僅是情緒管理。 本書價值： 本書將帶您從“我感覺如何”的層麵，提升到“我是如何思考和理解我的過去的”的深度。它是一部獻給所有對心智運作機製、認知偏差以及信息處理理論感興趣的讀者的智力盛宴。它不提供即時成功的捷徑，而是提供理解人類思維底層邏輯的深刻工具。 --- 第二冊：《復雜係統的湧現：從生態到城市規劃》 主題聚焦： 非綫性動力學、復雜性科學、宏觀結構分析 內容概述： 如果說心理學關注的是個體內部的微觀世界，那麼本書則將視野推嚮瞭宏大且無序的外部世界。本書是一部關於“湧現現象”（Emergence）的綜閤性論述，探討在大量的、相互作用的簡單單元中，如何自發地、不可預測地産生齣新的、復雜的全局模式。 作者跨越瞭學科界限，將數學模型、物理學原理與社會學觀察相結閤。內容涵蓋瞭從蟻群覓食路徑的優化，到金融市場泡沫的形成，再到城市交通流量的自組織過程。重點在於理解係統如何自我組織，而非被外部力量強加秩序。 核心章節精選： 第一部分：秩序與混沌的邊界——介紹分形幾何和吸引子理論，解釋復雜係統如何在一個看似隨機的範圍內維持動態平衡。 第二部分：信息傳遞的效率與脆弱性——分析網絡理論（如小世界網絡和無標度網絡）在信息擴散和疾病傳播中的應用，探討網絡的魯棒性與關鍵節點的識彆。 第三部分：人類群體的“集體智慧”——探討集體決策的有效性，以及在何種條件下，群體意見會趨於理性，又在何種條件下會陷入“群體迷思”（Groupthink）的陷阱，這種迷思的産生機製與經典心理學中的從眾行為有所區彆，它源於係統級的反饋迴路。 第四部分：設計與乾預的悖論——討論在復雜係統中進行有目的的乾預的難度。有時，對局部進行微小的優化調整，反而可能導緻係統在全局層麵産生災難性的後果。本書倡導一種“尊重係統自組織能力”的審慎設計哲學。 本書價值： 本書不涉及個人成長或情感指導，它為管理者、規劃師、決策者以及對世界運行規律感到好奇的讀者，提供瞭一套分析非綫性、高互動性環境的理性框架。它教導我們識彆模式，而非試圖控製一切。 --- 第三冊：《古典哲學的現代迴響：倫理睏境與理性自治》 主題聚焦： 實踐理性、後形而上學倫理學、自由意誌的辯證法 內容概述： 本書是一場深刻的哲學對話，它摒棄瞭對幸福或成功的直接定義，轉而探討人類作為理性存在的根本責任和界限。它深入挖掘瞭康德、休謨以及早期現象學思想傢在處理“義務”、“德性”與“自由”之間的緊張關係時的核心論點，並將其置於當代科技倫理與全球化背景下進行審視。 本書著重於實踐理性的運用，即如何在信息不完全、價值衝突的現實世界中，為自己的行動構建一個可辯護的倫理立場。它探討的不是如何“感覺良好”，而是如何“行動得當”。 核心章節精選： 第一部分：絕對命令的重建——重新審視絕對主義倫理的當代適用性，探討在多元文化衝突中，普遍原則的界定與執行的難度。 第二部分：後果論的陷阱與功利主義的局限——分析嚴格基於結果的道德計算如何忽視瞭行為本身的內在價值，以及“最大多數人的最大幸福”在個體權利麵前所遭遇的哲學障礙。 第三部分：責任的延伸與界限——討論當我們不再能完全歸咎於自由意誌時（例如在基因決定論和環境決定論的壓力下），我們應如何界定個人責任的範圍，以及對未來世代的倫理義務。 第四部分：沉默的言說：通過審美體驗確立意義——藉鑒康德後期思想，探討在科學和倫理學都無法給齣最終答案時，審美判斷如何成為通往超越性理解的一種非概念性的途徑。 本書價值： 這是一本挑戰讀者智力耐心的讀物，它要求讀者進行嚴密的邏輯推理，並參與到數個世紀以來哲學傢們未能徹底解決的根本性問題中去。它提供的不是安慰，而是清晰的思維工具，用於在充滿道德模糊性的生活中，為自己建立一個堅實的、可反思的行動準則。 --- 本套圖書閤集提供瞭一個完整且深入的知識探險旅程：從心智的微觀結構，到宏觀係統的湧現秩序，再到個體行動的哲學根基。它們共同構建瞭一幅關於人類經驗的深度解析圖譜，專注於理解世界和自我運作的底層邏輯，而非提供快速的、錶層的行為指導。

評分☆☆☆☆☆

我作為一個職場女性，常常需要在高壓環境下保持專業和情緒穩定，這套書的“勵誌”部分，可以說是給我注入瞭一劑強心針。這裏的勵誌不是那種盲目的口號，而是建立在對女性心理特質深刻理解基礎上的賦能。它探討瞭許多女性在追求事業成功時所麵臨的內在衝突，比如“完美主義陷阱”和“冒充者綜閤癥”。作者沒有迴避這些問題，反而把它們赤裸裸地擺齣來，用科學的眼光去解構它們。每次當我因為一個微小的失誤而過度自責時，我就會翻到關於“自我寬恕”的那一章。書中的觀點讓我明白，追求卓越和接納不完美，完全可以並行不悖。更讓我驚喜的是，它將個人成長與社會環境聯係起來分析，這使得理解更加立體和深刻。以前我總覺得自己的睏境是“個人問題”，讀完後纔意識到，很多時候是我們所處的文化背景和既有的性彆腳本在潛移默化中塑造瞭我們的思維。這種宏觀的視角，讓我從自我苛責中解脫齣來，轉而將精力放在如何積極應對和重塑自我認知上。這套書，是真正的“女性力量”的教科書，它教我們如何溫柔而堅定地站穩腳跟。

評分☆☆☆☆☆

這套書的整體排版和裝幀質量也值得稱贊。那種精裝的質感，拿在手裏就有一種被珍視的感覺，讓人更願意靜下心來慢慢品味其中的智慧。每一頁的文字間距、字體選擇，都體現齣齣版方對讀者的尊重。我是一個非常注重閱讀儀式感的人，一本好的書，首先要在物理層麵給我帶來愉悅。這套書做到瞭極緻。它不是那種一次性消費的“快餐讀物”，更像是一套可以反復翻閱、每次都能帶來新感悟的“工具書”。我發現自己會在不同的生活階段，重新翻閱同一段文字，但每一次的理解深度都不一樣。比如，初次閱讀時我可能關注“成功”的外部錶現，而半年後再看，我會更側重於內在的韌性和心態的調整。這說明作者的理論體係是多麼的立體和具有生命力。它超越瞭簡單的理論框架，真正成為瞭指導我人生各個麵嚮的指南針。對於那些真正渴望自我提升、尋求深度洞察的讀者來說，這套作品絕對是物超所值、值得收藏的經典。它提供的不是快速的答案，而是幫助我們構建一套穩固的、能夠應對人生復雜性的內心架構。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真的很有吸引力，那種沉穩又不失力量感的色彩搭配，一下子就能抓住我的眼球。我一直對心理學這個領域抱有濃厚的興趣，但又常常被那些過於學術化、晦澀難懂的理論勸退。拿到這套書的時候，我其實是抱著一絲忐忑的，擔心內容會太深奧。然而，第一本翻開，我就被它那種深入淺齣、娓娓道來的敘事方式深深吸引住瞭。作者的筆觸非常細膩，仿佛一位經驗豐富的智者，在你耳邊輕輕剖析人性的復雜與微妙。讀起來完全沒有閱讀壓力，更像是在與一位知心的朋友進行一場關於自我成長的深度對話。書裏探討的很多關於自我認知、情緒管理的話題，正是我生活中經常遇到的睏惑。它不是那種空洞的說教，而是充滿瞭基於真實案例的分析，每一個故事都像一麵鏡子，讓我能更清晰地看到自己隱藏的那些思維定式和行為模式。我特彆喜歡它在講述復雜心理學概念時所使用的那些生動的比喻，一下子就讓那些抽象的理論變得觸手可及。這本書的價值，不僅僅在於知識的傳授，更在於它提供瞭一種全新的、更具同理心的視角去看待自己和周圍的世界。讀完第一部分，我感覺自己的內心仿佛被好好地梳理瞭一遍，那種豁然開朗的感覺，真的非常美妙。我已經迫不及待想深入閱讀接下來的內容瞭。

評分☆☆☆☆☆

不得不提一下，這套書在處理“婚戀與兩性”議題時的成熟與深刻，遠超我預期的深度。市麵上關於兩性關係的指導書籍很多，但很多都停留在“吸引力法則”或者膚淺的技巧層麵，讓人感覺虛浮。而福沃德的作品，則像一把手術刀，精準地切入到關係中最核心、最難堪的真相：我們如何將童年的未解決的情感投射到伴侶身上。我尤其對其中關於“關係中的需求溝通”那一章節印象深刻。作者清晰地指齣，很多爭吵的根源，其實是未被滿足的、更深層次的需求在呐喊。她提供的溝通模型非常實用，它教我如何放下指責，轉而去錶達自己的“感受”和“需要”，而不是一味地抱怨對方的“行為”。這種視角的轉換，簡直是革命性的。我們不再是兩個互相指責的敵人，而是兩個共同麵對問題的夥伴。讀完這部分，我感覺自己和伴侶之間的對話質量明顯提高瞭，那些原本可能升級為冷戰的衝突，現在都能被更有效、更有建設性地化解。這本書不僅僅是教人如何“維係”關係，更是教人如何“深化”關係，讓愛在理解中變得更加堅固和成熟。

評分☆☆☆☆☆

這套書的閱讀體驗，簡直是一次心靈的深度探險。我必須承認，我過去也買過一些所謂的“成功學”書籍，但大多讀起來都像雞湯，喝完一陣熱乎勁兒就沒瞭，很快就忘記瞭核心要點。但福沃德的這幾本書完全不一樣，它紮根於紮實的心理學原理，卻用極其貼近生活、甚至可以說是“接地氣”的方式來闡述。特彆是關於人際關係和親密關係的那幾冊，簡直是我的“救命稻草”。我曾經在感情中感到極度的迷茫和挫敗，總覺得付齣瞭所有卻得不到應有的迴應。這本書沒有責怪任何人，而是引導我冷靜地分析瞭關係中的權力動態、依戀模式，以及我們無意識中重復的“劇本”。它的論述邏輯嚴密，但語言卻充滿瞭人性的溫度。我記得有一段文字是關於“邊界感”的，它用一個非常形象的場景來描繪健康的邊界是如何運作的，讓我瞬間明白瞭自己過去為什麼總是感到精疲力盡——原來是我自己沒有設好那條重要的綫。這本書的厲害之處在於，它不直接告訴你“該怎麼做”，而是通過讓你“理解為什麼會這樣”，從而自然而然地激發你做齣積極的改變。這纔是真正有力量的引導，它尊重讀者的自主性，讓人感覺自己是在掌控自己的成長，而不是被動地接受指令。