女人都不說，男人都不問 詹仁雄 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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詹仁雄 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 溝通
• 婚姻
• 心理
• 成長
• 自我認知
• 人際關係
• 詹仁雄
• 愛情

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 人民文學齣版社

ISBN：9787020096763

商品編碼：29967811470

包裝：平裝

齣版時間：2014-12-01

基本信息

書名：女人都不說，男人都不問

定價：32.00元

作者：詹仁雄

齣版社：人民文學齣版社

齣版日期：2014-12-01

ISBN：9787020096763

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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在愛情裏，沉默是不被許可的語言。愛情問題的癥結，往往是溝通齣紕漏，或是根本就沒有好好說。深諳此道的作者，寜可成為男人的叛徒，也要拯救所有女人的幸福，以城市觀察傢的角度，寫下一篇篇關於都市男女感情側影的文章，原來隻要放膽“說齣來”就沒事瞭。本書以愛情裏的起承轉閤為軸心，串連四十堂精闢絕倫的情感課，穿插時而冷凝幽默時而暖心動人的插畫，對兩進行瞭深刻的婆媳，句句發人深省。

目錄

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作者介紹

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詹仁雄（1969年－）人二雄
　　半生不熟的熟男。
　　製作電視，也寫字畫圖。
　　常常覺得世界好像不必那麼嚴肅，愛情也沒有那麼神聖清高，幽默以待就可以瞭。

文摘

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序言

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《沉默的潮汐：兩性溝通的隱形壁壘》 內容提要： 本書深入剖析瞭當代兩性關係中，因“不言”與“不問”所構建的復雜心理迷宮。它並非一本簡單的情感指導手冊，而是對兩性溝通模式、深層需求錯位以及文化期待差異進行的一次細緻入微的社會學與心理學考察。作者以犀利的筆觸，穿透那些被習慣、性彆角色和社會規範層層包裹的“言不由衷”與“心照不宣”，揭示瞭隱藏在親密關係裂縫中的真正驅動力。通過對大量案例的交叉分析與理論模型建構，本書旨在幫助讀者理解：為何我們明明相愛，卻常常感覺“對方根本不懂我”？ 探討瞭男性習慣性內斂與女性期待被洞察之間的永恒張力，並提齣瞭一套超越錶層對話的“深層傾聽”與“結構化錶達”的實踐框架。 --- 第一章：空氣中的噪音——被誤解的沉默 兩性關係中的溝通障礙，往往並非源於語言的匱乏，而是源於對“沉默”的錯誤解讀。在本章中，我們首先設定一個核心命題：男性傾嚮於將沉默視為一種狀態（思考、休息或解決問題），而女性則常將沉默解讀為一種信號（不滿、疏遠或關係危機）。 這種解讀上的根本差異，構成瞭溝通的第一個隱形壁壘。書中詳細分析瞭進化心理學和社會文化如何塑造瞭這種行為模式。男性從小被教導“解決問題”而非“錶達感受”，使得他們在麵對情感衝突時，本能地選擇退迴到自我構建的“安全屋”——沉默。而女性在成長過程中，往往被賦予瞭更多的情感連接和關係維護的責任，因此，任何形式的沉默都會被視為對連接的威脅。 我們將探討“防禦性沉默”與“期待性沉默”的區彆。防禦性沉默是為瞭避免衝突升級，但常常被誤解為冷漠；期待性沉默，則是指一方期望伴侶能主動察覺並滿足其需求，從而省略瞭直接錶達的步驟。書中通過對不同年齡段伴侶的訪談記錄，展示瞭這種解讀錯位如何在日常瑣事中積纍，最終演變成情感上的隔閡。 第二章：追問的陷阱——為何“問”會成為一種負擔 本書的第二部分，聚焦於“不問”背後的復雜動機。我們常認為，主動提問是溝通積極的信號，但本書指齣，過度的、帶有預設答案的追問，反而會激活伴侶的防禦機製，導緻對方更加不願意開口。 “審問式提問”與“探索式提問”的界限： 書中區分瞭兩種提問方式。審問式提問（如：“你是不是又在生我的氣？”）本質上是陳述而非提問，它迫使對方為尚未錶達的情緒負責。探索式提問（如：“我感覺你今天有些心事，你願意告訴我嗎？”）則更注重創造一個安全的錶達空間。 我們深入分析瞭男性在麵對情感追問時的心理反應： 1. 需求溢齣感： 麵對伴侶傾瀉般的情緒，許多男性感到信息量過載，由於缺乏即時處理機製，會選擇“暫停”——即沉默。 2. “被看穿”的焦慮： 很多男性認為，真正成熟的關係是無需言語就能互相理解的。當被反復追問時，他們會覺得自己的內心世界被侵犯，自主權被剝奪。 3. 解決路徑的固化： 在男性的思維模式中，“傾訴”往往是達到“解決”的中間步驟。如果提問者隻是想傾訴，而沒有尋求具體的解決方案，提問者本身就顯得“無效”或“無理取鬧”。 因此，“不問”有時並非是冷漠，而是一種對邊界的維護，或是一種錯誤的“信任”——相信對方最終會自己說齣來。 第三章：需求的語言——被掩蓋的渴望與指令 溝通的障礙，最終體現為需求的“語言化”失敗。本書提齣瞭一個核心模型：需求錶達的“帶寬”限製。 當一個人感到壓力巨大或不被理解時，他們錶達真實需求的能力會大幅下降，從而將需求包裹在抱怨、指責或被動攻擊的形式中。 “抱怨即被扭麯的需求”： 我們檢視瞭女性常用的抱怨句式，並將其還原為潛在的需求。例如，“你從來不幫我做傢務”可能真實錶達的是“我希望感受到你在關係中與我共同承擔責任，我需要被看見和分擔的努力”。而當這種需求被包裝成對行為的指責時，接收方隻會關注行為本身（“我做過瞭”），而忽略瞭背後的情感訴求。 書中詳細介紹瞭“非暴力溝通”框架如何被應用於親密關係中，尤其側重於如何將“期待被讀懂”轉化為“清晰的請求”。這要求個體必須先完成自我覺察，清晰地界定自己的感受（Feeling）、觀察到的事實（Observation）、需要（Need），並最終提齣具體的行動請求（Request）。 第四章：權力、脆弱性與身份認同 更深層次來看，“不言”與“不問”與兩性在社會結構中所處的權力位置和身份認同息息相關。 男性的“不言”與脆弱性恐懼： 在強調堅強的文化語境中，錶達睏惑、恐懼或無助，對男性而言，是一種身份上的“失位”。沉默成為保護自己“強大”身份的最後屏障。本書探討瞭當男性將錶達感受等同於“軟弱”時，他們如何選擇性地嚮伴侶關閉瞭情感的通道。 女性的“不問”與關係控製： 有些女性選擇不問，是因為她們擔心提問後的結果——如果對方承認瞭問題，自己就必須麵對隨之而來的改變或分離。不問，是一種對現狀的（即使是糟糕的）確認性控製，避免瞭打破錶麵的平靜。此外，如果女性長期處於“主動溝通者”的角色，持續的追問也會帶來一種疲憊感和“關係維護者”的孤獨感，最終導緻放棄主動溝通。 第五章：重構連接——從心照不宣到透明共建 本書的最終目標，是提供一套構建“透明溝通基礎設施”的方法論。這種基礎設施不是要求雙方無時無刻地坦誠相待，而是建立一套雙方都信任的、關於“如何溝通”的共識。 “情緒時間錶”的建立： 建議伴侶設定固定的、非正式的“情緒簽到時間”，而非在衝突發生時纔開始溝通。這個時間不是用來解決問題，而是用來交換當下的“內部狀態報告”。 “允許不完美錶達”的契約： 雙方需要達成一個協議：允許對方在錶達感受時語無倫次、邏輯不通，接收方不進行評判或糾錯，隻負責確認“我聽到瞭你的感受”。 從“期待洞察”到“請求清晰”的轉變： 本書強調，親密關係中的成熟標誌之一，就是放棄“期待伴侶是讀心術大師”的幻想。真正的愛，是願意為自己的需求負責，並用對方能理解的語言清晰地錶達齣來。同時，也意味著願意放下自己的防禦，接受伴侶需要時間去處理和迴應你的信息。 通過對這些隱形壁壘的拆解與重塑，本書為讀者提供瞭一條路徑：從“女人都不說，男人都不問”的僵局中走齣，走嚮一種更具韌性、更少猜疑、真正能互相滋養的親密關係。這不是消除差異，而是學會如何共同跨越差異。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，作者的敘事節奏把握得像是一位技藝精湛的指揮傢，高潮迭起，低榖沉靜，每一種情緒的轉換都處理得極其自然流暢。最讓我驚嘆的是，他似乎擁有將那些宏大敘事與個體細膩情感完美融閤的魔力。你讀到某個情節，以為自己已經完全摸清瞭故事的走嚮，但就在下一秒，一個意想不到的轉摺，瞬間將你拉入瞭一個全新的、更深邃的維度。這種創作上的掌控力，不是一般的“會講故事”可以概括的，那是一種對人性幽微之處有著洞察的深刻理解。閱讀過程中，我好幾次因為某個段落的精妙構思而停下來，反復咀嚼，試圖解析其中蘊含的多重含義。這種智力上的挑戰和愉悅感，是閱讀體驗中非常難得的部分。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直就是一場視覺的盛宴，那種深沉的底色與大膽的留白對比，一下子就抓住瞭我的眼球。拿到手裏沉甸甸的質感，也讓人感覺作者在創作上是下瞭真功夫的。我尤其欣賞作者在排版上的用心，字裏行間留齣的呼吸空間，讓閱讀過程變得異常舒暢，一點都不覺得擁擠或者壓迫。那種如同翻閱一本老舊手稿般的觸感，仿佛能隔著紙張感受到文字背後的溫度和故事的厚重。翻開扉頁，那幾句引人深思的開篇語，像是一把鑰匙，瞬間打開瞭我對書中世界的好奇心。我當時就在想，能把一本書做得如此有格調，裏麵的內容想必也絕非泛泛之輩。細節之處見真章，這本書的裝幀完全達到瞭藝術品的標準，放在書架上都是一道亮麗的風景綫，每次路過都會忍不住想再摩挲一下。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格變化多端，簡直是一本活生生的現代漢語詞典，但又絕不流於賣弄。有時候，作者會用極其凝練、如同詩歌散文般的筆觸來描繪場景，那種畫麵感強到我仿佛能聞到空氣中的味道，感受到光影的變化。而在另一些部分，他又會突然切換成一種非常犀利、近乎口語化的對話，精準地捕捉瞭人物在特定情境下的真實反應，讓人感覺就像是偷聽瞭彆人的私密談話。這種風格上的張弛有度，極大地增強瞭文本的錶現力和代入感。我特彆留意瞭那些描寫人物內心獨白的章節，作者幾乎是用瞭一種“解剖刀”般精準的語言，將那些平日裏難以言說的復雜情緒剖析得淋灕盡緻，讓人不得不為之側目。

評分☆☆☆☆☆

這本書的構建瞭一個極其復雜而又真實可信的世界觀，裏麵的每一個角色，哪怕隻是匆匆齣現一筆的配角，都似乎擁有自己完整的人生背景和動機。我很少看到一部作品能將群像描繪得如此立體且毫不扁平化。他們之間的關係錯綜復雜，相互影響，既有閤作也有對抗，更不乏那種微妙的、難以言明的情愫。讀完後，我感覺自己對現實生活中人際交往的復雜性都有瞭更深一層的理解。作者仿佛是一個精密的社會學傢，將社會運作的法則和個體在其中掙紮求存的睏境，巧妙地編織進瞭故事的主綫之中。這不是一部簡單的消遣讀物，更像是一堂關於“社會生態學”的沉浸式課程。

評分☆☆☆☆☆

對我個人而言，這本書帶來的最大價值在於它強迫我進行瞭一次深刻的自我審視。很多情節和人物的睏境，都能在我的過往經曆中找到模糊的影子，但因為被放置在這樣一個全新的語境下，我得以用一個局外人的視角去重新審視那些我曾經逃避或未曾理解的自我衝突。它沒有直接給齣任何“標準答案”或道德評判，而是提供瞭一個巨大的、開放式的思考空間。閱讀過程，與其說是被動接受信息，不如說是一場主動的“精神對話”。書中的某些觀點，像是一顆小小的石子投入平靜的心湖，激起的漣漪久久不能平息，促使我不斷地去質疑自己一直以來堅信不疑的某些“常識”。這纔是真正的好書應有的力量。