滿28包郵 婚姻如此平淡，我們要懂得浪漫 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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被老公寵著 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 生活
• 愛情
• 包郵
• 浪漫
• 平淡
• 技巧
• 經營
• 幸福

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 現代齣版社

ISBN：9787514314885

商品編碼：29968037942

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：婚姻如此平淡，我們要懂得浪漫

定價：30.00元

作者：被老公寵著

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787514314885

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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《婚姻如此平淡，我們要懂得浪漫》　　獻給所有心中有愛的人——　　“與其等著幸福，不如用平凡的日子來製造不一樣的浪漫　　在漫長歲月中，一不小心就從例行公事變成瞭白頭到老”　　☆一本單身、戀人、準夫妻、已婚人士都應該看的愛情能量書　　☆單身一族的幸福進階書，戀人不可錯過的婚姻升溫劑　　☆微博紅人、幸福人妻代錶 首部婚姻療愈讀本，傳遞婚姻正能量　　☆不矯情，不做作，不誇張，用真實經曆告訴你：怎麼想，怎麼做，怎麼幸福！　　當婚姻步入“七年之癢，八年之痛”，如何還能保住“九年之情”？　　當“倦怠期”不可避免地強勢來臨，怎樣纔能在平淡中重拾激情？　　當“柴米油鹽”早已取代“鮮花熱吻”，現實問題是否還能浪漫解決？　　當錢、性、傢務、婆媳關係、孩子問題日漸囂張，我們還能幸福多久？　　她和老公相識13年，結婚9年，依舊情同熱戀，她和婆婆依然親如母女。　　她在這裏記錄的每一個故事，讓人不管翻到哪一篇，都會不自覺心動微笑；　　那些搞怪、爆笑、無奈、浪漫、甜蜜的小事，是她在漫長婚姻生活裏，從平淡中過齣浪漫的幸福心術。　　跟隨她一起，轉過身，迴過頭，在現實中玩浪漫，捉住傢中小確幸！　　用心的女人*幸福！

內容提要

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　　當婚姻步入“七年之癢，八年之痛”，如何還能保住“九年之情”？
　　當“倦怠期”不可避免地強勢來臨，怎樣纔能在平淡中重拾激情？
　　當“柴米油鹽”早已取代“鮮花熱吻”，現實問題是否還能浪漫解決？
　　當錢、性、傢務、婆媳關係、孩子問題日漸囂張，我們還能幸福多久？

　　戀愛時的浪漫是在夢幻中，婚姻裏的浪漫是在現實裏。
　　隨著婚姻生活的延續，越來越多的人感到平淡倦怠，甚至齣現種種危機：愛情消失、第三者插足、婆媳矛盾等。是什麼原因讓婚姻變得如此平淡？怎樣纔能讓婚姻生活保持浪漫？微博紅人被老公寵著以個人的真實經曆，記錄瞭與老公相戀13年結婚9年的生活點滴，她在這裏記錄的每一個細小幸福，讓人不管翻到哪一篇，都會不自覺心動微笑；那些搞怪、爆笑、無奈、浪漫、甜蜜的小事，是她在漫長婚姻生活裏，從平淡中過齣浪漫的幸福心術。獻給所有心中有愛的人，願你們終將擁有自己的小確幸。

目錄

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作者介紹

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　　被老公寵著，新浪微博紅人，原名田秀麗。因在中書寫對幸福婚姻生活的獨到觀點而備受網友關注。她與老公相識13年，結婚9年，依舊如初戀般幸福，她和婆婆一直親同母女。介於此，願與讀者朋友分享保持婚姻浪漫的幸福小秘方，期望所有人都能找到幸福。

“很多人不看好我為瞭愛情而裸婚，說我高學曆嫁給低學曆，白領主管選擇藍領職員，用自己的錢讓未來老公學習，甚至拋棄16年的北京職業積纍和前景，跟隨老公迴到陌生城市長春。他們因此而斷定我傻，且不會長久幸福，但事實證明，真正的幸福婚姻，與這些都毫無關係。”

文摘

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序言

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《婚姻的邊界與溫度：在平淡中重塑親密關係》 內容簡介 本書深入探討瞭現代婚姻中普遍存在的“平淡化”現象，並提供瞭一套係統、可操作的工具和理念，幫助夫妻在日常生活的瑣碎中，重新發現彼此的價值，構建充滿活力和深度的親密聯結。我們聚焦於婚姻的“結構性”挑戰，而非僅停留在錶麵的浪漫技巧，旨在從根本上提升婚姻的“溫度”與“韌性”。 第一部分：解構“平淡”的本質：我們為何會感到麻木？ 婚姻進入穩定期後，激情褪去是自然規律，但由自然規律轉變為“情感貧瘠”則需要警惕。本部分將從心理學和依戀理論的角度，剖析“平淡”的深層根源。 “熟悉感陷阱”與認知偏見： 詳細分析“曝光效應”如何從正麵作用（信任、安全感）轉變為負麵作用（理所當然、視而不見）。探討“自我暴露”的過度與邊界感的模糊，如何導緻個體在婚姻中失去獨特的吸引力。 功能性耦閤與情感脫鈎： 許多夫妻的日常交流僅停留在“後勤管理”（誰去接孩子、水電費、裝修進度），而“情感敘事”——即對彼此內心世界的分享——卻逐漸枯竭。我們將區分“功能性夥伴”與“親密伴侶”的角色差異，指齣過多地承擔生活職責如何擠壓瞭情感溝通的空間。 “依戀風格”與衝突模式： 結閤成年依戀理論，分析迴避型、焦慮型、安全型依戀風格在麵對婚姻中的“低榖期”時，各自采取的防禦機製。理解這些模式如何固化瞭夫妻間的“舞蹈”，使每一次嘗試改變都陷入僵局。 第二部分：重塑聯結的基石：有效溝通的“深度協議” 浪漫是婚姻的調味劑，但溝通是婚姻的結構鋼筋。本部分提供的是超越“好好說話”層麵的深度溝通策略。 “傾聽”的實踐：超越文字的接收： 介紹“鏡像迴應”與“驗證感受”的技術，重點不在於同意對方的觀點，而在於確認對方“被理解”的體驗。探討如何識彆和處理溝通中的“隱形抱怨”（即抱怨背後未被滿足的核心需求）。 “非暴力衝突解決”的進階：從指責到請求： 深入講解“需求語言”的使用，將“你總是……”的指責句式，轉化為清晰、具體的“我需要……”的請求。更重要的是，處理“衝突中的暫停藝術”，即如何在情緒高漲時建立一個雙方同意的、安全的“休戰機製”。 重建“共同敘事”： 婚姻需要一個持續更新的故事。本章指導夫妻如何共同迴顧過去的高光時刻，定位當前麵臨的挑戰，並共同撰寫下一階段的“傢庭使命宣言”。這有助於將注意力從日常的摩擦轉移到共同的願景上。 第三部分：重建個人疆域：邊界感與吸引力的再激活 健康的親密關係建立在兩個完整獨立的人之上。平淡感往往源於個體在婚姻中過度“融閤”而失去瞭自我光芒。 “邊界重劃”的藝術： 探討如何在傢庭責任、社交生活和個人興趣之間設立清晰的界限。這不僅包括物理空間上的界限（私人時間、愛好空間），更重要的是情感和決策權上的獨立性。 “個人成長的反哺效應”： 鼓勵夫妻雙方將個人發展視為對婚姻的貢獻，而非分心。詳細分析如何為伴侶的個人目標提供支持，同時確保自己的成長軌道不被犧牲。當個體變得更豐富、更有趣時，婚姻自然會隨之增添色彩。 “差異的欣賞”取代“同質的追求”： 婚姻中，相似性帶來舒適，差異性帶來張力與活力。本章指導夫妻如何從對方的“不同之處”（興趣、思維方式、社交圈）中挖掘齣新的探索領域，而不是試圖將對方塑造成另一個自己。 第四部分：日常情境下的“親密代碼”：超越儀式感的實踐 本書避免瞭空泛的“多說我愛你”的建議，而是聚焦於如何在日常的“非浪漫時刻”注入微小的、有意義的聯結。 “五分鍾連接”的威力： 介紹如何在一天中碎片化的時間（如睡前、通勤後）進行高質量的“微連接”。這包括放下手機、進行眼神接觸和簡短的“情感簽到”（Checking In）。 “行動的愛”與“認可的藝術”： 結閤“愛的五種語言”的深化應用，強調“行動的愛”如何需要被清晰地“錶達”和“看見”。例如，伴侶默默做瞭一件傢務，如何用恰當的方式錶達感謝，使其“被儲存”為積極的記憶，而非被視為“理所應當的勞動”。 “共享冒險”的必要性： 強調共同體驗新事物（無論大小，從學習一項新技能到嘗試一傢陌生的餐廳）對激活大腦奬賞係統和增進情感同步的重要性。這些“共享冒險”能有效對抗生活的單調性。 結語：婚姻的“動態平衡” 婚姻並非一個需要被“修復”的機器，而是一個需要不斷被“維護”的生態係統。本書倡導的不是迴到初戀的盲目熱情，而是達到一種成熟的“動態平衡”——在安全感、個人自由、共同願景和持續的相互探索之間，找到最適閤你們的那個“溫度點”。通過係統性的自我覺察和實踐，夫妻可以共同創造一個既穩定又充滿生命力的親密關係。 本書特色： 注重實操性： 提供瞭大量可立即在傢庭中應用的溝通腳本和練習。 平衡視角： 既強調親密關係的深度挖掘，也尊重個體的獨立成長空間。 結構化思維： 將婚姻中的挑戰解構為可分析、可管理的模塊，幫助讀者避免陷入情緒化的泥潭。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是，作者對於“平淡”的定義非常深刻且富有層次。她沒有將平淡等同於乏味或無趣，反而將其視為婚姻的底色，是需要用智慧去嗬護和點綴的畫布。書中關於如何“重建溝通模式”的那幾章，簡直是醍醐灌頂。我以前總覺得，結瞭婚就該心有靈犀，但實際上，我們往往因為太熟悉而停止瞭真正的傾聽。作者提齣瞭很多非常實用的“對話練習”，比如如何使用“我感覺”而不是“你總是”來錶達不滿，這些技巧看似簡單，但實踐起來卻能有效避免許多不必要的爭吵。更讓我觸動的是她對“共同成長”的看法。她認為，浪漫不是停留在熱戀期的激情，而是兩個人朝著同一個目標努力，並在過程中不斷發現彼此新魅力的過程。讀完這些章節，我甚至開始期待跟我的另一半一起去嘗試書裏提到的那些“微型冒險”，比如一起學習一門新語言，或者周末去探索一個陌生的街區。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文筆，說實話，不是那種華麗辭藻堆砌的“文學範兒”，但它的力量在於它的“真誠度”。你讀著讀著就會覺得，哎呀，這說的就是我啊！特彆是關於處理“審美疲勞期”的章節，作者非常坦率地承認瞭激情消退是自然規律，關鍵在於如何將這種沉澱下來的情感，轉化為更深厚的“陪伴感”。她舉瞭幾個關於如何打破二人世界“舒適區”的例子，比如輪流組織“驚喜之夜”，讓對方完全不清楚當晚的活動安排，這種小小的“失控感”和期待感，確實能有效地為長期關係注入活力。我試著采納瞭她關於“感恩日記”的建議，每天寫下伴侶為你做的一件讓你感到溫暖的小事，這種刻意的正嚮反饋，讓原本快要被視為理所當然的付齣，重新煥發瞭光彩。這本書的價值，就在於它能讓你從“受害者心態”（覺得婚姻讓我失去瞭自由）轉變為“創造者心態”（我可以用我的努力讓婚姻更美好）。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是綫性的教程，更像是一本可以隨時翻閱的心靈地圖。每當我在日常生活中遇到一點小小的摩擦或迷茫時，隨手翻到任何一頁，都能找到相關的啓發。尤其喜歡作者在探討“麵對衝突”時所展現的耐心和同理心。她強調，衝突是信息，而不是判決。如何將一次激烈的爭吵，轉化為一次更深層次的互相理解，是浪漫的最高境界。書中提到瞭一個概念，我稱之為“情緒的安全港”，即無論外界風雨多大，你的伴侶都是那個允許你卸下所有僞裝、最安全的地方。這種對婚姻“避風港”屬性的重申，在如今快節奏、高壓力的社會中顯得尤為珍貴。它讓我重新審視瞭“相濡以沫”的真正含義，不是互相依賴，而是彼此成就，讓那份平淡的日子，因為有瞭愛和理解的潤滑，變得堅韌而溫暖。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引眼球的，那種略帶復古的色調，加上一個模糊處理的人像，一下子就把我的好奇心勾起來瞭。我一直覺得，婚姻生活如果不加點色彩，很容易就變成一潭死水，所以看到“浪漫”這個詞，我就忍不住想知道作者會給齣什麼樣的“解藥”。翻開第一頁，我就被那種娓娓道來的敘事方式抓住瞭，它不像那種生硬的理論書籍，倒像是鄰傢大姐在跟你分享她的心窩子話。作者似乎非常懂得如何捕捉生活中的那些細微末節，比如早晨醒來時，伴侶無意識的一個小動作，或者是一句不經意的問候，這些在日常中常常被忽略的瞬間，在她的筆下被賦予瞭彆樣的意義。她不是鼓吹那種轟轟烈烈的愛情宣言，而是強調在平淡中尋找那些閃光的、可以滋養心靈的“小確幸”。我特彆欣賞她對“儀式感”的闡述，那種將尋常日子過齣節日味道的智慧，確實讓我開始反思自己對待生活的態度，也許浪漫從來都不是昂貴的禮物，而是用心雕琢的每一天。

評分☆☆☆☆☆

與其他市麵上那些宣揚“找迴初戀感覺”的浪漫指南相比，這本書的視角顯得格外成熟和落地。它沒有販賣不切實際的幻想，反而直麵瞭婚姻中那些瑣碎、疲憊、甚至讓人想逃離的瞬間。關於如何處理“傢務分配不均引發的情緒爆炸”那一節，簡直是神來之筆。作者沒有指責任何一方，而是從“責任共擔的契約精神”角度切入，強調瞭透明化和定期迴顧機製的重要性。這讓我明白瞭，很多時候，我們爭吵的不是掃地疊被子本身，而是感覺自己的努力不被看見、不被尊重。此外，書中對“保持獨立性”的論述也頗有見地。真正的浪漫不是兩人融為一體，而是兩個完整的個體，選擇並肩而行。她鼓勵讀者保留自己的愛好和社交圈，因為一個“有自己世界”的人，纔能給伴侶帶來持續的新鮮感。