孕40周同步胎教百科大全 9787512705883 中国妇女出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

中国优生科学协会 著

图书标签:

• 孕期
• 胎教
• 育儿
• 孕40周
• 母婴健康
• 怀孕
• 亲子
• 备孕
• 产前准备
• 中国妇女出版社

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512705883

商品编码：30003803976

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：孕40周同步胎教百科大全

定价：39.80元

作者：中国优生科学协会

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787512705883

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.722kg

编辑推荐

---

　　孕育健康宝宝，从了解育儿知识开始。一部专家极力推荐的育儿宝典：营养胎教，环境胎教，抚摸胎教、语言胎教、光照胎教……优生，即指孩子如何从父母那里获得优良的遗传基因优生从选择配偶开始/做好生育的心理准备/为怀孕储备营养/认真做好孕前保健/怀孕时机与优生/孕期营养与优生/孕期保健与优生胎教，一门古老而崭新的学问胎儿期是脑发育的关键期/现代科技验证胎教的可能性/胎儿也有记忆力/胎儿也有自己的性格/胎教再好也要适度/胎教，准爸爸一起来

内容提要

---

　　本书以优生优育为原则，以专家的重点指导为根本，解释了胎教的科学性及胎教的可行性。全书结合准妈妈身体与胎儿的生长发育情况，介绍了准妈妈健康饮食、日常保健、生活起居等方面的知识。进一步讲解了如何科学进行胎教，让胎宝宝得到安全良好的刺激，从而为以后的早期教育奠定良好的基础。全书分为三部分，优生优育、胎教启蒙、孕期40周胎教计划。

目录

---

优生篇

遗传与优生

什么是遗传

遗传的信使：染色体

遗传决定宝宝的性别

遗传决定宝宝的相貌

遗传决定宝宝的血型

什么是遗传病

遗传病的主要类型

遗传病的发病原因

患遗传病能生育吗

遗传病可以预防吗

哪些夫妇需要做遗传咨询

遗传基因为何会突变

智力低下是遗传病吗

唇腭裂能预防吗

色盲是传男不传女吗

糖尿病会遗传吗

视力异常会遗传吗

先天性心脏病

应警惕染色体异常

优生从选择配偶开始

近亲结婚不利于优生

取长补短，优者配优

婚前检查为优生把关

优生与年龄有关

女性佳生育年龄

男性佳生育年龄

怀孕准备与优生

做好生育的心理准备

接受准妈妈身体和心理的变化

接受未来生活空间的变化

接受未来情感的变化

接受家庭责任与应尽义务的变化

做好家庭的财务预算

孕期费用清单

育儿费用清单

认真做好孕前保健

做一次全面的孕前检查

处理好牙齿问题

提前进行疫苗接种

保护好和

远离有毒有害环境

孕前用药原则

看懂药物使用说明书

丢弃不良生活习惯

生活起居要有规律

经常开窗通风

运动有利于成功受孕

积极预防妇科炎症

为怀孕储备营养

补充营养，叶酸先行

保证优质蛋白质的摄入

补充助孕维生素

钙、铁、锌不可缺少

合理营养，平衡膳食

不要迷信保健品

不偏食，不挑食

有些食物不利于怀孕

清除体内毒素

中医食疗提高生育能力

把体重控制在正常范围

怀孕时机与优生

选择佳怀孕季节

提前停止避孕措施

提前3个月停服避孕药

提前3~6个月取出宫内节育环

……

胎教篇

作者介绍

---

　　中国优生科学协会 主编中国优生科学协会是经卫生部核准，民政部批准登记的全国性专业团体，其宗旨是团结一切热心于遗传与优生、母婴保健以及优育、优教科学事业的专家、学者、专业人员和有识之士，进行学术交流，普及科学知识，提高出生人口素质，减少出生缺陷，推动母婴保健和优生优育科学事业的发展。中国优生科学协会会长：林佳楣（卫生部妇幼司原司长） 中国优生科学协会秘书长：夏雪红（卫生部妇幼司巡视员） 中国优生科学协会妇产科专家许怡民（首都医科大学附属复兴医院妇产科主任医师，主攻专业为妇产科遗传、预防出生缺陷的产前诊断及筛查工作）戴淑凤（北京大学附属医院妇产科教授，中国优生科学协会理事，主攻专业为围产、新生儿科）邢福祺（军医大学附属南方医院妇产科、南方生殖医学中心主任医师、教授、博士后导师，主攻专业试管婴儿等辅助生殖技术）

文摘

---

序言

---

《孕40周同步胎教百科大全》 内容简介 《孕40周同步胎教百科大全》是一本专为准父母们精心打造的权威指南，它以科学、系统、实用的原则，贯穿了整个孕期40周的每一个重要阶段，全面阐述了如何通过同步化的胎教方法，为腹中的宝宝营造一个健康、快乐、充满爱的成长环境。本书不仅是一本知识的宝库，更是准父母们在孕育生命过程中最贴心的陪伴者和最得力的助手。 本书内容涵盖了从精卵结合、胚胎发育到胎儿成形的每一个关键时刻，详细介绍了每个孕周宝宝在母体内的成长变化、孕妇身体发生的生理及心理调整，以及与之相匹配的、最适宜的胎教内容与实践方法。我们深知，胎教并非简单的“输入”，而是父母与胎儿之间深层次的互动与连接，是构建亲子关系的第一步。因此，本书强调的“同步”二字，寓意着胎教的实施需要与胎儿的发育节奏、孕妇的身体状况以及父母的情感状态紧密结合，做到因时制宜，因人而异。 一、科学严谨的孕周划分与解析 本书严格按照孕期40周的标准，将整个孕期划分为三个主要阶段：孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）和孕晚期（28-40周）。对于每个周，都进行了详尽的解析，包括： 胎儿发育状况： 详细描述宝宝在本周的大小、重量、主要器官的发育情况、感官系统的发展程度等，辅以生动形象的比喻，让准父母们能够直观地了解宝宝的成长。例如，在孕早期，我们会介绍宝宝从一个小小的细胞团逐渐分化为具有雏形器官的胚胎；在中期，描述宝宝开始能听到声音，做出吞咽动作；在晚期，则聚焦于宝宝体重迅速增长，为出生做最后的准备。 孕妇生理与心理变化： 细致入微地描绘孕妇在本周可能出现的各种生理反应，如孕吐、疲劳、腰背酸痛、胎动感知等，并提供相应的缓解方法和注意事项。同时，也关注孕妇的情绪变化，如焦虑、期待、兴奋等，提供心理调适的建议，帮助孕妇保持平和愉快的心情。 营养与运动指导： 针对每个孕周的特点，提供个性化的营养摄入建议，包括推荐的食物种类、烹饪方式以及需要避免的食物。运动方面，则根据孕周的进展，指导孕妇进行适度的、安全的运动，以增强体质、促进血液循环、为分娩做准备。 本周重点胎教内容： 这是本书的核心部分。针对每个孕周宝宝的发育特点，我们精心设计了一系列与之匹配的胎教内容，涵盖了听觉、视觉、触觉、嗅觉、甚至味觉的启蒙。 听觉胎教： 推荐适合孕期的音乐类型（如古典乐、自然声音、舒缓的摇篮曲），科学的播放时间、音量和距离。指导父母如何与宝宝进行语言互动，如轻声呼唤宝宝的名字，讲述故事，唱歌等，营造温馨的亲子沟通氛围。 视觉胎教： 介绍如何在孕中期开始，通过孕妇的表情、对外界的光线反应等方式进行视觉感知训练。虽然胎儿在子宫内无法真正“看见”清晰的画面，但光线的变化可以刺激其视觉神经的发育。 触觉胎教： 指导孕妇如何通过抚摸腹部，与胎儿进行温柔的互动，感知胎动，并做出回应。介绍一些简单的胎儿按摩技巧，促进胎儿的触觉感知和安全感。 嗅觉与味觉胎教： 探讨了孕妇的饮食如何影响羊水的味道，从而间接影响胎儿的味觉发展。建议孕妇在饮食上保持多样性，接触不同的风味，为宝宝出生后的味蕾发育打下基础。同时，也介绍了一些通过闻香（如薰衣草、柑橘类）来舒缓孕妇情绪，进而影响胎儿感受的方法。 情感胎教： 强调父母的积极情绪、和谐的夫妻关系、以及对宝宝的爱意，都是胎教的重要组成部分。指导父母如何通过平和的心态、愉快的交流，将正能量传递给腹中的宝宝。 二、特色板块与实用工具 除了按周划分的详细内容，本书还设置了多个特色板块，旨在为准父母提供更全面的支持： 常见孕期问题解答： 针对孕早期、孕中期、孕晚期可能出现的各种常见问题，如孕吐严重怎么办、如何应对便秘、胎动异常如何处理、如何准备待产包等，提供专业、权威的解答和实用的应对策略。 胎教音乐与故事精选： 收录了精选的胎教音乐目录，并提供了一些简短、温馨、富有教育意义的胎教故事，方便父母直接使用。 亲子互动游戏： 设计了一些简单易行的亲子互动游戏，如“猜猜我画了什么”（孕妇画画，让丈夫猜）、“胎儿的音乐会”（夫妻轮流哼唱歌曲）等，增添孕期的乐趣，拉近亲子关系。 孕期情绪管理指南： 提供了详细的情绪管理技巧，帮助孕妇应对孕期的情绪波动，保持积极乐观的心态，这对胎儿的身心健康发展至关重要。 分娩准备与新生儿护理初步： 在临近预产期时，本书会提供关于分娩过程的介绍、如何选择分娩方式、以及新生儿出生后的初步护理指导，帮助准父母们做好迎接新生命的准备。 三、本书的价值与意义 《孕40周同步胎教百科大全》不仅仅是一本知识的罗列，它更强调“同步”的理念，倡导将胎教融入日常生活，成为父母与胎儿之间一种自然而然的交流方式。本书的出版，旨在： 提升准父母的科学育儿素养： 帮助准父母们科学地认识孕育过程，了解胎儿发育的规律，掌握科学有效的胎教方法，为宝宝的健康成长奠定坚实的基础。 促进亲子关系的早期建立： 通过引导父母与胎儿进行积极的互动，本书帮助父母在孕期就建立起深厚的情感连接，为日后的亲子关系打下良好开端。 减轻孕期焦虑，增添孕育乐趣： 通过提供专业指导和实用建议，本书帮助准父母们缓解孕期的不适和担忧，让他们能够以更积极、更愉快的心态迎接新生命的到来。 为宝宝提供最佳的成长环境： 科学的胎教不仅能促进胎儿的生理发育，更能对其早期智力、情感、性格的形成产生积极而深远的影响，让宝宝在出生前就沐浴在爱的阳光中。 本书的编撰团队汇聚了妇产科专家、儿童心理学家、早教研究员以及资深母婴育儿顾问，他们结合最新的医学研究成果和丰富的实践经验，以通俗易懂的语言，将复杂科学的知识转化为易于理解和操作的指导。书中配以大量的插图和表格，更直观地展示内容，让阅读过程更加轻松愉快。 《孕40周同步胎教百科大全》是一本集科学性、实用性、趣味性于一体的孕期百科全书，它将是每一位期待新生命的准父母们在孕育旅程中不可或缺的宝贵财富。我们相信，通过本书的指导，每一位准父母都能成为最出色的胎教实践者，为宝宝创造一个最美好的起点。

评分☆☆☆☆☆

最近刚开始接触一些关于孕期和胎教的书籍，对比了几本之后，我选择先深入研究这一本。我比较看重书籍的专业性和实用性。这本书在讲解胎儿发育的各个阶段时，都配有详细的图示和数据，让我能直观地了解宝宝的成长变化，这一点非常棒。而且，书中对于孕期妈妈的身体变化和心理调适也给予了充分的关注，这对于我这种第一次怀孕的女性来说，真的太重要了。我曾经对某些孕期不适感到非常焦虑，看了书里关于这些问题的科学解释和应对方法，心里踏实了很多。更让我惊喜的是，它把胎教的概念融入到日常生活中，教我们如何在吃饭、散步、甚至家务时进行亲子互动，这让我觉得胎教不再是什么遥不可及的事情，而是可以随时随地进行的。我希望通过这本书，能建立起与宝宝更紧密的联系，并且在孕期保持一个积极健康的心态。

评分☆☆☆☆☆

怀上宝宝后，我最关心的就是宝宝能不能健康成长。周围的朋友们都说孕期胎教很重要，但我之前对这个概念一直很模糊，也不知道从何下手。偶然在书店看到了这本书，它的标题“孕40周同步胎教百科大全”一下子就吸引了我。我特意翻看了几页，发现它不仅仅是讲胎教，而是从孕早期一直到分娩，把整个孕期都涵盖进去了。而且，它还详细介绍了不同孕周胎儿的发育特点，以及针对这些特点可以进行的胎教活动。比如，书里讲到某个孕周，宝宝的听力开始发育，就可以开始进行声音的刺激，还提供了很多具体的建议，让我觉得很受用。这本书的内容安排得非常合理，循序渐进，一点点地引导准父母们了解孕期知识，学习胎教技巧。我感觉它就像一个经验丰富的朋友，在我孕期的每一步都给予指导和支持。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我真的太需要这本书了！怀孕后期，特别是到了孕晚期，每天都担心胎儿是不是健康，发育得好不好。各种网上搜集的信息参差不齐，看得我头昏脑胀，也容易焦虑。朋友推荐我看看这本书，说是关于胎教和孕期指导方面很全面。我虽然还没正式开始系统性地读，但光是翻看目录和一些章节的标题，就感觉它像是一本宝藏。里面提到的胎教方法，比如音乐胎教、抚摸胎教、对话胎教等等，听起来都很有科学依据，而且操作性很强，不像有些书讲得那么虚头巴脑。我尤其关注了关于胎儿发育各个阶段的特点，这对我了解宝宝的成长情况非常有帮助。而且，这本书的名字里有“百科大全”，听起来就觉得什么问题都能在里面找到答案，这对于新手妈妈来说简直是定心丸！我现在就在努力调整自己的状态，希望能给宝宝一个最好的孕育环境，这本书的出现，无疑是给我指明了方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，怀孕不仅仅是身体上的一个过程，更是心灵上的一个旅程。这本书给我的感觉正是如此。它没有仅仅停留在科学数据的罗列，而是用一种充满人文关怀的笔触，去引导我们去感受生命的神奇，去体会母亲的伟大。当我读到书中关于准爸爸在孕期的角色和参与时，我深受感动。它强调了夫妻双方共同承担孕育生命的责任，并且提供了很多夫妻间互动的建议，这对于我们家来说意义非凡。我觉得，一本好的孕期指导书，不应该只关注母亲，更应该将整个家庭都纳入考量。这本书在这方面做得非常好，它让我意识到，胎教不仅仅是胎儿的教育，更是家庭的共同成长。我非常期待能够通过这本书，与我的伴侣一起，为我们的宝宝营造一个充满爱与智慧的成长环境，一起迎接新生命的到来。

评分☆☆☆☆☆

作为一个怀孕四周的准妈妈，我最近一直在努力寻找一本能让我安心、了解宝宝成长的书。之前看了一些孕期指导的书，总觉得要么太学术化，要么就是过于片面。偶然看到这本书的封面设计，感觉很温馨，而且“同步胎教百科大全”这个名字吸引了我。我试着读了里面的几篇关于胎儿感知发展的章节，感觉写得非常生动形象，让我能想象出宝宝在肚子里是怎么一点点感受到世界的。尤其是关于孕晚期胎儿听力发育的部分，介绍了很多家长可以尝试的互动方式，感觉不再是枯燥的孕期生活，而是充满期待的亲子交流。这本书的语言风格也很亲切，不像那种冰冷的技术手册，读起来一点压力都没有，反而让我觉得，原来孕期可以这么有趣，这么有意义。我迫不及待地想把剩下的内容都读完，希望能从中学习到更多实用的胎教技巧，更好地与我的宝宝沟通。